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寒露,4条“禁忌”比进补重要,最好替家里人背下来
寒露是二十四节气中的第十七个,寒露包含两重意思,一是天气温度逐渐走低;二是夜间露水成滴,故称寒露。当气温变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时。因此,养生以保养阴精为主。很多人认为,秋天养生,以...……更多
阳气不足百病生!夏天4件事很耗阳气,不想生病就尽量别干!
...夏天是阴阳交汇的季节,此时阳气最旺,也是我们补阳的最好时机,但是很多人却不知道有效利用这一阶段,甚至会采用一些损害阳气的方式,那么在夏天常见的损害阳气行为有什么呢?1.喝太多凉茶会伤阳气大家都认为夏天热...……更多
喝凉茶有禁忌 勿信“治疗功效”“一杯见效” 2024-04-17
...费者要警惕那些宣称“治疗功效”的凉茶,饮用前要了解禁忌。凉茶是传统中草药植物性饮料的通称,又称为青草茶,是以复方或单味的中草药为原料煮熬而成的一种清热解毒、生津止渴、祛火除湿的饮料,主要制作原料常包括...……更多
“中药冰淇淋”爆火!真有养生功效吗?医生提醒→
...用。但即使是要降温解暑,也不建议多吃。 夏天要守住阳气吃寒凉冰冷的东西会伤脾胃在中医传统观念中,常告诫人们要少吃寒凉冷饮,如奶茶、冰淇淋等。张丽芬深圳市中医院药学部中药科主任中医讲究的是,夏天的时候要...……更多
三伏天,这6个禁忌一定要知道!教您正确养生
...持身体健康,三伏天的养生显得尤为重要。其中,有6个禁忌一定要知道!一、忌贪凉在三伏天,空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而,过度贪凉可能会导致身体不适,甚至引发疾病。因此,在享受清凉的同时,需...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...,出现月经不调等症状。去火的同时,还可能会损耗身体阳气。中医上“阳气缺失百病生”,外加上南北方人因为地域不同,所以体质也不同,例如重庆雨水多,但吃辣能去一点湿,上火不会厉害到哪里去。而北京干燥,还吃辣...……更多
许多人会忽视的午睡小细节!注意这5点禁忌,午睡才是养生!
正午时分阴长阳消,午睡一刻调和阴阳1点到13点,这个时候是心经值班。一上午的运化全是阳气,午日时则开始阴生。因此,午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种天地之气的转换点。对于普通人来说,睡午觉非常重要...……更多
2023年清明节逢闰二月,上坟扫墓有啥禁忌?记住这几点很重要!
...不管是外出打工的人还是在外求学的学子,都要回家跟着家里人一起去扫墓祭祖,缅怀先人。民间还有俗语说“一家人不祭两家坟”,说的就是扫墓一定要一家人一起去,不能一会儿这个去一次,一会儿那个去一次,这样不仅不...……更多
早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气?
...一起熬成膏。食用方法:早晚各一勺,可以先吃一个月。禁忌人群:脾胃特别虚弱、易腹泻人群慎用。2.头发油:一般情况下,头皮出油与脱发总是同时出现,这种脱发被称为脂溢性脱发。上星穴功效:安神、调节油脂分泌、改...……更多
...经期也尽量不要食用这些寒凉之品,从冰箱拿出来的水果最好放至室温再食用。2、衣着暴露对于女性而言,夏日正是展现身材的好季节,各式裙子、热裤、露脐装、吊带等纷纷上场。但是,大家可能忽略了一点,现在无论是办...……更多
2022-12-21 18:00防暑降温,防寒
冬病夏治“三伏贴”,中医专家:贴敷后这些禁忌需牢记!
