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春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...仅能够增强体力,还可以提升免疫力,让您在这个美好的季节更加精神焕发。一、豆腐豆腐是一种传统的大豆制品,不仅口感丰富,而且营养价值极高。豆腐含有丰富的优质蛋白质、钾等矿物质,是一种优秀的补钾食物。其中的...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...化而皮肤干燥的朋友不在少数。那么,我们如何应对这个季节性的挑战呢?答案可能就藏在您的厨房里。没错,就是那些看似普通,却能为我们的皮肤带来滋润和舒适的食物。皮肤为何在秋冬“失水”:揭秘干燥背后的原因秋冬...……更多
去年各类农副产品价格以降为主
...秋”节气后,肉类终端消费逐渐进入年内旺季,牛肉价格季节性上涨,整体来看波动较为温和。羊肉批发价格整体处于近5年中低位水平,羊肉供应增加、肉类整体价格下行是影响羊肉价格偏低的主要原因。蔬菜零售价在合理区...……更多
警惕“冬季杀手”——主动脉夹层
...行病学调查显示:主动脉夹层好发于冬春季节,呈明显的季节性;好发于中老年人群,男性发病率高于女性;发病率呈逐年增高的趋势。此外,主动脉夹层患者有年轻化的趋势,以前患者多数为50岁以上的群体,但近年来有不少2...……更多
鱼肉鲜美,但吃的时候要谨记2个关键点
...域的鱼类,以降低汞等有害物质的摄入风险。了解鱼类的季节性和捕捞方法:鱼类的汞含量可能会受到季节和捕捞方法的影响。一般而言,一些特定的季节或捕捞方法可能导致汞含量的增加。因此,肿瘤患者应该了解鱼类的季节...……更多
一个油菜新品种引发的变革
...种一季,冬季基本上是闲置的。”鲜小东说。既要让地不季节性闲置,又要让农民有种地积极性,出路在哪里?吴利民带着这样的困惑找到四川省农科院。幸好他碰上了作物研究所的博士崔成。崔博士推荐了“川油81号”,说种...……更多
季节性过敏“挺一挺”就过去了?别信!
本文转自:北京晚报3月“科学”流言榜发布季节性过敏“挺一挺”就过去了?别信!黑色外卖勺子有毒?绿得发黑的菠菜不能吃?季节性过敏“挺一挺”就过去了?前天发布的3月“科学”流言榜对上述内容进行了辟谣,多条流...……更多
冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
...人体也需要跟随大自然的变化而调整饮食。嫩芽菜不仅是季节性食材,更是一种营养丰富的蔬菜选择。芽菜嫩绿嫩黄,口感脆嫩多汁,富含矿物质和维生素,有助于清热解毒、滋补身体。因此,春季选用嫩芽菜作为食材,既能享...……更多
隔夜茶有毒不能喝?没那么邪乎!
...学”流言榜揭晓!卵巢功能下降会导致“断崖式衰老”?季节性过敏“挺一挺”就过去了?加了“增臭剂”的螺蛳粉不能吃?阿托品可逆转近视?今天打包真相,请大家自己看。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节,生命在这个时期重新焕发活力,大自然中的植物开始苏醒,树木和花草都进入了生长的阶段。在这个时节,一些蔬菜的嫩芽,如绿豆芽、黄豆芽和豌豆芽等,成为了...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
引言:冬季天气寒冷,人们需要通过饮食来补充能量和营养,以保持身体的健康和温暖。为了让家人过一个暖暖的冬天,我们可以多做几道暖心菜,这些菜肴不仅味道美味,而且富含优质蛋白,能够增强免疫力,为身体提供丰...……更多
无论男女,在这个季节里,别拒绝这四种食材
...供充足的营养,又能滋润身体、驱寒保暖,让我们在秋冬季节少受一些困扰。土豆 土豆是一种常见又实惠的食材,它富含碳水化合物、维生素和矿物质。我们可以用土豆做出美味可口的鸡胸肉洋葱土豆丁。首先,准备两个中等...……更多
遇到苏子叶别错过,一次腌好存冰箱,随吃随取、特省事
...迎,但有种叶子你可千万别错过哦!它的营养价值超高,季节性又强,腌制好了放冰箱里,想吃就拿,超方便的!人间最抚人心的就是那些日常的小事,就像我们每天的柴米油盐酱醋茶,还有那一日三餐应四季的变化。大家好,...……更多
