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...松度过夏天。韭菜鸡蛋炒豆芽今天分享一道简单又美味的家常菜──韭菜鸡蛋炒豆芽！清爽的口感和丰富的营养让人爱不释手，快跟小编一起来学习做这道美味菜品吧~食材清单：韭菜：200克、豆芽：300克、鸡蛋：3个、姜：适量...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...肥和健康都具有积极意义。素炒茭白是一道简单而美味的家常菜，清淡可口，非常适合春季减脂食用。材料：茭白：适量、蒜末：适量、生姜末：适量、葱花：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量（可...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...养成分，能够增强人体的抵抗力，是一道既美味又营养的家常菜肴。材料：土豆：2-3个；鸡蛋：1个；面粉：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；干辣椒：适量；青蒜段：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；白糖：适量...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
家常菜肴，这个词汇蕴含着深深的温馨与亲切，它不仅是我们日常餐桌上的常客，更是家的独特香气，是爱的无声传递。在烹饪家常美食的过程中，选用新鲜食材无疑是最为关键的第一步。无论是翠绿的蔬菜、鲜嫩的肉类还是...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
糖醋里脊，一道色香味俱佳的家常菜，甜酸适口，肉质鲜嫩，深受人们的喜爱。想要在家中也能品尝到这道美味吗？下面，就让我们一起探索如何制作糖醋里脊吧。首先，我们要选用新鲜的里脊肉，将其洗净后切成条状。接着...……更多
2024-04-16 12:12:00大厨,里脊,糖醋,酸甜,家常,美味
...活中的一大乐趣，也是人们情感交流的重要媒介。每一道家常菜都承载着家的味道和温暖，通过对食材的巧妙运用和精心烹制，我们可以创造出令人垂涎欲滴的美味佳肴。本篇章将详细介绍几道家常美食的制作方法，带您领略烹...……更多
2024-04-23 17:46:00易学,大人,做法,小孩,特色,美食
...季节的汤品，它们不仅鲜美营养，还能润肺降燥，建议大家常喝，安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料：大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...吃又下饭，做法简单不费事！今天我要分享的是五道地道家常菜，让你的家宴变得更加丰盛美味！让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧！地三鲜地三鲜，清爽爽的素菜，简直是夏日餐...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...贝，煮成汤汤头鲜甜，做成小炒口感爽嫩，做法简单，是家常菜中的常客。做炒花甲紫苏和豆豉不可少，而味道鲜甜的白贝只需搭配简单的姜葱就已足够，调料也越简单越好。材料：白贝（1斤）、姜、葱（各适量）调料：料酒...……更多
2023-01-10 20:24:00白贝,小炒,清爽,一道,白贝,生抽
导语：冬天饮食有讲究，少吃大鱼大肉，多吃5道家常菜，荤素搭配更健康大雪过后，虽没有突然气温骤降，但大趋势还是会降温的，大家要提前把保暖衣物和设备准备好，还要在饮食上多调整，补充营养，增强免疫力。说到补...……更多
2023-12-08 16:36:00大肉,家常菜,大鱼,家常,饮食,健康
...香甜。一、蚝油蘑菇炒肉蚝油蘑菇炒肉是一道美味可口的家常菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的钾元素。蘑菇富含钾，而肉类则是优质蛋白的来源。蚝油作为调味料，不仅提升了菜品的鲜美味道，还能增添营养价值。这道菜易...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...豆丝。总结：酸辣土豆丝是一道美味可口、色香味俱佳的家常菜。选材和处理土豆丝的过程需要注意各个环节，选材要选择优质土豆，处理要切成细长均匀的丝。烹饪过程中，注重焯烫土豆丝、炒香调料以及炒煮土豆丝等步骤，...……更多
2023-10-08 15:35:00美味可口,土豆丝,色香味,家常菜,家常,土豆
...脆的口感。青椒炒杏鲍菇青椒炒杏鲍菇是一道简单美味的家常菜，杏鲍菇肉质细嫩，搭配青椒的清香，口感鲜美，营养丰富。青椒富含维生素C和胡萝卜素，杏鲍菇含有多种氨基酸和微量元素，两者搭配，不仅味道鲜美，还有助...……更多
2024-04-19 13:40:00氨基,氨基酸,生抽,红椒,青椒,口感
这是一道专属于夏日的快手家常菜，肉眼可见的好吃，隔着屏幕都香迷糊了吧？关键是简单好做，营养搭配也合理，专治各种不想吃饭没胃口哟！比起猪肉，我和我的家人更喜欢吃鱼，所以我平常也特别喜欢用鱼做菜。今天我...……更多
2024-04-13 11:39:00道菜,美味,营养,孩子,鱼片,菠菜
...好友相聚，鼓捣一些拿手好菜，也会分享家里的三餐，有家常菜、宴客菜、面点，汤羹、节气民俗。 ……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...以出锅了。然后装入盘中就可以开吃了。一道简单好做的家常菜清炒藕丝就做好了。营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱三：莲藕排骨汤首先在排骨中加入一小勺食盐和一小把面粉，用手将它抓一抓，这样能把...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...可摆盘出锅。上面说的这三道菜基本上都是过年不可少的家常菜，不管是招待客人还是自己在家里面吃的话，都特别的有牌面儿，这样做我老公能多吃两碗饭，你们也快试试吧！ ……更多
