• 我的订阅
  • 头条热搜
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
在进入冬季之后,随着气温的渐渐下降,人体当中的血液循环速度变得非常慢,消化功能以及新陈代谢速度也会随之下降。且由于气温下降,机体需要更多的热量来维持正常的运转,会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之...……更多
本文转自:安康日报本报讯(记者 彭玉革)连日来,为持续推动《安康市文明行为促进条例》内容深入人心,进一步提高广大干部职工和市民群众的文明素养,一场别开生面的《安康市文明行为促进条例》网络答题竞赛活动在全市范...……更多
守护肾脏健康的重要疗法——血液透析
...风险。(六)运动与休息:适当的运动有助于增强体质和免疫力。患者可以在医生的指导下进行适量有氧运动,如散步、太极拳等。避免过度劳累和剧烈运动,以免对身体造成损伤。同时,要保证充足的休息和睡眠时间,避免过...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...有什么区别,有些人觉得吃生花生比较好,煮熟了的花生营养成分容易遭到破坏。其实这种说法没有科学依据,花生不管生吃还是熟吃,都能给身体带来好处,下面就带大家详细了解一下,生花生和熟花生的区别有哪些?花生的...……更多
本文转自:安康日报□ 陈绪伟安康老城故事,是旧城与新城的故事,现在的安康是现代化城市的景象。高楼林立、车水马龙,一河两岸绿树红花、人山人海,体现着日新月异的新变化。安康老城啥模样,激起我真切的回忆。那是父亲19...……更多
一健脾养胃,二促消化,三强免疫,蒸包子太香了!
...:大量上市,夏天使劲吃!一健脾养胃,二促消化,三强免疫,蒸包子太香了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深...……更多
早晨的第一杯水:健康习惯还是仅仅传统?
...么水中的细菌含量可以控制在安全范围内。此外,人体的免疫系统也具备过滤和抵御微量细菌的能力。在解释这一概念时,可以类比生活中的其他场景。例如,食物在适当的条件下存放,虽然会有细菌的存在,但在安全的保存期...……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...7克左右的蛋白质,对于人体来讲,蛋白质是必需白一种营养物质,鸡蛋所含有白蛋白质属于优质蛋白,恰巧符合人体白生理需要,每天补充优质蛋白还有助于提升体质以及抗病能力,蛋黄里面白卵磷脂也有助于大脑细胞的健康...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...适合贫血、失眠和脱发者饮用。(2)如果想增加汤的口感和营养,可以加入适量的猪骨或鸡骨一同煮汤。二、核桃芝麻粥材料:大米:100克、核桃仁:适量、芝麻:适量、冰糖:适量、水:适量制作步骤: 1.准备材料:将大米淘...……更多
紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢?
...质过多,从而引发一系列健康问题,如疲劳、消化不良、免疫力下降等。而适当摄入碱性食物,有助于中和体内过多的酸性物质,维持酸碱平衡,促进健康。当然,在日常饮食中,我们并不需要过分追求食物的酸碱性。只要保持...……更多
陕西省安康市市场监管局联合市卫健委对国家调拨疫情防控医疗物资开展质量监督检查
中国质量新闻网讯 日前,陕西省安康市市场监管局联合市卫健委执法人员前往国家调拨医疗物资配送企业陕西医药控股集团安康长寿医药有限公司,对调拨的疫情防控医用物资对乙酰氨基酚片、布洛芬片、连花清瘟胶囊(颗粒...……更多
常吃这些菜肴,保持肝脏的健康,让身体更加轻松愉快
...季养肝的食材。它富含维生素C、B族维生素以及矿物质等营养元素,对促进肝脏代谢、排毒起到很好的作用。2.香菇炒芹菜是一道美味又养肝的菜肴。在烹饪的过程中,香菇和芹菜的营养成分能够很好地互相渗透,形成营养双赢...……更多
中药抗衰老研究助力健康老龄化
...体衰老,同时对神经、皮肤、视觉、循环、骨骼、呼吸、免疫、消化、生殖、肌肉等多个系统的功能减退具有系统干预和综合抗衰老的作用。中国中医科学院西苑医院徐凤芹教授在补肾填精类中药的抗衰老作用及研究进展专题报...……更多
开春第一鲜大量上市!鲜嫩营养,季节性美食,千万别错过
