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如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期,其营养状况不仅决定了生长情况,更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所,学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时,...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...早餐与超重/肥胖风险之间存在因果关系的原因之一。 2. 学龄儿童更应重视吃早餐为了减肥而不吃早餐这种行为是不可取、不靠谱的。每天一日三餐的总能量摄入小于每天身体的能量消耗,才是真正的减肥秘诀。比早餐更重要的...……更多
长时间看电视会导致儿童视力下降,患上近视、弱视等眼部疾病
...科技的发展,电视已经成为了家家户户的必备家电。对于学龄前儿童来说,看电视的时间和影响成为了家长关注的焦点。那么,儿童每天看电视时间不宜超过1小时,每次连续看电视时间不宜超过半小时,这样的规定有何依据呢...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
学龄前期是儿童生长发育的关键时期,合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要。食物要多样化,定时进餐,不挑食,少吃零食、甜食和冷饮,这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...(图/pexels)《中国儿童肥胖报告(2018年)》提到,中国学龄儿童的膳食结构不尽合理,油炸食品及奶油制品、糖果和含糖饮料等饮食增多。每天每增加一份350毫升的含糖饮料,持续一年,可使得儿童BMI增加0.06%。《方案》也要...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...。中国营养学会发布的《中国儿童肥胖报告》显示,我国学龄儿童超重率和肥胖率分别为15.6%和7.4%。青少年超重率为11.1%,肥胖率为7.3%。肥胖会对儿童健康造成很多危害,可能会导致呼吸睡眠暂停综合征、内分泌代谢疾病消化系...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...的饮食和生活习惯,正在导致越来越多的年轻人,甚至是学龄阶段青少年和学龄前儿童肥胖或超重,使他们成为糖尿病的后备军。“45岁之前得糖尿病非常糟糕。”李光伟对中青报·中青网记者说。他透露,他即将发表的一项研...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...、营养、多样化的前提下,适当迎合孩子的口味。目前,学龄儿童中超重肥胖已接近20%,肥胖是一种慢性疾病,会对孩子生长发育、血压血脂血糖等健康产生多种不良影响,必须高度重视。张思莱说,人变胖主要是因为脂肪细胞...……更多
没骗人!这样吃真的能瘦!
...的成年人超重或肥胖;在我国,超过50%的成年人和约20%的学龄儿童肥胖或超重。三分练 七分吃肥胖的发生虽然受遗传、环境和社会文化等因素共同影响,但根本原因是机体的能量摄入大于能量消耗,从而导致多余的能量以脂肪...……更多
儿童的年龄段是多少
...1~3周岁末称为幼儿期。从3周岁到6~7周岁这一年龄阶段为学龄前期。从6~7周岁到12-13周岁这一年龄阶段为学龄期。13岁-18岁属于青少年。儿童时期处于人生的关键时期,这个时期对儿童的培养直接影响着儿童以后的生长发育。儿...……更多
学龄前儿童免费健康检查的重要性
学龄前儿童每年可享受一次免费健康检查和咨询指导,这对于家长和孩子来说都是一个好消息。那么,免费健康检查对于学龄前儿童有哪些重要性呢?以下将围绕这一主题进行探讨。一、学龄前儿童免费健康检查的重要性1.及早...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...临床上简化为不同年龄段血压:婴幼儿>100/60毫米汞柱;学龄前儿童>110/70毫米汞柱;学龄期儿童>120/80毫米汞柱;13岁以上>140/90毫米汞柱。我国儿童及青少年高血压病的发病率居高不下,已经成为危害青少年生长发育的主要...……更多
...儿科普节目《请回答,育儿专家》中提到,对于婴幼儿和学龄前儿童来说,小到抬头、翻身、抓握,大到走路、跑、跳,这些看似简单的运动,对孩子的整个成长期乃至一生的发展都有着极其重要的意义。专家指出,运动对于健...……更多
中加学者历时三年追踪研究发现新的儿童肥胖原因:新烟碱类杀虫剂暴露
...时间,应用上海市建立的儿童健康动态队列,调查上海市学龄儿童新烟碱类杀虫剂的暴露情况及与儿童肥胖的关系。研究人员检测后发现,孩子们的尿液中有8种新烟碱类杀虫剂和4种代谢产物,且新烟碱类杀虫剂暴露是儿童肥胖...……更多
抢反弹买什么?资金抢筹恒生医药
...过去40年超重与肥胖人数激增。预计到2030年中国的成人、学龄儿童和青少年、学龄前儿童的超重肥胖率分别达到65.3%、31.8%和15.6%对应人数分别为7.9亿、5,900万和1,800万。该研究指出,由于超重和肥胖导致的医疗费用,到2030年时...……更多
...10.0个百分点。普惠性幼儿园覆盖率91.7%2022年,全省小学学龄儿童毛入学率、初中学龄儿童毛入学率分别达101.5%、104.9%。九年义务教育巩固率达96.3%,比上年提高0.1个百分点。小学、普通初中在校生分别为383.92万人、208.35万人。202...……更多
教孩子整理儿童房您愿意花钱买课吗?
