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...到来,同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学,中小学生们既紧张,亦兴奋。“马上要开学了,我家小孩最近食欲不振,我感觉他有点焦虑。”市民齐先生告诉记者,儿子下半年就初三了,一人焦虑搞得全家担心。那么,如...……更多
赵凡:乡村体育老师的“幸福坚守”
...午后的阳光格外明媚,在丹徒区高桥实验学校的操场上,学生们正练习篮球运球。体育老师赵凡站在不远处,看着学生们动作娴熟、身姿灵活,脸上的笑容越来越灿烂。高桥镇坐落在长江北岸,三面被江水环抱。4年前,赵凡怀...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...是身体质量指数,也就是我们刚才所说的BMI,第二个就是腰围。我们通过人体重量和身高的比例,计算出一个数字,按照国际标准,这个数字在25到29.9中属于偏胖状态,但在我们中国,只要超过24就被认为是微胖了。也就是说,...……更多
5招摆烂减肥法,也能让你在夏天瘦30斤
...心态去看待称体重这件事,我们更需要关注的是体脂率和腰围,就算体重没有下降,只要你的腰围和体脂率有下降了,那你就是减肥成功了。四、拒绝无意义的聚餐 减肥“七分吃,三分练”,我们都知道,减肥需要管住嘴,但...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...还有一种常用参考指标——腰臀比按照中国指南标准男性腰围≥90cm,女性腰围≥80 cm男性腰臀比大于0.9,女性腰臀比大于0.8可诊断为中心性肥胖腰部脂肪过多,心血管危险因素、2型糖尿病高血压等风险越大“限能量平衡膳食减...……更多
小肚子这么难减,到底怎么吃才能瘦肚子
...肪[1]。不仅如此,被工作摩擦的高压生活也偏偏会对你的腰围产生显著影响。图源:pexels当你的生活充满压力时,肾上腺素和皮质醇这两位“荷尔蒙小伙伴”可能会飙升,并保持在较高水平。 高压状态让你的身体觉得需要不断...……更多
建“少年志警联盟”  强精神健体魄  创平安快乐校园
...时还需要有较好的身体素质。“我们在学校四至八年级的学生中,采取自愿报名的原则,经过筛选选拔出校园小志警,让他们成为‘少年志警联盟’的一员。”市公安局西湖分局桃花派出所民警杨逸飞介绍,“这个联盟的建设由...……更多
...p>让“花朵”尽情绽放前段时间,牟平区多所学校的学生家长拨打12345便民服务热线,表示希望学校能够丰富学生课后服务项目的种类,并进一步提升质量。接到工单以后,牟平区教育体育局迅速行动,在各学校间展开调研...……更多
2022-12-13 07:54花朵
市六医院肥胖预警、诊断及干预取得突破性进展
...诊断标准——腹内脂肪面积切点,以及简易判断标准——腰围切点,为高效开展糖尿病和心血管疾病的防治提供了科学依据。首次证实腹内脂肪聚集是糖尿病发生的危险因素;首次提出腹内脂肪面积超过80cm2预警亚临床动脉粥样...……更多
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
你的腰围反映了你的健康跟身材,腰围过大的人,不但意味着身材走形了,还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着,肾脏器官的运转负重会变大,容易出现各种健康问题。研究表...……更多
三台芦溪中学高一年级组开展旱地龙舟比赛
...,更是一种精神的象征,一种团队凝聚力的体现。它要求学生不仅要具备出色的体能,还要有足够的智慧和协作精神,才能在比赛中脱颖而出。比赛现场,每一条龙舟都像一条蓄势待发的地上游龙,随着裁判哨声一响,同学们抓...……更多
...战,不仅实现了学校全面考察不同学科的教育目的,也对学生进行了综合素质的科学评价。期末,我市学校各出奇招,让小学一二年级的学生进行各种告别纸笔的“乐考”,让他们在动手操作中,完成跨学科实践,认识真实世界...……更多
可多安排慢跑等 增强心肺功能项目
...家建议——可多安排慢跑等增强心肺功能项目广州117中学学生正在进行足球训练(资料图)羊城晚报记者 孙唯 实习生 唐梓丹开学在即,不少经历或正在经受新冠病毒感染的学生将陆续返校。学生返校后如何科学开展体育运动?...……更多
出现“游泳圈”和肉吃多了有关?一文了解清楚
...,在某节目中,就提出“不能光是看体重,更多的是要看腰围。腰围越粗,往往就是吃主食吃多了。”因为我国的主食,不论是南方的米饭还是北方的面食,其中都含有大量的碳水化合物。这些碳水化合物在进入人体后,会被人...……更多
