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家有学生娃,这一道餐要经常吃!营养又美味,预防疲劳又补脑
说起来,家里有学生娃的家长们都知道,孩子们每天需要消耗大量的脑力来学习和思考。因此,给他们提供一道既营养又美味的餐食就显得尤为重要了。今天,我要与大家分享一道特别适合学生娃的菜肴——腰果鸡丁。这道菜...……更多
它是立冬后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,补脑特别好
导语:它是立冬后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,补脑特别好!大家好我是傻姐美食,冬天的早上,起床做早餐真考验毅力,总想多躺一会儿,但是作为全职妈妈,家里有学生娃可不能有一点偷懒,一旦饮食上吃不...……更多
立冬前后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,润燥又补脑
导语:立冬前后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,润燥又补脑!大家好我是傻姐美食,忙碌的一天从早餐开始,小编是一位90后全职妈妈,每天除了送孩子上下学,去的最多得地方就是菜市场,每天一大早还要和大妈...……更多
别只会喝牛奶,立冬过后早上多喝它!一觉睡到大天亮!
...稳,睡不好觉就容易气色差,好像形成了一个恶性循环。学生娃最近总是睡眠质量差,于是这周安排了这款『助眠小米糊』,不仅提高睡眠质量,口感也是相当好喝~做法简单,配上一个鸡蛋,就是一顿营养丰富的早餐哟,当然...……更多
这道小炒胡萝卜既简单又美味,营养丰富,是一道下饭的好菜
...用电子设备,特别是在特殊时期需要远程上课,眼睛容易疲劳,视力会逐渐下降,而这对他们的学习成绩和眼睛健康都会产生不良影响。这时,除了注意用眼习惯外,多吃一些护眼蔬菜也显得尤为重要。胡萝卜作为“护眼小卫士...……更多
立秋后,再忙也要多吃1样,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足
...读:立秋后,再忙也要多吃1样,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足随着立秋节气的悄然而至,自然界中的万物开始进入收获的季节,人体也需要适应季节的变化,调整饮食,以应对即将到来的秋凉与干燥。在众多食材中,有一...……更多
这道天麻鱼头汤,竟让无数家庭餐桌焕发新生,美味健康一网打尽!
...的作用。天麻鱼头汤中的枸杞能够帮助改善视力,缓解眼疲劳,特别适合长时间使用电脑和手机的人群。三、适用人群天麻鱼头汤适合大多数人群食用,尤其是以下几类人群:失眠多梦者:天麻的安神作用能够帮助改善睡眠质量...……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
...食物。在寒冷的季节里,红枣还可以调理身体机能,缓解疲劳,让我们保持更好的精神状态。驴打滚:红枣的美味与营养的完美结合 冬季,除了红枣直接食用,我们还可以通过一些创意的烹饪方式来更好地享受红枣的好处。其...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...习惯,滋养身体的好时机。在春季,选择补脾养肝、消除疲劳的食物尤为重要。今天,就为大家介绍六款春季养生粥,它们不仅口感美味,而且营养丰富,具有补脾养肝、消除疲劳的功效,非常适合春季食用。一、山药枸杞粥山...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...子和学生党来说,长时间盯着手机或电脑屏幕,眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康,家长和学生们应该时刻警惕,并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”,这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱...……更多
茶树菇鸡汤,一道美味营养的家常汤品,制作简单,营养丰富
...贫血、视力模糊等症状。此外,茶树菇鸡汤还有助于缓解疲劳、提高睡眠质量。在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的茶树菇鸡汤,不仅能够温暖身体,还能舒缓压力、放松心情。在制作茶树菇鸡汤时,我们需要注意以下几点:1.选...……更多
高中生一人发一个假娃娃?美国高中流行体验型育儿课,照顾不好就挂科!