...。在第三方平台上搜索“儿童整理”“亲子整理收纳”等关键词可以看到,一些厦门的整理机构开设了“亲子整理”服务,其中,既有沙龙式分享、授课,也有进家入户的具体指导。此外,部分家政企业也开设了类似业务。“购...……更多
我国援缅学龄儿童加强针新冠疫苗抵达仰光
...网仰光1月19日电(记者李秉新)我国援助缅甸新一批用于学龄儿童加强针新冠疫苗19日抵达缅甸仰光,中国驻缅甸大使陈海、缅甸卫生部部长岱楷温、仰光省首席部长梭登到机场迎接并举行交接仪式。中国援缅新一批疫苗运抵仰...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...5岁的幼儿通常需要10至13小时的睡眠。6至13岁的学龄前及学龄儿童应保证每天9至11小时的睡眠时间。14至17岁的青少年则推荐每晚8至10小时的睡眠。成年人。18至64岁成年人的理想睡眠时长为7至9小时。研究显示,每晚平均睡7~8小时...……更多
如何训练学龄前儿童的生活自理能力呢?
学龄前儿童处于生理和心理发展的关键时期,训练他们的生活自理能力有助于他们建立自信心,提高解决问题的能力,为进入学校学习打下基础。那么,如何训练学龄前儿童的生活自理能力呢?一、生活自理能力的定义生活自...……更多
每天给孩子吃几个鸡蛋好?很多家长做错了
...蛋的好处还是很多的。Part2:每天该吃几个鸡蛋?《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐,7~11岁儿童每天吃蛋类25~40克,11~14岁儿童吃40~50克,14~17岁吃50克。一个鸡蛋40~60克,大概相当于7~11岁儿童每天吃半个~1个鸡蛋...……更多
杭州佰鹿推出千元档电话手表,定位精准
...出不穷。就在此前不久,杭州佰鹿便推出了一款专门针对学龄期孩子的小鹿儿童手表,据说是目前性价比最高的儿童电话手表之一,我们今天就来一起看看这款全新上市的小鹿手表到底香不香!外观颜值高,高清屏幕不伤眼睛这...……更多
...小讲解员’选拔赛,进一步规范孩子们普通话的发音,对学龄前儿童学好用好国家通用语言文字具有积极意义。”海勃湾区第十五幼儿园园长郦凯莉说。海勃湾区第十五幼儿园的前身是乌海市蒙古族中学附属幼儿园,同时也是乌...……更多
在购物中心,体验感“拉满”
...人民视觉) 海妹发现,大型购物中心的转变趋势可用四个关键词形容:社交聚会场所、年轻力中心、文化消费场景和亲子互动中心。关键词1:社交聚会场所——“出来聚会,重点在‘逛’,而不是单纯为了买东西。”在北京合...……更多
中国专家三年追踪研究揭示:睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
...与情绪行为问题的相关性。他们通过对逾1.7万名3岁到4岁学龄前儿童,从初入园起为期3年的追踪发现:这一年龄段儿童睡眠问题得到缓解,可能会有利于其情绪行为问题的改善;而持续存在的睡眠问题或者新发的睡眠问题,与情...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...膳食指南(2022)》中除了平衡膳食准则八条基础,针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐,其中第1条特别提出了“食物多样,规律就餐;自主进食,培养健康饮食行为”,今天小编就来跟大家聊一聊如何从小培养健康饮食行...……更多
每年服务儿童近5万人次
...,常出现昼夜节律紊乱、奶睡、抱睡、频繁夜醒等问题;学龄前期及学龄期的儿童神经系统发育逐渐完善,出现入睡困难、梦游、磨牙、夜惊、梦魇等问题较多。睡眠问题对儿童产生的影响包括认知功能低下、行为问题、体格发...……更多
春季长高黄金期给孩子打“增高针”能有帮助吗?
