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...心、缓解抑郁情绪。7、避免过度依赖药物避免过度依赖安眠药或其他镇静类药物。这些药物可能会产生依赖性和副作用，影响你的整体健康。如果需要药物帮助睡眠，请务必遵循医生的建议。8、寻求专业帮助如果你尝试了以上...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
本文转自：西安日报清明时节，也到了榆钱成熟的季节。（IC photo供图）榆钱做的青团，口味清爽。（IC photo 供图）
○刘琪瑞清明时节，家乡的春色更浓了。村头一棵棵老榆树焕发了青春，柔软的枝条上绽发出串串青绿的榆钱...……更多
2024-04-03 03:21:00榆钱,诗意,榆钱,诗人,榆荚,榆树
...侵扰”，而有些人为了能让自己安然入睡，便会选择服用安眠药物来辅助睡眠，但这实际上是一种不太可取的行为，而且安眠药具有一定的耐药性，若是长期服用，很容易让人“离不开”它，甚至还可能会让短暂的失眠变成长期...……更多
2024-02-29 13:15:00交泰,交泰,虚火,肉桂,黄连,士雄
...炒芹菜，这道菜清爽可口，营养丰富。黑木耳含有丰富的植物胶原和铁质，有助于补血养颜。芹菜则富含膳食纤维和维生素，有助于清理体内的毒素。这道菜不仅能够滋阴润燥，还能增强免疫力。
主要食材：黑木耳、芹菜、蒜...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...长的新芽在微风中摇曳，榆树挺拔的枝干上挂满了新生的榆钱，摆动时发出沙沙的响声，仿佛在邀请人们品尝春天的美味。小时候的回忆总是那么清晰，摘来的榆钱虽然看似平凡，但却承载着无数的故事和乡愁，每一次回味都是...……更多
2024-03-31 06:13:00榆钱,番茄,榆钱,榆树,美味,人们
...多的资料，终于找到了这个唯一不含草酸的野菜，它就是榆钱！在春天，宁愿不吃肉，也不能错过的野菜，那就是榆钱。春天的榆钱清香鲜嫩，滋味独特，咬一口满满的春天才有的味道。而且榆钱浑身都是宝，之所以说榆钱浑身...……更多
2024-04-26 09:59:00草酸,蔬菜,营养,榆钱,面粉,玉米
...马永春主任介绍，很多患者担心改善睡眠的时候，要使用安眠药以及药物依赖的问题。“在睡眠学中心，我们解决的不只是患者入睡和醒来的问题，还有他的情绪和心理问题的处理、生活方式调整以及睡眠节律的管理。其中，只...……更多
2023-12-15 11:10:00一想,感情,事业,女孩,小丁,睡眠
...睡。她四处求医，看过专家门诊，也用过民间偏方，吃过安眠药和褪黑素，进行过香薰疗法，也尝试过中医推拿，“疗效立竿见影，就是不持久，没几天又开始睡不着了。”余正和对她的嘱咐是“药不能经常吃”。黄娟吃过很多...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...代谢，使肌肤更加年轻有活力。六、银耳银耳含有丰富的植物胶原蛋白、多种氨基酸和矿物质，对肌肤的健康有很好的保护作用。植物胶原蛋白可以滋养肌肤，使肌肤更加光滑有弹性。氨基酸和矿物质可以促进肌肤细胞的新陈代...……更多
2023-11-06 13:44:00肌肤,质地,水果,作用,健康,肌肤
...”最怕这4种菜，每天吃一盘，养心安神助眠，一觉睡到天亮！随着生活节奏的加快，不管年轻人还是老年人，都有失眠的问题，晚上睡不着，早上瞌睡得很，睡眠质量差，不仅会影响身体健康，免疫力会下降；还会影响正常的...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...今天，将介绍几种适宜吃的“下火菜”，助大家一觉睡到天亮！第1种：苦瓜苦瓜，性寒味苦，归心、肝、肺经，具有清热解暑、明目解毒、降糖降脂的功效。苦瓜中的苦瓜素能清肝火、降血糖，对改善肝火旺盛引起的失眠、烦...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...求家属开车送她到医院急诊科门口，然后在车里面睡觉，天亮之后才敢回家。病情反复折磨让她和家人都“痛不欲生”。一次偶然的机会，周女士看到了重庆大学附属江津医院睡眠心理医学中心开诊的消息，便抱着试一试的心态...……更多
2024-03-13 06:39:00江津,惊恐,患者,患者,治疗,睡眠
