- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...睡眠质量。长期睡眠不足会导致精神萎靡、记忆力下降、免疫力下降等问题，严重影响身体健康。3.增加糖尿病风险长期吃宵夜会使身体代谢紊乱，尤其是糖代谢。晚上是身体各个器官休息的时间，如果摄入过多的糖分，会加重...……更多
2023-12-10 13:04:00宵夜,身体,身体,宵夜,食物,免疫力
...贮起来，体重飙升更加明显。经常饿肚子有哪些危害？1.免疫力下降长期饥饿会使机体免疫系统功能受损，导致免疫细胞数量减少、抗体生成减弱等，从而降低机体对病原体的抵抗力，易受感染。这种情况下，即便是一些原本不...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
随着现代生活节奏的加快，宵夜成为了许多人一天中的第四餐。然而，吃宵夜并非对身体有益，反而可能带来诸多健康问题。以下将从宵夜的定义、对人体健康的影响以及如何正确对待宵夜等方面进行探讨，帮助大家认识到宵...……更多
2023-11-06 13:53:00宵夜,身体,健康,问题,宵夜,健康
宵夜，这个让人既爱又恨的存在；爱的是它在深夜里给予的温暖和满足，恨的是它可能给健康带来的负担；但是，作为一名医生，我想告诉你，宵夜并不是完全不可取，关键在于如何选择和搭配；今天，就让我们一起来探讨如...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
...时，小肚子却咕咕叫了起来。此时，你是想来一顿美味的宵夜，还是默默忍受饥饿带来的折磨？吃夜宵，伤身？不吃宵夜，就要饿着肚子辗转反侧？这可怎么办？“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”，到底哪个危害更大？一、美国...……更多
2023-10-28 19:57:00宵夜,受不了,健康,宵夜,夜宵,果蝇
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更伤身？这2个关键点你要分清饮食习惯对我们的健康有着深远的影响，尤其是与睡眠相关的饮食习惯。在“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”之间，很多人难以抉择，不知哪种做法对身体的影响更小...……更多
2023-11-29 09:22:00关键点,宵夜,关键,健康,影响,宵夜
宵夜，曾是许多人夜晚的小确幸，然而，它可能是一宗罪行，一项可能加速血管老化的行为。你是否曾好奇过，为什么宵夜看似无害，却有潜在的健康风险？今天，我们将简要探讨这个话题，揭开宵夜的面纱。随着日常生活的...……更多
2024-01-17 11:33:00消夜,血管,女性,宵夜,血管,女性
...常容易生石人的排钙高峰时段经常在用餐后4～5钟头，若宵夜过晚，当排钙高峰时段来临时，人已发生关系入眠，尿里便停留在尿道管、膀光、尿道口等尿道中，不可以立即排出来身体之外，导致尿中钙持续提升，非常容易堆积...……更多
2023-04-19 14:40:00人体,东西,宵夜,器官,尿道,进餐
粉丝投稿：宵夜的诱惑，夜晚的挣扎亲爱的医生博主，我是一名普通的上班族，每天朝九晚五，工作不算轻松，但还算规律；最近，我发现自己每到晚上10点左右，就特别想吃东西，而且是那种高热量、高油脂的宵夜；我知道这...……更多
2024-05-10 14:40:00宵夜,只有,原因,宵夜,生活,穴位
...大多数人都是非常重视的，因为只有这样才能使抵抗力、免疫力维持在最佳水平，从而有效远离疾病。不过很多人不知道的是，在不同时间段内所需关注的养生事项其实是存在很大差异的。今天就来给大家详细介绍一下早、中、...……更多
2023-12-01 11:50:00养生,长寿,中晚,方法,身体,肠胃
生活中有很多年轻人都有吃宵夜的习惯，殊不知这种饮食习惯并不健康，因为吃完宵夜之后就睡觉，不仅会影响肠胃消化能力，而且还很可能影响睡眠质量。尤其是在睡觉去吃这三种食物，不仅会出现难以入睡的现象，而且还...……更多
2024-03-04 10:45:00食物,食物,睡眠,宵夜,影响,质量