焦守广 通讯员 张文静 济南报道关注中医养生的朋友经常会听说“冬病夏治”这个词,这是有中医医学根据的一种治疗培补思路。夏日炎炎,正是三伏贴敷、冬病夏治的最好时机,三伏贴因其简单易行、适用人群广、无毒副作...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...卜南瓜粥、山药红枣粥、芡实莲子粥等都是不错选择。在禁忌方面,此时节应少食油腻碍脾之物,忌生冷及刺激性食物。喝水尽量喝温水,不宜饮用凉茶。此外,不可盲目进补,避免助阳外泄,肝木生发太过,克伤脾土。同时避...……更多
腊八食养,注意护阳
...,因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食。但腊八蒜没有这些禁忌,腊八蒜的辣度比大蒜要降低许多,口感更宜于怕辣的人接受,带有些许的酸味,更加开胃助消化,而杀菌的功能不减。但腊八蒜的食用也有注意事项。唐山市中医医...……更多
立秋养生应选择天然、无污染的食品,避免食用含有激素的食品
...物虽然立秋后天气逐渐变凉,但此时气温仍然较高,人体阳气较盛。过量食用寒凉食物如冰淇淋、凉茶、西瓜等,容易损伤阳气,导致宫寒。因此,立秋养生应避免过多食用寒凉食物,尤其是体质较寒的女性。四、高糖食物高糖...……更多
立冬“登场” 拉开冬季养生序幕 专家建议这个时节可适度“补一补”
...过后,天气转寒,如何安然过冬?冬季养生有哪些建议和禁忌?专家为你来支招。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,立冬之际,应当遵循自然规律,合理调养,从而让身体更好地适应季节变换,增强免疫力,迎接冬...……更多
顺应夏时  调养身心
...规律来调整衣食起居,以调摄人体阴阳平衡。夏季时分,阳气升腾,万物充分接受太阳的照耀,呈现出积极的生长代谢状态,是天地万物繁茂秀美的时节,是养“长”的季节。因此,此时养生总原则要合于夏季时令特点,注重顺...……更多
对中国人来说,神奇的不只是“黄桃罐头”
...里的人祖祖辈辈都是如此,上火嗓子疼、感冒不舒服等,家里人就会给做一碗鸡蛋汤,喝完后就会“药到病除”,所以,她从小也是喝奶奶给她做的鸡蛋汤来预防感冒的。长大后我了解到,冲的鸡蛋汤不仅营养丰富,确实会清热...……更多
...需要注意哪些能够避免暑气伤身?夏天需要注意哪些饮食禁忌?小暑是夏季第五个节气,从小暑开始,天气开始真正变得炎热,很快就会进入伏天,不仅高温天气多,而且愈加潮湿。在暑邪的影响下,人们容易感到烦热、胸闷、...……更多
据说只有很少人才知道三伏天的正确含义,你敢来试试吗?
...友关注我们的账号!您的点赞、转发、评论,这是对我们最好的支持!返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
每日喝茶4克以上,或会增加癌症风险,可信吗?了解下
...分的茶,例如花草茶或亚麻茶等。喝茶时,需要牢记哪些禁忌呢?第一禁忌:喝茶时不要喝凉茶。像一些茶叶可能在平时放置时间过长,就会出现变凉的情况,这个时候一定不要喝了,这样的话可能就会刺激肠胃受损,造成腹痛...……更多
大暑,记得吃3肉、喝2姜,5大禁忌莫忽视,不懂规矩要吃亏!
...为您介绍“三肉两姜”的养生食谱,并提醒您注意“五大禁忌”,助您和家人安然度夏。三肉之选,滋养身心1.鸭肉炖冬瓜材料准备:新鲜鸭肉500克,斩块洗净、冬瓜500克,去皮切块、生姜几片、料酒、盐适量、清水足量制作步...……更多
今日立冬,做好“五防”“三藏”让你少生病!
...本草纲目》中记载黄精:“补诸虚,止寒热,填精髓。”禁忌人群:易过敏人群、感冒发烧人群、脾胃湿重人群、孕妇、哺乳期女性、婴幼儿不适合使用黄精。 立冬茶饮:黄精枸杞红枣饮功效:补益肝肾、健脾安神,帮助调理...……更多
雨水节气养生重点:疏肝健脾春捂
...:既要健脾温阳以防寒湿困阻,还要春捂及疏肝以助生发阳气。在这一节气要注意防风寒湿。雨水节气寒湿困遏,阳气宣发不畅,许多人易出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神等症状,称为“春困症”。此外,风寒湿的刺激,...……更多
这配方值得收藏!春天用它们泡水煮来喝,暖暖的养生又健康!
...如果是褐色的则是发霉变质了,不能食用。关于加水量,最好熬好的糖水大概是你加入水的一半,这些材料可以熬两遍,第二遍的味道会淡些,可以与第一遍熬出来的糖水混合来喝。如果煮好的糖水一次性喝不完,可以将汤渣捞...……更多
这样泡脚,看似养生实则伤身!尤其是夏天
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗?泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节看似养生实则伤身平日里,张先生每天爱看各种养生小知识、治病小偏方,最近他得了脚气,每到晚上就奇痒难忍,还散发出难闻的气味...……更多
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法?三伏贴适用于哪些人群?