...续的过程,依据儿童的生长时期,分为婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期几个阶段。婴幼儿期是生长最快的时期,青春期是第二个快速生长的时期。学龄前期和学龄期生长比较平均,每年生长约5-7cm,青春期最快的时...……更多
...,广西“小砂糖橘”(11个来自广西南宁某幼儿园的3-6岁学龄前儿童)在东北研学旅行火出圈后,不少幼儿研学团纷纷赶往黑龙江省哈尔滨市。笔者以为,家长切莫盲目跟风追逐热点,低龄孩子远距离研学应谨慎。研学旅行延续...……更多
儿童注意力发展有哪些关键期
...配能力较弱,无法持久,也容易受到外界环境的影响。 学龄阶段(6-12岁)的儿童逐渐能更持久地关注特定的任务,并能在需要时在不同任务中来回切换。随着年龄增长,孩子看书的持续时间逐渐延长,有时能全神贯注,对外界...……更多
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提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
对于糖尿病患者来说,血糖监测是日常管理中至关重要的一部分。然而,如果在血糖监测过程中不注意一些关键点,就有可能导致结果不准确
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体内有无血栓,手脚会知道?
导语:相信血栓这种疾病大家并不陌生。一般来说,年龄越大,患这种疾病的可能性越大。这种疾病通常发生在静脉或动脉中,主要由导致血液凝固的血管问题引起
2024-10-11 11:59:00
放屁频繁,是“肝”不好?
导语:吃喝拉撒是一种正常的生理现象,每个人都会经历。饮食是身体吸收能量的过程,而泻药则使身体排出毒素,缓解压力。这些生理活动是必不可少的
2024-10-11 12:00:00
“脑梗”发作前,身体可能会有3种“表现”,早知道早预防
脑梗,又称缺血性脑卒中,是一种由于脑部血管堵塞导致脑部组织缺血、缺氧而引起的脑损伤。这是一种严重的疾病,而且发病率越来越高
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舌头反复出现“5种异常”是咋回事?
中风是一种严重的疾病,它不仅会对患者的身体健康造成影响,还会对其家庭和社会产生巨大的影响。因此,对于中风患者来说,积极地进行康复治疗是非常重要的
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肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有哪些特征?了解下
最近一段时间,小李的身体出现了一些令他困扰的问题,尤其是情绪上的问题。他常常感到焦躁不安,无法集中精力去做事情,动不动就容易发脾气
2024-10-11 12:04:00
血压正常但老“头晕”咋回事?提醒:这五种原因需多留意
血压的升高对身体有很大的影响,如果血压急剧上升,就会出现明显的不适症状。最突出的表现是剧烈头痛、头晕、视力模糊、颈部不适
2024-10-11 12:05:00
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
脑梗,这个突如其来的疾病,如同一颗不定时炸弹,毫无征兆地引爆,让人措手不及。因此,我们每个人都必须时刻保持警惕。吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗
2024-10-11 12:05:00
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
导语:鸡蛋,这颗小小的椭圆体,在人们的餐桌上扮演着举足轻重的角色。然而,随着健康观念的深入人心,有关它的争议也逐渐浮出水面
2024-10-11 12:06:00
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
高血糖一直都是困扰我国国民的一大疾病,以前主要是严重的威胁到中老年人的身体健康。但在近几年的一项医学研究中,这类“老人病”却越来越常见于年轻群体中
2024-10-11 12:07:00
胃不好的人“吃面条”能养胃?医生:错了
养胃是我们日常生活中非常重要的一个话题,因为胃是我们身体内的一个重要器官,它负责消化食物和吸收营养。如果我们不好好地呵护我们的胃
2024-10-11 12:10:00
不管胡子多长,这几个时间段不宜刮胡子,不是迷信
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为什么上了年纪就“骨头脆”?
大家都知道,人上了年纪后,身体会逐渐变得没有年轻的时候那般强壮,身体机能会出现一些退化的现象。比如容易疲累,精力不足,以及“骨头脆”
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鼻毛属于体毛的一种,但是鼻毛属于一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器,生长于鼻子当中,是呼吸系统疾患的第1道防线。鼻毛的存在可以阻挡空气中的灰尘和细菌
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