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脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...猪排骨、姜片和葱段,大火煮沸。3.将猴头菇清洗干净,切成适当大小的块。4.煮沸后,转小火慢炖,炖煮1小时左右,直至排骨熟软出味。5.加入猴头菇,继续炖煮15分钟左右,让猴头菇入味。6.最后,根据个人口味适量加盐调味...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
...几个口子放入碗中,倒入刚烧开的水烫软再撕掉番茄皮,切成小块备用,再准备几片青菜或者葱花调味。2、准备一个碗加入少许清水后打入三个鸡蛋,再加少许盐,油可使蛋液更滑更香,搅拌成蛋液备用。3、热锅凉油把番茄放...……更多
...注意适量吃一些温补益肾的食品,如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。同时还要注意御寒保暖,保持心情愉悦。少辛多酸秋季的重点是“少辛多酸”,到了冬季重点还是这个重点。冬季是一个收敛的...……更多
春天减肥必备3道低卡凉拌菜,清脆爽口,开胃又下饭
...。一、海带拌豆腐皮1、海带丝泡发后清洗干净,豆腐皮切成条。起锅烧水,水烧开后放入海带丝和豆腐皮焯水煮熟,然后捞起来过一遍凉白开,沥干水分放入碗中。2、凉拌酱汁:碗中放入小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻,浇上热...……更多
嘴巴上火起泡如何消除
...胺酸的食物,如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、腰果、啤酒等。5、运动可强化免疫系统,放松心情,避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。 ……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...保持健康状态。具体的实施方式洗净白萝卜并去皮,将其切成块状。同样,将姜去皮后也切成小块,以备后用。新鲜的羊肉是煲汤的绝佳选择。经过加盐搓揉后,将其浸泡在水中以排出血水,再彻底清洗。随后,将羊肉切成块,...……更多
真相!哈尔滨楼体开裂后续:拆除,知情人:一直有人住,评论沦陷
...更多的人关心,政府如何安置住户?4月27日,有居民发现安康小区10号其中一栋楼,整体发生倾斜。楼体开裂成两半。底层楼体不断有建筑部件掉落。现场可以闻到煤气味。从现场视频可以看到,开裂楼体外部还挂有空调机,可...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...蓉。大蒜的量可以多一些,分成两次放,一部分生的蒜蓉放进西兰花里,另一部分炒熟后再放进去,一起拌匀,味道更浓郁。 3、焯烫好的西兰花放进盆子,加入一半的蒜蓉,再加入1勺食用盐。4、然后再加1小勺白糖,不喜欢的...……更多
银耳和它们一起煮,隔天吃一次女人气血足了睡眠好了,肌肤更细腻
...银耳剪成小片后放入冷水中浸泡软; 3. 将泡软的银耳片放进电炖锅中; 4. 加入洗净的干百合放入电炖锅中; 5. 将干桂圆肉放进电炖锅中;6、 一次性加入适量的水; 7. 加盖后按下电炖锅上炖煮甜品的功能键; 8. 还剩下半小时...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...备几只鲜虾,剪去虾须、虾腿,挑出虾线备用。将小葱头切成段,胡萝卜切成丁,西兰花切成小块,放入清水中洗干净。另外,用热水泡发几粒干香菇。然后将冻好的大米取出,用手抓散。接下来,将砂锅烧热,加入少许油滑锅...……更多
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄
...的烹饪方法。1. 清炒螃蟹:首先,把螃蟹仔细处理干净,切成大小均匀的块状。准备好葱姜蒜,切成末备用。热锅凉油,待油温升高后,放入葱姜蒜爆香,瞬间香气四溢。接着,迅速加入切好的螃蟹块,大火快速翻炒,让螃蟹在...……更多
6道家常下饭菜,简单又美味,上桌就被抢光
...碗清水调和口感。步骤:1.将青椒、胡萝卜和黑木耳分别切成细丝状备用。2.里脊肉也切成丝,并添加生抽、料酒、盐和淀粉各一勺进行腌制。3.确保腌制时间约半小时,使里脊肉充分入味。首先,将肉翻炒至熟透后取出备用。接...……更多
...大才子,选择一两个朋友薅羊毛又能算得了什么?比如“五花马千金裘,呼儿将出换美酒”这要不说,是不是很多人以为他将自己的五花马千金裘,卖了换酒?当然不是!这些都是朋友的。如果是自己的,他很可能就不会再继续喝下...……更多
肉渣、炒琪及其他
...放入空气炸锅中略微加热,吃着真是满嘴喷香。此肉渣为五花肉熬制而成。由此味道就想起了少时所吃的肥猪肉渣。那还是上个世纪七八十年代生产队时期,一年到头吃不上几次猪肉,春夏之交,往往有断粮之虞。家中的食油是...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快一些呢?建议了解清楚
...女性们还需求学会察看和理解月经的状态,以确保身体的安康和青春的驻留。月经来几天才算正常?月经期(大姨妈每次陪你的天数)普通会持续2-8天,均匀是4-6天。而月经周期(指大姨妈从上个月来的第一天,到下一次来的第...……更多
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
...胡椒粉 少许步骤:1. 准备食材:青菜洗净,去掉老叶,切成适当的段;腊肠用清水泡10分钟,切成薄片;大蒜去皮切末备用。2. 焯水青菜:锅中加水烧开,加入适量盐和几滴油,将青菜放入沸水中焯水约1-2分钟,捞出沥干备用。...……更多
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
