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剖腹产术后:新妈妈如何快速恢复的秘诀,快来学习一下吧!
...需要特别关注饮食调理。应以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主,如鱼、肉、蛋、豆类及新鲜蔬菜。同时,补充足够的维生素和矿物质,如维生素C、铁质等。此外,应避免油腻、辛辣及刺激性食物,以免影响消化功能和伤口...……更多
女人45岁绝经与54岁绝经,谁衰老速度更快一些?医生说出大实话
...作用。做过剖腹产或人工流产的女性可以适量食用。谷类食物:谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等。维生素E不仅具有抗氧化作用,还能促进子宫细胞生长,有助于子宫发育和卵巢健康。叶酸:很多孕妈妈都需要补充...……更多
吃鸡蛋也要吃的科学,下面教你如何吃,不妨参考下
...氏菌。错误三:煎鸡蛋配面条中国人的主食是米面一类的食物,但早晨吃白水面没什么味道,很多人会加一个煎鸡蛋,油亮亮的吃起来也很香。但这会让鸡蛋吸入很多的油脂,对早晨并未完全苏醒的肠胃也是一种刺激。错误四:...……更多
2022-12-19 19:16鸡蛋,参考,科学
炸肉丸子,记住“4不放、加3样”,肉丸又香又酥,凉了也好吃
...加入肉馅中,炸制时容易变焦,产生黑色斑点,不仅影响食物的外观,还会对口感和味道造成不良影响。同样,加入带颜色的调味料,如生抽、蚝油、老抽等,也容易在炸制过程中产生糊味。如果鸡蛋的比例过多,炸出的肉丸外...……更多
多长时间不抽烟算戒烟成功?老烟民赶紧来了解一下
...时候要多吃一点水果蔬菜,就比如西红柿、苹果等,这些食物都含有可以修复烟民受损肺部的物质,有利于肺部健康,还可以延缓皮肤的衰老,对于烟民来说是再好不过的,注意要避免含有嘌呤食物,会刺激身体对于烟的欲望。...……更多
结束方式,是判断一个人对你期望的第五个信号
...。如果一个人在吃饭时很注意礼貌和卫生,不抢菜不浪费食物,不大声说话不玩手机,那么她很可能对你有尊重或敬重。如果一个人在吃饭时很随意和放松,不介意与你分享食物或餐具,不拘泥于形式或规则,那么她很可能对你...……更多
为什么有的人一吃素就会头晕、乏力、没有精神,还容易生病了解下
...的适应期,苏女士不再反感吃素食,她每天都会用心搭配食物,有时加入五谷,有时加入坚果,或者混搭在一起,不仅颜色好看,还有更丰富的营养。另外,她发现自己对气味更加敏感了,逛公园时能闻到各种花香,而自己的朋...……更多
2022-12-18 11:27会头,乏力,精神
男子照顾患病母亲期间向同病房夫妻俩伸援手
...很单薄,于是买了两双棉鞋寄过来,还有网友寄来了各种食物……四张照片引发关注100来字的描述加上4张照片和配乐,没想到竟然引起如此大的关注。这些爱心从全国各地汇聚而来,不仅让夫妻二人感受到了温暖和关怀,也让...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
...压力等都是延缓衰老速度的关键。多摄入富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜和全谷类,有助于抵抗自由基的损害,保护细胞免受氧化应激的影响。2、定期体检定期体检有助于及时发现并处理潜在的健康问题。一些慢性疾病,...……更多
血糖高不高,“脚”会知道?医生:若没有4种迹象,血糖还算平稳
...、高纤维的饮食原则,减少糖分摄入,避免油腻、高热量食物,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时,定时定量进食,避免暴饮暴食,以保持血糖的稳定。其次,规律运动同样重要。适当的运动可以帮助提高身体的新陈代...……更多
50岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,检查结果让医生都羡慕不已!
