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...先后来到黄美聪、黄素琼家中,与她们面对面问冷暖、拉家常。在察看居住环境,询问家庭收入、子女学习就业等情况,得知两家人目前生活较为稳定后,孙大伟鼓励她们继续保持积极心态,树立信心,在党的好政策下,勤劳自...……更多
老年朋友怎么吃更健康?|全国敬老月
...式,乐享晚年。上面这48个字,包含着老年人保持健康的营养秘诀。以下摘要介绍。 食物多样重搭配1、食材丰富老年人应该在一般成年人平衡膳食的基础上,增加更丰富多样、易于消化吸收的食物,特别是富含优质蛋白质的动...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...以在烹调过程中加入一些其他的调料来提升菜肴的口感和营养价值。比如,可以加入适量的酱油或者蚝油来增加菜肴的鲜味;也可以加入少许姜片或者蒜末来提升食材的香味。不过,需要注意的是烹调时间不宜过长,以免过度破...……更多
单独吃没味道、价格还贼贵的3种水果,网友:水果界的耻辱
大家在吃东西的时候已经开始越来越注意营养方面的摄入了,这应该跟我们生活水平的进步也有关系,再加上之前的时候我们根本就没有这么多的时间来思考哪几种食材是最搭配的,一顿饭应该怎样制作合适的菜品才能够更好...……更多
百姓故事 | 无手书写坚强人生
...,兄弟俩都要到他的店里吃米粉,久而久之,他们会唠些家常。“叔,我准备把车卖了,开个店。”“来我这儿,免费教你做米粉。”…………交谈间,郑国旭把自己的经历告诉了陈叔,陈叔受到触动,愿意把自己所学免费传授...……更多
活珠子鸡蛋:养生界的“小宝藏”
...!这种鸡蛋在孵化过程中形成,含有比普通鸡蛋更丰富的营养成分。吃一颗活珠子鸡蛋,就像给身体加了个小马达,让你整天都充满活力。对于身体虚弱或者需要补充营养的人来说,它简直就是个天然的小补品。美容养颜,吃出...……更多
榴莲有“水果之王” 之美名,每天坚持吃一点,4个好处自然来!
榴莲的营养价值非常丰富。榴莲是水果之王。它含有大量的维生素,营养非常丰富。广东话有“一榴莲三鸡”的说法。现在正是吃榴莲的高峰期。大型超市、市场、水果店的水果货架上都摆满了榴莲。路人都能闻到。关于榴莲...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...的一些部位能稳定三高,那你晓得是哪个部位吗?猪肉的营养价值猪肉中含有的蛋白质都是优质蛋白质,也含有人体所需求的全部氨基酸,比其他的动物肉类的需求量都要高很多。猪肉中含有的铁元素比拟多,而人体在血液的生...……更多
真正的排毒,主要体现在四个方面
...,才是健康之本!进补不排毒,毒素太多就会影响人体对营养的吸收。你可以想一下:房间里面堆满了垃圾,即使再搬进来一套高档的家具、豪华沙发,但房间里依然有垃圾,到处脏兮兮。不过,“排毒”这个说法现在被炒的太...……更多
【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
...动时间,被WHO列为防控近视的有效措施之一。2.注意饮食营养,多吃一些对眼睛有益的食物,不要偏食、挑食,同时注意少吃甜食,培养健康的饮食习惯,多吃新鲜瓜果和绿叶蔬菜,控制碳酸饮料及油炸快餐的摄入。3.不要长时...……更多
爱党爱国 东坡小记者在行动
...子。参加完上午的精彩活动后,东坡小记者在基地享用了美味的午餐,稍作休息,又迎来了下午的趣味时光。在各种小游戏中,小记者们感受了快乐,收获了友谊,明白了什么是团队协作,提高了沟通执行能力。在随后开展的军...……更多
黄金长高季,如何让孩子身高“狂飙”?
...力骨骼生长。一个人的身高受到遗传基因、内分泌激素、营养、运动、睡眠、心理、性发育状况等多种因素的影响,60%左右是由遗传因素决定的,还有40%是可以靠后天努力的。一般来说0~12岁是孩子身高干预的最佳时期,如果从...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...(3)汤中加入薏仁和百合,不仅增添了口感,还能增加汤的营养价值。二、人参炖鸡汤:人参炖鸡汤是一道滋补养生的汤品,以人参、鸡肉和其他药材为原料,炖煮而成。人参具有补气养血、增强免疫力的作用,鸡肉富含蛋白质和...……更多
经期期间,要注意这样做才会让身体更好
...够促进子宫排出污血的食物,一起来看看。红豆中所含的营养成分和膳食纤维可以促进蠕动润肠通便,从而消除身体上多余的脂肪和赘肉,可以作为理想的减肥食材。红豆具有良好的强健脾脏、消肿理气的食疗作用,红豆中还含...……更多
山药,千万不要跟这三种食物同食,否则没病找病,看完就知道了!
