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...这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节，我们的营养应以增加热能为主。她建议，可以考虑吃一些温热护阳的食物，常见的温热性食物有羊肉、南瓜、桂圆肉、栗子、大枣、核桃肉、鸡肉等。还可以适当多吃瘦肉、鸡蛋...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，具有很高的营养价值，对我们的身体也非常有益处。芹菜也被称为“天然降血压药”。它含有丰富的维生素C，可以降低身体中的胆固醇、预防癌症。还有关节炎疼痛管理、排毒养颜、...……更多
2023-10-13 14:27:00芹菜,嫩绿,芹菜,黄瓜,营养,身体
...议的焦点。芹菜，这个我们熟悉的厨房常客，其实是一个营养宝库，但在我们每次准备炒菜时，总有一个问题让人犹豫：芹菜的叶子，到底吃还是不吃？我们中的许多人，在处理芹菜时习惯性地丢弃那些看似不够鲜嫩的叶子，专...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
...，大自然进入了休眠期，而人体也同样需要更多的能量和营养来应对寒冷的天气。因此，冬季进补成为了许多人的养生之选。那么，在这个寒冷的季节里，我们应该如何进补呢？吃什么最养生？接下来，就让我们一起探讨冬季进...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...食想要实现身高增长，除了季节和运动，还要配合科学、营养的饮食。肉类：多吃瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等含有丰富的氨基酸以及微量元素的肉类食物，可以满足身体需求，有助于长高个子。鸡蛋：鸡蛋含有丰富的铁、钙、卵磷脂...……更多
2024-04-07 14:41:00成长期,胶囊,身高,黄金,指南,孩子
...菜还值得尝试的美食哦！它蒸一蒸就能上桌，口感鲜嫩，营养满满。真的超好吃，千万别错过！今天和女儿逛超市，你猜怎么着？蔬菜区竟然有好多野菜！当然，大家都熟悉的荠菜肯定有，但你们听说过“面条菜”吗？我也是第...……更多
2024-04-10 12:06:00芹菜,菠菜,面条,全身,农村,面条
...菌功效，让它成为春季抵抗病毒的好帮手。而且蒜苗价格实惠，家庭经济实惠，推荐经常食用，增强全家人的免疫力。蒜薹
蒜薹是大蒜抽出来的花茎，与大蒜相比，蒜薹的营养价值也很高，含有丰富的大蒜素，同样具有消炎杀...……更多
2024-03-26 10:15:00抗菌素,免疫力,免疫,蔬菜,天然,建议
...在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身体、祛病延年，非常适合冬季进补之用。中医认为，桂圆肉性平味甘，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
...，桂花的香气也让人食欲大增。红枣馒头——软糯可口，营养丰富
经历了寒冷的冬天，大家的身体也需要进行补充能量。红枣馒头是一道既能补充营养，又能让人们感到温暖的美食选择。将面粉、酵母粉、温水等材料搅拌均匀...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...疑是一个值得关注的明星。这种常见的蔬菜，因其独特的营养价值和对心血管健康的潜在益处，被许多人誉为“心脏的阿司匹林”。在这篇文章中，我们将深入探讨芹菜的神奇功效，特别是它如何帮助清洁血管，降低坏胆固醇，...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...家做起来不仅简单、不会翻车，手残党都能get，而且价格实惠！尤其是非常适合夏天不想炒菜的时候，或者是下了班来不及做饭时快手地拌上一大盘，啃个馒头或大饼也是极其美好的享受，最关键是真的真的真的很好吃！我劝你...……更多
2024-04-13 11:11:00快手,清爽,夏日,营养,豆腐皮,莴笋
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动物肝脏一直是餐桌上比较受欢迎的菜品，具有较高的营养价值。不过，动物肝脏不能够多吃，会给人体肝脏造成负担。这是因为动物肝脏中含有铜元素，如果摄入过量，肝脏就不能很好地调节体内的铜离子，导致铜元素积累...……更多
2023-01-05 21:48:00食物,参考,建议,生活,肝脏,肝病
...物。食疗02规律饮食，三餐主食、副食及蔬菜搭配齐全，营养充足，早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥：小米、百合、桂圆、大枣、大米适量，清洗原料，放入锅中，加适量水烧开，小火熬20分钟，加少许糖调味即可食用。
