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南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...,BMI大于等于24、小于28时为超重,BMI大于等于28时为肥胖。腰围:既能反映脂肪总量,又能反映脂肪分布,是评估患慢性病风险的良好指数。成年男性腰围应少于85厘米,女性少于80厘米。测量腰围时要站立,双脚分开30厘米,测量部位要平...……更多
让孩子快乐成长汲取更多体育养分
...炼标准》达标测试大赛、青少年体质健康测试、仙桃市中学生篮球比赛等6个板块,旨在全面推进体教融合,广泛推动儿童青少年积极参与健身活动,提高儿童青少年的健康水平。湖北省举重协会会长、北京奥运会举重冠军廖辉...……更多
石家庄市华夏小学举行第十七届快乐国防节
...戏,让国防教育有行动、有效果。操场上,“动态”军事体能游戏《红旗不倒》《千难万险长征路》《运送军粮》,在同学们的欢呼呐喊声中将活动推向高潮。据悉,石家庄市华夏小学的国防教育之路已经走过17个春秋,“快乐...……更多
打造“体质训练营”,开放夜操场......苏州这所小学每天保证学生2小时运动时间
...务时间段对孩子们开展有针对性的体格训练。“每天保证学生2小时运动时间,让家长和孩子回归自己的校园!”苏州市平江教育集团总校长、大儒实验小学校长金一民介绍说。4月15日晚6点30分,本应是放学后的闭校时间,苏州...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...了,明显能量缺乏,吃点夜宵岂不美哉?现在很多白领和学生,晚上要加班动脑,睡得比较晚,到了10点钟以后就饥肠辘辘,不吃点能行吗?对于减肥的人来说,往往刚开始减肥的时候会一下子吃的比较少,到了晚上难免就会觉...……更多
...十分开心的事情。长期以来,科左后旗实验小学一直注重学生的阅读培养,多年来坚持开展阅读课、读书分享会等活动,在校园内营造出了良好的阅读氛围。而对于阅读,曹艺的母亲包永丽也有感而发:“孩子从小就喜欢阅读是...……更多
4种运动,让你不去健身房也能减肥,第3个我从小就会
...划,新手可以先按照教程来试验下12分钟的跑步体验课,体能如果能接受这样的强度的话,下面还有更多燃脂跑等你来探索,包括零基础、初级和进阶,照顾了绝大多数人,但是体重基数大的人请忽略这条,往下看,保护你的小...……更多
中小学“课间操”之变
...二节下课的铃声响起,济南高新区金谷德艺小学的1291名学生走出教室,课间操,开始了。音乐声中,35分钟的课间操被分解为耐力跑、快速跑、武术操、养成习惯健身操、体能素质操、广播体操、拉伸放松7个板块。流程全部由...……更多
...金亮 彭小华大学体育作为学校体育的最后阶段,不仅对学生的身心健康产生正向作用,而且对学生人格品质影响深远。以体育为载体,培养学生的铁人精神、担当精神,是西南石油大学体育教学改革不懈努力的目标。近年来,...……更多
“龙”味十足!街道口小学奏响新学期乐章
...了少年的活力和对美好生活的向往。班主任认真查看每位学生上传的劳动作品,根据作品的完成度、创意性和劳动精神的体现,决定是否给予过关盖章。同学们互相交流自己在寒假里的劳动经历和创作心得,分享在劳动中学到的...……更多
保定市满城区南韩村镇中心学校 举办2024年小学生春季田径运动会
...镇中心学校于3月29日在南韩村镇第一中学举办了2024年小学生春季田径运动会。当天上午7点30分整,操场上彩旗飘扬、锣鼓喧天,在一阵热烈的掌声中,运动会开幕式如期开始。彩旗方队、鼓乐队、各小学运动员代表队、教师裁...……更多
