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...。健康人群肠胃功用杰出，消化顺畅，在饮食过程中摄入食物能够及时吸收营养成分，一起将发生的代谢废物分泌出来。但长时间服用降压药，药物作用下会让肠胃功用下降，许多人还消化反常，而消化不良后分泌出来的粪便会...……更多
2024-06-06 10:16:00降压药,长时,降压药,血压,元素,身体
...气不足的五大表现在传统理念中，阳气被视为生命活力的源泉，其充沛与否直接影响个体的健康状态。当阳气不足时，身体会出现一系列明显的征兆。体温低下与寒感：阳气负责维持体温。当其不足时，人体无法有效产生足够热...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...椒鱼头等，就是专门用鱼头来做的菜品。其实并不建议大家常吃鱼头，因为鱼头上容易堆积过多的毒素，尤其是汞元素，容易堆积在鱼头部位。而鱼头中是否含有汞元素，和鱼的种类、生存环境等有关，但为了保险起见，建议少...……更多
2023-03-02 21:56:00参考,建议,鱼肉,鱼眼,鱼头,生鱼
...，以充分发挥唾液的解毒作用。5、晒太阳太阳是生命的源泉，其对于万物的生长与繁衍至关重要。夏日，沐浴在阳光下，我们的身体能够合成必需的维生素D。研究显示，体内维生素D水平高的人群，相较于水平低的人群，其身体...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
...的多次泡发后其嘌呤的含量会大大降低，而且木耳一般在家常菜中只做配菜，需要的不多，所以高尿酸患者不用担心，适当食用一些木耳是可以被允许的。而且，木耳中还含有许多膳食纤维，这些膳食纤维在被人体摄入后能够加...……更多
2023-03-01 21:44:00尿酸,饮食,保护,健康,尿酸,木耳
...值，又可以减少添加剂的摄入。下面介绍一种简单易做的家常版“非油炸”方便面。材料：1.面条：可以选择全麦面、荞麦面等营养丰富的面条，这些面条含有丰富的膳食纤维和微量元素，有助于孩子的健康成长。2.蔬菜：如胡...……更多
2024-06-19 13:23:00添加剂,食物,健康,孩子,方便面,添加剂
...尿病等。如何摆脱“隐性饥饿”每天科学地摄入多样均衡食物，不仅可以补充能量和营养素，更可以补充身体无法产生或不足的维生素和矿物质膳食纤维等营养物质。《中国居民膳食指南（2022）》就提出了平衡膳食的多条基本...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...！有些食物得避开，有些则要多吃。今天给大家推荐5道家常菜，每天换着吃，营养满满又不伤身，身体自然更棒！快来学学怎么做吧！首先，咱们得明白哪些食物对身体好。比如那些富含蛋白质、维生素和矿物质的，就得多吃...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
...克星：第1类食物就是水水是人类的好朋友，也是生命的源泉。多喝水能够稀释尿酸，还可以加快尿酸的排泄速度。如果饮水太少，血尿酸就会浓缩，从而增加患高尿酸血症的风险。建议，高尿酸患者每天要喝够1800毫升左右的水...……更多
2024-06-05 12:24:00尿酸,食物,尿酸,痛风,嘌呤,食物
...一种“小大人”的感觉。
四、鱼——优质蛋白与Omega-3的源泉鱼类尤其是深海鱼，不仅含有丰富的优质蛋白质，更含有Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸对大脑发育极为有利，同时也能促进生长激素的分泌。更重要的是，鱼类中的钙、...……更多
2024-02-26 20:03:00高人,食物,天然,黄金,孩子,骨骼
...而且有滋补作用。这道菜肴的制作简单，既可以作为一道家常菜，也可以为老年人提供丰富的营养。腐竹蒸鸡肉是一道非常适合老年人的菜肴。腐竹富含植物性蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力，降低胆固醇。而鸡肉则是...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
豆腐是一种家常菜，它的口感非常地柔软，带着一种豆香，不管是油炸还是水煮，都是一种独特的美味！但是最近网络上到处都是关于吃豆腐有害健康，特别是对肾的伤害，这是真的吗？吃太多的豆腐对肾脏有伤害吗？豆腐主...……更多
2023-03-02 12:31:00豆腐,营养,身体,建议,影响,豆腐