...那么，这里的“一果”指的是啥呢？它就是我们常吃的“红枣”。红枣是一种常见的食材，被视为滋补养生的佳品。红枣不仅味美可口，而且具有丰富的营养价值，被誉为“天然维生素之王”。它富含维生素C、维生素A、钙、铁...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...小米、红枣、莲子、百合等。4.卧室内不要养花因为很多植物都是白天吸收二氧化碳而晚上吸收氧气的，并且花卉以及一些植物散发出来的香味，虽然会让人心旷神怡，但是在睡眠因为这种物质的影响，往往会让人的睡眠质量降...……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
...传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中，红枣无疑是备受推崇的一种，因其丰富的营养成分和多种功效而备受青睐。红枣，一种具有悠久历史的传统食材，被誉为“滋补佳品”。它富含多种维生素、矿物质和纤维...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...就会出现这种计划，去实施自杀，如想跳楼、跳海或者买安眠药，只是有想法。再严重有可能真正去实施自杀的行为，有可能会被救下来，之后有可能会自杀实施成功。因此抑郁的识别非常重要。 ……更多
2023-01-13 15:43:00西安,心理,医院,低落,严重者,障碍
春季美食：榆钱饺子的美味制作春天的到来，万物复苏，处处充满生机，而其中野味的美味更是令人向往。在这个充满诱惑的季节，榆钱作为一种不含草酸的野菜，营养丰富，口感鲜美，成为了家家户户喜爱的食材之一。榆钱...……更多
2024-03-31 06:01:00荠菜,草酸,野菜,错过,营养,榆钱
...枣可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等问题。推荐做法：红枣糕原料：红枣：250克；糯米粉：250克；冰糖：150克；清水：适量制作步骤：1.将红枣洗净，去核，放入碗中，加入适量清水浸泡半小时，待软化备用。2.把泡软的红枣...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...独具特色，它不含草酸，且营养丰富，这就是备受推崇的榆钱。榆钱不仅可以比肩马齿苋，在营养价值上更胜一筹，尤其适合中老年人食用，可预防骨质疏松等多种疾病。在这个春风荡漾的季节，采摘一些榆钱，不仅美味可口，...……更多
2024-03-17 16:10:00马齿苋,草酸,骨质疏松,野菜,骨质,营养
...更是对肝脏的一次深度呵护。养肝草瘦肉汤1、养肝草，红枣，猪瘦肉一同炖煮，味美汤浓
养肝草瘦肉汤汁浓郁，喝下去暖心。将养肝草与红枣、猪瘦肉一同放入开水中炖煮，过程中香气四溢，肉末细腻。加入食盐搅拌后，喝上...……更多
2024-03-30 10:53:00肝脏,睡眠,最爱,红枣,枸杞,瘦肉
...。她也是因为睡眠不好来找我的，来的时候已经长期在吃安眠药。在我看来，她的焦虑、忧思过度是引起她失眠盗汗的主要因素。思虑太过会损伤心脾，而脾为气血生化之源，脾虚了气血就不足了，气血不足就易出虚汗、乏力、...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...的“肺部清道夫”。它富含的膳食纤维、铁质、维生素和植物胶质，不仅能够促进肠道蠕动，帮助体内毒素的排出，还能增强机体的免疫力。特别是黑木耳，更是被视为润肺止血、增强肺功能的佳品。定期食用木耳，可以有效地...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...富含丰富营养的小豆类食材。它的红色颜色源自于天然的植物色素，正是这个色素赋予了红豆独特的养血功能。红豆含有丰富的铁元素，有助于促进血液中红血球的生成，提高血液中的血红蛋白含量。这对于缓解贫血症状非常有...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...心脏血液循环，预防血栓形成。三、绿豆绿豆含有丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，对心脏健康有很好的保护作用。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以减轻心脏负担，预防心脏疾病。四、百合百...……更多
2023-11-06 13:41:00心脏,食物,作用,功能,健康,心脏
...眠愈演愈烈。有一次,赵敏三天三夜没睡着,同事建议她吃安眠药试一试。“确实有效,但是不像电视上演的那么神奇。”她感觉就像有梳子在梳理头发,头也变轻松,但20分钟后才睡着。赵敏还尝试过很多方式来自救。每天晚上坐在...……更多
