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想要肝脏健康,先从以下三个习惯做起
...他基本上每天都要忙到很晚,然后还经常请帮忙的朋友吃宵夜、喝酒、抽烟等等,这种生活几乎成了他这两年来的日常。两个月前,周强觉得自己的口臭很严重,尤其是食欲不振,越来越强烈,伴有失眠和频繁做梦。到了早上,...……更多
国际护胃日 我们应该如何养护胃健康?
...不良的生活习惯和饮食习惯密切相关。比如,熬夜加班吃宵夜、三餐不规律、暴饮暴食、迷恋辛辣刺激的重口味等,都会导致胃黏膜屏障受损和胃肠功能紊乱。 北京大学第一医院消化内科主任医师王化虹称:“我们常常说,我...……更多
保护好胰岛功能,建议糖友做好这几点!
...免吸烟喝酒,减少高脂肪、高糖分食物的摄入,也要减少宵夜和胡乱吃药,从多方面保护肝脏健康。➎保持充足的睡眠人体细胞的修复是在深睡眠期完成的。日常达到7-9个小时的睡眠时间,才能促进体内细胞的自我修复。少于6...……更多
广东台山人“双节”假期聚餐 肥美兰花蟹受青睐
...。用兰花蟹、海虾、泥猛鱼烹煮的海鲜粥,是台山市台城宵夜档里的“天花板”美食之一。李晓春 摄晚上9点后,台山台城经营宵夜的食肆逐渐热闹起来。“先安排煮一锅海鲜粥,9个人吃,叫师傅放3只兰花蟹、0.5公斤海虾、4条...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...富。这道汤品既可以作为一餐的主菜,也可以作为夜宵或宵夜时的补充。无论是哪种方式,它都能为我们提供美味与营养的双重享受。总结:萝卜作为一种常见的家庭蔬菜,不仅价格亲民,而且具有丰富的营养价值。在此时此刻...……更多
王丽坤被喊话“还债”?豪门梦碎,还被前夫连累,太惨了
...诈骗案的受害者基本都是普通百姓,甚至还有6位老人因受不了伤害而撒手人寰……不过,长文中,他显得十分卑微,称目的是希望作为公众人物的王丽坤尽到责任,但是直至发稿之前,她并未作出任何回应。更耐人寻味的是,...……更多
纤瘦者患有“脂肪肝”绝非稀罕事儿
...奶茶、一块蛋糕作为下午茶,同事聚餐搓一顿麻辣火锅,宵夜烧烤啤酒,在家能躺绝不坐、能坐绝不站,配上肥宅快乐水,刷剧到凌晨,不知不觉中就会增加脂肪肝发生的概率。■体育锻炼:改变久坐的习惯,增加中等强度有氧...……更多
不想肝脏“千疮百孔”,日常可以做好“2事”
...肝炎、肝硬化等。二、睡前进食有一部分人习惯在睡前吃宵夜,而且大多吃的是高脂肪、高热量的食物。但医生提醒大家,睡前大量进食,不仅对肠胃有影响,还会促使肝脏分泌出更多的胆汁以消化食物。夜间很少会进行活动,...……更多
36氪首发 | 「啤卤侠」完成近千万元Pre-A轮融资,打造“精酿啤酒+热卤炸串”快速复制模式
...味小食和炸串售卖,向食客提供一个具有烟火气息的啤酒宵夜聚会场所。创始人林黄恒告诉36氪,啤卤侠主打酒的多样性和性价比,以啤酒行业细分领域的精酿为流量产品,啤卤侠的精酿产品的零售价格可以低至18元/升,对标市...……更多
熬夜也得讲策略,世界杯看球养生指南来了!
...三轮小组赛,时间大多都放在了深夜,熬夜是躲不过了,宵夜多半也避不了……那么如何科学养生看球,这份指南相信你一定用得上!……更多
脂肪肝就是一坨痰,中医这样治疗!
...54岁的刘先生,脂肪肝5年,体型稍肥胖,不爱运动,爱吃宵夜,容易疲乏无力,腹胀反酸,还喜欢喝酒抽烟,平时老感觉嗓子有痰,伸出舌头一看,发现舌体胖大,舌边有齿痕,舌苔厚腻。根据刘先生的症状,在降脂减肥汤的基...……更多
抢不到演唱会票,我在外场更嗨了
...不仅会组织歌迷领取应援物,还会有人发起演唱会后的“宵夜团建”。海底捞更是歌迷团建的重要聚集地,歌迷们往往会一边吃火锅一边唱歌,延续演唱会期间的那份激情。曾婷组织了这次上海演唱会的粉丝宵夜团建活动。半个...……更多
聚焦广州国际美妆周|白云“有Young夜市”30日晚开市
...,在商城西区G层酒吧风情街等主要区域开展“觅食Young城宵夜”餐饮活动,结合派发宵夜消费券的形式,吸引广大消费者打卡,让百信广场成为广州夜生活的聚集地之一。5.车尾箱市集白云新城内各商圈将以巡回车尾箱集市方式...……更多
肠胃不好的人:少碰三物,不做三件“伤胃”事,恢复胃部健康!