大小课间活动 智慧体育教育
... 吴恺 摄一边是家长吐槽“课间圈养”现象严重、“中小学生连上厕所的时间都快没了”,一边是学校和老师担心学生磕碰受伤顾虑重重……最近,“课间十分钟”相关话题在网络上引发广泛关注,很多家长和网友纷纷呼吁:“...……更多
懒人减肥法,从125斤到95斤的亲身经历值得尝试
...拉(不要沙拉酱)+紫薯这个时候基本就算成功了,首先腰围会减少很多,体重会下降15斤左右,胃也会缩小一圈,会有轻微的头晕(身体缺糖正常表现),每天记得喝蜂蜜水,早晚各一杯,坚持2-4天即可,就会缓解了,千万要忍...……更多
...工作。”张刚说。最初,现代实验小学实行的是针对部分学生的某些体育特长,进行重点培养。在与学校教师团队实践的过程中,张刚发现,这样做并不能有效的提升全员的积极性。于是,张刚主张围绕着孩子们的兴趣抓特长,...……更多
吃得两全其美,有妙招
...烦恼1.我有点胖,怕被同学嘲笑,我想控制饮食,妈妈说学生最重要的是读书,不该想着减肥。答:每个人的身体都是独一无二的,我们应该学会欣赏和接受自己的身体。控制饮食很重要,但更重要的是要保持健康。我们不仅要...……更多
...神奇的课程——《体能提升:运动与膳食》,让选课成功的学生三分之一减重5%以上,半数腰围降低5厘米以上。想要“抢”到这门课,还需符合一个特殊要求:身体质量指数(BMI)超过25。也就是说,只有确属超重或肥胖的北大学子才能选...……更多
...、刚劲有力的动作……阳光大课间,吴都小学的1000多名学生在教练的口令引领下,一起听着音乐节拍,完成一组“跆拳操”。每周一、三、五下午放学后,校园里不时传来有节奏的“呼哈、咿呀”呐喊声,循声望去,跆拳道社...……更多
六一小学“五育”并举助学生快乐成长
...同学们努力坚持的赞扬。“丰富多彩的寒假实践作业是为学生假期生活增添色彩的,希望对学生道德提升、智力发展、体质增强、美感熏陶、劳动技能的形成,起到长足的促进作用。”郑校长表示,六一小学一直以来非常重视对...……更多
...她是专业裁判,赛场下也是一名优秀的中学体育教师。在学生们眼中,这位年轻的老师耐心温和又仔细严格。任梦尧知道现在学生们的学习压力比较大,希望孩子们能拥有一些快乐的时光。因此,在体育课上她会带着孩子们玩游...……更多
胃内“魔术”减肥,适用有“门槛”
...玺撼 刘惠宇中国营养健康调查显示,中国成年人2015年的腰围比1991年大了11.4%。《中国肥胖症防治及减重手术白皮书2023》指出,按照世界卫生组织标准,中国肥胖症成人数量已位居世界第二。肥胖症变得愈发普遍,治疗手段也在...……更多
痛心!国家篮球二级运动员李铭宇猝死,身高194cm,年仅28
...。李铭宇还在评论区称自己已经浪子回头,并喊话自己的学生都要做个好孩子。其实从李铭宇之前的动态不难看出他的人品,他不歧视和女孩打球,身边还有一群簇拥着的朋友,是一个阳光开朗又十分仗义热情的人。 李铭宇还...……更多
“热辣滚烫”的项目能减肥?
...,都是自己训练的好方法。对手进攻的压迫感最耗精力和体能在训练现场记者看到,运动员们可以轻松地完成“双摇”等连续、高难度的跳绳动作。姚巍解释说,跳绳是拳击训练中的一个重要热身环节,运动员刚开始练的时候,...……更多
与师生同上体育课
...天,老师们全情投入、孩子们热情高涨。授人以渔 老师学生同受益“‘授人以鱼不如授人以渔’,只有将真正有用的知识交给老师,学生才能受益。”跳水奥运冠军、星能公益基金会创始人高敏说。“星能冠军精品课”是星能...……更多
李姗珊,飞起来!
