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香菇炖鸡腿肉,鸡腿肉嫩滑不柴,香菇肉质肥美,两碗米饭不够吃
...汁提前准备好,省的手忙脚乱,汤汁还能泡米饭呢。我家孩子超爱吃,一连吃两碗,可以收藏起来做给家人尝尝,咸香又下饭,希望您能够喜欢。 ……更多
赞皇县许亭中心小学扩容增位
...冬天,教室里的暖气也抵不住窗外的寒风凛冽。我选择让孩子到县城借读。今年学校新建了教学楼、硬化了操场、校园,我们的孩子能在宽敞明亮的教室里上课,能在平整的操场上跳皮筋、玩耍、上体育课,心情别提有多高兴了...……更多
女性更年期管理及健康建议
...)饮食:饮食在更年期管理中起着重要作用。女性应采取均衡的饮食,包括大量的水果、蔬菜、全谷物、低脂蛋白质和健康脂肪。避免过多的咖啡因和辛辣食物,因为它们可能加重潮热症状。(四)锻炼:规律的体育锻炼对于维持健...……更多
缺铁性贫血的人,这3种东西别碰,不然越来越严重
...者应该尽量避免这些对铁吸收有不良影响的物质,并保持均衡的饮食结构,以提高铁的吸收效率,避免病情进一步加重。如果您已被诊断患有缺铁性贫血,请务必咨询专业医生的建议,以制定适合个人情况的饮食和治疗计划。 ……更多
生吃大蒜还可以刺激消化系统,增强免疫力,预防肠道疾病
...就带大家了解清楚早了解不吃亏!01先来了解一下大蒜的营养价值碳水化合物:大蒜含有约28克碳水化合物,其中主要是低聚糖(如大蒜素)和纤维;蛋白质:每100克大蒜中约含有6克蛋白质;脂肪:大蒜中的脂肪含量较低,每100...……更多
...报本报讯 记者王月 白昊报道 3月11日,全省义务教育优质均衡发展现场推进会在盘锦市盘山县召开。会议认真传达学习全国义务教育优质均衡发展现场推进会精神,总结交流各地经验做法,全面部署义务教育优质均衡发展重点工...……更多
脸上起皮特别严重是怎么回事
...重是什么原因1、脸上严重脱皮有可能是脱水导致或者是营养不良引起。2、当空气相当干燥时,脸部皮肤直接与空气接触,脸部皮肤被空气蒸发水分,从而引起脸部皮肤严重缺水导致脱皮。3、当体内严重缺乏维生素a、维生素c、...……更多
创 新 传 承 烹 百 味
...是一味调料,还承载着人们的精神寄托食茱萸酱味牛方这道菜酝酿了很久。竞赛去年9月启动,主题是“创新鲁菜预制未来”,是山东省餐饮业第一个省级一类职业技能竞赛。能跟高水平选手切磋,机会难得,我就报名参加了。...……更多
多位经济学者联合报告:应对“双不足”,需要“三合一”一揽子大宏观政策
...与增长政策有机结合,才能推动经济迈向更高水平的供需均衡格局。”陈彦斌表示。 ……更多
乙肝病毒携带者饮食应该注意哪些问题呢?吃什么,怎么吃
...食和健康人一样,不酗酒不熬夜,那么在饮食上做到营养均衡即可。多吃含蛋白多的食物,另外要用植物油不宜用动物油,控制胆固醇的摄入量。多吃蔬菜增加维生素的摄入量。总之,乙肝病毒携带者在做好定期检查的基础上,...……更多
看一眼,就红眼?红眼病正值流行季节,如何预防?
