• 我的订阅
  • 头条热搜
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...:广东省中医院二沙岛医院门诊2楼乳腺科开栏语【杏林宝鉴】乳房健康不仅仅是美,是爱,更是生命的源泉。乳房是伟大的,同时也是脆弱的。呵护乳房,关爱女性不仅仅是医学工作者的责任,更是全社会的责任。宣岐黄之道...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...柠檬、橙子等富含维生素C,有助于增强免疫力。(二)忌食生冷食物。冬季应避免生冷食物,如生冷蔬菜、生鱼片、冷饮等,因为它们可能导致寒气侵袭肺部。生冷水果。一些生冷水果如西瓜、草莓等最好少食或避免,因为它们可...……更多
气温直飙40℃ 这份夏季饮食养生指南请收好
...以固肌表,并有生津止渴开胃的作用。为什么夏季“忌食生冷”“生冷”食物包括“生”和“冷”两个部分。所谓“生”,是与“熟”相对而言,指的是未经烹制煮熟的食物,可分为常规无需烹饪的食物,如西瓜、香蕉、梨、苹...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤,而脾胃是人体气血生化的关键,故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为,人到中年以后,脾胃功能逐渐衰退,食...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为,生冷食物会使体内阳气受损,容易导致脾胃虚寒,出现食欲不振、腹泻...……更多
食药相宜 健康相伴
...疾病,如温中散寒、补火助阳等方剂。服用时应避免食用生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、凉茶、生冷水果等,以免抵消药物的温补效果。疾病也应忌口。热性病应忌食辛辣、油腻类食物;寒性病应忌食生冷,胸痹者应忌食肥腻、...……更多
寒凝食滞:调理消化系统,恢复身体平衡
...下降,食物在胃肠道内停滞不前。2.饮食习惯:过多食用生冷食物、冰镇饮料、油腻食品以及生冷水果等,会削弱消化火力,使消化系统处于寒凝状态。3.不规律的饮食时间:不定时进食、过量进食、快餐食品等不健康的饮食习...……更多
类风湿患者必看!这四类食物,尽量少吃
...食用这些食物和饮品,以免对关节造成进一步的伤害。 生冷食物:寒凉的侵袭生冷食物,如冰淇淋、冷饮、生冷海鲜等,也是类风湿患者需要谨慎对待的“寒凉之源”。西医认为,生冷食物可能刺激关节周围的血管和神经,导...……更多
夏气之应,养长之道,保健要养阳,少食生冷凉食
暮春渐远夏初临,最美人间五月天。小满已过,气温骤升。养生应顺应四时,做好饮食作息情志方面的调整,以达到养生保健的目的。春夏养阳1.晚睡早起:夏季白天长,夜晚短,人们应该顺应自然界阳盛阴衰的变化,晚睡早起...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...及苏打水,但应避免过量饮用浓茶、浓咖啡等,避免饮用生冷饮品。饮酒会增加高尿酸血症与痛风的风险。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加,酒精还导致血清乳酸升高,从而减少尿酸排泄。部分酒类还含有嘌呤...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...,限制果糖。3.足量饮水,限制饮酒。4.科学烹饪,少食生冷。5.吃动平衡,健康体重。6.辨证辨体,因人施膳。7.因地因时,择膳相宜。(一)食物多样,限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入...……更多
寒凝食滞:舒缓消化不良的养生之道
...重要步骤。寒凝食滞通常与寒性食物的过度摄入有关,如生冷食物、生冷饮料和过多的生冷水果。我们可以选择更加温暖和温热的食物,如熟食、热汤和热饮,有助于促进消化。此外,避免过度进食和暴饮暴食也是非常重要的,...……更多
霜降过后调养脾胃(中医养生)
...( 2024年11月01日 第 19 版)霜降过后天气明显转凉,饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪,寒邪伤及脾胃阳气,尤其是原本脾胃弱的人群,容易出现腹泻、腹冷痛、消化不良的症状。调养好脾胃,才能确保身体吸收营养,增强抵...……更多
夏天容易被“湿热”掏空,老人小孩最难躲,做5件事消热祛湿
...感受到外界的湿气,自然而然地也就容易变得湿热了。2.生冷和水果,人人都爱吃夏天是很多水果、蔬菜上市的季节。很多人在这时候就会多吃一些生冷食物和水果,这些食物都多多少少带有湿毒,少吃一点没问题,吃多了就伤...……更多
经期可以吃水果吗
...腔出血带给女性的不适感。经期的饮食要注意什么1、忌生冷食物:女性经期应避免生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇饮料等。主要是由于生冷食物容易刺激脾胃以及子宫,且不利于消化,还可能影响气血运行,从而出现经血过少...……更多
芒种节气养生:阳盛于外 不宜“芒”目吃喝
...医师汪潇提醒,天气炎热,常遇暑热兼湿之候,人们喜食生冷、寒凉之物,应注意以下事项。避免空腹饮茶。空腹饮茶易消耗人体阳气,尤其是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,可能引起手足疼痛和腹泻等症状。建议餐后饮两到三...……更多
女性常吃生冷食物,真的可以减肥吗?吃生冷食物要注意这些