...全身的气血运行至关重要。冷饮对脾胃的影响:损伤脾胃阳气: 冷饮会导致脾胃受寒,伤及阳气,使得脾胃功能下降,消化吸收能力减弱。导致湿热内生: 长期大量饮用冷饮容易导致体内湿热蕴结,影响气血的正常运行,引发...……更多
艾灸的作用与禁忌
...有疼痛感,艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好,也有一定的禁忌,如身体过度劳累时进行艾灸,会消耗大量的体力,容易引起休克。艾灸功效与作用1、温经通络、祛湿散寒:人体一些疾病往往是经络闭阻引起的,艾灸能通十二经...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】霜降养生 膏方先行
...膏方时,必须坚持辨证配制,膏方效果才能充分发挥。知禁忌,护胃肠泰安市中医医院还要特别提醒您:膏方虽好,亦有禁忌。任何药物,既然有治疗作用,就可能有不良反应,都有适应症和禁忌症,这是必须注意的。膏方,除...……更多
中药代茶饮不能替代药物
...茶一样,有着其最适宜饮用的季节及人群,当然,也有着禁忌人群。“例如不太适合孕期妇女大量饮用”。同时,现在部分年轻人还会将中药代茶饮熬煮以后加入冰块,或者放在冰箱里,“这个是不对的,也是违背中药理论的。...……更多
来杯茶 消消暑
...湿度大,人体出汗过多,易耗损体内阴液,气随汗出又耗阳气,导致胃口不好,食欲不振,易发中暑。夏季宜清补,应多食清热生津、解暑祛湿的甘凉食物。除了饮食方面的调整,夏季还可以结合一些传统的养生方法来调理身体...……更多
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男科张治国医生:中医上,前列腺疾病是如何形成的?
前列腺疾病是指前列腺发生的各种病症,主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。前列腺是位于男性骨盆底部的一个重要腺体,负责产生并分泌精
2025-02-12 01:28:00
夜问丨家中老人最爱!52天宝宝为何因它中毒进ICU?
近日,河南省儿童医院接诊了一名出生仅52天的婴儿。该患儿出现严重腹胀伴随呼吸困难的症状。会诊后医生一致怀疑患儿为肉毒杆菌食物中毒
2025-02-12 03:36:00
塞尔维亚小儿推拿国际交流基地挂牌
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 06 版)本报电(记者林子涵)塞尔维亚“一带一路”小儿推拿国际交流基地日前举行挂牌仪式
2025-02-12 05:26:00
车谷砣村日子美
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 12 版)高大的村庄牌坊在村头矗立,迎送着人来人往
2025-02-12 05:26:00
你的声音  在我心间
本文转自:人民日报孙佩瑾灵蛇迎瑞气象新。冰天雪地欢乐融融,田野之间悄然春来。近一个月来,广大新闻工作者深入地头田间,和乡亲们聊聊收成
2025-02-12 05:49:00
行走峡江看新变
本文转自:人民日报姜 峰大江奔流。一进重庆市,便是江津区。南岸,先锋镇保坪村。村委会前的文化广场上,支起十来张圆桌,摆上大盘的蚕豆和红薯条
2025-02-12 05:57:00
刷视频购“神药血菩提”服用 两中年男子严重肝损
医生提醒保健品勿乱买,有些中药不遵医嘱使用毒性很大每日商报讯 随着短视频和社交媒体的兴起,越来越多的“神奇保健品”涌入大众视野
2025-02-12 07:33:00
40年烟龄大伯从不做胸部CT 咳嗽数月后确诊肺癌
医生:CT辐射安全 建议45岁以上人群每年检查一次每日商报讯 连续咳嗽几个月,发现痰里有血丝,开始以为只是普通感冒,没想到一查却患上了肺癌
2025-02-12 07:33:00
哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
2025-02-11 21:33:00
平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
2025-02-11 22:23:00
青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
2025-02-11 22:23:00
毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
2025-02-11 22:23:00
织金县教育局离退休党支部开展集中学习活动
近日,织金县教育局离退休党支部在支部活动室开展政治理论学习。学习活动由党支部书记陈诗平同志主持,15名退休干部党员参加
2025-02-11 22:24:00
新春走基层丨60万亩麦田“畅饮”黄河水
本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
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习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00