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学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期，其营养状况不仅决定了生长情况，更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所，学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时，...……更多
2023-12-13 16:57:00学龄儿童,学龄,肥胖,关键词,身体,关键
...运动时间和强度。学龄前儿童每天至少2小时户外活动，学龄儿童每天至少保证60分钟中等至较高强度的有氧运动（中度及剧烈程度体育运动为能引起呼吸和心率增快的运动，中等强度运动时能说话，但不能唱歌；剧烈运动时不能...……更多
2024-05-20 07:23:00肥胖,儿童,指南,肥胖,儿童,运动
...正常的生长发育，还会影响孩子的心理健康。专家表示，学龄前阶段是影响孩子一生体重的关键时期，如果孩子3-6岁时体重指数增长过快，青春期及成年肥胖的几率将大幅增加。儿童肥胖症的危害很多，当孩子体重超标时，血管...……更多
2023-03-15 07:47:00肥胖,小孩子,小孩,儿童,孩子,肥胖
...学龄前阶段的性教育较为缺失。如果以“小学性教育”为关键词在知网上搜索，相关文章将近两百篇，内容涵盖课程开发、教师培养、国内外性教育现状等诸多方面。而以“幼儿园性教育”“学龄前儿童性教育”等关键词进行搜...……更多
2022-12-18 12:42学龄,性教育,深度,只是,孩子
...这样会破坏水果的膳食纤维，使其丧失营养价值。6—10岁学龄儿童每天蔬菜摄入量至少达到300克，水果150—200克；11—13岁学龄儿童每天蔬菜摄入量400—450克，水果200—300克；14—17岁学龄儿童每天蔬菜摄入量450—500克，水果300—3...……更多
2024-05-23 09:19:00膳食,儿童,健康,儿童,学龄,食盐
...行为形成的关键期，从小养成饮奶习惯，将受益一生。《学龄儿童膳食指南（2022）》推荐学龄儿童每天应摄入300ml及以上液体奶或当量的奶制品。而2023年浙江省疾病预防控中心开展的全省居民营养健康监测数据发现，我省中小...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...分会官方网站发布了从备孕、孕期、哺乳期到，幼儿以及学龄前儿童的膳食宝塔。学龄期及青春期可参照《中国居民膳食指南(2016)》。5.合理运动、强健筋骨运动可增强新陈代谢，增强骨代谢，增强骨密度，促进骨骼发育；刺激...……更多
2023-02-04 11:02:00医生,黄金,建议,孩子,睡眠,生长激素
...早餐与超重/肥胖风险之间存在因果关系的原因之一。
2. 学龄儿童更应重视吃早餐为了减肥而不吃早餐这种行为是不可取、不靠谱的。每天一日三餐的总能量摄入小于每天身体的能量消耗，才是真正的减肥秘诀。比早餐更重要的...……更多
2024-01-19 10:07:00早餐,减肥,儿童,早餐,儿童,能量
...。在日常生活中，做好细菌、病毒防御的同时，6-18岁的学龄儿童更应从健康饮食行为和生活方式入手，增强自身抵抗力，筑起免疫防火墙。吃好早餐吃好一日三餐，做到三餐规律，定时定量，尤其要重视早餐的营养摄入。建议...……更多
2023-03-14 06:37:00健康饮食,防火墙,免疫,防火,饮食,健康
...的能量和营养素，不吃早餐或早餐食物种类单一，会影响学龄儿童的认知能力，增加患超重、肥胖及相关慢性病的风险。因此，儿童应保证每天吃早餐，并吃好早餐。《中国学龄儿童膳食指南（2022）》建议， 早餐的食物量要充...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
...活动的总时长应达到3小时，包括至少2小时的户外活动。学龄儿童应坚持每天运动，保证每天至少60分钟以有氧运动为主的中高强度身体活动，如快走、骑车、游泳、球类运动等；包括每周至少3天强化肌肉力量和（或）骨健康的...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...科技的发展，电视已经成为了家家户户的必备家电。对于学龄前儿童来说，看电视的时间和影响成为了家长关注的焦点。那么，儿童每天看电视时间不宜超过1小时，每次连续看电视时间不宜超过半小时，这样的规定有何依据呢...……更多
2023-11-04 06:59:00长时,眼部,近视,视力,疾病,儿童