...味道浓郁,因此得名\"香椿\"。香椿不仅味道鲜美,而且营养丰富,深受人们喜爱。香椿富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等多种维生素,还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。香椿被誉为\"春天的好血\",具有补血养...……更多
陕西省安康市市场监管局助力医疗物资市场保供
中国质量新闻网讯 日前,陕西省安康市市场监管局深入国药控股安康分公司、百家惠医药连锁公司、利民康医药公司等10家药品批发、连锁、零售企业对疫情防控医疗物资市场保供情况开展调研检查,就近期市委、市政府、市...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...成良好的生活习惯和饮食习惯,这样才可以更有效的增强免疫力和抵抗力,帮助对抗衰老和疾病。 ……更多
血型能决定癌症吗?看看研究怎么说
...从细胞和组织带回到肺和肾等排泄器官,以便排出体外。免疫功能血液中含有白细胞(免疫细胞),它们是人体免疫系统的重要组成部分,白细胞通过血液循环到达感染或损伤的区域,参与体内病原体的排除和伤口的修复。凝血...……更多
糖尿病人晚餐后要想血糖好,全靠这三个原则
...!别急,咱先弄清楚,让您进补,补的可不是能量,而是营养素。咱得跟松鼠一样,把过冬的物料提前备好,才能温饱过冬,但是松鼠屯的粮食,咱们攒的是营养。怎样为过冬储存营养呢?康叔推荐了两样食物帮您进补。1看到...……更多
寿命的长短和晚餐有关?这3个“短命”吃法尽量远离,别忽视了
...前只是填饱肚子那么简单,现在都是追求口味,要么追求营养、养生!那么吃,也就是饮食上,对于人的寿命其实都有一定的影响,而其中最重要的,还是晚餐,因为很多人在晚餐上都是会出现一些错误的吃法,从而会引发一些...……更多
家常酱焖带鱼,不仅简单易学,而且美味可口
...回味无穷。最后,祝愿大家在新的一年里身体健康,幸福安康。愿这份对带鱼的选择指南能够帮助大家在繁忙的选购中更加得心应手,选购到理想中的带鱼,为家庭年夜饭锦上添花。 ……更多
富德生命人寿山东分公司开展“相守·常安康”冬季客户服务活动
鲁网11月21日讯富德生命人寿开展“相守·常安康”冬季客户服务活动,这是2023年“家·恋”四季客户服务活动的重要一环,旨在答谢客户一路以来的支持和陪伴,进一步提升客户服务体验,助力公司业务发展。本次活动紧紧围...……更多
梦幻西游网页版八仙过海活动攻略 三周年八仙过海阵容推荐
.../超级神狗5.龙王一怒:(1)打法思路:开场1个龙王真身,免疫控制类异常,优先攻击速度最慢的单位,击败任意单位后,伤害增加200%,攻击目标+3。四号位上血量比较高的单体伙伴就过了。(2)伙伴推荐:南极仙翁(3)阵容推荐1:3星...……更多
秋冬不推荐的8件外套,不仅保暖又时尚,穿起来更有品味
...皮裤一般不适合上班,因为看起来太性感。其次,如果你身体不好,穿这条裤子会让你看起来很沮丧。另外,皮裤穿起来很不舒服,而且不透气,所以不适合夏天穿。如果你对自己的身材不是很确定,或者不确定是否适合自己,...……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
...——素中之荤的养生佳品木耳被誉为“素中之荤”,富含营养,不仅可以润燥去火,还有清理肠道的作用,特别适合中老年人食用。除了凉拌外,也可以尝试用木耳烹饪出更多美味。凉拌木耳用凉水泡发好的木耳焯水后,加入葱...……更多
这道菜美味可口,为孩子补充锌元素,促进大脑发育和身体成长
...时代,每个家长都希望孩子能健康聪明地成长。而在众多营养元素中,锌被誉为“聪明之根”,因为它不仅是促进大脑发育的关键,还直接影响着身高和智力发展。然而,在忙碌的生活中,我们往往忽略了饮食中的锌元素。通过...……更多
介绍哪些人不宜喝黄芪水,以避免“自找麻烦”
...黄芪是一种重要的中草药,常被用来补气养血,提高身体免疫力。然而,并不是所有人都适合喝黄芪水。本文将介绍哪些人不宜喝黄芪水,以避免“自找麻烦”。首先,容易上火的人不宜喝黄芪水。黄芪性温,如果你容易出现上...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
...提下,根据自身情况循序渐进开展锻炼,增强体质、提高免疫力,这是防御病毒侵袭的最佳之选。心态:循序渐进重现活力在位于大学东路的一所健身运动会馆,各种健身器械已经“动”起来,运动者们或杠铃卧推,或坐姿划船...……更多
冬季呼吸道疾病中医药诊疗—我们是专业的!