...放入水中清洗干净,沥干水分放到案板上,拍一下,斜刀切成段,然后准备两个盘子,把茎和叶子分开放。处理瘦肉:准备一块瘦一点的肉,清洗干净,放到案板上切成薄片,再切成细丝,收入碗中备用。处理配料:准备几瓣大...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...梨、金桔、冰糖具体做法:1.白萝卜清洗干净后,去皮,切成正方体小块;雪梨清洗干净,去皮,去核,切成块;金桔用盐搓洗一下表面,一切两半。2.将白萝卜、雪梨、金桔放入炖盅中,加入适量清水,盖上盖子,用慢火炖煮1-...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...新鲜食材,确保食材的新鲜度和质量。剥去莲藕的外皮,切成细丝,荷兰豆修剪去尾部,用开水焯烫一下,使其变得更加鲜嫩。2.准备一个大碗,将荷兰豆和莲藕丝一同放入碗中。这个时候我们可以加入自己喜欢的emoji表情来增...……更多
最简单的包菜虾仁饼做法,十分钟搞定
...适量,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量步骤:1.将包菜切成细丝,虾仁切成小段备用。2.在碗中打入鸡蛋,加入适量的面粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀。3.将切好的包菜丝和虾仁加入蛋液中,搅拌均匀。4.在平底锅中加入适量的食...……更多
洛河镇:“菇”当家 产业兴
本文转自:安康日报张飞在食用菌种植基地中查看平菇长势装筐的平菇 通讯员 方青蕊 赵重良冬季本是农闲时节,而平利县洛河镇硒物源食用菌种植基地中,负责人张飞正与工人穿梭于大棚间,采摘、装筐、运输一气呵成,呈现出一...……更多
全年有好戏!烟台市民文化艺术季启动,邀你共赴莱阳梨花香
...主题办赛事,突出特色创品牌,策划推出“四大场景”“五花五果”“十大特色”“十大赛事”四大文旅板块活动,串联起一场场文化盛宴,搭建起群众创、群众演、群众享、群众乐的文化艺术展示平台。诚挚邀请广大市民游客...……更多
核桃营养丰富,是生吃好还是熟吃好?核桃到底怎样吃才健康?
...得它难以消化,那么可以选择其他类似的食物,如杏仁、腰果等。总之,核桃是一种美味又营养的食品,但是选择生吃还是熟吃要根据个人情况来决定。在食用时,也要注意不要过量。如果你喜欢核桃的口感和营养价值,那么不...……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
...的食用油,以及1小块咖喱块。方法如下:1.将土豆去皮,切成小丁,以备后用。同时,胡萝卜丁、玉米粒和豌豆粒,我选用的是现成的混合杂菜,无需解冻,可直接使用。2.将鸡翅根去骨,并切成小块,以备不时之需。 炒锅预...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...水分用厨房纸巾吸干; 热锅凉油, 将吸干水分的带鱼块放进锅中煎, 煎至两面金黄后先盛出来备用;3. 烧热锅放入少许油, 下入葱姜蒜和红辣椒爆香,加入1大勺老干妈豆豉酱进去翻炒;4. 将煎好的带鱼块放进锅中翻炒几下;5...……更多
淄博 畜牧主产品经历冲高回落
...。记者注意到,该超市在售的生猪肉备货充足,且品种较多,五花肉根据品质不同,每斤零售价格从12.9元到15.9元不等;猪后腿肉根据品质不同,每斤零售价从10.9元到13.9元不等,精肉每斤零售价为14.9元。散装鸡蛋每斤零售价格4.49元,破...……更多
中老年人想要保持年轻态,就要多吃这道长寿菜
...、生抽、胡椒粉、相关做法:1、先把菠菜清洗干净,再切成段备用。然后拿来一个碗打入3个鸡蛋搅拌成液。2、再把胡萝卜切成丝,还有小葱也切成葱花3、接着调一碗淀粉水,再起锅烧水,倒点盐,把水煮制沸腾后,再把菠菜...……更多
自制紫菜包饭:做法简单,美味可口,快来制作!
...,让米饭带有淡淡的酸味和咸味。把黄瓜和胡萝卜洗净,切成细长条;火腿也切成条备用。2.我们把鸡蛋打散,放入平底锅中煎成薄饼,然后切成条。平底锅加热,倒入少许食用油,放入胡萝卜条煸炒一下,这样可以让胡萝卜稍...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...瓜、糯米粉、红糖、燕麦、红枣具体做法:1.将南瓜去皮切成小块,上锅蒸熟后,搅成南瓜泥,加入适量糯米粉,揉成光滑的面团,再团成小丸子。2.锅内加水烧开,放入南瓜丸子,加入红枣碎,大火煮至丸子浮起后,加入一把...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...萝卜和其他食材,先把白萝卜的外皮洗干净,削掉外皮,切成若干滚刀块,放在一边备用。 步骤2:几根胡萝卜清洗干净,用工具去掉一层外皮,切成若干滚刀块,生姜切成一些片状,几个大红枣洗净去核,备用。步骤3:将羊...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
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93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
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云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
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情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
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寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
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近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
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