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不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨自测下
...来妊娠期糖尿病等隐患。不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨量一量,你的腰围超标了没?男性腰围若小于90厘米,女性腰围小于85厘米。若超出了,建议要重视,因为腰围越大,对健康影响越大,这种情况属于中心型肥...……更多
2022-12-16 18:39腰围,男女
浮石小学“五育并举”玩出新花样
...爱的游乐园。”国庆长假结束后,衢江区浮石小学四年级学生郑思辰走进校园时,顿时眼前一亮——校园里那些黑色的沥青路面变出了许多五颜六色的线条、方格和圆圈等,仔细一看,是各种游戏图案。原来,学校把游戏“画”...……更多
这个寒假,更多孩子动起来了
...盈乔《光明日报》( 2024年02月06日 07版)吉林省吉林市,学生们利用寒假时光在户外雪场玩耍。新华社发贵州省仁怀市一体育馆内,学生在进行篮球基本功训练。陈勇摄/光明图片河北省内丘县官庄中心小学的学生在练习排鼓。...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...在误诊,对老年人身体脂肪的预测不如中青年人有效。2.腰围、腰臀比和腰围身高比腰围、腰臀比和腰围身高比是反映中心性肥胖的间接测量指标,可用于预测疾病发生率和死亡率。3.生物电阻抗(人体成分分析)生物电阻抗分...……更多
祥和学校、大研中心小学、白龙潭小学举行冬季运动会
...有足球、篮球、入场式、广播操等,共有81个班级4300多名学生参加。祥和学校副校长杨灿刚表示,举办这次运动会,既是对学校体育运动水平的一次大检阅,也给同学们提供了一个运动的平台、竞技的平台、展示的平台,更是全...……更多
他们的课间十分钟这样过
...者 郭妍摄11月21日,石泉县城关第二小学,课间十分钟,学生正在玩“掰手腕”游戏。 本报通讯员 许启军摄 本报记者 郭妍近日,关于中小学生课间十分钟的话题引起了热议。教育部相关负责人表示,中小学校安排课间休息十...……更多
...学子才能选课。然而,这门课程依旧“一课难求”。本校学生表示抢不到,他校学生直呼羡慕,还有网友建议本门课面向全社会开放。“减肥课”为何这么受欢迎?事实上,肥胖是亚健康的一种,减肥不仅是为了瘦身,更为了健...……更多
...口气跳绳180个。“从2011年开始,幼儿园根据各个学龄段学生特点,开发了快乐生态课程,供学生自主选择。”万婴茂华幼儿园园长谭燕梅说。相比体能的变化,万婴茂华幼儿园也关注孩子心理成长。萱萱刚入园时,不爱跟人说...……更多
科学减肥,保持健康体重
...内脏脂肪面积超过100cm2,即为内脏脂肪超标。此外,男性腰围大于等于90cm或女性腰围大于等于80cm,提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群,较易形成内脏脂肪型肥胖。 如果存在超重或肥胖的情况,...……更多
攀出新的高度
本文转自:闽南日报“学生通过攀岩训练,能在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强,在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦,能培养学生挑战自我、不断进取、勇于攀登的精神。”龙海一中甘伟德校长介绍,龙海一中投资近180万...……更多
“体考能量水”真能提高成绩吗?