2024-03-02 14:12:00家常菜,家常,客人,老公,中加,鸡翅
...即可。推荐食谱三：羊肉炒面羊肉炒面是一道简单快捷的家常菜，羊肉的鲜美与面条的爽滑完美结合，营养丰富，非常适合忙碌的工作日。主要食材：羊肉、面条、青椒、洋葱、生抽、蚝油具体做法：1、羊肉切丝，用生抽、蚝...……更多
2024-04-10 14:49:00蛋白质,蛋白,牛奶,羊肉,生抽,土豆
...！推荐食谱二：木耳炒肉片木耳炒肉片是一道营养丰富的家常菜。木耳能清肺润燥，肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做，口感丰富，是提升肺部健康的好选择。
主要食材：黑木耳、猪肉片、蒜末、生姜、食用油、盐...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...的美味之一，其鲜嫩的口感和营养价值深受人们喜爱。在家常烹饪中，蚕豆可以成为下酒下菜的绝佳选择，不仅味美可口，而且富含蛋白质和多种维生素，为身体提供丰富的营养。下面将分享五种简单而美味的家常做法，让你在...……更多
2024-01-16 12:03:00蚕豆,家常,美味,做法,蚕豆,生抽
...三、芹菜炒腐竹芹菜炒腐竹是一道清爽可口、营养丰富的家常菜。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强肠道蠕动，促进排便。而腐竹则是一种高纤维、低热量的食物，能够帮助消化系统清除体内废物，减少便秘问题。...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...如鸡精等。二、盐焗鸡腿：盐焗鸡腿是一道色香味俱佳的家常菜，以鸡腿肉为主料，配以适量盐巴和调料，经过烹饪而成。鸡腿肉富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙质，有助于增强骨骼力量，提高身体抵抗力。盐焗的方式...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...葱花翻炒均匀后即可盛出装盘，色、香、味俱全，简单的家常菜，好吃又好看，营养也丰富。这就是茭白，就好像竹笋似的，有很多层表皮保护着，水分少流失，质地鲜嫩清脆，营养足，放在冰箱冷藏很轻松保存半个月左右。
...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
鹌鹑蛋烧排骨，一道看似平凡的家常菜，却蕴含着丰富的口感和独特的故事。这道菜的主角是嫩滑的鹌鹑蛋和香脆的排骨，相互搭配，形成了一道暖心美味的佳肴。首先，我们要准备好新鲜的食材：新鲜的鹌鹑蛋和优质的排骨...……更多
2023-11-17 06:48:00醇厚,佼佼者,口感,排骨,肉类,鹌鹑
...又养胃，健康过寒冬！快来看看吧，这几道适合寒冬吃的家常菜，营养美味又养胃，建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法：准备好羊排，剁成略微长的段，浸泡一段时间，多换水将血水去掉。小米清洗一下，浸泡一段时间...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...一个温暖瞬间吧！红烧莲藕红烧莲藕是一道色香味俱全的家常菜。莲藕本身富含膳食纤维和多种维生素，有助于改善消化系统。红烧的方式使藕片更加入味，同时还能补充一定的蛋白质和微量元素。
食材：莲藕1节、生姜、葱、...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...口感，让你回味无穷。今天要分享的是一道简单又美味的家常菜——虾仁炒芹菜！清爽的芹菜搭配鲜嫩多汁的虾仁，简直是味蕾的极致享受。快跟我一起来动手做吧，让家里的餐桌瞬间变得美味又温馨。食材采买清单：大虾仁：...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...的烹饪成果哦~西蓝花炒虾仁西蓝花炒虾仁是一道清爽的家常菜，将鲜嫩的虾仁与脆嫩的西蓝花搭配在一起，口感丰富多样。烹饪过程中，西蓝花的清香与虾仁的鲜甜在锅中交融，散发出诱人的香气。清淡中带有一丝淡雅，让人...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...分，春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧油，油热后倒入2勺猪油，加热融化后倒入春笋翻炒，加入少量的盐翻...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...的非凡史诗。”大家好这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道特色菜，做法简单又好吃，自己在家就能做，有喜欢的朋友快来试试吧！一、酸辣藕尖炒鸡胗准备食材：鸡胗、酸辣藕尖、配料（如大蒜、生姜、辣椒等...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
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俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
这段时间，在临床上，遇到最多的问题就是咳嗽了，很多粉丝也是反应，高烧已经退了，不怕冷了，也不怕热了，浑身也不疼了，但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00