...的肥胖患儿人数明显增加。”朱玲介绍，儿童肥胖多见于学龄期的孩子，6—12岁的小胖墩最多。“这些孩子的胖，多数都是吃出来的。前段时间孩子们都在家上网课，很多孩子吃起高糖、高油、高热量的零食时不节制，饮食建构...……更多
2023-04-18 07:47:00青少年,成人,儿童,血脂,孩子,肥胖
学龄前期是儿童生长发育的关键时期，合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要。食物要多样化，定时进餐，不挑食，少吃零食、甜食和冷饮，这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期...……更多
2023-11-04 06:02:00生长发育,至关重要,发育,饮食,儿童,孩子
...（图/pexels）《中国儿童肥胖报告（2018年）》提到，中国学龄儿童的膳食结构不尽合理，油炸食品及奶油制品、糖果和含糖饮料等饮食增多。每天每增加一份350毫升的含糖饮料，持续一年，可使得儿童BMI增加0.06％。《方案》也要...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...果。2.不健康的饮食行为首先我必须说明，目前我国城市学龄儿童的膳食结构是不合理的。尤其是脂肪的供给过高，看看孩子们喜欢吃的东西就知道了，他们喜欢吃油炸食品、巧克力、甜品和饮料等高能量食品。同时有研究表示...……更多
2023-03-08 20:27:00建议,孩子,问题,肥胖,孩子,儿童
...。中国营养学会发布的《中国儿童肥胖报告》显示，我国学龄儿童超重率和肥胖率分别为15.6%和7.4%。青少年超重率为11.1%，肥胖率为7.3%。肥胖会对儿童健康造成很多危害，可能会导致呼吸睡眠暂停综合征、内分泌代谢疾病消化系...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...于寡淡的味道，或是由于难嚼的口感，无论是婴幼儿还是学龄儿童，蔬菜的摄入量大多少于指南的推荐量（2~5岁100~ 300克/日；6~17岁400~500克/日）。膳食纤维缺乏，会导致孩子出现便秘、积食，以及微量营养素缺乏等。3.奶豆类摄...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
...构也需优化，蔬菜、水果、蛋类、奶类摄入量低于《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》的推荐摄入量，但烹调食用油、盐的摄入量高于推荐摄入量。在微量营养素摄入方面，铁缺乏问题较为突出。我国6—11月龄婴儿辅食中铁营养素...……更多
2024-06-12 10:03:00搜狐,膳食,喂养,结构,儿童,方式
...的饮食和生活习惯，正在导致越来越多的年轻人，甚至是学龄阶段青少年和学龄前儿童肥胖或超重，使他们成为糖尿病的后备军。“45岁之前得糖尿病非常糟糕。”李光伟对中青报·中青网记者说。他透露，他即将发表的一项研...……更多
2023-12-12 10:51:00阜外医院,阜外,中日友好医院,中国医学科学院,内分泌,糖尿
...、营养、多样化的前提下，适当迎合孩子的口味。目前，学龄儿童中超重肥胖已接近20%，肥胖是一种慢性疾病，会对孩子生长发育、血压血脂血糖等健康产生多种不良影响，必须高度重视。张思莱说，人变胖主要是因为脂肪细胞...……更多
2023-10-25 17:00:00肥胖,体重,饮食,模式,儿童,孩子
...，我国 0 ～ 7 岁儿童超重肥胖检出率将达到 6%，7 ～ 18 岁学龄儿童的超重肥胖检出率将达到 28%。切莫让果汁成为儿童肥胖的推手！记得转给有宝宝的朋友～ ……更多
2024-05-22 13:32:00果汁,年纪,时候,孩子,最好,果汁
...使用时间。学龄前儿童每天视屏停留时间不超过1小时，学龄儿童青少年每天视屏停留时间不超过2小时。4、增加身体活动和体育锻炼，适当增加护脊运动。每天的中高强度身体运动（有氧运动）累计不少于60分钟，每周高强度身...……更多
2024-05-25 01:18:00青少年,杀手,三大,儿童,健康,全国
...的成年人超重或肥胖；在我国，超过50%的成年人和约20%的学龄儿童肥胖或超重。三分练 七分吃肥胖的发生虽然受遗传、环境和社会文化等因素共同影响，但根本原因是机体的能量摄入大于能量消耗，从而导致多余的能量以脂肪...……更多
2024-04-03 09:55:00能量,肥胖,膳食,营养,健康,脂肪
...1～3周岁末称为幼儿期。从3周岁到6~7周岁这一年龄阶段为学龄前期。从6～7周岁到12-13周岁这一年龄阶段为学龄期。13岁-18岁属于青少年。儿童时期处于人生的关键时期，这个时期对儿童的培养直接影响着儿童以后的生长发育。儿...……更多
