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...，但其中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平，对心血管健康有益。二、中医对于羊肉食用的建议
尽管羊肉营养丰富，但根据中医的观点，有些人群在食用羊肉时需要慎重。具体来说，下面这三类人群应该慎食羊肉：1.有心血...……更多
2024-01-11 06:47:00祸根,心血管病,羊肉,心血,中医,羊肉
...0.9，女性腰臀比最好小于0.85。二、身体的这5处尺寸，与健康息息相关身材关系到个体的体能、代谢以及患病几率等多方面健康问题，包括腰臀比在内的多个身体指标，共同决定了身体的整体健康状况。1.身体质量指数（BMI）通...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
儿童的健康关乎我们的未来，而健康的身体离不开健康的生活方式，均衡的饮食不但有利于满足孩子生长发育，而且还有利于孩子增强孩子的体质，让孩子少生病。在孩子的饮食安排上，存在很多误区，这些误区可能会影响到...……更多
2024-05-25 09:33:00误区,身体,营养,孩子,孩子,水果
本文转自：每日商报绿茶绿萼梅商报记者 徐文强 通讯员 王霆眼下，春茶大量上市，“按个人喜好和口味购买”相信是大多数人的选择，但您知道，喝茶也得看体质，根据自身健康状况购买对应的茶叶，方可达到养生的目的。...……更多
2024-04-27 06:14:00体质,家教,养生,绿茶,茶多酚,绿萼梅
...持身体的活动性。这种积极的生活方式有助于提高心血管健康，减少脑梗的风险。此外，医疗条件和健康意识的提高也是导致美国脑梗率较低的原因之一。美国拥有先进的医疗设备和技术，能够及时诊断和治疗脑血管疾病。此外...……更多
2024-01-05 06:37:00美国,胖子,医生,学习,美国,肥胖
本文转自：南宁晚报“八桂家教直通车”小程序（网络截图）本报讯（记者陈蕾）孩子沉迷手机怎么办？孩子“叛逆”怎么办？孩子缺乏学习动力怎么办？昨日，由广西家庭教育研究会打造的公益小程序“八桂家教直通车”正...……更多
2024-05-16 06:41:00直通车,家教,难题,怎么办,孩子,教育
...减肥的季节！相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态，在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中，你觉得你有用对减肥方法吗？今天，本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质以及科学有效的减肥...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
关爱老年健康从营养开始营养问题已经成为影响我国老年人健康的主要因素之一，据文献报道，居家老年人、敬老院老年人及住院老年人中营养不良的发生率达15%—60%。老年人想要做到营养均衡，请从以下五点开始。摄入充足...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
近日，一则男子每天连吃三顿腌制品确诊胃癌晚期的消息登上热搜。长期食用腌制菜是否会危害身体健康？腌制菜怎么吃更放心？带着这些问题，记者采访了首都医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授、副院长余焕玲...……更多
2023-11-08 12:27:00有害,食用,家教,身体,亚硝酸,亚硝酸盐
...与饮食打卡、减肥和体质监测与评估等，旨在使学生树立健康生活观念，掌握科学减肥的方法，养成规律运动、合理膳食的习惯，改善超重或肥胖学生的身体成分，提升体能，提高体质测试成绩。理论讲授6学时运动训练14学时实...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...然而，有些年轻人为了追求方便和快速，经常选择一些不健康的早餐食品，例如汉堡、炸鸡等快餐食品。这些食品虽然口感好，但是它们往往含有高热量、高脂肪、高盐等成分，长期食用会对身体健康造成极大的危害。首先，这...……更多
2023-12-14 14:19:00肾衰,肾衰竭,常年,早餐,年轻人,原因
记者从国家卫生健康委了解到，今年被确定为“健康体重管理年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...否真的如研究报告所说的那样，成为了潜伏在人们身边的健康杀手？01鸡肉的营养价值早在古老的《神农本草经》中，鸡肉的甘美与温性就已被详细记载，它被指出具有益气温中、补精填髓的特质。鸡肉在中医理论中被赞誉为具...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...饮食，推出一周7天的“闽南减肥食谱”，厦门弘爱医院健康管理中心便是其中之一。弘爱医院的减肥食谱里出现了厦门春卷、白灼东山小管、头水紫菜煲等厦门人餐桌上常见的菜肴。“其实闽南菜谱更适合减肥。”厦门弘爱医...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...瘤以及慢性肾病等发生的风险。此外，脂肪肝对患者心理健康的影响同样显著，患者往往出现或伴随焦虑、沮丧、社交障碍等心理问题，进一步加剧疾病的发展，形成恶性循环。脂肪肝与肥胖及其他代谢紊乱密切相关 及时诊断...……更多
2024-05-10 18:37:00脂肪肝,肥胖,脂肪,江苏省,江苏,防治
...养是关键因素。儿童青少年膳食结构不合理、饮食行为不健康、婴幼儿期喂养不当，是造成肥胖的重要原因。儿童肥胖不但会严重影响身体各器官功能和生长发育，还会影响智力发育，造成记忆力下降，严重影响青少年的认知能...……更多
2024-05-20 07:23:00肥胖,儿童,指南,肥胖,儿童,运动
...的膳食纤维、生物类黄酮、芦丁等成分，这些成分对人体健康有着比较好的营养和保健价值。而且荞麦还属于一味中药，所以有很多人每天都会适当的吃一些荞麦。那么，适当吃荞麦对人体健康到底有哪些好处呢？经常吃荞麦对...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
如果身体过于肥胖、体重过重，会对健康产生不良影响，并导致多种疾病困扰。相反，过于瘦弱也是一种病态情况，通常体重过轻的人康复速度缓慢且容易出现其他症状。当前，人们承受着巨大的生活压力，加上一些不健康的...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...种汤品既美味可口，又具有一定的营养价值。然而，随着健康饮食观念的普及，关于喝汤是否营养的问题引起了人们的关注。有人认为喝汤可以摄取丰富的营养，有人则认为汤中的热量过高，容易导致肥胖。那么，喝汤到底有没...……更多
2023-11-06 13:15:00水分,营养,营养,脂肪,健康,热量