...到很好的益肾作用。三戒
当今社会很多年轻人都存在吃宵夜的坏习惯，但是吃宵夜对人体健康非常不利，尤其是45岁之后更应该戒掉宵夜。过了中年之后，本身各个器官功能已经退化，消化系统在减弱，宵夜一般都是非常油腻...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...素E等多种维生素，对保护心血管、促进新陈代谢和增强免疫力都有益处。6.矿物质：黑豆含有丰富的矿物质，如钙、铁、镁和锌等，对骨骼健康、血液循环和免疫力提升都有积极影响。总结起来，黑豆是一种营养丰富的食物，适...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...为我们揭示了晚餐时间与肥胖之间的关联，提醒我们注意宵夜的摄入量。在这个追求健康的时代，了解如何合理安排饮食时间对于预防肥胖至关重要。一、晚吃饭与肥胖风险的关系研究人员通过对大量人群的调查发现，晚吃饭的...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...的增加，很多朋友会工作到很晚，这个时候可能会出现吃宵夜的习惯，长期吃宵夜会给我们的肠胃造成很大的负担，尤其是在晚上身体马上就要进入休息睡眠状态，如果在这个时候胃部还残留食物的话，会让我们的胃受到很大的...……更多
2024-02-23 11:17:00许会,妙招,胃部,生花,许会,妙招
...者赵雪纯摄影记者王永胜通讯员丁燕飞张翼飞张铖经常吃宵夜，果汁当水喝，周末通宵打游戏……24岁的小伙在2年时间里，体重从90公斤飙到了241公斤，弯腰穿鞋都成困难，身体代谢也“乱了套”。4月10日，小伙在武汉大学中南...……更多
2024-04-11 13:12:00宵夜,小伙,果汁,火锅,体重,代谢
...求瘦身之外，还有一部分人希望通过运动增强体质，提升免疫力，已将运动视为一种生活习惯。瘦身族每逢佳节胖三斤市民加入“减肥大军”在刚刚过去的春节假期里，大家走亲访友，吃了不少大鱼大肉。如今返岗后，很多人见...……更多
2023-02-02 01:33:00健身热,打卡,健身,运动,运动,市民
...睡，可能会造成肝火旺盛。而且长期熬夜还会降低身体的免疫力，特别是肝脏已经受到损伤的人，这类人往往会成为被病毒“攻击”的对象，不利于病情的控制。医生告诫：肝脏不好的人，身体会有以下表现，尽早自查莫名的感...……更多
2023-01-11 21:05:00肝脏,肝脏,身体,晴雨,健康,饮酒
...我们身体的伤害都是无可估计的。熬夜，会使我们的身体免疫力降低，睡眠不足等其他情况都会缠上你，大大削减了胃的自我保护能力，会提高胃溃疡的产生几率。熬夜的人一般都习惯吃些宵夜，这样会增加我们身体的消化负担...……更多
2024-01-26 06:00:00胃部,肠胃,不好,健康,食物,情况
...大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。2、不吃宵夜通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。3、要吃早餐人体在...……更多
2024-04-19 16:33:00酸性,体质,体质,酸性,食物,碱性
...都会吃一些高热量、高脂肪类的食物，甚至很多人还有吃宵夜的习惯，殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲，如果晚上吃得太饱运动量又太少，那么就很容易导致消化不良等问题出...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...维生素。坚持每天喝点牛奶，利于增强体质，提高身体的免疫力。花生是我们比较常吃的，其实花生叶也是一种好食材，它的营养价值也很高，不仅可以当成日常的蔬菜，有可能用来煮水吃，被人们称为天然的“安眠药”。这是...……更多
2024-02-04 18:28:00神助,安眠药,天然,睡眠,牛奶,花生
