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...荐做法：蒜苗炒蚕豆】所需食材：蚕豆，蒜苗，盐，油;菜谱做法：1、蒜苗摘去头子，切成小段。蚕豆剥出里面的蚕豆米，清洗干净;2、锅内倒油，放入洗好的蚕豆炒制，炒到蚕豆开始变色，把蒜苗也倒进去翻炒，加上适量的盐...……更多
2024-05-04 12:34:00营养,建议,蚕豆,豌豆,荷兰豆,毛豆
...对身体的侵害。接下来，我将介绍几种创新且美味的海参菜谱，这不仅仅是在滋补身体，更是在享受生活，让每一顿饭都成为提升生活品质的机会。推荐食谱一：海参鸡汤海参鸡汤不仅味道鲜美，还非常有营养。海参和鸡肉共炖...……更多
2024-06-17 15:04:00滋补,猛将,身体,男人,海参,健康
...提升身体的健康状况。下面将为大家分享两道美味的荠菜菜谱，希望能够给大家的秋季家常菜谱增添一些新的选择。荠菜团子制作方法：1.准备新鲜的荠菜，清洗干净并摘掉泛黄和坏掉的叶子。然后，将荠菜放入开水中焯水30秒...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...多食用南瓜。
接下来，我将为大家分享几种好吃的南瓜菜谱。这些菜谱简单易做，口感软糯香甜，老少皆宜。希望大家喜欢！牛奶南瓜汤所需材料：南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。制作步骤：1、将南瓜去皮去瓤，洗...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...富含碳水化合物，这是我们身体的主要能量来源。无论是上班族还是学生党，每天忙碌的生活都需要充足的能量来支撑。吃一根甜玉米，既能满足您的口腹之欲，又能为身体提供持久的能量，让您活力满满！2、脑力加油站：您...……更多
2024-05-12 10:47:00玉米,营养,一口,狂潮,美味,价值
干豆皮，又称豆腐衣，是大豆磨浆煮沸后的表层凝固物，营养丰富，口感独特，是素食者和美食爱好者的常用食材。它的烹饪方式多样，既可以凉拌，也能炒菜，还能做汤，甚至可以烧烤。今天，我们就来分享五款简单又美味...……更多
2024-08-01 11:22:00易学,菜谱,家常,美味,生抽,贴士
...按照老年人膳食营养标准配置食物，制定了每日四菜一汤菜谱，做到荤素搭配、花样多变。临近饭点，结束一上午忙碌工作的村干部们穿起志愿服务“红马甲”，当起养老机构“服务员”，打菜、盛汤、拿餐具、添饭菜，老人们...……更多
2023-12-15 09:23:00芜湖,餐点,食堂,餐点,食堂,服务
...外，它还含有一定量的钾，有利于维持血压的稳定。推荐菜谱：凉拌黄瓜
食材：黄瓜2根，蒜末、醋、盐、香油适量。做法：黄瓜洗净切片，加盐腌制出水后沥干，加入蒜末、醋和香油拌匀即可。百合：百合不仅味道甘甜，而且...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...容白菜解决，简单小炒美味家常。这一道白菜炒鸡腿就是上班族的福音，所需要制作的时间非常的短，而且只需要看冰箱里面有怎样的食材就可以制作出来了，十分钟轻松拿下，可以说是工作日里面必备的小菜之一了，简单营养...……更多
2023-11-23 17:20:00白菜,小炒,补钙,家常,美味,营养
...出锅。这款冬瓜瘦肉汤简单易做，味道鲜美，适合忙碌的上班族。冬瓜与瘦肉的搭配，不仅营养丰富，还有助于减肥和美容。个人见解：冬瓜汤作为一道家常菜，其营养价值不容忽视。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素，具有清...……更多
2024-04-17 10:14:00冬瓜汤,冬瓜,家常,美味,做法,健康
...既营养丰富又简单易做的春季铁餐，家长们可以根据这份菜谱来满足孩子日常所需的铁质，保证他们的健康。一、铁元素在饮食中的重要性铁元素在人体内有着重要的生理作用，它不仅是构成血红蛋白的成分，也是体内众多生化...……更多
2024-06-11 17:41:00营养,儿童,孩子,健康,铁质,菜谱
鲍鱼作为海味中的珍品，不仅营养价值高，其鲜美的口感更是让人难以忘怀。今天就为大家介绍五款适合懒人的鲍鱼做法，让我们在家中也能轻松享受到这份来自海洋的馈赠。一、清蒸鲍鱼**材料准备：**-新鲜鲍鱼4只-姜丝适量-...……更多
2024-07-31 06:55:00鲍鱼,菜谱,懒人,简易,美味,做法
...选择炒菜的方式来增加口感和消化吸收率。五、其他相关菜谱推荐1.牛奶炖土豆泥：将煮熟的土豆压成泥状后加入牛奶和黄油调味，再加入适量的糖粉和奶油搅拌均匀即可。这款菜谱不仅美味可口，而且具有补钙的作用。适合6-12...……更多
2024-06-25 06:55:00钙片,菜谱,蔬菜,天然,营养,黄金
...在不知不觉中提升早餐的营养价值。无论你是追求健康的上班族，还是注重饮食均衡的家庭主妇，木耳都是一个值得尝试的选择。让我们一起开启美味又健康的木耳早餐之旅吧！ ……更多
