打造特色体育　培养强国少年

本文转自：鄂州日报

打造特色体育培养强国少年

——吴都小学跆拳道社团侧记

整齐的服装、庄重的礼仪、响亮的口号、刚劲有力的动作……阳光大课间，吴都小学的1000多名学生在教练的口令引领下，一起听着音乐节拍，完成一组“跆拳操”。

每周一、三、五下午放学后，校园里不时传来有节奏的“呼哈、咿呀”呐喊声，循声望去，跆拳道社团正在进行体能、品势对抗训练。

学校相关负责人介绍，学校引入跆拳道已有11年时间。作为青少年跆拳道后备人才训练基地，学校通过招聘公益青少年体育辅导员进校园，让传统体育锻炼融入校园生活，实现跆拳道“人人参与全员练”。11年间，学校的老师和同学们与跆拳道这项运动结下了不解之缘，既丰富了学生课间活动，又通过比赛获得了许多荣誉，同时还为省、市体校输送了不少优秀运动员。

因地制宜创新特色

2013年，因缘巧合，吴都小学校领导认识了原省跆拳道队员、全国冠军、优秀教练王亮，双方可谓“相见恨晚”，并共同决定：在学生中开展跆拳道活动，创“跆拳道”特色学校。

“这样既可以丰富学生的课余生活，锻炼学生的体能，还能培养学生自立自强、百折不挠的意志，而且安全系数较大，不易发生伤害事故。”从此，吴都小学依托体育课、课间操、课余时间开展跆拳道活动，一段时间后，跆拳道融入同学们的生活，也成为全市首家开展跆拳道推广普及实力最强的学校。

“跆拳道进校园是为了让更多学生了解和认识跆拳道，学习跆拳道‘以礼始、以礼终’的礼仪，传播自信、坚韧不拔的精神，以丰富学生的体育课堂。”王亮说。

体育跆拳道课试点普及推广课以每班每周一节课的形式开展，采用兴趣与基本功结合的方式教学。通过教师宣传动员、学生自愿报名、教练专业选拔等环节，最终一支由20多人组成、阳光正气、具有吃苦耐劳精神的跆拳道训练队成立了。

然而，没有训练教室、训练时间短、缺乏训练器材……重重困难摆在学校和教练面前。学校领导经过深思熟虑，多方调节，从紧张的学校经费中拨专款，专门购置了服装和训练器材，并调剂了一间大教室作为训练室。响亮的呐喊声，刚劲有力的踢腿动作，成为学校操场一道亮丽的体育风景线。

科学管理 强身健体

“2019年，我接手了跆拳道教学工作。”教练李思澜介绍，周一、三、五下午训练一个多小时，同学们都会早早来到训练室进行准备，等待训练开始。

队友们虽然年龄小，但是精神饱满，踢腿、冲拳有模有样，眼神充满坚毅，个个都像小武士一样专注认真，不言苦、不喊累。竞技对抗中，队员们步法灵活，伺机而动，果敢出招。他们的喊声震动场馆，雪白的道服，飘扬的道带，爆发力强劲的动作，展现出满满的少年力量。

每次授课，教练们都会从跆拳道基本的礼仪、站姿、冲拳、前踢、横踢等方面，为学生讲解学习的内容。孩子们总是非常认真去练习和模仿每个动作。

在教学中，指导教师抓住学生兴趣的同时，继续以腿部踢击技术、步伐和品势练习为主，加强体能训练，为以后的高难度动作学习打下基础，提升学生的身体素质和体育精神。

在跆拳道社团里，学生们刻苦训练，不仅在技术上提升，还在训练中形成勤奋坚定的性格特征，努力成为一个具有健壮体魄和健全人格的人。

虽然每次训练都比较辛苦，但孩子们非常热爱这项活动。家长刘女士表示，“我的孩子从一年级开始学习跆拳道，他练习跆拳道以来，不仅身体越来越强壮，还懂得了尊师重教。他在生活中特别懂礼貌，别人都夸我家的孩子有家教。”

学校为了激发学生们的训练热情，经常组织开展跆拳道汇报表演及“新人杯”跆拳道比赛等活动，使队员们在活动中提高了竞技水平，增强了自信心。

寒来暑往，岁月更迭，队员们从最简单的礼仪开始，腿法、拳法等都有了长足进步，品势表演、对抗搏击都令人叫绝。队员们参加全省跆拳道锦标赛、鄂东南跆拳道比赛，荣获6金5银8铜。

学校相关负责人表示：“我们正在对现有场地进行升级改造，并将增添跆拳道器材，我们的目标是，以普及为基础、以训练为重点，让每一位学生在跆拳道运动中亮出自己的色彩，同时为国家培养和选拔优秀的体育苗子。”