...里的脂肪,从而发挥降脂的作用。西红柿还是公认的碱性食物,能够碱化尿液,从而促进尿酸的排泄,所以爱吃西红柿,能够控制尿酸的水平。 第二,西红柿能够降压西班牙巴塞罗那大学的研究人员在《欧洲预防心脏病学杂志...……更多
白天睡了一觉,晚上失眠!医生:白天要注意这3点,晚上不会失眠
...物质,都会影响夜间睡眠质量。实践建议:晚餐选择清淡食物,减少咖啡因和酒精的摄入。此外,避免在睡前两小时内进行激烈的脑力或体力活动。以上建议旨在帮助您通过日间的生活习惯改善夜间的睡眠问题。记住,适当的日...……更多
年年花炒糕
...,又有不容置疑的定数。比如花草炒年糕,就是台州人让食物和春天签署的美好协定。在每一个匆忙的春天里,花草的地位其实蛮卑微的,常年被当作肥料的一种,烂漫在田头,几番春风过后,花草上开出了明媚的紫色,安静地...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...菌、大肠杆菌和利斯特菌等,这些微生物可以导致严重的食物中毒。尤其对于免疫力较弱的中老年人来说,食用未经消毒的生牛奶风险更大。此外,生牛奶中的乳糖含量与熟牛奶相似,因此对于乳糖不耐受者而言,并不是一个好...……更多
揭秘祖传30年炖羊肉汤秘诀:汤白香醇无膻味,温暖全身一碗解寒
羊肉呢,这是一种温性的食物,味道好,还富含蛋白质,脂肪又少。冬天的时候,大家都觉得它是进补的好东西,能御寒。特别是那些脾胃虚寒、手脚冰凉的人,冬天多吃点羊肉,对身体真的很有好处。所以嘛,冬天吃点羊肉...……更多
有这四个睡眠习惯 当心变成“小糖人”
...响我们的食欲和能量消耗,促使我们更倾向于摄入高热量食物,形成恶性循环。七类高危人群 建议进行早筛糖尿病的早期症状并不明显,好多病人都是体检发现的。定期体检可以及时发现血糖异常等潜在问题,因此建议大家每...……更多
“别人能做的我们能做 别人不能做的我们也能做”
...手术而言,医院所面对的不仅仅是结核患者,还有艾滋、肝病及其他传染性疾病患者,他们与普通患者一样患有各种需要手术的疾病。在以前,他们辗转多家医院求治不得,成都市公卫中心成为他们最终也是最好的治疗归宿。正...……更多
...容易起过敏性皮疹,出现眼睑水肿,甚至伴发植物来源的食物过敏。如果这些症状每年春季周期性发作的话,就提示这个季节存在具有地域性的过敏原,其中很重要的一部分就是风媒花粉。此外,当下季节,北方地区随处可见的...……更多
小心!地外“刺客”
...植物的光合作用中止,植被最终凋零,食草动物因此失去食物来源,食物链断裂,从食草恐龙到食肉恐龙,这场大饥饿击溃了称霸地球的这群庞大生物。这些尘埃在大气中停留了15年,气候变冷,全球气温下降十几摄氏度,让地...……更多
中年女人,想要活得比同龄人精致,需要做到四件事
...,要注重饮食健康,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高热量的食物。规律的作息时间可以帮助中年女人保持身体的正常运转,充足的睡眠可以恢复体力和精力,适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力。这些都有助于保持身体健康...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...谱,是不是感觉这个冬天变得不再那么可怕了呢?这五样食物,不仅能让我们的餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们在冬季为我们的身体提供了必要的滋养。从滋补肌肤的黑木耳炖鸡汤到补气血的红枣枸杞炖羊肉,再到抗衰老...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...滑与菌菇的鲜香相互融合,既满足了营养需求,又增加了食物的多样性。 四、香菇腐竹烧肉:秋季的滋补佳肴香菇和腐竹都是秋季常见的食材,香菇富含多种氨基酸和维生素,腐竹则含有丰富的蛋白质和钙质。与五花肉搭配烧...……更多
快过年了,儿童异物误吸高发
...咽喉科常见急诊之一,而且常见于儿童,发病原因多数为食物及小件物品误吸入呼吸道。“通常情况下,人类喉部有一个‘机关’叫做会厌。它是配合喉部肌肉及其他一些小软骨防止异物进入气管的单向阀门。它灵敏而精密,儿...……更多
为何生理期医治妇科病最好
...经期,要留意搞好人体维护保养工作中,不可以嘴馋辛辣食物生冷食物的食材,要适度提升衣服,注意保暖,尤其是腹部防寒保暖,那样才可以确保腹部不着凉,推动月经更为圆满的排出来身体之外。此外,在这段时间内,女士...……更多