常吃板栗可强筋壮骨,秋天中老年人和孩子可多吃
...一样美食是秋天不可错过的,那就是:板栗。板栗是一种季节性很强的农产品,主要成熟期在秋季,口感粉糯香甜,好吃又解馋,尤其是当季的板栗营养足口感好。因此板栗也秋天“百果之王”的美誉。板栗不仅好吃,还能健脾...……更多
枸杞则富含多种维生素和矿物质,具有滋补肺脏的作用
...愉快,缓解压力。结语:冬季是一个需要特别关注健康的季节,干燥的天气会对我们的呼吸系统和心脏造成影响。通过食用一些润肺、润燥、滋养心脏的食材,我们可以保持身体健康,增强免疫力,度过一个安稳的冬天。银耳莲...……更多
这些食物既可以为身体提供充足的营养,又能滋润身体、驱寒保暖
...供充足的营养,又能滋润身体、驱寒保暖,让我们在秋冬季节少受一些困扰。土豆推荐做法鸡胸肉洋葱土豆丁土豆是一种常见的蔬菜,它富含碳水化合物和维生素C,具有滋补身体、增加能量的作用。而与土豆搭配的洋葱和鸡胸...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...我们的身体和心灵。记得,春天的时光总是短暂的,这些季节性的蔬菜也不会常驻。所以,趁着春光正好,不妨走进市场,挑选一些新鲜的蒲公英、荠菜、苦菊和香椿,为自己和家人准备一顿又一顿充满春天气息的美食。这样的...……更多
看一眼,就红眼?红眼病正值流行季节,如何预防?
...“健康的眼睛是灵魂的窗户。”然而,当红眼病悄然成为季节性访客,这扇窗户便受到了威胁。想象一下,仅仅因为一次无心的摩擦或是不经意的接触,您的眼睛变得红肿、疼痛,日常生活的质量和幸福感突然下降。这不仅是一...……更多
6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年
...地上生长的野菜,还有一些是生长在树上面的野菜,它的季节性很强,食用时间很短,但味道极佳而且营养丰富,是春天不可多得的美味。今天我分享6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年。第一种...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...风中的冷意,这也是提醒我们:是时候调整饮食,以适应季节的变化。在这个季节,有一句老话常挂在人们的嘴边:“天寒多吃根,腿脚站稳根”。但这句话背后的含义,您了解多少呢?今天,作为一名专业的健康科普医生,我...……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。一年中孩子的生长发育也有一定的季节性差异,冬天体重会增长得多一点,身高长得就要相对...……更多
真有“悲秋综合征”?有!
...告诉记者,季节变化确实会影响心情波动,临床上称之为季节性情感障碍,通常在秋冬季节出现。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 ●有这样的病例两次高考两次退学,每逢入秋情绪问题就更大袁勇贵主任介绍,季节性情感障碍...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...到寒气,气血不足成为许多人的共同困扰。为了在寒冷的季节中保持身体的温暖和活力,合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品,它们富含各种营养成分,能够促进气血循环,增强体力,帮助身体...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
...物的乐趣。选择新鲜的蔬菜在春天这个充满生机和活力的季节,早餐如同一天中第一缕阳光,给予我们的身体温暖和能量。而早餐的重要性不言而喻,它给予我们一天的动力,滋养我们的身体和大脑,为新的一天奠定基础。营养...……更多
天冷了,这6种蔬菜菜贩子都不敢吃,没营养还伤身,白给也不要
...降低,人们开始大量摄入热量的食物以保持体温。在这个季节里,蔬菜是我们餐桌上不可或缺的一部分。然而,这6种蔬菜在冬季菜贩子是不敢吃的,因为它们不仅缺乏营养,还可能对身体造成伤害,记住白给也不要。1:反季节...……更多
肺癌患者如何安然过冬?牢记这6点防复发,望知悉!