...力,会提高胃溃疡的产生几率。熬夜的人一般都习惯吃些宵夜,这样会增加我们身体的消化负担,会导致胃病频发。所以,胃不好的话尽量减少熬夜次数,养成自己早睡的习惯,这不光能养胃还能预防多种疾病。正常来说,胃是...……更多
这3种食物尤为伤肝,不想肝脏提前“报废”,再爱也尽量别吃!
...,就为时已晚了。2、油炸食物和甜食现在很多人喜欢在宵夜的时候吃炸鸡、烤串和奶茶,其实食物中的油分和糖分过高,对肝脏健康是非常不利的。因为高脂饮食会导致肝脏甘油三酯水平升高,让脂肪更容易在肝脏囤积,长期...……更多
...和食管黏膜,增加食管癌、胃癌等疾病风险。不宜早餐或宵夜食用。汤圆本就不易消化,早晨和晚上食用会增加胃肠道负担,可能导致消化不良、反酸、烧心等症状。喝汤促进消化。吃汤圆时喝点汤可以促进消化吸收,但注意不...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...可口,对于脾胃虚弱的宝宝有益。这款粥适合作为早餐或宵夜,既可口又容易被小宝宝接受。所需食材:大米100克;莲子50克;百合30克;冰糖适量步骤:1.准备食材:大米提前浸泡清洗,莲子和百合洗净备用。2.煮粥:将大米放...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...脑血管很友好。那些一骨碌爬起床的人,身体可能面临着健康风险哦。跟着江江和苏苏一起来看看其中缘由吧! 1冬天赖床起不来,可能真不是因为懒……为什么早上起床,尤其是在寒冷的冬天早上起床,是如此困难的一件事情...……更多
男子手脚发抖,竟是甲亢引起
...。4月17日,经过对症治疗,男子症状缓解后出院。熬夜、宵夜、酒肉不断,近二十年“放飞”的生活,令38岁男子涂军(化名)的身体状况连连,不仅半年骤降20余斤,还时常一夜惊醒三四次,睡眠质量很差。家庭聚会上,亲戚...……更多
养护脾胃睡得香
...。”晚上人要休息,胃也一样。如果晚餐吃得太多或者吃宵夜,胃就要“加班”工作,自然影响睡眠。此外,冬天晚上大多数人吃完饭就“宅”在家里不动了,胃中有积滞就成了常见问题。3.忌盲目进补当下,许多人总担心自己...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...一举多得”,既能延迟衰老,又能改善新陈代谢和心血管健康,并减少神经退行性疾病、癌症和糖尿病等疾病的患病风险。然而,即便 DR 对健康和长寿的益处已经广为人知,但相关领域的研究人员对背后的机制仍然知之甚少。...……更多
狐大医 | 眼睛里取出10多条线状虫子!医生提醒:警惕飞虫入眼
出品 | 搜狐健康作者 | 北京老年医院眼科副主任医师 吴香丽编辑 | 吴施楠近日眼科来了一位病人,说自己眼睛又痒又疼,总觉得里面有虫子爬。病人告诉医生:“20天前去山上打泉水,有一只飞虫进到了眼睛里,当时因为怕水...……更多
饭后3不急、早起3不要、睡前3不宜,让大家活得更精致健康
...肝不好。所以睡前不要剧烈运动,适当运动就好。睡前吃宵夜可能是年轻人的爱好了,总要吃一吃才过瘾,而且还喜欢吃油腻刺激的,这算是很多人的一种不良习惯。睡前吃得太油腻,影响消化,而且吃得太多,消化系统也会过...……更多
晚餐随意应付,竟会减寿?谨记晚餐4个细节,别“病从口入”!
...繁忙或需要减肥时,绝大多数人都会选择不吃晚餐或者以宵夜代替晚餐。而这种做法是非常不可取的,三餐中的每一餐其实都是非常重要的。如果长期不吃晚餐或吃错晚餐,是很容易对肠胃功能造成严重损伤,从而导致寿命减短...……更多
王骁,客场踢出主场气势的男配角
...出狱后再度追凶的警察。出狱之后的日子,马振坤当上了宵夜摊小老板。看着王骁扮演的马振坤捧着高叶亲下去, 我突然意识到,不知不觉中,王骁这个名字,已经变得很熟很熟了。第一次专门注意到他,是《白鹿原》里,在...……更多
长沙夜游,味蕾狂欢——我与淳上夜游社的美食邂逅
...同点,那就是重口味、无敌辣!这种辣,并不是那种让人受不了的刺激,而是一种让人欲罢不能的魅力。每一口下去,都能感受到那种由内而外的热辣和满足。而且,这里还有一个让我特别惊喜的地方,那就是饮料无限免费喝!...……更多
...该尽量在晚上9时前完成锻炼,以达到促进睡眠的效果;宵夜,多项研究证明肠胃舒服、和顺,才能保证优质睡眠。睡前两小时内吃东西,会导致胃酸分泌增加,给肠胃带来更多负担。如果临睡前感觉特别饿,可以稍微吃一点清...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...熬夜时,常常本人的肚子就会呈现饥饿状态,这时假如吃宵夜那么会加重肠胃的担负,让他得不到相应的休息,就会对他停止伤害。有些人觉得饿一点不要紧,既不吃宵夜就依照饿肚子吧,这样的状况下常常会损伤胃黏膜招致胃...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
...加肥胖和2型糖尿病的风险,考虑与机体的生物钟、进食宵夜及缺乏运动的生活方式等有关。因此,长期睡眠不佳会对机体的代谢产生巨大的影响改善睡眠的方式1.养成规律睡眠的习惯。2.避免饥饿或者太饱的情况下就寝,不要在...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...到八分饱,营养平均分配。定时定量,勿暴饮暴食,不吃宵夜。多吃杂粮,蔬菜以及糖分低的水果。多吃白肉(如鸡肉和鱼肉),少吃或不吃红肉(如牛肉和猪肉)。细嚼慢咽,延长进食时间。不要吃得过咸过辣,以免刺激食欲。三...……更多
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哈佛大学研究:头发白的人更不容易患癌?到底有没有科学依据?