2022-12-23 20:15:00一文,游泳,有关
降低强度 放慢节奏
... 林 摄今年春季开学后,我市各中小学体育课有序开展,学生的运动量和运动强度在缓慢提升。体育老师们“勤观察,多引导”,让同学们“先恢复,再提高”,体育活动正在循序渐进,有序恢复。勤观察 校医加盟2月20日上午,...……更多
大学生9个月减重80斤父母认不出:把自己爆改成了阳光大帅哥
7月23日消息,据媒体报道,浙江柳同学读大一时体重涨到了210斤,然后他花了9个月时间减重80斤,把自己“爆改”成阳光大帅哥,回家时父母和邻居都认不出。柳同学说,这段减肥历程收获的不仅仅是更健康的身体,还有一次...……更多
肥胖给人带来很多危害,具体有以下几点
...肪肝,骨质疏松等。健康体重的标准,主要从体重指数、腰围、体脂率三方面来衡量。体重指数(BMI)的计算公式根据我国居民的身体情况,体重指数在18.5-23.9之间是合理的范围,小于18.4属于偏瘦体型,24-27.9之间属于超重,大...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...这里我们还需要计算体脂率。 女性体脂率公式:体脂率={[腰围(公分)×0.74]-[体重(公斤)×0.082+34.89]}÷体重(公斤)×100%男性体脂率公式:体脂率={[腰围(公分)×0.74]-[体重(公斤)×0.082+44.74]÷体重(公斤)×100%这项数值说白了其实就...……更多
...建设,校园内避免售卖高盐、高糖及高脂食品;全面实施学生体质强健行动,保障学生每天校内、校外各一小时体育活动时间等。要强化家庭体重管理的作用,把体重管理纳入健康家庭的目标和行动,坚持“大手拉小手”“小手...……更多
半年减140斤,“吃瘦的”!山东00后大学生上演现实版“热辣滚烫”
...记者从齐鲁工业大学(山东省科学院)了解到,该校研二学生高源仅用半年时间,就成功减掉140斤。从260斤到120斤,这个“00后”小伙经历了什么?体重曾飙至260斤,炸鸡汉堡是最爱10月正值秋高气爽时节。16日下午,齐鲁工业大...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...有。“我们学校的健身减脂课很火,每个学期都有70多名学生可以抢到这个课程,科学运动+饮食,一学期下来,平均每个学生瘦5公斤左右。”周全富告诉记者,有了信心也要下定决心“掉肉”,当然最难的就是恒心。一定要在...……更多
张笑飞主讲“亚泰足球第二课堂”
...乐部获悉,俱乐部邀请东北师大附中明珠学校初二·4班的学生和家长走进亚泰净月基地,通过“亚泰足球第二课堂·职业微体验”的方式践行推广足球的社会责任,充分发挥足球明星的“乘法效应”,让孩子们感受到了职业足球...……更多
...”“小豆芽”“小胖墩”“小焦虑”?今天,西城区启动学生健康促进专项行动,通过开展远眺活动、开设体能训练营等7项具体措施,切实减少学生的近距离用眼时间,促进学生养成参与户外活动、沐浴阳光、科学饮食、保持...……更多
北京中小学校幼儿园全面开学 开展健康教育打造平安校园
...燕)今天,北京市中小学、幼儿园全面开学,上百万中小学生如期返校。这是实施“乙类乙管”后第一个开学季,各学校聚焦开学第一周,设计好开学第一课,谋划好课后服务工作,让孩子们在满满的仪式感中开启新的学习生活...……更多
...文转自:中国教育报深圳小学每班每天一节体育课,引导学生养成锻炼习惯体育课成了天天见的“主课”“体育课是我的‘减肥良药’。”近日,深圳小学六年级学生洪子瀚告诉记者,学校每周上4节常规体育课、1节韵律体育课...……更多
...育作业——“体能加油站”。体育老师们根据不同年龄段学生的身体发育状况,制定了一套详细的体育健康体质标准。这份标准清晰地列出了小学六年内应达到的体育目标以及各个等次标准,让学生和家长对体育发展有更直观的...……更多
坚持把学生的生命安全和身体健康放在首位的原则,结合同学们体质恢复情况、各方意见建议和北京实际,经过动态评估、审慎研判,2023年体育中考现场考试调整为合格考,由各区统筹,各学校组织集中测试,参与即合格、合...……更多
这个夏天,大学生和小朋友一起“快乐暑假”
本文转自:人民网为缓解儿童暑假期间“看护难”问题,福建农林大学经济与管理学院走进福建五福体能健身发展中心永辉彩食鲜工会工作室,开展社会实践活动,通过素质拓展活动培养儿童团队协作能力,帮助辖区儿童度过...……更多
“后排男孩”课间操火了!