...接着打麻将，晚上七点吃完饭，十点之后一定要补上一顿宵夜，不吃睡不着。减肥15年，越减越胖2008年，罗大哥开始意识到要控制体重，15年的时间，尝试过打乒乓球、吃代餐，一个月代餐节食能减40斤，两三个月恢复正常饮食...……更多
2023-10-16 13:39:00宵夜,余年,重负,昼夜,颠倒,麻将
...晚上的睡眠，这样会导致作息紊乱。在熬夜后由于身体的免疫力下降，更应该注意身体保暖，最好随身准备一件厚外套，在感到温度下降时及时穿上，避免着凉。如果你不得已熬夜了，那么记住以上的三点要做好，这样能把熬夜...……更多
2023-05-21 22:58:00作息,身体,帮助,作息,二天,枸杞
...适当锻炼、清淡低碘饮食并注意营养均衡来共同提高身体免疫力和抗病能力，预防Graves病的发生。 ……更多
2024-04-18 15:16:00甲亢,手脚,男子,甲状,甲状腺,甲亢
...人甚至会因为加班到晚上九十点钟才随便去夜宵摊上吃个宵夜。经常这样吃的人，不说你全身的脂肪率会有多高，至少你肚子上的体脂率是不会太低的。长期在晚间食用食物会导致脂肪堆积在肚子上，体重“节节攀升”，到最后...……更多
2024-01-29 18:53:00标准线,标准,减肥,标准线,女性,宵夜
...米花之类的高热量垃圾食品，除了三餐外，不吃下午茶跟宵夜，才能避免多余热量摄入，让你健康的瘦下来。7、早点睡觉，不要熬夜，建议在11点前入睡，每天睡足8-9个小时，早点睡觉可以避开宵夜，避免多余热量摄入。充足睡...……更多
2023-05-15 21:02:00身体,方法,学习,热量,身体,代谢
...代谢循环，加速废物排出，有助于减肥。第二个、喜欢吃宵夜
爱吃宵夜的人，身材是不容易瘦下来的。睡前吃东西容易导致热量堆积，早上起床后也容易益处饥饿，不利于减肥。我们要做到睡前4小时不进食，早点吃晚餐，这样...……更多
2023-05-15 20:55:00恶习,热量,身体,身材,减肥,混合物
距离元旦还有不到一个月的时间，节日聚餐，饮酒、高脂饮食不可避免。记者了解到，每逢节假日来江苏省中医院就诊的急性胰腺炎患者就会明显增多，近几年高血脂诱发的急性胰腺炎的发病数量逐渐增多。最近，40岁的李先生...……更多
2023-12-03 20:15:00甘油三脂,甘油,宵夜,看吧,牛奶,血液
更多关于健康的资讯：
本文转自：海南特区报肺癌是全球范围内最常见的癌症之一，它的发病率和死亡率都非常高。早期肺癌多无明显症状，临床上多数患者出现症状就诊时已属晚期
2024-05-21 00:02:00
本文转自：海南特区报近年来，乳腺癌的发病率逐渐上升，给患者及其家庭带来了巨大的压力。然而，医学界不断取得突破性进展，并推出了一种名为依西美坦的口服药物
2024-05-21 00:02:00
本文转自：天水日报甘谷县安远镇辣椒移栽绿意浓 田间汇聚志愿红 本报讯 5月15日，甘谷县安远镇组织机关干部、村干部、志愿者深入北城产业园辣椒种植基地
2024-05-21 00:13:00
本文转自：达州日报“三夏”有“粮”策 喜看好“丰”景——宣汉县全力推进农业生产宣汉县胡家镇鸭池村千亩高产水稻示范片。轰鸣的收割机来回穿梭在油菜地里
2024-05-21 00:09:00
本文转自：张家界日报新华社济南5月20日电（记者叶婧）记者从20日召开的全国耐盐碱小麦种业创新现场观摩会上获悉，目前，我国耐盐碱小麦科技创新已取得阶段性成效
2024-05-21 00:09:00
本文转自：六盘水日报1000余个“活力因子”搅热凉都大地——六盘水家庭农场激发乡村活力□贵州日报天眼新闻记者 顾冰洁“家庭农场”
2024-05-21 00:12:00
本文转自：六盘水日报竹海镇竹笋丰收“口口鲜” 村民增收“节节高”村民在竹林里采竹笋。本报讯 近段时间以来，盘州市竹海镇连片的竹海迎来了采笋旺季
2024-05-21 00:12:00
本文转自：滁州日报本报讯（全媒体记者喻 松 通讯员徐浩宇）定远县近年来高度重视生猪产业发展，强化链式思维，做好生猪“畜头肉尾”增值文章
2024-05-21 00:08:00
本文转自：天水日报◤5月14日，省人大财经委相关负责人赴天水市中医医院调研公立医院综合能力提升项目建设情况。调研组先后参观了市中医医院国家中医药传承创新项目内科综合大楼信息中心
2024-05-21 00:12:00