...身体免疫力,可以从根本上降低感染红眼病的风险。营养均衡的饮食,特别是富含维生素A、C和E的食物,对眼部健康尤为有益。保证充足的睡眠,规律的体育活动,减少长时间面对电子屏幕的时间,都是提升身体抵抗力,从而有...……更多
...用三次发酵培养技术,促进有益菌种生长、抑制有害菌种发育,从而培育出安全、新鲜、营养的高品质产品。灌南食用菌生产史可追溯到上世纪80年代,过去品种比较单一,种植方式也大多是传统的大棚覆土栽培。随着食用菌产...……更多
进了这扇门,洞悉“生命密码”
...护等5个分区共18个展区,内容涉及健康智能管理系统、营养膳食、运动锻炼、戒烟限酒、心理健康、紧急救护等。部分展区通过虚拟影像、互动设备等生动直观地向公众展示健康科普知识和健康技能等。“市民健康体验馆已经...……更多
成人及儿童青少年4项食养指南发布
...性肾脏病食养指南(2024年版)》,给各级卫生工作者、营养指导人员和居民参照使用。食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群...……更多
义务教育亟待高位均衡发展
本文转自:新华日报义务教育亟待高位均衡发展杨清华(省人大代表,鼓楼区教师发展中心主任、民进南京市委副主委)教育是鼓楼的靓丽名片。目前鼓楼教育事业已经形成了特有的高质量发展模式,即构建了幼教共同体、小...……更多
...政府教育督导委员会《关于印发云南省县域义务教育优质均衡发展督导评估工作规划的通知》,建水县将于2025年接受义务教育优质均衡发展县督导评估。州人大代表,建水县教体局党组书记、局长王滔说,报告中提到“要补齐...……更多
这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,建议:吃之前要记得先焯水
...冰水急速冷却,有效去除蔬菜中的有害物质,同时保留其营养和色泽。例如,焯水可以大幅度降低菠菜中的草酸含量,草酸过多可能影响身体对矿物质的吸收。准备沸腾的水。水温至关重要,它决定了焯水的效果。温水或微热水...……更多
老一辈人因为穷经常吃咸菜却很少生病?医生:原因其实很简单
...到大量的盐,虽然把细菌杀死了,但也破坏了蔬菜当中的营养成分,比如维生素C,导致蔬菜营养流失严重。传统咸菜的食盐浓度高达10~14%,能够起到杀菌和防腐的效果,现在制作的咸菜食盐浓度大约是5%,达不到防腐的效果,只...……更多
助力书香校园建设 中国教育发展基金会、中国光华科技基金会携手为青龙中小学捐赠图书
...飞”入了青龙满族自治县的31所学校。丰富多样的图书为孩子们提供了新的学习资源,拓宽了阅读视野,让孩子们充分感受图书带来的乐趣。丰富多样的图书充实了各个学校图书室。为推动青龙教育优质均衡发展,助力书香青龙...……更多
肿瘤患者养护好此处,秋冬无忧
...成瘀滞。在肩颈部位,气血瘀滞会导致组织得不到足够的营养和氧气,产生代谢废物累积,从而引发疼痛和酸胀感。长期的瘀滞状态会使得肩颈部的筋脉更加僵硬和拘挛,加重酸痛感觉。 但是,若出现休息后也未能得到缓解的...……更多
专家提醒:无论结节生长在何处,以下这些食物应避免摄入
...。因此,结节患者应控制高糖食物的摄入量,保持饮食的均衡和健康。 九、高热量食物结节的产生与身体的炎症反应有关,而高热量食物往往会加重炎症反应。因此,患者应尽量避免摄入高热量食物,如油炸食品、薯条、汉堡...……更多
挖野菜开心  吃“野菜”当心
...它们带回家,还请上餐桌。上海中医药大学附属龙华医院营养科主任蔡骏提醒,食用公园、绿地内的野菜食材有相当高的安全风险。“我国食用野菜的历史悠久,野菜资源丰富,分布广阔,有着深厚的食用文化底蕴。”蔡骏指出...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
...、无机盐等,这些物质是肝病患者恢复过程中必不可少的营养成分。因此,专家建议养肝护肝多吃蔬菜,尤其是多吃这12种蔬菜:南瓜、空心菜、荠菜、包菜、蘑菇、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜。(尧青 祝...……更多
...一般停药次月就可以怀孕,至今没有发现影响子代生长与发育的证据。 但也不是所有女性都可以使用短效避孕药:乳腺癌,宫颈癌,血栓、高血压,心脏病,糖尿病,肝脏肿瘤,肝炎等患者禁用。如果随着服药产生的身体不适...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...说法,并没有任何科学依据,同时我们也不能否认猪肚的营养价值,从《本草纲目》中记载,猪肚有健脾补虚、补中益气的好处,更适合免疫力低下、体质虚弱的人群吃。民间之所以有这样的说法,估计是当时中国的医疗条件还...……更多
日照港口医院:中医这三个动作能帮助孩子退热止咳
记者隋忠伟由于冬季气候和环境改变,天气忽冷忽热,孩子开始变得“体弱多病”,很多妈妈内心很苦恼,孩子外感发热、咳嗽怎么办?需要去医院治疗吗?有没有更好的家庭护理办法?日照港口医院长期护理保险科主任王兰...……更多
为孕亲研,孕妇零食品牌a1+孕研所背后的故事
...千上万的孕妈妈及家人正面临同样的困扰。作为一个三个孩子的父亲,同时也是食品行业从业者,他暗下决心研发安全营养的孕期零食——没有,就自己创造!然而,事情并没有预想中顺利。由于孕妇群体受众小、周期短、研发门槛极...……更多
冬天常见的蔬菜除了白萝卜,还有哪些菜值得囤?
