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...的选择。不仅仅因为宠物可爱，更因为它们在改善我们的身心健康方面发挥了不可替代的作用。宠物：心灵的良药，身体的健身教练心灵的舒缓剂：宠物与压力的较量养宠物能显著减轻心理压力和焦虑。在日常生活中，宠物通过...……更多
2024-03-06 08:56:00宠物,身心健康,现代人,身心,好处,健康
...们改善心理健康。瑜伽的自由性使得它成为一种非常适合现代人的运动方式。让我们在瑜伽的练习中，享受身心自由的健康生活。 ……更多
2023-11-07 06:56:00印度,瑜伽,千年,体系,心灵,健康
...代社会，健康已经成为人们越来越关注的话题。为了保持身心健康，我们需要养成良好的生活习惯，其中之一就是保持适当的运动。适当的运动可以提高新陈代谢、加速燃烧脂肪，肺活量也会提升。本文将介绍运动的好处以及如...……更多
2023-11-06 06:24:00运动有很好的改善作用，提高肺活量，使心脏更加健康
...更加平静和放松。2、促进睡眠随着生活节奏普遍加快，现代人愈来愈难以入睡，睡眠质量也因此受到了很大的影响，而睡前往肚脐上滴两下风油精能够促进睡眠。研究表明，按摩可将大量血液和氧气输送到身体的各个部位，以...……更多
2024-04-28 12:46:00风油,风油精,肚脐,好处,风油,风油精
...和优质的睡眠质量，从而减少了疲劳和压力，有助于保持身心健康。同时，长寿老人通常也有着积极的生活态度和乐观的心态，能够更好地应对生活中的各种挑战和压力。综上所述，百岁的长寿老人通常具有三高指标健康、消化...……更多
2024-01-07 06:30:00寿命,指标,个人,长寿,健康,身体
...显示，超七成的宠物主具有不同程度的养宠焦虑：宠物的身心健康、养宠方式是否科学、如何面对不断出现的饲养问题等诸多层面令宠物主焦虑不断。
具体来看，宠物主主要在喂食、宠物睡觉与洗澡等方面存在焦虑，猫狗主人...……更多
2023-01-05 00:08:00毛孩子,毛孩,身心,主流,科学,健康
...目清肝的功效。对于长时间面对电脑、手机等电子设备的现代人来说，眼睛疲劳、干涩是常有的问题。而菊花中的营养成分能够滋润眼睛，缓解眼疲劳，还能清除肝脏内的毒素，保持肝脏的健康。其次，菊花茶还有助于降压降糖...……更多
2024-05-02 06:37:00菊花茶,口感,功效,菊花,保健,菊花茶
...我们要认识到寒凝食滞的主要原因之一是饮食习惯不当。现代人往往喜欢食用寒凉的食物，如生冷食品、冰镇饮料和油炸食物等。这些食物容易导致消化系统的寒冷和滞滞。因此，我们应该尽量选择温热食物，如煮熟的蔬菜、温...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...力，人们应该积极利用“公园二十分钟效应”，为自己的身心健康腾出时间。通过走进公园，与大自然亲密接触，人们可以重新调整自己的心态，缓解压力，提升生活质量。“公园二十分钟效应”不仅是一种科学的发现，更是一...……更多
2024-04-19 02:14:00二十分,身心健康,身心,公园,密码,绿色
...饮食是人们每天都要经历的基本生活活动，也是影响我们身心健康最重要的两个方面。首先，睡眠是我们生活中不可或缺的一部分。睡眠不仅可以帮助我们恢复体力和精力，还有助于提高记忆力和学习能力。然而，现代人的睡眠...……更多
2024-01-12 06:49:00健康生活,睡眠,健康,生活,睡眠,饮食
...多种功效，包括养心安神、益肾固精、补脾止泻等。对于现代人来说，这些功效都非常实用，尤其是对于心火旺盛、烦躁不安、失眠等问题有很好的改善作用。莲子可以用来煮粥或炖汤食用，这样能够更好地保留其营养成分和药...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...分也非常容易消化吸收，对胃有好处，可以维持胃肠道的身心健康，其中，充足的纤维也有利于缓解便秘，促进消化。粥一凉，粘稠的化学物质就会浮上来，这就是粥油，粥油维护胃黏膜，对慢性胃炎、胃炎患者有益，小米很好...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...。本文将为您详细介绍血糖调理的特点、优势及如何实现身心健康的目标。一、血糖调理的含义及特点1.含义：血糖调理是一种以身体健康为目标的旅行方式，通过观察同伴的调理方法，了解适合自己的生活方式，实现身心健康...……更多
2023-11-02 17:24:00健康饮食,血糖,养生,调节,指标,身体
...作用，同样不容忽视。泡脚过程中身体逐渐温热，有助于身心的放松，为进入深度睡眠状态创造了有利条件。尤其是在冬季，利用生姜泡脚提高体温，可以让人更快地进入睡眠状态，减少夜间醒来的次数，第二天醒来时精力充沛...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。这对于现代人来说尤其重要。由于心血管疾病的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的一大杀手。④花生还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道活动，改善消化功能。对于现...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...“民以食为天”，饮食对我们的健康影响巨大； 但是，现代人的饮食习惯往往不太健康；比如，很多人喜欢吃油炸、烧烤、重口味的食物，这些食物虽然美味，但长期食用会伤害脾胃，导致内火旺盛，湿气增加；中医讲究“药...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
