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老年人睡不好,在用安眠药时,谨慎使用“西泮”和“唑仑”
...健康与长寿。然而,面对睡眠的挑战,有的人选择求助于安眠药物,希望借此找回失去的宁静夜晚。睡眠是生命之源,特别是对于老年朋友来说,一个良好的夜间休息对于保持身体健康和心理福祉至关重要。然而,随着年龄的增...……更多
西安脑康心理医院:提高失眠质量,这几个问题一定要注意
...降低人们的睡眠质量,频繁喝酒也会给健康带来隐患。吃安眠药会上瘾出现时失眠、睡不着等问题,原因其实既可以很简单也可以很复杂。失眠时,我们首先要弄清楚导致自己失眠的原因所在,纠正对于睡眠的错误认知以及改善...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
...者又包括心理行为治疗和物理治疗。“有的人睡不着就吃安眠药,但一般情况下它仅适用于短期失眠障碍,不适用于慢性失眠,如果长期服用会产生药物依赖。另外,安眠药可以帮助睡眠,不能代替真正的自然睡眠,因为95%以上...……更多
吃安眠药“自杀”毫无痛苦?痛苦程度可能超出想象
...悴不已。女儿见状带着他去了医院检查,医生给他开具了安眠药。之后一段时间,王大伯的睡眠质量突然变好了。但好景不长,一天晚上王大伯喝了很多茶,之后翻来覆去睡不着,吃了一颗安眠药后依旧如此,十分生气的他一下...……更多
退休后,失眠、抑郁竟成“常客”?麻醉科睡眠门诊为您排忧解难
...碰到一些退休老人,短期内出现的急性失眠,往往仅服用安眠药物,而不去接受正规治疗,长此以往便形成了慢性失眠。”苏州市相城区漕湖人民医院麻醉科主任王贵松说。(资料图:非文中患者)李先生,今年62岁,徐州人,...……更多
保证充足的睡眠,对于人体有什么意义?不妨多了解下
...神经衰弱导致的失眠效果非常好。延伸——老年人经常吃安眠药促睡眠,可行吗?医生表示:不建议老年人吃安眠药助眠。因为老年人的肝肾功能已经随着年龄的增长而逐渐衰退,吃安眠药可能会对肝肾功能造成损伤,引发其他...……更多
失眠?有没有可能是“错觉”
...因得不到有效治疗而并发焦虑或抑郁,或因不适当地使用安眠药而出现药物依赖。那么,哪些失眠是“假失眠”呢?一是把每天的睡眠时间低于8小时当作是失眠。要知道,睡眠时间是随年龄增长而逐渐减少的。学龄儿童需要10至...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...不着了;睡觉的时候,似睡非睡,整晚做梦;因为吃某些安眠药,早上醒来再也没有神清气爽、焕然一新的感觉……这些都是常见的睡眠问题。良好的睡眠是健康的源头,倘若睡不好觉,不仅影响白天的生活,还可能出现焦虑抑...……更多
如何护理长期失眠的老年人
...护理措施无效的情况下,老年人可以在医生的指导下服用安眠药,但是要注意观察药物的副作用,不要长期服用安眠药。家属应帮助老年人在入睡前服用药物,以免药物过早起效,发生跌伤等事故。七、结语总之,老年人长期失...……更多
女性睡眠质量更差?杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年数据,这年龄段人群比例逐年增加
...方案,建议她参与团体认知行为治疗,同时短期配合服用安眠药。“像这位患者,之前的治疗不规范不连续不彻底,加上二胎后激素水平波动,对睡眠过度关注,导致她的治疗效果欠佳。我们通过短期药物辅助,长期团体认知行...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...肺部感染、心力衰竭、甲状腺功能低下等)、药物因素(安眠药)及环境因素等。由于老年人对身体病变的反应迟钝或症状不明显,有时仅表现为嗜睡。多方面原因导致老年人睡眠障碍老年人睡眠障碍由多种原因导致,例如患有...……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...电”。一旦午睡时间过长,容易影响晚上的睡眠质量。8. 安眠药的使用谨遵医嘱,如果私自长期乱用药,容易上瘾,还会有加重失眠的风险。如果,上文的方法都未能起效,或你已经被重度睡眠问题困扰多年,那么你可能需要从...……更多
老年人如何克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠?
...的医生或心理咨询师的帮助。2.注意药物使用:避免滥用安眠药和镇定剂,尽量通过非药物方式来改善睡眠和缓解焦虑。综上,老年人失眠和焦虑是一个常见的问题,但通过建立良好的睡眠习惯、注意饮食和运动、学会放松和缓...……更多
老年人失眠会引发脑梗?医生:不想疾病靠近,睡前必须做好3点
...边看着王大爷,“王老师,您平时有没有因为睡不着而吃安眠药?” 王大爷摇了摇头,“倒是没吃药,只是偶尔喝点安神茶。”“安神茶可以暂时缓解,但治标不治本。”刘医生笑了笑,“不想让这些疾病靠近,咱们得从根本...……更多
告别失眠——漕湖人民医院这场义诊让你安睡如初
...随后就会出现头晕、心跳加速等症状,实在难受了只能吃安眠药了,非常痛苦。李主任介绍,失眠存在多方面的因素,情感障碍、焦虑症、应激相关障碍等都会导致失眠,利用“麻醉睡眠疗法”可使患者进入近似生理睡眠状态并...……更多
解救睡眠特“困”生
...睡。她四处求医,看过专家门诊,也用过民间偏方,吃过安眠药和褪黑素,进行过香薰疗法,也尝试过中医推拿,“疗效立竿见影,就是不持久,没几天又开始睡不着了。”余正和对她的嘱咐是“药不能经常吃”。黄娟吃过很多...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...麻、南瓜子、杏仁果、核桃等都含有褪黑素。褪黑素or“安眠药”?口服的外源性褪黑素,对于睡眠节律紊乱(如倒时差或倒班)导致的失眠有效果,但不建议长期使用。长期服用外源性的褪黑素,可能会引起机体内源性褪黑素...……更多
经常头晕,却查不出问题咋回事?可能是这3种原因引起!