...粘土,造型包含了生活中常见的蔬菜,造型简单精致,让孩子更详细的了解这些蔬菜的特点。想制作出更多的粘土造型,就关注“罗弗粘土小课堂”公众号吧,超多的主题和教程,等您发现。也可以在抖音搜索“罗弗官方旗舰店...……更多
皮肤出现伤口,正确的做法是什么,不要去信那些土方法
...步骤外,饮食和生活方式也对伤口的愈合起着重要作用。均衡的饮食,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于加速伤口的愈合。合理的休息和避免身体过度劳累可以提供充足的能量和机会给身体进行修复。伤口疗理是帮助伤口恢...……更多
多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化
...调整,以减轻胃部不适。平常可以多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化。一、猴头菇瘦肉粥 猴头菇含有丰富的不饱和脂肪酸、多糖和蛋白质,能够修复胃黏膜,减轻胃痛、反酸等症状。1、将猴头菇浸泡...……更多
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明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
中药治病虽慢,但是大多数疾病都可以通过这种方式根治,所以,很多人在生病后,会通过服用中药的方式进行调理。但是,在服用中药的时候
2024-07-19 17:53:00
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
中医认为“肝者,将军之官,谋虑出焉”。此外,肝主藏血,具有“血海”之称,在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时,肝脏还是人体最大的排毒
2024-07-19 17:54:00
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
我们身体出现的毛病或者疾病,与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的,内脏一旦出现问题,那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
2024-07-19 17:54:00
肝脏癌变时,身体哪些部位会出现“臭味”?自查一下,早点调理
根据相关的数据统计发现,我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平,在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
2024-07-19 17:55:00
和人参齐名的葛根,现在吃正是时候,中医和您聊聊它的好处
说起人参,相信没有人不知道,它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大,具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
2024-07-19 17:56:00
尿毒症患者在透析之后,为什么会排出黑色的便便?医生:很严重
大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应,所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态,就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
2024-07-19 17:57:00
体内长出结节,如何判断是恶性的还是良性的?医生:方法很简单
体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了,毕竟两者都是身体内多出的一块肿物,但是二者是有比较本质的区别的,结节是良性的
2024-07-19 17:57:00
抑郁症是拖出来?早期哪些现象有潜在抑郁的隐患?心理医生告诉你
每逢4月1日,仿佛愚人节不再是愚人节,时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃,从此告别世间,也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
2024-07-19 17:57:00
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
俗话说:“民以食为天”,吃饭可是一天当中的“大事”,饮食营养多种多样,科学健康,是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
2024-07-19 18:04:00
每天拿红薯当早餐,身体发生的4个“变化”,让医生都惊喜!
说到红薯这种食物,相信大家都不会感到非常陌生,尤其是在以前的年代,红薯可是大家解决温饱的食物,而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物
2024-07-19 18:04:00
膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%
2024-07-19 18:05:00
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
对于糖尿病患者来说,如何在享受水果的美味同时又能有效控制血糖成为一个关键的问题。今天,我们将探讨五种被称为“天然胰岛素”的水果
2024-07-19 18:05:00