近日,江苏南京钟英中学的学生们课间做操其中后排三位男生活力四射伴随着动感音乐尽情摇摆非常吸引大家的目光还获得了央视新闻、新华社的关注这个视频很火,你看过吗?↓↓↓视频拍摄者臧女士介绍自己上班途中恰好...……更多
突然大火!杭州小伙一天连干13小时,收入暴涨3倍!
...务,没想到第一个暑假就爆单了!截至目前,已经有30名学生缴费报名,收入相比在体育场馆工作翻了3倍,暑假的课程已经排得满满当当,从早上8点开始上课,到晚上8点、9点才下班,最多的时候一天要跑五六个家庭。小夏说,...……更多
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北大附校日语教师李伟伟激发学生无限学习力
李伟伟,北大附属实验学校烟台学校日语教师,多次荣获校级“优秀教师”称号,毕业于烟台大学日语系。李老师在过去的六年里,全身心地投入到高考日语的题型及教育教学研究中
2024-10-25 11:18:00
“如何入学?”外媒记者参观完贵州职业院校后的首个提问
本文转自:人民网-贵州频道龙章榆“其他国家学生想要到这里学习要满足什么条件,有哪些渠道?”10月23日,来自亚太地区15个国家的17名记者走进贵州清镇职教城
2024-10-25 08:35:00
“认知实习+顶岗实习” 武汉船院37名“准工匠”奔赴大国重器建造一线
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇、许文秀 通讯员刘鄢立、陈冲)“来公司实习后,深刻认识到作为一名造船人身上的荣耀和责任
2024-10-25 08:57:00
专家共论如何培养卓越中文教师
本文转自:人民日报海外版北京语言大学举行国际中文教师教育60周年庆典专家共论如何培养卓越中文教师本报记者 赵晓霞《 人民日报海外版 》( 2024年10月25日 第 11 版)北
2024-10-25 05:02:00
观山湖:“筑梦工程”启动
本文转自:人民网-贵州频道日前,由中共观山湖区委人才工作领导小组办公室和观山湖区人力资源和社会保障局主办的“观山湖区推动人力资源专业高校毕业生筑梦培育工程”(简称“筑梦工程”)启动仪式在贵阳人文科技学院举行
2024-10-24 21:15:00
本文转自:人民网人民网北京10月24日电 (记者李昉)近日,2024年京津冀高校思想政治工作骨干科研培训班在北京交通大学举办
2024-10-24 22:11:00
柳州市一职校获中国电子学会“青少年等级考试服务网点”授牌
本文转自:人民网-广西频道颁奖典礼授牌仪式合影。董静摄10月19日,2024年全国青少年信息素养大赛华南赛区(广西)研讨会暨颁奖典礼在广西民族大学大礼堂举办
2024-10-24 22:44:00
柳州一职校教师在2024年中等职业学校公共基础课交流与展示活动中获佳绩
本文转自:人民网-广西频道2024年中等职业学校公共基础课教师教学设计与展示交流活动展示现场。李黎摄10月18日至20日
2024-10-24 22:45:00
第八届中国非遗博览会上来了一群探宝少年
近日,第八届中国非物质文化遗产博览会在济南舜耕国际会展中心开启,来自山师附小四年级6班的同学们利用周末时间,细细感受中国非遗之美
2024-10-24 16:12:00
激活“神经末梢” 提升管理水平 两江新区首期城市管理网格员技能培训班开班
为提高城市管理网格员的专业素养和实务能力,推动城市精细化管理,近日,重庆两江新区首期城市管理网格员职业技能培训班开班,来自重庆市渝北区金山街道的83名网格员参加培训
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钦州市举办小学骨干校长课程领导力能力提升培训班
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北京市青少年阅读节带着大学生“穿越”中轴线 探寻建筑之美
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本文转自:人民网-江西频道2024年10月23日,南昌大学星火科普志愿服务队积极响应“县域基础教育协同提质行动”,走进宜春市靖安县第四中学开展科普送教活动
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本文转自:人民网-北京频道人民网北京10月24日电 (记者池梦蕊)近日,北京市教委等4部门发布《北京市教育领域人工智能应用工作方案》(以下简称《方案》)
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讲述拼搏的力量 坚定使命与担当
本文转自:人民网-云南频道张桂梅思政大讲堂云南特殊教育职业学院分课堂第三期开讲讲述拼搏的力量 坚定使命与担当人民网昆明10月24日电 (雷霁)10月23日
2024-10-24 14:29:00