...! 中考在即,体育测试如何提高成绩?这可愁坏了不少学生、家长。“我看网上售卖各种“体考能量水”,小红瓶、小黑瓶、小绿瓶……真顶用吗,真能提高孩子成绩吗?”有家长问道。记者了解到,各种所谓“体考能量水”...……更多
...校师生的运动热情,培养同学之间的团结协作精神,丰富学生的校园生活,增强学生体魄,12月6日上午,南京市南湾营小学冬季趣味运动会拉开序幕。活动设立了跳短绳接力、快乐运输工、跳长绳、袋鼠跳、拔河等团体趣味性项...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...医学安康方面,大家把腰部与臀部之间比例称作腰臀比,腰围与臀围之间成正比,用腰围除以本人臀围取得数值越小,阐明身体愈加安康,脂肪含量低。 普通来讲,男性朋友的腰臀比应该坚持在0.85,女性朋友腰臀比应该坚持在...……更多
趣味活动带小学生感受足球梦
...转自:长江日报“传”递快乐“足”够精彩趣味活动带小学生感受足球梦学生们和外教一同上足球活动课。长江日报讯(记者杨幸慈 通讯员冯倩)“It’s your turn, Jack, shoot! Now it’s your turn, Lily!” 近日,汉阳区七里小学结合国际...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...风险是BMI低于20者的16倍,是BMI在20~22.5之间者的4倍。● 腰围每增加1厘米,痛风风险上升6%。● 每日跑步的距离每增加1公里,痛风风险降低8%。● 在标准10公里跑测试中,跑步速度每上升1米/秒(3.6公里/小时),痛风风险下降45%。...……更多
建“少年志警联盟”  强精神健体魄  创平安快乐校园
...时还需要有较好的身体素质。“我们在学校四至八年级的学生中,采取自愿报名的原则,经过筛选选拔出校园小志警,让他们成为‘少年志警联盟’的一员。”市公安局西湖分局桃花派出所民警杨逸飞介绍,“这个联盟的建设由...……更多
市六医院肥胖预警、诊断及干预取得突破性进展
...诊断标准——腹内脂肪面积切点,以及简易判断标准——腰围切点,为高效开展糖尿病和心血管疾病的防治提供了科学依据。首次证实腹内脂肪聚集是糖尿病发生的危险因素;首次提出腹内脂肪面积超过80cm2预警亚临床动脉粥样...……更多
...战,不仅实现了学校全面考察不同学科的教育目的,也对学生进行了综合素质的科学评价。期末,我市学校各出奇招,让小学一二年级的学生进行各种告别纸笔的“乐考”,让他们在动手操作中,完成跨学科实践,认识真实世界...……更多
三台芦溪中学高一年级组开展旱地龙舟比赛
...,更是一种精神的象征,一种团队凝聚力的体现。它要求学生不仅要具备出色的体能,还要有足够的智慧和协作精神,才能在比赛中脱颖而出。比赛现场,每一条龙舟都像一条蓄势待发的地上游龙,随着裁判哨声一响,同学们抓...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...这里我们还需要计算体脂率。 女性体脂率公式:体脂率={[腰围(公分)×0.74]-[体重(公斤)×0.082+34.89]}÷体重(公斤)×100%男性体脂率公式:体脂率={[腰围(公分)×0.74]-[体重(公斤)×0.082+44.74]÷体重(公斤)×100%这项数值说白了其实就...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...有。“我们学校的健身减脂课很火,每个学期都有70多名学生可以抢到这个课程,科学运动+饮食,一学期下来,平均每个学生瘦5公斤左右。”周全富告诉记者,有了信心也要下定决心“掉肉”,当然最难的就是恒心。一定要在...……更多
...育作业——“体能加油站”。体育老师们根据不同年龄段学生的身体发育状况,制定了一套详细的体育健康体质标准。这份标准清晰地列出了小学六年内应达到的体育目标以及各个等次标准,让学生和家长对体育发展有更直观的...……更多
换轻便钢丝绳,要拧紧螺丝
...下降明显。“从年前开始经历一波甲流、乙流病毒,有同学生病后就暂停了体育锻炼,紧接着寒假休息,回来后再参加测试,耐力类中长跑的成绩普遍下滑。”老师透露,有四成原本长跑达到满分的学生,寒假后掉到了满分线外...……更多
新学期,体育课“天天见”
...学期,体育课“天天见”“每天一节体育课”成深圳中小学生标配麒麟二中学子进行大课间身体素质训练。龙岗区外国语学校(集团)云和学校飞盘课。■ 深圳特区报首席记者 李丽新学期第一周,龙岗区外国语学校(集团)云...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...三种的,分别是苹果型、梨型以及辣椒型。苹果型身材是腰围比较大,臀围以及腿部比较小;而梨型身材是腰围比较小,但是腿部和臀围是比较粗大的状态;辣椒型身材则指的是全身都是比较瘦的状态。然而不同身材却会影响着...……更多
全面增强青少年学生体质和体能
本文转自:黔南日报罗甸县全面增强青少年学生体质和体能本报讯 为全面增强青少年学生体质和体能,培养拼搏进取、团结协作的体育精神,推进第二课堂和大课间活动,11月7日,罗甸县7万师生阳光体育运动暨2023——2024学...……更多
体育锻炼 强健体魄过寒假
...同学在家骑着动感单车本报记者 刘健宁 供图 寒假期间,学生有计划的适当运动可以增强体质。本报记者 严 洁 摄 寒假已至,不少家长把体育锻炼作为孩子寒假计划的一部分,希望通过适当的锻炼让孩子拥有一个强健的体魄。...……更多
落实“阳光体育运动” 守护学生身心健康