2024-03-22 05:40:00多年,睡眠,时间,工作,对抗,搜索器
...转好，一些顽固性失眠患者经中药调理后，减用或停用了安眠药也能保证睡眠质量。 ……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...法分别讲解。在会议讨论环节，安建雄还提出失眠病人“安眠药成瘾脱毒反向滴定”新概念。培训班安排学员用一天时间观摩安建雄博士门诊诊察病人、两弹一调控介入手术，两快一滴定、以及病人自控睡眠等创新诊疗项目。第...……更多
2023-11-02 17:12:00培训班,带头人,诊疗,第五届,麻醉,学术
...椿上市后，价格将会降低。”世纪联华表示。蒸槐花、蒸榆钱，齿颊留香提到赶春，来杭读书的陕西人夏夏，在社交平台上晒出了去年奶奶做的槐花麦饭。一把槐花洗净，用开水烫蔫，再把土豆擦成扁丝，和槐花一起放到盆子里...……更多
2024-03-01 07:55:00榆钱,香椿,槐花,山珍,一口,香椿
红枣和它一起煮，比燕窝还滋补，嫩肤美容，安神助眠，女人要多喝生活中，我们常常用婴儿般的皮肤来夸赞一个人皮肤好，用婴儿般的睡眠来诠释好的睡眠，婴儿的皮肤和睡眠都是最好的状态，所以人们一直向往。在注重美...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
...发现，想睡一个好的觉实在是太难了。很多老人必须依赖安眠药才能睡觉。年龄大了，拥有好的睡眠质量非常重要。越是拥有长寿体质的人，作息越规律，睡眠质量越好。 ……更多
2023-10-27 06:08:00长寿,体质,老年人,老年痴呆,知天,年龄
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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多彩贵州网讯 三好豆腐干，前身为吴氏豆腐，是习水的特产和传统名小吃，其制作工艺更是有百余年历史，一直以来深受广大消费者喜爱
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为增强退休干警的职业荣誉感与归属感，激励在职干警接续奋斗，2月6日，遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
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近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策，近日，仁怀市委组织部（老干部局）慰问组带着深切的关怀与敬意，走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
本文转自：人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 （记者杨启红）记者从青海省农业农村工作会议获悉，2024年，青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型，是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
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每逢春节，饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而，尽情享受节日的欢乐背后，肝脏正承受着巨大的压力
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任何疾病，只要确诊都要积极治疗，这是一个常识，结石病也不例外。通常情况下，医生都会告知患者积极治疗，多重视，多注意，尽快把结石排出去
2025-02-08 17:20:00
侯先生，在2017年，他找到四川结石病医院做了保胆手术。去年4月，他返院复查，保胆取石7年多了，他的情况怎么样了呢?面对中国护胆联盟记者的采访
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为深入贯彻国家东西部协作战略部署，推动优质医疗资源跨区域共享，江苏省启东市人民医院与青海省同仁市中医院以“科技赋能、精准支援”为核心
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