2024-10-12 10:26:00木耳,新宠,早餐,美味,木耳,早餐
...的餐桌色彩斑斓，还能带来丰富的营养和健康好处。这些菜谱证明了樱桃的多功能性和对任何菜单的绝佳贡献。无论是家庭聚餐还是日常餐点，不妨尝试这些食谱，让樱桃的甜美与健康成为你美食生活的一部分。 ……更多
2024-06-06 06:46:00益气,美白,樱桃,芝士,健康,食谱
...延缓衰老、预防疾病起着重要作用。推荐一道美味的韭菜菜谱——“韭菜炒猪血”，这道菜味道鲜美，简单易做。首先，将猪血切成小方块，与韭菜段、姜蒜、小米椒一同下锅炒制，再加入生抽、鸡精、白糖等调味料，最后勾芡...……更多
2024-03-25 17:23:00餐桌,食物,男人,健康,泥鳅,韭菜
...介绍不宜与山药同食的三种食物，并分享三道美味的山药菜谱，以展现山药的多样化烹饪方式。一、不宜与山药同食的三种食物1.黄瓜：虽然山药和黄瓜都是清爽的食材，但它们不宜一同食用。这是因为黄瓜中含有维生素C，而山...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...高考学子助力。“在高考期间我们给学生提前定制了营养菜谱，从菜谱的定制到食材的选进，都是经过多次考量；食材加工的每一个环节，我们都是全程追踪，确保学生吃得健康，吃得营养，吃得放心。”该县教体局后勤管理办...……更多
2024-06-11 09:15:00五莲,营养餐,营养,高考,五莲,考生
...温了孩提的欢乐，不胜唏嘘。大年初七，是春节后第一个上班族工作的日子，“一家的温饱就靠这早晨”，大家都在“摇荡着渔船”，去做自己的营生了。心里虽有一种淡淡的辛酸的滋味，但很飘逸，很平静。 ……更多
2023-02-13 14:48:00母亲,渔船,太太,饭菜,一首,饺子
...在寒冷的冬季保持健康，我们为您准备了一份特别的长高菜谱——这九道菜谱富含各种营养物质，能有效促进骨骼的健康发育，是比钙片更有效的营养均衡选择。第一道菜是肉沫豆腐。肉沫豆腐是一道富含蛋白质、钙、铁等营养...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
黑鱼，又称黑鲈、乌鳢，是深受广大食客喜爱的淡水鱼种，其肉质鲜嫩，营养丰富，富含优质蛋白和多种微量元素。今天，我们就来分享五种家常的黑鱼做法，让你在家也能轻松做出餐厅级别的美食，一起来看看吧！一、清蒸...……更多
2024-08-01 11:39:00五道,贴士,黑鱼,菜谱,家常,美味
...有丰富的维生素D和钙质，对骨骼健康也非常有益。推荐菜谱：清蒸鱼
食材：鱼1条（如鲈鱼），姜片、葱段、酱油、料酒适量。做法：鱼清洗干净，肚内放入姜片。铺上葱段，加酱油和料酒，放入蒸锅中蒸熟即可。虾：虾是蛋...……更多
2024-04-11 10:25:00助消化,湿气,道菜,疲劳,身体,男人
...服务，古城区民政局要求各老年食堂科学搭配食材，一周菜谱不重复，菜品做到既营养又美味；在健康饮食保障方面，做到当天菜品当天采购，在保证口味的同时尽可能少用调料，让老人吃得放心。大研街道七一社区食堂负责人...……更多
2023-02-17 09:03:00食堂,幸福,食堂,老年人,万宝,象山
...素，能够促进肠道蠕动、预防便秘、增强免疫力等。推荐菜谱:【炒杏鲍菇】所需材料：杏鲍菇，大蒜，生姜，青椒，干辣椒，蚝油，盐，生抽，鸡精制作步骤：第一步，杏鲍菇洗净，切成细丝备用。青椒去蒂去籽，切成丝状。...……更多
2024-07-08 06:07:00黄瓜,香蕉,睡眠,精神,口感,元素
莴笋，这玩意儿，真的是既好吃又营养！现在的人啊，越来越爱吃了。为啥呢？因为它里面满满的维生素和矿物质，还有纤维素，对身体好处多多。特别是夏天，吃上一口莴笋，简直就是清爽到心里去了。那莴笋怎么做才好吃...……更多
2024-05-16 13:49:00大厨,莴笋,吃法,全网,菜谱,家常
...熟食，烹饪方式多样。下面介绍一道简单又美味的胡萝卜菜谱——胡萝卜炒西蓝花。首先，将新鲜的西蓝花掰成小块，用淡盐水浸泡一段时间。将胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块，然后一起放入开水中焯一下。接着，热锅凉油，加...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...更好的消化系统，同时享受低脂肪、高营养的美味。推荐菜谱：蜜汁豌豆食材：新鲜豌豆适量，蜂蜜一大勺。做法：豌豆煮熟，淋上蜂蜜，轻轻拌匀，甜甜的口感，让你的冬天也变得甜蜜起来。二、蚕豆——能量与情绪的调节师...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...餐还是朋友聚会中，它们都能成为一道吸睛的佳肴。进补菜谱虽然看似繁琐，但只要掌握了一些基本的烹饪技巧和食材搭配，就能轻松做出美味可口的菜品。这三道菜品各具特色，既有酥脆焦香的烤猪蹄，也有微辣可口的口水鸡...……更多