2024-02-13 11:31:00年龄段,年龄,儿童,年龄,儿童,学龄
学龄前儿童每年可享受一次免费健康检查和咨询指导，这对于家长和孩子来说都是一个好消息。那么，免费健康检查对于学龄前儿童有哪些重要性呢？以下将围绕这一主题进行探讨。一、学龄前儿童免费健康检查的重要性1.及早...……更多
2023-11-04 06:54:00学龄,重要性,检查,儿童,健康,健康
...临床上简化为不同年龄段血压：婴幼儿＞100/60毫米汞柱；学龄前儿童＞110/70毫米汞柱；学龄期儿童＞120/80毫米汞柱；13岁以上＞140/90毫米汞柱。我国儿童及青少年高血压病的发病率居高不下，已经成为危害青少年生长发育的主要...……更多
2023-10-09 12:35:00高血压,医生,类型,高血压,血压,汞柱
...儿科普节目《请回答，育儿专家》中提到，对于婴幼儿和学龄前儿童来说，小到抬头、翻身、抓握，大到走路、跑、跳，这些看似简单的运动，对孩子的整个成长期乃至一生的发展都有着极其重要的意义。专家指出，运动对于健...……更多
2023-11-01 07:57:00营养,能力,孩子,运动,运动,维生素
...肥胖就是体内脂肪堆积太多了中国通常把体重指数BMI用做学龄儿童、青少年及成人超重及肥胖的参考标准：BMI=体重kg÷身高㎡还有一种常用参考指标——腰臀比按照中国指南标准男性腰围≥90cm，女性腰围≥80 cm男性腰臀比大于0.9...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...时间，应用上海市建立的儿童健康动态队列，调查上海市学龄儿童新烟碱类杀虫剂的暴露情况及与儿童肥胖的关系。研究人员检测后发现，孩子们的尿液中有8种新烟碱类杀虫剂和4种代谢产物，且新烟碱类杀虫剂暴露是儿童肥胖...……更多
2024-01-05 09:38:00杀虫,中加,烟碱,杀虫剂,肥胖,学者
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在我们的日常生活中，偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而，随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰，头痛、乏力
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说到芹菜籽，有些人可能不太熟悉，它其实就是植物芹菜的种子，是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中，它含有多种对人体有益的成分
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👉梅，这颗看似普通的小果子，实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
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菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品，特别是在炎热的夏天，菊花泡水更是受到大家的喜爱。经常喝菊花泡水对于我们的身体而言有不少的好处
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越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实，这些茶从严格意义上来说
2024-06-26 21:53:00
肾脏是我们身体重要的器官之一，负责排除废物、调节体液平衡以及产生尿液等多种生理功能。因此，肾脏的健康对于维持整体身体的运行至关重要
2024-06-26 21:52:00
菊花在我国是常见的一种花，种类繁多，含有丰富的营养物质，富含维生素、氨基酸和挥发油等，是一种常见的中药材。菊花不仅被很多商家用来做传统饮品
2024-06-26 21:51:00
日常生活中我非常喜欢吃黄瓜，可以生吃也可以凉拌吃，黄瓜里有98％的水分，而且还含有蛋白质，糖类，维生素b,维生素c,红萝卜素等营养成分
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曾经的我，成功地减掉了20斤，那种成就感难以言表。但我深知，保持住这个成果才是更大的挑战。而如今，我做到了不反弹，以下便是我的秘诀
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