...给出一些忠告，希望能引起大家的重视。一、饮食不健康现代人生活节奏快，常常忽略了饮食的重要性。高油、高盐、高脂肪的饮食容易导致血管内脂质沉积，形成动脉粥样硬化，进而引发心梗。因此，保持健康的饮食习惯是预...……更多
2024-01-18 10:35:00心梗,越来,忠告,越来越,心梗,健康
...广场舞，已经成了我国特有的一种文化现象，这也代表了现代人生活水平的提高和娱乐时间的增多。人多就可以充分地交流，倾吐心中的不快，并且多种丰富的娱乐方式也给中老年女性带来了更多的娱乐，心态自然也会更开心。...……更多
2023-12-11 08:22:00天都,大妈,事情,墨尔本大学,心态,乐观
...小麦，正是调养心气的小能手；养心安神，助你一夜好眠现代人压力大，晚上翻来覆去睡不着是常有的事；长期失眠不仅影响第二天的精神状态，还可能导致一系列健康问题；这时候，一碗温热的小麦米粥，就像是一位温柔的守...……更多
2024-05-11 06:22:00小麦,多汗,米粥,五脏,五谷,常用
...切相关。此外，癌症与心理、情绪、压力都有密切关系。现代人虽然生活条件好，但生活节奏快、压力大、长期久坐少动，再加上环境、空气污染，也会加快癌症的发生、发展。例如肺癌和大肠癌，城市的发病率明显高于农村。...……更多
2023-10-28 15:48:00易得,特质,癌症,高糖,生活方式,运动
...等感染导致人兽共患疾病也越来越多见，从而影响我们的身心健康。1.什么是多杀巴斯德菌多杀巴斯德菌属于巴斯德菌属。这种菌属目前共10余种细菌与人类疾病相关，临床上常见的是多杀巴斯德菌、溶血巴斯德菌、犬巴斯德菌...……更多
2023-10-19 01:12:00请看,宠物,巴斯,宠物,动物,菌血症
...低甚至霸凌，尚不可知，但违背社会公德、可能对他人的身心健康造成负面影响的行为，仍值得我们警惕。因此，对于“子涵体”的走红，我们不妨以更加理性、开放和尊重的态度来对待。网络语言的出现和发展是时代进步的产...……更多
2023-12-12 10:17:00网络,家子,网络,语言,方式,孩子
...听消费者的声音，以技术创新回应消费者的期待。首先，现代人对于健康意识的提升，已经让美丽与健康不再是两个独立的概念，而是被视为一个共融的整体。人们渴望在追求美丽的同时，也能保持身体的健康。Wellspa iO正是基...……更多
2024-05-09 17:53:00贡献,品质,力量,健康,行业,健康
...。这种源远流长的健康练习，蕴含着古代智慧，至今仍为现代人所传承。但是，真正了解它的人并不多。跺脚功，不仅仅是一个动作，它背后隐藏着对身体各经络的深刻影响，涉及到血液循环与内分泌系统的调节。在现代快节奏...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...我们生活中的一部分，与它们建立良好的关系，对我们的身心健康都有积极作用；当然，这并不意味着我们可以忽视卫生问题；中医强调预防为主，所以我们在与宠物亲密接触时，也应该注意个人卫生和宠物的清洁工作；实用的...……更多
2024-05-11 06:23:00美国,不大,宠物,健康,问题,宠物
...和价值是值得探讨的。首先，他的修行方法和养生思想对现代人有一定的借鉴意义。现代社会节奏快，人们容易身心疲惫，而陈抟老祖的养生思想主张通过调节身心来达到健康长寿的目的。他的蛰伏功也是一种身心调节的方法，...……更多
2023-10-10 21:59:00老祖,老祖,长生,道教,中国,养生
...样重要，可以通过冥想、草药调理等方式缓解压力，保持身心健康。第五句：防病于未病，调理身体很重要。中医强调以防为主，通过调理身体，增强抵抗疾病的能力。中医推荐中药膏方护理，如桂龙脂、黄连膏等，用于调理体...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
...过八段锦的动作演示，展示了这一传统健身方法如何帮助现代人缓解压力，提高生活质量。本次讲座活动得到了西悉尼大学和北京中医药大学学生的积极参与和支持。学生工作人员向澳大利亚民众展示了中医草药制成的香囊及其...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...重要器官，负责着排毒、代谢、免疫等多种功能。然而，现代人的生活节奏快、工作压力大，很容易导致肝脏负担加重，引发各种肝脏问题。因此，保护肝脏健康显得尤为重要。除了保持良好的作息和饮食习惯外，适当食用一些...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...方法，我们可以有效地缓解肝气郁结的症状。同时，保持身心健康，积极面对生活压力，才能更好地享受生活。让我们一起关注身心健康，关注生活中的点滴细节。愿每个人都能够拥有一个健康快乐的生活！欢迎大家在评论区分...……更多
2024-04-01 11:20:00肝气,肝气,处理,情绪,血瘀,食物
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本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
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本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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