“这白头发越来越多,又得找个时间去染发了。”镜子前,张阿姨和老伴李大爷说道。“这人老了有白头发是好事,研究说了,长白头发才不容易得癌”李大爷和张阿姨不一样
2024-08-30 23:08:00
德保:消费帮扶添活力 助农增收促振兴
本文转自:人民网-广西频道近日,德保县2024年消费帮扶特色农产品推介活动在深圳岗厦北坪山站举行,德保县7家企业携30余款农产品精彩亮相
2024-08-30 23:50:00
广西西林:百香果成为群众致富果
本文转自:人民网-广西频道百香果基地。时下,正值百香果成熟丰收的季节,在西林县马蚌镇八大河村百香果基地里,只见一排排碧绿的藤蔓上挂满了又大又饱满的百香果
2024-08-31 00:49:00
警惕!嗅觉、听觉下降背后竟是罕见肿瘤“作怪” 重医附二院成功挑战两例罕见肿瘤
闻不到气味,反复鼻塞、流鼻血,切了鼻腔息肉后症状反而越来越重;突然失去听力,做了听力筛查吃了药还是没有效……近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)神经外科接诊了两位从其他医院耳鼻喉科转来的“奇怪”患者
2024-08-30 17:33:00
为什么老年人身上会长出老人斑?想要改善,建议做好这5件事
随着年龄的增长,许多中老年人会发现皮肤上逐渐出现一些褐色斑点,这些斑点被称为老人斑。老人斑不仅是岁月在皮肤上的刻痕,也是皮肤老化的一个常见现象
2024-08-30 18:36:00
腋臭是狐臭吗?会传染吗?如何改善腋下多汗异味?
腋臭,常被称为狐臭,是一种常见的身体气味问题。虽然在日常生活中,腋臭和狐臭常被混用,但实际上,两者的定义和产生机制有显著差异
2024-08-30 18:36:00
游泳回来耳朵得“脚气”?你可能不知道泳池多脏,如何健康游泳?
许多人在享受清凉的泳池水时,可能没有意识到潜藏的健康风险。游泳后出现耳朵不适,甚至感染的现象其实并不罕见。这种情况有时被戏称为“耳朵脚气”
2024-08-30 18:36:00
脚底板爱生茧子、走路疼痛是怎么回事?或是这些部位出现了问题
脚底板茧子和走路疼痛是许多人在日常生活中常见的问题,尤其在中老年人群体中尤为普遍。许多人可能会把这些症状归结为岁月的痕迹
2024-08-30 18:37:00
医生强调:这2种东西或会导致湿疹加重病情,建议老年人远离
湿疹作为一种常见的皮肤问题,常常困扰着中老年人。许多老年人在面对湿疹时,可能会感到无从下手,尤其是在饮食方面。事实上,一些日常饮食习惯可能会加重湿疹的症状
2024-08-30 18:37:00
立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
秋天空气干燥,容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分,滋润身体。同时,秋季也是养生的重要季节,适当的喝些汤可以增强身体免疫力
2024-08-30 18:38:00
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
便秘,虽然听起来并不是什么大事,但对于经历过的人来说,简直是种折磨。许多人为了解决这个问题,会选择食用香蕉,因为香蕉富含膳食纤维
2024-08-30 18:38:00
秋天,少吃豆角茄子多吃它,健脾养胃,润肺润燥,增强免疫好过秋
秋天,少吃豆角茄子多吃它,健脾养胃,润肺润燥,增强免疫好过秋秋天的饮食,应该以滋补、润燥、养生为主,现在依旧能看到好多朋友
2024-08-30 18:39:00
控制糖尿病血糖的10种健康食物,医生建议试试
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-08-30 18:39:00
鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险,可惜很多人都吃错了!
鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富~每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄
2024-08-30 18:40:00
老年人易体虚,免疫力下降?医生:上了年纪,想体质好多吃这几物
秋风渐起,落叶纷飞,这个季节,很多人都会感觉身体有些不适,特别是年岁稍长的朋友,随着年龄的增长,很多老年人都会感到体力不如以前
2024-08-30 18:40:00