...加入了胖子的行列。然而，我们必须清醒地认识到，没有健康的胖子！胖而健康的人少之又少，别妄想做其中之一！一、肥胖对健康的危害肥胖是指身体质量指数（BMI）超过正常范围。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5-24.9为正...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
...在营养过剩，过剩的营养会加重身体的负担，反而会成为健康的绊脚石。所以，你要做的就是让自己的BMI指数更好，其实做到并不难，坚持以下三点就可以了。第一，保证营养的均衡绝对的肉食主义容易让人肥胖，绝对的素食主...……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...年来，全球超重和肥 胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示，我国 18 岁 及以上居民超重率、肥胖率分别为 34.3%、16.4%，其中 18～ 44 岁、45～59 岁和 60 岁及以上...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...达标，大鱼大肉超限。很多家长已经意识到奶类对于儿童健康的重要性，但大范围人群调查提示我国居民奶类摄入难以达到膳食指南每日300克的推荐量。奶类摄入不足减少了钙的摄入，骨骼健康也就得不到保证。研究发现，给生...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...然，殊不知“胖”也是阻碍优生优育的隐患之一。【妇幼健康科普】通常来说，正常的 BMI 指数为18.5kg/m2~23.9kg/m2，当 BM值为 24kg/m2~ 27.9kg/m2 称为超重，BMI 超过28kg/m2称为肥胖。然而,BMI不是“胖瘦”的唯一指标，体脂百分比、腰围...……更多
2024-01-16 11:53:00肥胖,影响,肥胖,体重,健康,影响
广西巴马之谜：长寿之源1、多吃玉米促进健康（1）.玉米，益肺养心玉米面包：新鲜水果玉米，清水洗净后与鸡蛋、牛奶等搅拌，蒸制成蓬松香甜的玉米蛋糕，口感柔软，富含膳食纤维，有助健脾健胃。2、红薯叶，药食两相宜...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...最关键5月12日至18日是第10届全民营养周，宣传口号为“健康中国 营养先行”，传播主题为“奶豆添营养，少油更健康”。据悉，全民营养周的传播主题由《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...电（记者顾天成）近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题……这些学生群体的常见问题，可以通过行为与环境干预实现多病共防。近日，国家疾控局发布《学生常见病多病共防技术指南》，首次明确学生常见病“多病共...……更多
2024-05-07 15:16:00常见病,近视,肥胖,心理健康,常见,心理
本文转自：驻马店日报新华社北京5月31日电（记者田晓航）再过一周，2024年全国高考就要拉开帷幕。冲刺阶段，广大考生如何调适身心、健康生活？中医专家建议从起居、情志和饮食等方面调节，缓解焦虑、预防疾病。中国中...……更多
2024-06-01 00:14:00家教,身心,中医,高考,李跃华,考生
吴银花 广西水电医院肠道微生物与人类健康的关系是什么？肠道是我们的消化器官，肠道健康对我们来说非常重要，肠道菌群对肠道健康发挥着重要作用，下面就一起来了解一下肠道菌群。一、什么是肠道菌群？人的肠道内寄...……更多
2024-01-15 10:09:00肠道,人类,之间,健康,肠道,杆菌
...文转自：海南特区报妇产科生活方式的改变 对于母婴的健康 有何好处？良好的生活方式对母婴健康至关重要。通过改变饮食习惯、体育锻炼、心理健康等方面，可以显著提高母婴的健康水平。本文将详细介绍这些方面的好处，...……更多
2023-11-23 00:06:00生活方式,母婴,好处,方式,健康,生活
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本文转自：人民网-江西频道乐平市后港镇义方村，金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电（朱海鹏）10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年，一度被诊断为“肺结核”，辗转多地就医都不起效。前段时间，他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言，无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说，这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
异位妊娠（俗称宫外孕），是指受精卵在子宫体腔以外着床，其中约95％为输卵管妊娠（下文内容以输卵管妊娠为主），其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“小米粥也是粥，网上说糖尿病是不能喝粥的，小心血糖飙升！”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病，医生给他开具了降糖药服用，同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
下午，王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执，争吵声在小院里回荡，两人的声音越来越大，情绪也越来越激动。突然，李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
本文转自：人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道（跟着味蕾去旅行）本报记者 李 蕊《 人民日报 》（ 2024年10月06日 第 05 版）山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹，天边弥漫着霞光，金黄、橙红、淡紫交织在一起，像一件柔软的霓彩羽衣，披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
近年来，随着人们生活水平提高、生活节奏加快，不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节，国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
现在市面上水的种类繁多，碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等，五花八门。有人说喝矿泉水好；也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒，水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00