...晕也得到了明显改善。““还有一个患者长期失眠,靠吃安眠药睡觉,睡醒了之后头晕,脚下像踩棉花一样。她的这些症状都和吃安眠药有关,吃安眠药虽然能睡着,但睡眠质量不好,醒了就头晕。我告诉她,安眠的镇静药有让...……更多
多中心研究证实中医药治疗失眠疗效确切,部分病例实现安眠药撤药
...刊,研究表明中医药治疗失眠疗效确切,部分病例能实现安眠药撤药。失眠是突出的现代社会健康问题,严重影响人们的身心健康。中国睡眠研究协会的数据表明:我国成年人失眠发生率高达38.2%,青少年失眠发生率为26%。失眠...……更多
老年人睡觉“五大禁忌”,一起看看你中了几条?
...但其危害不亚于任何明枪暗箭。在这场战斗中,过度依赖安眠药的老年人如同困兽,他们可能误以为这是一种迅速的解脱。然而长期服用却是一条通往依赖深渊的单行道。药物的副影响潜藏在暗处,随时准备发起攻击,从而使原...……更多
七旬婆婆焦虑抑郁,竟和这个病有关
...扰着王婆婆,最严重时甚至4天多都没能完整入睡,服用安眠药也未能有效缓解,辗转多家医院就诊效果并不明显。抱着一丝希望,王婆婆来到该院神经内科门诊就医,接诊医师简鹿豹仔细询问了王婆婆的病情,排除了耳源性眩...……更多
...她彻底改变了习惯。两年前,钱阿姨严重失眠,于是配了安眠药。晚上服完药后,钱阿姨正常洗漱。由于没有阅读药品说明书,钱阿姨并未发现自己购买的是强效安眠药,还没来得及上床药效就发作,突然倒在地上睡着了。幸好...……更多
健康问太和 | 日常生活中应注意哪些睡眠误区?
...周末补觉的误区、睡眠越多越好、睡前错误助眠方式、对安眠药的依赖等,是日常生活中最为常见的睡眠误区。关于午睡,有人觉得午休是浪费时间,有人午睡却睡到自然醒。其实,午睡虽短,却意义重大。肖德雲指出,午睡能...……更多
...,两者相互影响。”假期接近尾声,牟晓冬的门诊上有开安眠药需求的患者明显增多。不过在他看来,节后白天工作时犯困其实是一个很模糊的概念,困也并不是我们单纯理解的睡眠不足后的表现。“这实际上是认知功能降低,...……更多
失眠到凌晨都睡不着?枕头旁放1种东西,闻一闻,安心睡到天亮
...多人被失眠困扰。可以使用小茴香做成安眠的小药方。比安眠药更有效,没有副作用。材料:小茴香、盐、香囊制作:抓住一把茴香放入香囊,倒入茴香一半量的盐,封好嘴后摇晃即可。晚上睡觉的时候,把香囊放在枕头旁边就...……更多
年过60,请牢记这几句长寿准则
...好;第三点,不会出现半夜总是觉醒的情况,不需要依赖安眠药也能睡好。对于老年人来说,睡得好有利于静养,睡得好能提高免疫力,睡得好有助于内分泌的稳定,睡得好才更能长寿。2、年过60,保持好的心态,不强求年龄大...……更多
适合老人吃的几种助眠水果
...果,为他们的夜晚添上一抹宁静与安详。1.香蕉:自然的安眠药在众多水果中,香蕉以其独特的魅力脱颖而出,成为助眠的佳品。它富含镁元素,这种矿物质能够有效放松紧张的肌肉和神经,减轻身体的压力感,为深度睡眠打下...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...正常生理生活的常见症状之一。然而,我们并不推荐使用安眠药来解决失眠问题,因为安眠药本身具有巨大的副作用,那么,有没有一种方法可以在不吃药的情况下帮助我们安然入睡呢?德克萨斯大学的科学家研究发现,睡前一...……更多
...她总是辗转反侧,担忧着女儿在异地的生活。她尝试过吃安眠药来缓解,但效果不明显,直到去医院住院才逐渐恢复。失眠的原因千千万万,面对深陷失眠困境的人们,孙伟医生常会说:“要找回失去的睡眠,首先要学会放下。...……更多
如果一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比吸烟喝酒的人长寿呢?
...,比如酒石酸伐尼克兰片、盐酸安非他酮、戒酒硫、镇静安眠药等。其中伐尼克兰能够与尼古丁乙酰胆碱受体相结合,阻断尼古丁与其结合,从而发挥戒烟的作用。但该药物有一定的不良反应,表现为恶心、头痛、失眠、烦躁不...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
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中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
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开学季到来 注意防范这些传染病
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