...众多减肥方法中,有一种观点颇为流行,那就是女性常吃生冷食物可以达到减肥的效果。然而,这一观点是否科学可靠?女性在选择生冷食物作为减肥手段时,又应该注意哪些问题呢?本文将对此进行深入探讨,以期为广大女性...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱,人们往往贪食生冷,而五脏中的脾又最怕湿,湿气常常阻滞在脾胃,进而影响脾胃的运化功能,出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。”汪元表示,炎炎夏日,热气逼人汗出,人们...……更多
孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...道消化不了,伤害脾胃。长时间食用过多刺激性、油腻、生冷的食物,缺乏膳食纤维和均衡营养。图片来源于网络,侵删 生活习惯:不规律的生活习惯,如不按时作息、长时间玩手机电脑等,可能对脾胃功能造成负担。外界环...……更多
一周岁宝宝适合吃什么
...备一些诸如海带、黑木耳、番薯等润肠的食物。3、远离生冷食物生冷食物容易让宝宝感染细菌,加上宝宝肠胃没有成年人那么成熟,吃了生冷食物不容易消化,从而导致宝宝肠胃受伤。 ……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|孩子消化不良,中医调理有良方
...饮食不当,如暴饮暴食、过度饥饿,或是食物过于油腻、生冷,都可能导致脾胃受损,进而出现消化不良的症状。此外,孩子的情绪也会影响消化功能,过度紧张或焦虑也会对脾胃造成不良影响。针对小儿消化不良,中医推崇药...……更多
中医里关于寒凝食滞的治疗方法有着丰富的经验和独特的见解
...食滞多与饮食不当有关。因此,患者在饮食上应避免食用生冷寒凉的食物,如冰镇饮料、冰淇淋、生冷水果等。相反,可以选择温热性食物,如姜、葱、蒜、肉类等,有助于消化和驱散寒湿。其次,中医常用草药治疗寒凝食滞。...……更多
大姨妈期间:中医视角下的注意事项
...种较为虚弱的状态,气血相对不足。此时,如果过度食用生冷食物或洗头,确实可能对身体造成一定的影响。但这并不意味着我们就必须完全遵循某些传统禁忌。对于“来大姨妈别吃冷的”,中医认为,大姨妈期间食用生冷食物...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...等。二、饮食调理饮食宜清淡易消化,多吃水果蔬菜,忌生冷、发物及煎炸品。1.风寒湿痹证:宜祛风散寒,除湿通络之品,如姜、葱、辣面条等。趁热食用,以汗出为度。忌生冷、性凉及肥腻食品,如柿子、螃蟹、蚌肉、海带...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...接着往下看看吧!首先是胃寒胃寒是由于饮食不节,过食生冷,以及精神刺激等因素引起的胃寒性疼痛、呕吐、腹泻等症状。胃寒的判断方法:摸胃,如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒。胃寒预防与治疗:1、饮食调节少吃...……更多
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
...油腻食物,并增加蔬菜、水果等清淡食物的摄入。此外,生冷食物也可能加重体内的湿气。生冷食物容易使脾胃功能减弱,导致体内水分代谢失调。常见的生冷食物包括冷饮、冰淇淋、生冷海鲜等。虽然这些食物在炎炎夏日中能...……更多
月经期 食补有讲究
...吃月经期女性不宜吃两类食物:一是辛辣食物,二是寒凉生冷食物。辛辣之品易使血分蕴热,迫血妄行,可导致月经量过多;还可助阳生热,导致痤疮加重。寒性收引、凝滞,食用寒凉生冷之品,寒凝血瘀,瘀血阻滞,可导致痛...……更多
孩子积食困扰多?家长速览两大神招,呵护宝贝肠胃健康
...包括饮食不当、脾胃虚弱、缺乏运动等。孩子过食油腻、生冷、不易消化的食物,或者饮食不规律,都容易导致积食。孩子的脾胃虚弱,消化功能不完善,也容易引起食物积滞,家长们在日常生活中要注意孩子的饮食习惯,合理...……更多
荨麻疹奇痒无比,到底应该怎么办?我来支招
...生热出汗,容易刺激皮肤,加重荨麻疹的症状。3、避免生冷食物:生冷食物如冰激凌、西瓜等容易引起胃肠道不适,也可能引起皮肤过敏反应,因此荨麻疹患者应避免食用生冷食物。4、避免喝酒:饮酒容易扩张血管,加重荨麻...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
本文转自:半岛都市报饮食少吃生冷不可盲目进补中医专家提醒立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰...……更多
更多关于健康的资讯:
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
药安陕西我把关|李丰轩:以法为尺守护药品市场和谐健康
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
红薯干加工设备有哪些?
红薯干加工设备是用于生产红薯干的机械设备。1、红薯清洗机:用于清洗红薯表面的泥土和杂质。类型:有多种类型,如毛辊清洗机
2024-12-27 15:05:00
生育挑时间,冬天适合备孕吗?
都说生育力旺盛期是有时限的,年龄越往上走,生育能力就往下跌。除开生育要趁早,一年四季对备孕也有所不同,冬天适合备孕吗?冬天备孕
2024-12-27 15:10:00
想要有个健康聪明的宝宝,在家也能自测小蝌蚪质量?
想要有个健康聪明的宝宝,小蝌蚪的质量至关重要!那么怎么判断小蝌蚪是否优质呢?其实在家也可以通过以下方法自测哦!一、看量1
2024-12-27 15:10:00
至少会做肉饼子蒸蛋
前几天在网上刷到一个湖南娭毑(音:āi jiě)做肉饼子炖蛋,三两猪肉打进去四两水,鸡蛋是打散了之后再浇在半熟的肉饼上面的
2024-12-27 15:14:00