...活更加健康、有活力。此外，蛋白质是肌肉质量和力量的源泉。定时补充牛奶，能够维持肌肉的正常代谢和力量，使身体在任何时候都能够保持最佳状态。02老人经常喝牛奶与不喝牛奶，有什么差别？牛奶，被誉为“白色血液”...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...在家庭生活中，制作美食更是增添了福气和情调。无论是家常美食还是特色小吃，都承载着家庭的烟火气息和文化的传承。而老古藻玉米饼，则是一道兼具美味和养生功能的佳肴，不仅是味蕾的享受，更是家庭幸福的体现。1??春...……更多
2024-03-26 06:34:00宠儿,餐桌,味道,营养,家庭,美食
...各种五花八门的饺子带给我们的味蕾冲击。传统的味道：家常饺子在美食的世界里，家常饺子是一道不可或缺的经典。这是一种由面粉和水搅拌而成的饺子皮，包裹着各种馅料，如猪肉大葱馅或牛肉芹菜馅。煮熟的饺子皮韧劲十...……更多
2023-12-19 10:23:00创意,饺子,美食,世界,饺子,传统
...柿拌白糖
这个做法很多人都会，也是夏天的家常必备菜，不管是自己家吃，还是给客人吃，都是非常合适的，酸甜可口。一个人估计都能吃上一大碗，而且特别受小孩子们的喜爱，我们也可以给里面再添加点...……更多
2022-12-16 12:15西红,西红柿,食物,建议
...，因此皮蛋也被称为松花蛋。虽然很多人都比较喜欢这道食物，但还是有一部分人认为，皮蛋在制作的过程中添加了过多的添加剂，若是常吃皮蛋或会给身体带来一定的损伤。那么，吃皮蛋真的会损害身体的健康吗？其实，若是...……更多
2024-03-13 06:38:00皮蛋,身体,时候,最好,健康,皮蛋
...主要是离不开人们的饮食习惯，如果在平时的生活中吃的食物，过于的辛辣或者是油腻，是很容易会引起血压上升。人们对于高血压的疫苗期望也是很大的，但是就算是打了高血压疫苗，也不完全代表可以彻底的摆脱降压药，还...……更多
2023-03-10 21:47:00降压药,食物,建议,中包,血压,元素
...统肺部病变筛查手段里，最常见的是X线检查，也就是大家常说的胸部X线检查。但是，胸部X线片对肺癌的敏感性较低，而且只有当结节大于1厘米时才能被发现，加上难以判断性质，所以需要进一步做相关检查。建议50岁以上人群...……更多
2024-02-26 15:13:00无明,吸烟者,每年一次,肺癌,剂量,症状
...一种营养丰富、深受人们喜爱的海产品。在日常饮食中，食物的酸碱性对于维持人体酸碱平衡、促进健康具有重要意义。那么，紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢？接下来，我们将从多个角度对这一问题进行探讨。一、食物酸碱性...……更多
2024-04-02 12:45:00紫菜,酸性,碱性,食物,还是,食物
...，我就建议，用‘家宴’来给餐厅取名，并把清漾毛氏的家常菜作为餐厅的招牌。这道‘一统江山万年清’，就是来源于清漾毛氏、刑部尚书毛恺清廉为官的故事。”去年11月，清漾村在网络上发布征集公告，面向江山市民、在...……更多
2023-11-02 01:04:00党外人士,乡村,人士,幸福,建设,党外人士
...和控制“三高”疾病的关键，而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...身体，更在无声中守护着我们的肝脏健康。它们是生命的源泉，是健康的守护者。在繁忙的生活中，让我们更多地摄入绿色蔬菜，为肝脏的健康保驾护航。随着年龄的增长，中老年人的身体健康越来越需要关注。在这个阶段，肝...……更多
2024-05-08 12:57:00肝脏,中老年,食物,身体,健康,肝脏
...方面也有一定的功效。黄花菜炖木耳是一道美味又简单的家常菜，下面具体介绍一下制作方法：1、准备一些黄花菜干，放入碗中并加入适量清水，泡10-30分钟。这是因为干黄花菜的湿度不同，泡水的时间长短也会略有差异。
2、...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...这种元素，而该元素不能在机体内自动生成，需要从外界食物中摄取才能够为机体补充。叶酸广泛存在于绿色蔬菜中，与维生素B12类似，能够参与机体中氨基酸、核酸的合成过程，通过肝脏代谢后，可直接作用于机体，促进机体...……更多
2023-02-21 21:30:00叶酸,维生素,建议,学习,叶酸,脑部
...黏膜。2、注意营养搭配由于患者有糜烂性胃炎，胃部对食物的营养成分吸收会出现一些障碍，那么长期下去就很容易出现营养不良的现象，那么患者在治疗和恢复期间一定要注意食物多样化的搭配，不要出现偏食现象，要多吃...……更多
2023-01-12 23:12:00胃炎,参考,办法,建议,胃炎,胃部