...神经、皮肤、耳鼻喉等相关病证。中医综合内科以中医“免疫-体质”平衡调治为学科特色,探索梳理出了多个具有中医特色的专病(专科)临床诊疗规范。综合内科病房以收治腰椎间盘突出症等颈肩腰腿痛症、风湿免疫病、糖尿病...……更多
本文转自:安康日报本报讯(见习记者 张璇)1月23日,安康城区南环干道陈家沟大桥U型便民步道投用暨“文明嬗变纪念碑”揭牌活动举行。安康城区南环干道陈家沟大桥U型便民步道位于新城街道陈家沟村,是由市创文办牵头,市市政...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...材的巧妙搭配,助大家在春季养好脾胃,祛除痰湿,提升免疫力,让身体更加健康活力!一、陈皮+生姜,驱寒暖胃,提振食欲春季气温多变,人体易受寒邪侵扰,导致脾胃虚寒,食欲减退。陈皮与生姜的组合,恰好能应对这种...……更多
更多关于健康的资讯:
猪身上的哪6个部位要少吃?猪大肠排最后,榜首很多人却爱吃
猪肉,这个深深扎根于我国美食文化膏壤的宝藏,一直是我国餐桌上不行缺少的甘旨佳肴,其一起的鲜甘旨道和养分价值使其成为动物蛋白供应的领头羊
2024-07-10 14:08:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”,眉毛长的人真的更长寿吗?
导语:眉毛归于体毛的一种,在必定程度上会影响一个人的颜值,所以现在有很多女性朋友还会特意修眉或许纹眉,虽然经过这些方法
2024-07-10 14:08:00
“抑郁症”经常说的4句话,你说过吗?
在当今这个高速作业的社会中,跟着日子节奏的继续加快,人们似乎被卷入了一个永不停歇的漩涡。在这样的环境下,每个人都不得不面临前所未有的压力
2024-07-10 14:10:00
为什么有的女性体毛旺盛,有的却身上“光秃秃”?
在人类的多样性和个体差异中,体毛的散布和密度无疑是一个引人注目的特征。在女人集体中,体毛的多少和散布更是引起了广泛的重视和评论
2024-07-10 14:11:00
牛肉,是肺结节的“催命符”吗?建议:忌4物,做6事
肺被称为华盖,肺脏位于胸腔当中,同时也是一个巨大的“保护伞”,保护其他器官的健康。话虽如此,但人们的肺部也是非常脆弱的
2024-07-10 14:12:00
血管堵塞,寿命难长?
随着年龄的增大,身体逐渐开始老化,老年人比较担心的就是血管堵塞,因为血管堵塞的症状容易被患者忽视,也容易影响老人的寿命
2024-07-10 14:13:00
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
老话说得好:一年之计在于春,一日之计在于晨,而对于不少中老年人来说,早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝
2024-07-10 14:14:00
为何有的人晚上总起夜?一晚起夜几次正常?
黄冈的刘先生三个月前出现夜尿频繁的情况,有时夜间要去3、4次厕所。尽管这在年纪较大的人中很常见,但刘先生并未太在意。后来
2024-07-10 14:15:00
“终极救援”系列报道②|ECMO“一站式”无缝救援为患者抢时间
4小时抢救转运,19天直接康复出院……近日,一位重症胰腺炎患者在“鬼门关”被重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)“抢”了回来
2024-07-10 13:24:00
美食+旅游!暑期到海南体验“美食美刻”特色美食之旅
南海网7月10日消息(记者 丁文文)暑期品美食是体验当地“烟火味”和人文风情的最好方式之一。记者从海南省旅文厅获悉,在海南暑期推出的“海岛夏令营 研学游天涯”主题活动12条精品研学线路中
2024-07-10 13:28:00
强降雨后霉菌作乱 专家支招正确应对
本文转自:人民网健康“医”点通强降雨后霉菌作乱 专家支招正确应对陈子源正值汛期,全国多地遭遇持续强降雨,潮湿的环境很容易导致霉菌泛滥
2024-07-10 14:47:00
研学无忧,暑湿不惧:乐药师藿香正气口服液守护暑假研学
高温天气进行户外研学实践活动,最容易出现中暑,李女士的女儿就中暑了。李女士在研学的大合影里遍寻不着女儿的身影。问了带队老师才知道
2024-07-10 15:14:00
无川不成方,中药跨国香
本文转自:人民网-四川频道无川不成方,中药跨国香——法国“中医粉”来到成都学中医人民网成都7月10日电 中医流芳,四海共赏
2024-07-10 15:18:00
蚌埠市蚌山区燕山乡大力发展大球盖菇种植产业项目
本文转自:人民网-安徽频道为持续做好巩固拓展脱贫攻坚成果与乡村振兴有效衔接,蚌埠市蚌山区燕山乡机场新村以市场为导向,积极流转土地
2024-07-10 15:37:00
东城中医医院2024年度“三伏贴”穴位选取及贴敷注意事项,请收好!
2024年北京市“冬病夏治穴位贴敷法”(简称“三伏贴”),根据《北京市中医药条例》的有关规定,经北京市食品药品监督管理局批准
2024-07-10 15:54:00