...冰雪运动特色项目,借助毗邻商场里冰场的区位优势,搭建学生冰雪运动发展的平台,让“冰雪”在学校运动中从“无”到“有”,从“有”成“特色”,让“冷”运动在校园“热”起来。只是,李姗珊并不是个例,淄博涌现出越来越多...……更多
北京体育中考现场考试评分标准公布 2024年中考开始适用
...00米、女生800米、引体向上、仰卧起坐4个项目也是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的测试项目。在全面分析2017年以来体育中考、抽测、统测数据基础上,对照国家学生体质健康标准,按照“达到良好即满分”的原则进...……更多
减肥时,这3个“时间点”再馋也要忍住,做好2件事,体重慢慢降!
...手臂的肌肉,坚持一段时间之后会发现腹部明显紧致了,腰围慢慢减小了,人也会慢慢瘦下来。 ……更多
通讯员 邹永发10月25日,角峪镇卫生院启动2023年秋季学生健康体检工作。本次体检项目包括测量身高、体重、腰围、视力、屈光、血压、肺活量、口腔检查、内外科检查等。角峪镇卫生院抽调各科室经验丰富的医务人员组成健...……更多
...迎宾路小学的办学理念是“亲近自然、开启幸福”。保障学生每天都有足够的时间参加户外活动,不断丰富活动的形式和内容,是贯彻这一理念的重要一环。我们学校每天7点50分开校门,8点10分同学们就基本到齐了。晨读20分钟...……更多
...,小店区实验小学东润校区举办劳动技能大赛,旨在培养学生基本生活技能和劳动习惯,引导学生树立正确的劳动价值观,弘扬中华优秀传统文化,让孩子们体会到劳动带来的快乐与成就感。活动围绕四至六年级学生展开。四年...……更多
...园里快乐成长——安龙县第七小学做好课后服务文章促进学生全面发展安龙县第七小学以深入推进素质教育为目标,开设劳动实践课程,做好课后服务文章,通过丰富多彩的校园活动培养学生的爱好和特长,促进学生德智体美劳...……更多
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问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
2024-10-30 15:28:00
食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00
世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
2024-10-30 16:53:00
迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
2024-10-30 16:55:00
孩子积食不消化?儿童四磨汤口服液助您轻松应对
在孩子的成长过程中,家长们时常会遇到一些令人头疼的健康问题,其中孩子积食不消化便是较为常见的一种。积食不仅会导致孩子食欲下降
2024-10-30 16:55:00
孩子积食怎么样快速解决?
每当季节更迭,门诊上总能见到许多小患者,他们或是发烧咳嗽,或是鼻塞流涕,又或是鼻炎、扁腺肿大等症状频发。仔细观察,你会发现
2024-10-30 16:55:00
四磨汤口服液:顺气降逆、消积止痛,应对功能性胃肠疾病
在快节奏的现代生活中,功能性胃肠疾病日益成为困扰人们健康的常见问题。这类疾病通常表现为腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状
2024-10-30 16:56:00
四磨汤口服液:中医智慧与季节调养的完美融合
在育儿的过程中,许多家庭都会遇到宝宝消化系统不适的问题,特别是在秋季这个干燥的季节,宝宝更容易出现腹胀、腹痛、啼哭不安
2024-10-30 16:58:00
安徽枞阳:稻谷飘香秋收忙
本文转自:人民网-安徽频道10月30日,在安徽省枞阳县汤沟镇的全国水稻绿色高产高效示范基地里,1000多亩的糯稻进入成熟期
2024-10-30 16:58:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:“带瘤生存”即是肿瘤患者和自身肿瘤“和谐相处”
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎,反流性食管炎,萎缩性胃炎,糖尿病
2024-10-30 17:00:00
亳州市谯城区华佗镇:扶贫“小额贷”“贷”出好日子
本文转自:人民网-安徽频道“最近卖了15只羊,现在圈里还剩30多只。多亏村里帮我申请了扶贫贷款,让我有了启动资金,通过发展养羊
2024-10-30 17:02:00
肿瘤患者能不能吃“发物”?海南省肿瘤医院专家谈患者“忌口”
消费日报网讯(记者 郑红梅)在医学临床中,经常有患者会询问医生关于“忌口”和“发物”的问题。而网上也有五花八门关于“发物”和“忌口”的说法
2024-10-30 17:15:00