...导400余次,提出建议53项——落实“阳光体育运动” 守护学生身心健康本报记者 赵玉洁 本报通讯员 姚文辉市十七中师生尽享冰雪快乐泊头市第一幼儿园的小朋友自主做游戏 近日,“万福迎春”暨“龙翔四海,福兆万家”写春...……更多
让孩子快乐成长汲取更多体育养分
...炼标准》达标测试大赛、青少年体质健康测试、仙桃市中学生篮球比赛等6个板块,旨在全面推进体教融合,广泛推动儿童青少年积极参与健身活动,提高儿童青少年的健康水平。湖北省举重协会会长、北京奥运会举重冠军廖辉...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...,BMI大于等于24、小于28时为超重,BMI大于等于28时为肥胖。腰围:既能反映脂肪总量,又能反映脂肪分布,是评估患慢性病风险的良好指数。成年男性腰围应少于85厘米,女性少于80厘米。测量腰围时要站立,双脚分开30厘米,测量部位要平...……更多
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薏米祛湿别乱用!体质不同吃法不同
薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-01 09:00:00
生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广,不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗?其实,这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
2025-03-01 09:00:00
每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
在现代健康观念中,“每天八杯水”似乎已经成为了一种标配。然而,这种观念真的适用于每个人吗?中科御方中医医学研究院提醒我们
2025-03-01 09:00:00
枸杞泡水温度不对,营养全浪费!
枸杞,这一传统的滋补佳品,因其丰富的营养价值和诸多健康益处而备受推崇。然而,想要充分发挥枸杞的营养价值,泡水的温度可是关键
2025-03-01 09:00:00
要命的宫外孕,偏爱“光顾”这几类人群,务必警惕
24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了,但还没高兴多久,就被医生告知是凶险的宫外孕,无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
2025-03-01 09:04:00
经常感觉眼干眼涩怎么办?且听华厦眼科刘晓丽医生怎么说?
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
2025-03-01 09:27:00
泰安市第一人民医院成功救治甲流感染室性心动过速患儿
近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
2025-03-01 01:04:00
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视!猪油渣真的那么可怕吗?李医生皱着眉头看着面前的中年男子
2025-03-01 01:04:00
泰安市中医医院举办按病种分值付费DIP及2.0版目录业务培训会议
为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
2025-03-01 01:04:00
助力健康乡村 东平县人民医院举行医共体基层医疗帮扶活动
2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
2025-03-01 01:09:00
传承医道匠心育人 东平县人民医院举行首届“师带徒”结对仪式
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日,东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉,院党委副书记
2025-03-01 01:11:00
泰安市中医医院医疗集团成员赴泗水“取经”,助力中医药发展
为进一步提升医疗服务质量,强化特色科室建设,汲取中医药工作先进经验,加速推进医院高质量发展,近日,泰安市相关单位组成10人学习团队
2025-03-01 01:11:00
泰安市第一人民医院康复专家技术下沉 ,全面提升良庄院区康复医疗服务水平
为扎实推进紧密型医共体建设,提升基层医院的康复医疗服务水平,加快推动康复医疗服务高质量发展,2月17日,泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
2025-03-01 01:12:00
2月23日,为提升县域消化内镜诊疗技术水平,推动学科高质量发展,东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
2025-03-01 01:14:00
新泰市中医医院举行2025年安全生产“开工第一课”专题会议
近日,新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议,会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持,新泰市副市长王翠出席会议并讲话
2025-03-01 01:16:00