品品这碗半干面里的“创新味道”
...旭面业的主打产品是低GI营养面系列食品。据了解,根据食物的GI值等级划分标准,GI值小于等于55的为低GI食物,长期食用有助于血糖稳定。经检测,今旭面业荞麦面系列食品的GI值为42.7,魔芋荞麦面系列食品的GI值为49.5,均获...……更多
总有一碗岁月的汤是你喜欢的(乡味)
...柴火灶煎炒回锅肉或者是洋芋、洋丝瓜、莲藕等含淀粉的食物,煎炒的食物起锅后,油油的铸铁锅里含有糊糊的淀粉的焦香味,这个时候舀半瓢水倒入锅中,只听见“口曲”的一声,锅里刹那间冒出白烟,水面上漂浮着淡淡的油...……更多
...的基础生活方式。饮食上应多吃钙和维生素D含量较高的食物,如蔬菜、鱼类、蛋类、豆腐、菌菇、燕麦、奶制品等。同时还应坚持低盐饮食,多饮水,保持大便通畅,以增进食欲,促进钙的吸收。注意戒烟、限酒,避免过量饮...……更多
李广利是汉武帝的大舅哥,以废物闻名,也是历史上著名的外戚之一
...的再次杀向大宛。沿途小国这次害怕了,纷纷向汉军进献食物,李广利也很得意,这次终于可以一雪前耻了。可是他显然高估了自己的军事能力,包围大宛城以后,连续攻打四十多天都没有成功,最后是城内内讧,大臣们杀了国...……更多
“生命体征维持餐”走红,专家:不宜作为长期饮食方式
...果、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐5大类食物,“其中谷薯类是膳食能量的主要来源,成年人每人每天需要摄入谷类200~300g和薯类50~100g。谷薯类为人体提供了大部分的碳水化合物,保持人体的基础代谢。”她强调...……更多
复阳的人是因为没有扔牙刷?别信!
...用含有酒精的湿巾将冰箱内外擦拭一遍。冰箱内有包装的食物可以擦拭外包装;没有密闭包装的食物经过高温加热,也可以安全食用。问:居家隔离消毒有哪些关键点?答:居家隔离期间,加强室内通风,做好重点区域(共用卫...……更多
2022-12-19 17:25复阳,牙刷
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白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00
江苏省老干部活动中心赴白云区调研老干部活动阵地建设
10月29日,江苏省老干部活动中心副主任仇实率调研组赴白云区调研老干部活动阵地建设,贵州省委老干部局、贵阳市老干部活动中心有关负责同志陪同
2024-10-31 21:41:00
贵州老年大学教学成果进社区暨思政宣讲活动:“声”入群众 走“新”走心
“有热度,有温度,有深度,接地气,聚人心,这样的宣讲我们爱听!”金仓路社区居民纷纷说道。10月29日,贵州老年大学到贵阳市云岩区盐务街街道金仓路社区开展教学成果进社区暨思政宣讲活动
2024-10-31 22:12:00
乐享夕阳红 幸福在油榨——南明区油榨街道“理论宣传二人讲”走进银龄课堂
近日,南明区油榨街道联合贵州春黔社走进贵阳开放大学银龄课堂,以“乐享夕阳红·幸福在油榨”为主题,开展“理论宣传二人讲”
2024-10-31 22:12:00
贵州省自然资源厅开展“敬老月”走访慰问活动
为弘扬中华民族尊老敬老传统美德,近日,省自然资源厅走访慰问老干部老党员和生病住院退休干部,为他们送去了组织的关怀和温暖
2024-10-31 22:12:00
传承精神担重任 红色初心永向前——贵阳市老干部党校党支部开展10月主题党日活动
为进一步弘扬红色革命精神,加强党员干部的党性教育,10月29日,贵阳市老干部党校党支部组织全体党员前往八路军贵阳交通站旧址参观学习
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聚焦精细管理 赋能高质量发展——遵医附院开展专题培训
培训会现场 管理的要义是什么?精细管理与高质量发展的关系是什么?10月29日,一场题为“锚定目标 创造先机 精细管理 高质量发展”的培训在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行
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赤水市白云乡组织开展优抚关爱行动
为切实发挥党建引领作用,保障退役军人和优抚对象的健康,弘扬拥军优属、政策爱民的优良传统。近日,遵义市赤水市白云乡组织辖区20余名优抚对象开展健康体检
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