酸...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...免疫力的小能手。芹菜，这个看似普通的蔬菜，其实是个营养宝库。它富含维生素C和维生素K，还有丰富的膳食纤维。维生素C是增强免疫力的重要元素，而维生素K则对骨骼健康大有裨益。更重要的是，芹菜中的膳食纤维能有效...……更多
2024-01-08 11:01:00免疫力,免疫,芹菜,生抽,牛肉,维生素
坐月子期间，合理的饮食对于产妇的营养摄入和身体恢复至关重要。本文将为你介绍3款汤水，它们不仅能够满足产妇的营养需求，还有助于补血、催乳和瘦身，让你在坐月子期间保持健康的身材。一、红枣桂圆汤：红枣桂圆汤...……更多
2024-01-11 11:43:00催乳,汤水,产妇,营养,需求,汤水
...荐了以下6道菜品，它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，有助于提高身体的抵抗力。这些菜品的搭配精心选取，旨在为孩子提供全面、均衡的营养，使其在冬季保持健康、活力充沛。一、菠菜豆腐汤：菠菜豆腐汤是一...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...有助于减肥健身。同时，红薯叶被誉为“长寿菜”，价格实惠，营养丰富，为中老年人提供全面养生之道。2、春季蔬菜烹饪美食春季蔬菜丰富多样，烹饪方法也因蔬菜特点而异，合理搭配营养搭配，既能保留蔬菜原有的营养成...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...也能血气满满！1.红枣枸杞炖鸡汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：红枣、枸杞都是补血的佳品，搭配鸡肉炖煮，不仅口感鲜美，还能迅速补充身体所需的营养。食材准备：鸡肉块500g、红枣20颗、枸杞15g、姜3片、盐适量制作过程...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...，它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有一定的营养价值。然而，将其神化为防癌降三高的神奇之物，显然是一种夸大其词。事实上，芹菜中含有的一些成分可能对健康有益，但这并不意味着它能直接预防或治疗癌症、...……更多
2023-12-29 10:53:00芹菜,就是,芹菜,食用,西芹,肉丝
...远离我。”这不仅仅是一句口头禅，而是基于苹果丰富的营养价值和多重健康益处。苹果含有大量的维生素、矿物质和纤维素，不仅能够促进消化，还能增强免疫力，甚至在一定程度上预防某些疾病。但是，你可能不知道，当苹...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...富含膳食纤维和维生素，与虾仁的高蛋白质相结合，不仅营养均衡，还有助于增强免疫力和改善消化系统。
食材和做法：主料：芹菜200克，虾仁100克辅料：蒜末、盐、生抽、料酒、油做法：芹菜洗净切段。锅中放油，加蒜末爆...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...够促进结节生长和扩散的物质。相反，芹菜中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，这些物质对人体健康有很多益处。其次，我们需要考虑到个体差异对结节形成的影响。每个人的身体状况不同，对食物的反应...……更多
2023-12-21 06:51:00结节,癌变,芹菜,医生,建议,结节
...价格不菲且不一定适合每个人。那么，有没有一种既经济实惠又有效的解决方式呢？答案是肯定的——那就是猪肝。猪肝作为传统的滋补佳品，其营养价值不容小觑。富含铁质和多种维生素，猪肝对改善血液质量、促进血液循环...……更多
2024-04-10 14:40:00阿胶,气色,道菜,手脚,实惠,成本
...望大家多加注意，千万不要再傻傻去吃。枸杞中富含哪些营养物质：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞味甘、性平。归肝、肾、肺经;质润...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...吧，很多人都会吃过，莴笋也称为芹菜笋，是一种非常有营养价值的蔬菜，你们喜欢吃莴笋吗？那么你们知道莴笋有哪些营养价值和功效吗？下面我们一起来看看到底有哪些好的功效吧。一、莴笋的营养价值和功效1、能调节血...……更多
2024-04-09 19:30:00莴笋,功效,营养,价值,莴笋,维生素
...人们所喜爱。它不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素和营养物质，对身体健康有着诸多益处。然而，我们也要注意胡萝卜的食用禁忌，避免与某些食物相克。中医理论认为，食物相克是指某些食物在一起食用时可能产生不良的...……更多