2024-01-09 11:21:00一口,食欲,口水,身体,排骨,菜品
分享给大家的是五款简单易做的炖鸡胗家常菜，每一道都营养丰富，口感独特，无论是忙碌的工作日，还是周末的家庭聚餐，都是绝佳的选择。让我们一起来看看具体的步骤和小贴士吧！一、酱香炖鸡胗【食材】：鸡胗500g，生...……更多
2024-07-31 11:08:00五道,易学,菜谱,家常,餐桌,单调
...用\"补血四宝\"，这样才能过得更好，才能更长寿。建议菜谱[葡萄酒沙司南瓜配料：南瓜，红酒，红枣，枸杞，百合，南瓜，白糖，红酒，红枣，枸杞，百合，白糖1、准备枸杞、百合，把它们泡在水里，其余的都清洗干净。2、...……更多
2024-08-18 06:45:00四宝,美味,营养,女性,苏丹,南瓜
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许多人爱吃的面食主要来源是小麦，但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质
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卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良，卵巢刺激周期发育的卵泡少，周期取消率高，获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
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在我们的日常生活中，冰糖是一种非常常见的食材，它不仅能够为我们的美食增添甜味，还具有一定的药用价值。然而，你是否知道，冰糖还有其他的吃法
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这天，李大妈突然提起了一个话题，“我前几天看电视，上面说过了六十岁以后，有些茶最好少喝了，说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
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血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险
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在这个健康意识日益增强的时代，许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益，因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
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#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
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立冬以后，天气也进入了秋冬交替的模式，尤其是在早晚之间，温度越来越低了，初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说，在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
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立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
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据相关临床统计数据表明，约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰，而其中，由男性性功能障碍所导致的不孕不育，占比也不在少数
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荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次，即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者，一年四季都是荨麻疹的高发期，荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
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当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
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