...他,最后还崩溃大哭,一边哭一边乞求小威廉快打嗝!”疲劳不堪的奥利维亚实在搞不定,还向妈妈求助,希望妈妈能帮忙照顾,但妈妈拒绝了,因为妈妈自己也有一个真的婴儿要照顾,奥利维亚最小的弟弟,只有1个月大,根...……更多
春天犯困及时补镁!多吃4种“高钾菜”,睡得香精神好,腿脚有劲
...之一,参与身体代谢,维持神经系统正常运作,有效缓解疲劳、犯困的情况。充足的钾元素还能保持肌肉兴奋性,让你活力十足,轻松一口气上五楼。所以,春天感到疲劳时,多吃一些富含钾元素的食物,有助于睡眠质量提升,...……更多
打工人长期用眼,推荐5道护眼食谱,坚持吃缓解眼睛疲劳、干涩
...让眼睛面临着更多的负担和挑战。对于打工人来说,眼睛疲劳、干涩已经成为家常便饭。为了缓解眼睛疲劳,除了注意用眼卫生,适量休息外,调整饮食也是至关重要的。今天就为大家推荐5道护眼食谱,让你的眼睛也能得到贴...……更多
立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利
导读:立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利随着秋风渐起,立秋的到来标志着季节的转换,也带来了气温的逐渐下降和空气的日益干燥。在这样的时节里,人体内的阳气逐渐由盛转弱,身体对营养的...……更多
...照片就是当时班主任给我们拍的。”十载倏忽过,当年的学生娃成长为人民教师。这时,王丽拿出手机,将她的学生们弯腰鞠躬的瞬间定格。从1995年开始,固原师生每年清明节都徒步108里往返任山河烈士陵园扫墓,今年是第29年...……更多
猪肚鸡是一道经典粤菜,独特的风味和营养价值深受人们喜爱
...养价值,特别是对于增强脾胃功能、滋补肝肾、缓解虚损疲劳等有很好的效果。下面,我们将详细介绍猪肚鸡的制作方法及配料。一、准备材料制作猪肚鸡的主要材料有猪肚、鸡肉、胡椒、姜片、枸杞、红枣等。其中,猪肚是这...……更多
大冷天,这6种鱼遇到别手软,鲜嫩无比营养高,健脑益智记忆好
...质选择。它们既能提供能量,又有助于御寒。若身体常感疲劳,脸色苍白,可能是气血不足所致。此时,推荐您尝试以下六种鱼类,它们营养丰富,口感鲜美,即使价格稍高也值得购买。经常食用,不仅有助于健脑益智,还能改...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...贵重的海产品,含有高蛋白质和多种微量元素,对于缓解疲劳、调节内分泌系统等方面都有一定的益处。而青椒炒鱿鱼是一道经典的美食,绿色的青椒与鲜嫩的鱿鱼相互搭配,口感鲜美。原本鱿鱼的肉质柔软,经过切花刀的处理...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...保护大脑免受自由基的伤害,有助于缓解学习压力带来的疲劳感,让孩子们在学习中更加专注和高效。 当然,除了这些,羊肚菌还含有多种微量元素和维生素,这些都是促进大脑健康、提高记忆力的重要营养素。所以,下次为...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...性的健康非常重要。补充足够的锌可以增强免疫力,缓解疲劳,提高精力水平。由于现代生活中的压力较大,很多男性朋友都可能感到腰酸背痛且缺乏活力,因此建议男性朋友们在日常饮食中要多摄入一些富含锌的食物。下面我...……更多
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...,让他们更加健康地成长。奶香南瓜饼奶香南瓜饼是一道美味可口的传统小吃,南瓜的甜味和香气与奶香相互融合,口感绵软,营养丰富。下面我将为您介绍制作奶香南瓜饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备:南瓜300克、低...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...特性,适合于脾胃虚寒的人群食用,能够温中补气,缓解疲劳,提高身体免疫力。接下来,让我们一起来了解一款简单却美味健康的鸡肉食谱:葱油鸡。这道菜色香味美,深受人们喜爱。 1、葱油鸡的烹饪方法与制作技巧葱油鸡...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...维生素B、胡萝卜素等多种维生素和矿物质,有助于消除疲劳、滋润肺部、促进新陈代谢等作用。而香辣调料中的蒜末、姜末、辣椒和芝麻等食材,则具有增加食欲、促进消化、提高免疫力和促进血液循环等功效。这道凉拌萝卜...……更多
药膳羊肉炉是一道具有丰富营养,独特风味的传统中式菜肴
...道菜肴还具有一定的药用价值,能够调理身体机能,缓解疲劳,对于身心健康有很大的益处。无论是家庭聚餐还是宴请宾客,药膳羊肉炉都是一道不可多得的美味佳肴。总之,药膳羊肉炉是一道集美味、营养和药用价值于一体的...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...具有抗炎、抗氧化等多种生物活性,对于预防感冒、缓解疲劳也有着一定的帮助。糯米甜醋,作为猪脚姜的灵魂所在,不仅增添了菜肴的鲜美口感,还具有很好的滋补效果。 它含有多种氨基酸和微量元素,能够促进新陈代谢、...……更多
这道葱爆羊肉色香味俱佳,口感丰富,能够给人带来美味和满足感
...持良好的生活习惯也是至关重要的,比如避免熬夜、过度疲劳和精神压力过大等。在饮食方面,我们应该注意饮食清淡,多摄入优质蛋白质,为肾脏提供养分。综合以上方面进行调理,能够更好地保护肾脏的健康。 除了上述方...……更多
发现一个用萝卜做的家常汤,不值钱,却营养还助消化,很适合冬天
...有很好的养生功效。在寒冷的冬季里,人们往往容易感到疲劳和乏力。而萝卜中的维生素C和矿物质能够增强人体免疫力,提高身体抵抗力,帮助我们抵御寒冷和疾病的侵袭。同时,萝卜中的水分含量也相对较高,能够补充身体...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...写:花生米的好处不仅限于营养价值高,它还有很多消除疲劳、增加体力的神奇功效。花生米中所含丰富的脂肪和蛋白质能够提供持久的能量,是体力劳动者的最佳选择。此外,花生米中的维生素E具有抗氧化作用,有助于延缓...……更多
7月,建议要多吃这菜,营养又美味,迎接三伏天到来
...助于维持体内电解质平衡,缓解夏季因出汗过多而导致的疲劳感。此外,茭白还具有清热解毒、利尿除湿的功效,对于夏季常见的湿热症状有着很好的缓解作用。而牛肉则是优质蛋白质的重要来源,它富含铁、锌等微量元素,对...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
2024-12-20 20:37:00
健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
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全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00