2023-12-23 06:02:00胡萝卜,禁忌,食用,食物,胡萝卜,面团
...茼蒿鸡蛋饼都是具有缓解失眠问题的食谱，它们不仅价格实惠，而且味道美味可口。建议失眠的朋友，可以每周吃两次这些菜肴，让自己每天睡得安稳到大天亮。总结：失眠是一种常见问题，对人们的身心健康产生负面影响。调...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...万元。村党支部书记林神威说，“四季蜜”是无公害、高营养的绿色食品，具有明显的市场竞争力。村里正在流转土地，计划扩大种植面积。五云村顺势建设官帽山公园、农家乐、玻璃滑道、休闲步道、游泳池、儿童游乐园等项...……更多
2023-12-25 07:17:00账单,盘点,龙眼,木兰,五云,桂圆
...子、桂圆、红枣、芡实、糖桂花等蒸煮而成。八宝饭不仅营养丰富，而且色香味俱佳，是很好的保健食品。一、材料糯米250克、红枣10颗、葡萄干10颗、桂圆肉5颗、一小块红糖、一小把枸杞、一小撮红芸豆或红小豆、油适量。二...……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
春天是养生的好时节，春天身体养的好，弥补冬天身体营养的流失，也为即将到来的酷夏打下坚实的基础。春天养生，好的生活习惯与饮食可以助你一臂之力。对于春天饮食养生来说，喝汤是一个比较好的选择。各种不同的汤...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
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在养鸡业中，蛋鸡的产蛋率是衡量养殖效益的重要指标之一。它不仅直接关系到养殖户的经济收益，也是衡量饲养管理水平和技术水平的重要标尺
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肾虚与气血不足：健康的隐忧与调理之道在中医理论中，肾虚和气血不足是常见的健康问题，它们可能在不知不觉中影响着我们的生活质量
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随着现在生活、工作压力越来越大，很多女性常常会感到疲惫、情绪莫名的烦躁，还有经期推迟、皮肤干燥松弛等问题，一直以为是忙碌或压力大的结果
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22岁的吴女士是一位美甲爱好者，每两三天去美甲店换一次美甲。近日，她发现指缝间长出透明的小包，不痛不痒，却越长越大，一查才发现
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“驼峰熊掌岂堪夸，猫耳拨鱼实且华。”老舍先生的这一诗句，表达了他对面食的喜爱之情，成为褒扬山西面食的经典名句之一，也使猫耳朵这种三晋美食日益被大众知晓
2024-08-20 19:50:00
很多宝妈在育儿路上都会碰到一个问题，那就是宝宝吸收不好导致营养不能被机体完全吸收。众所周知，在婴幼儿阶段，宝宝的肠胃是比较脆弱的
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南海网8月20日消息（记者 蒙健）8月20日，海口市市场监督管理局公布了10批次不合格食品情况的通告（2024-003期）
2024-08-20 20:16:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代社会的快节奏生活中，失眠已成为许多人的困扰。良好的睡眠是身心健康的基石，而失眠不仅影响日常工作与生活
2024-08-20 20:51:00
黄粑又名黄糕粑是黔西市很有名的特色小吃历史悠久相传蜀汉丞相诸葛亮在率兵深入黔中腹地平定孟获时一日敌军突然临阵诸葛亮顾不上士兵没有吃饭即下令出战当时天气热军中的伙头军只好将豆汁和饭
2024-08-20 22:35:00
如果要在广州找一家贵州风味的餐厅，你会发现不管是询问朋友还是借助搜索引擎，得到的答案排在第一的几乎全都是——贵州餐厅。中午时分
2024-08-20 23:37:00
本文转自：人民网-四川频道8月15日—19日，为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
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本文转自：人民网-四川频道连日来，在连续烈日高温的“催促”下，四川省宣汉县广袤的田野上，稻穗闪着金色的光芒，进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
本文转自：人民网-贵州频道八月秋风正飒爽，高粱熟来红满天。眼下，正是高粱成熟的季节。这些天，习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00