...要。冬季由于日照减少,一些人可能会经历情绪波动,如季节性情绪低落。对于肺癌患者而言,维护良好的心理健康是帮助他们应对疾病挑战的关键。一种有效的心理健康维护方式是参与放松和减压活动。例如,瑜伽和冥想不仅...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
随着秋冬季节的到来,减脂成为许多人关注的健康话题。在减脂的过程中,科学合理的饮食搭配是至关重要的一环。为了在追求瘦身的同时保持身体的健康,这里推荐了四道美味而低卡的菜品,它们不仅提供了足够的营养,还...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...然界万物复苏的时候,对我们来说,也是更新饮食,寻找季节性美食的绝佳机会。在这个时候,萝卜和莲藕常常成为人们餐桌上的宠儿,它们的确为我们的健康饮食贡献了一份力。但是,有一种被春天轻轻唤醒的食材,却常常被...……更多
为什么一到冬天头发就越掉越多?济南肤康中研提醒:教你2个防脱小妙招
...一到冬天头发就越掉越多呢?冬天为什么容易脱发?1、季节性脱发:自然的生理反应首先,大家要明确一点:季节性脱发是一种正常的生理现象。在寒冷的冬季,人体的新陈代谢速度会相对减缓,以适应外界环境的变化。头皮...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...现在来尝试一下,别错过了这道美味。秋天是一个美好的季节,也是中老年人需要注意身体养生的季节。在秋天,我们应该少吃豆腐和土豆,而是要吃对一些食材,来滋润身体,安稳度过秋天。茄子、洋葱和南瓜都是秋季的优秀...……更多
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大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
大暑,作为夏季的最后一个节气,标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时,阳光强烈,气温高升,人们普遍感到炎热难耐。然而,正是这样的时节
2024-07-27 09:11:00
柠檬加一物,堪称“天然泻药”,清除宿便,轻松瘦出“小蛮腰”
随着气温在逐渐的变暖,很多的人也脱掉了厚重的外衣,尤其对于女性朋友来说,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,然而在减肥的过程中
2024-07-27 09:12:00
它是纤维含量最高的蔬菜,减肥清肠样样精通,不知不觉“吃瘦了”
现代生活中非常注意健康饮食的问题,不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好,但是实际上不知道纤维素究竟是什么
2024-07-27 09:13:00
吃生花米减肥还是增肥,花生米怎么吃才养生,别只知道油炸花生
花生,这一常见的小小食物,不仅是人们餐桌上的佳肴,还是养生之道的宝藏。然而,关于吃生花生米是减肥还是增肥,以及花生米如何吃才能养生
2024-07-27 09:13:00
血糖偏高的人,牢记“饭前2不吃,饭后2不急”,或会帮助平稳血糖
虽然我们的生活水平飞速提升,可是很多人养成了不良的行为习惯,却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今,多数人都在饱受着慢性疾病的困扰
2024-07-27 09:14:00
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解下
最近老刘有些郁闷,自己前两天的体检中,查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好,纵使再怎么想喝酒,也只能忍住。但是好巧不巧,老刘的朋友正好约他今晚去喝酒
2024-07-27 09:14:00
提醒:建议高血压患者别吃这几种食物,太升血压了,很多患者爱吃
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战,其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道,日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”
2024-07-27 09:15:00
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的,但实际上,很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中
2024-07-27 09:19:00
血糖失控,腿脚先知?医生提醒:留意这5个变化
49岁的夏女士,最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木,起初夏女士没有重视,可是随着时间的推移,腿脚麻木的症状不仅没有好转
2024-07-27 09:20:00
4种反常,或是肠癌的“前奏”,别拖到晚期才警觉
肠癌作为发病率较高的疾病,在发病过程中肠道功能受损,身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施,早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
2024-07-27 09:21:00
吃大蒜可杀幽门螺杆菌?男子狂吃大蒜,最后查出胃癌
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌,狂吃3个月大蒜,最后没有根除掉幽门螺杆菌,然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
2024-07-27 09:21:00
59岁男子胃癌离世!医生呼吁:冰箱冷冻的4物尽量别吃
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电,它能帮我们将食材保鲜,延长食用期限。然而
2024-07-27 09:21:00
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章,大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后,她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
2024-07-27 09:22:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说,李先生之所以会罹患2型糖尿病
2024-07-27 09:23:00
肺部“吸尘器”被找到,并非猪血,敞开吃,清肺排毒,肺慢慢变净
最近几年,患上肺部疾病的人群也是逐年上升,而且一提到肺部,也是相信大家都知道,这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸
2024-07-27 09:24:00