...过得很快,一转眼又到了吃山药的季节,其实山药是一种营养特别丰富的食物,在山药当中除了含有丰富的蛋白质之外,还含有人体所需的其他微量元素,经常吃山药的话,对于人体也有很大好处。而且山药的做法也很多样化,...……更多
白糖不仅是一种常见的调味品,还具有许多妙用
...此。在本文中,我们将介绍白糖的六大妙用,让你对这个家常调味品有更深入的了解。一、治脚气效果好脚气是一种常见的真菌感染,通常表现为足底或趾间的瘙痒、脱皮、起泡和异味等症状。白糖可以作为一种简单而有效的自...……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
...频中,她还提醒网友们要将蔬菜渣过滤,才能更好地吸收营养。“这样一来,绿汁能够顺利通过胃进入小肠,小肠是我们吸收营养的地方。”什么是绿汁?即将西芹、黄瓜、生菜、芥蓝和胡萝卜等蔬菜洗净后榨汁,每次选择2至3...……更多
冬日里的英山美食风情
...菜,特别是与打了霜的白菜、菜薹、萝卜炒,成了下饭的美味。腊肉丁炒油面,口感劲道、焦香四溢。腊猪脚与藕或是海带加水,用小火炉慢慢地煨着,吃起来少了黏稠,却别有风味,成为冬日里的美味。高山散养的黑山羊多食...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...食不健康:摄入高热量、高脂肪、高糖、高盐食物,导致营养失衡。4.缺乏运动:久坐、久站、缺乏锻炼,导致身体机能下降。5.环境污染:空气、水源、土壤等环境污染,影响人体健康。6.长期处于不良情绪:焦虑、抑郁、烦躁...……更多
戒烟多久算成功?提醒:身体出现5种变化时,才算基本成功!
...可以恢复正常。3、睡眠质量对于老烟民来讲失眠可谓是家常便饭,原因就是体内的尼古丁会刺激神经组织,进而导致大脑和心脏一直处于兴奋状态,久而久之就会诱发一些疾病出现。而刚开始戒烟的时候虽然也会出现失眠反应...……更多
鸡蛋和它“不对头”,若经常搭配服用,癌细胞可能“活跃”起来!
...的,如果每天都可以吃鸡蛋就可以补充我们身体内需要的营养,并且可以让身体变得越来越健康,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,维生素和脂肪可以给我们身体各个器官来提供能量,并且经常吃鸡蛋对于身体的癌细胞还有很好的抑...……更多
女人40岁后,容易月经减少,注意“2吃3喝”,子宫慢慢变好
...道,这主要是因为乌鸡含有丰富的氨基酸和优质的蛋白等营养成分,女人多吃乌鸡,可以慢慢地改善身体气血不足的问题,还可提高身体的免疫力,加速子宫细胞内血液的流通,从而可以及时地清除子宫内残留的毒素污血,慢慢...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...态受损的状态。在西方医学中,这可能与激素水平失衡、营养不良或生活方式问题有关。尽管“阳气不足”这一概念深植于古老的医学传统中,但它在今天的医学实践中仍具有重要意义。我们必须理解,无论是从传统还是现代医...……更多
早上喝碗“开水冲鸡蛋”,这3个“好事”或许悄悄来临,不妨试试
...的负担,也有利于胃病尤其是溃疡的愈合。并且鸡蛋中的营养物质可以在我们的胃黏膜上形成一层保护膜,起到保护胃黏膜的作用。二、祛火秋季天气干燥是非常容易产生内热上火的。而且这个时候气温不稳定时冷时热,而且早...……更多
南瓜藤的功效与作用及禁忌
南瓜藤营养价值丰富,不仅可以上餐桌,也可以入药,当然南瓜藤取用的必须是最嫩的部份,这部份藤可吃,嫩叶也可以。那么南瓜藤的功效与作用及禁忌有哪些呢?一起来看看吧。南瓜藤的功效与作用1.通便减肥南瓜藤含有许...……更多
早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
...在于晨,早餐在一天中非常重要!中国疾病预防控制中心营养与健康所2022年发布的《中国居民早餐行为白皮书》显示,81.6%的调查对象在工作日每天都吃早餐,有2%的调查对象从不吃早餐。70.3%的调查对象在周末吃早餐。③至于...……更多
在家的那头,也有一群“火焰蓝”在守护家人
...围炉的场景。家人围坐在奶奶家的大院子里,嗑瓜子、聊家常,想到年夜饭里有那喷香四溢的扣肉,梁宗泽总会忍不住舔舔嘴角,拿出手机翻看过去的照片,或是给家里打个电话,缓解想家的心情。但很快,梁宗泽便调整心情,...……更多
好的花胶,入口即化,满满的胶原蛋白,让人爱不释手
...应谨慎。接下来我要和大家分享的,是关于如何挑选一款美味又健康的即食花胶的小秘诀哦!【产品特点】首先,我们得聊聊花胶的魅力所在。花鱅,也就是鱼鳔,即食花胶,就是经过精心处理,可以直接食用的花鱅制品,既方...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...到底是怎么样的。适当吃花生,对身体有什么好处?提供营养和能量花生是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、健康脂肪、纤维、维生素和矿物质,适量摄入花生可以为身体提供必要的营养,并提供持久的能量。心血管健康花生...……更多
深圳永福肛肠医院:大便出血患者吃什么比较好?
...量食用肉类、新鲜果蔬、粗粮等,有利于补充身体所需的营养和能量,避免大便出血症状加重。如果大便出血严重,建议患者及时去医院就诊。如有必要,可能需要手术止血。1、肉类:大便出血可能是痔疮引起的,一般与排便...……更多
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为持续擦亮“工”字号服务品牌,推动职工素质教育提质扩面,更好地满足广大职工的精神和成才需求,鄱阳县总工会精心组织策划了县职工公益课堂
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12月21日上午,余干县江埠乡“就业之家”利用江埠乡辖区范围内(山背村)民间习俗赶集实际,举行冬至暖阳促就业现场招聘会
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12月26日,山东航空集团(下文简称山航集团)安全飞行三十周年总结表彰大会在山东大厦召开。行业主管部门、各联检单位、兄弟航空公司
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