...和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取白菜叶子洗...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...。每次点赞都是对我的莫大鼓励，也是我继续分享的动力源泉。真心感谢您的支持和关注，谢谢啦！身体可是咱们奋斗的基础，得好好吃饭照顾自己。好啦，今天就和大家聊到这，明天咱们再聚，拜拜啦！ ……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
...作用就会大大降低，除了大豆还有豆豉、豆粉，生活中的家常菜里还可以试一试腐竹、豆浆、豆腐之类的。坚果里面含有大量的不饱和式脂肪酸，同大豆异黄酮一样也是具有调节身体雌激素的作用，但是不建议多吃，因为这种食...……更多
2023-12-11 08:41:00激素,浑身,调节,食物,只是,女性
...更多种类的补肾食材，让食物成为我们恢复和保持活力的源泉。通过这些美味的营养补给，中年的你也可以像年轻时一样，充满活力，迎接生活中的每一个挑战。推荐食谱一：葱烧海参海参被誉为海洋中的人参，含有丰富的蛋白...……更多
2024-06-17 15:12:00韭菜,精力,男人,猪肝,活力,海参
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一回家，我就能嗅到一种特殊的味道，这不是烟花的味道，是母亲对我的关爱！最近，我母亲对各式各样的意大利面食着迷，她每天都会为我变着花样的意大利面食
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所谓夏天吃三样东西，一天不愁，这三样东西都是夏天最适宜吃的。夏日是一年中最热的季节，在这种情况下，人们很可能会出现心情不好的情况
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李晓宇毕业于北京中医药大学，中医学硕士，主治医师。擅长治疗：感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、支气管扩张、过敏性鼻炎、肺气肿等呼吸道疾病
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肾脏是人体重要的排毒和调节器官，一旦出现问题，身体会迅速发出各种信号。然而，许多人却容易忽视这些征兆，直到症状加重才开始重视
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在古老的瑜伽经典里左鼻孔代表“月亮”，即平静;右鼻孔代表“太阳”，也就是激情，我们的呼吸一般处于左、右鼻孔交替的状态。当我们需要力量和激情时
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本文转自：人民网-科普中国蓝天白云下，看似洁净的空气中却隐藏着一位“隐形杀手”——臭氧污染。也许你会想，臭氧不是保护我们免受紫外线伤害的吗
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本文转自：人民网-科普中国睡眠研究领域存在的一种类淋巴系统清洗假说近年备受关注。这指的是进入睡眠后，淋巴液会涌进大脑，然后将白天累积的有毒物质一同带出
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本文转自：人民网人民网北京8月28日电 （记者乔业琼）据国家卫健委官网消息，为贯彻落实《健康中国行动——癌症防治行动实施方案（2023-2030年）》有关要求
2024-08-28 14:42:00
本文转自：人民网-安徽频道日前，近30名拿到预约号的患者已早早来到全椒县人民医院就诊室门前排队等候。有的“老病号”还在诊室外交流病情
2024-08-28 14:56:00
本文转自：人民网-安徽频道“这款‘双墩原味菜籽油’还有那边箱子里的艾叶枕头，都是我们村的明星产品，所有原材料都产自双墩村
2024-08-28 14:56:00
参考资料：[1]Zheng L B，I。i YI。xi H J，el a1．Statures in Han populations ofChinal
2024-08-28 14:56:00
腹泻是我们日常生活中常见的小毛病，很多人认为只是吃坏肚子或肠胃不适，但实际上，频繁腹泻背后可能隐藏着严重的健康问题。如果长期腹泻不加以重视
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