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...神经肌肉疾病等，也可能引起便秘。（七）妊娠或产后：孕妇由于荷尔蒙水平变化和子宫压力增加，有可能会出现便秘问题。产后也会因为镇痛药物、缺乏运动及饮食调整不当而导致便秘。三、如何预防便秘？预防便秘需要从饮...……更多
2023-11-08 09:34:00肠道,健康,肠道,饮食,粪便,影响
...疗法，有助于情感的通畅，对强迫症、抑郁症的治疗都有好处。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使人身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利......全身心投入唱歌的时候，可使人忘却...……更多
2024-03-08 09:30:00音响,好处,孩子,运动,皇后,心理
...性健康，服务广大女性和家庭，近日，牡丹区妇幼保健院孕妇学校开展了“三八”国际妇女节孕妇学校互动沙龙活动，医院组织妇产二科主任王永颖及医护人员为现场的孕妈妈讲解关于女性盆底肌的相关知识。课上，医生讲到很...……更多
2024-03-11 18:53:00牡丹区,保健院,妇幼,孕妇,牡丹,沙龙
...之前就应该开始管理血脂，以预防疾病的发生。误区八：孕妇不需要关注血脂孕妇因为在孕育小孩，营养会较丰富，体重增长较快。因此很多孕妇对血脂问题存在忽视。其实孕妇的血脂水平是一个重要的健康指标，对于孕期的母...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...触，迎接春季和暖阳光，对改善肝脏功能及全身心的健康好处颇大。所以春季运动首先要在室外。中医还认为，春天的阳气在树林、江河、湖边的空气里尤其旺盛，这些地方富含着一种负氧离子，它有止咳、消除疲劳、调节神经...……更多
2024-04-13 00:08:00运动,健身,身体,运动量,血液,五行
...的情况，23~30岁怀孕，更加理想。超过35岁，就算是高龄孕妇了，怀孕时出现的问题会更多。所以，在怀孕前，一定要规划一下自己的生活轨迹，选择合适的生育时机。排卵期受孕几率高？
非也，答案是排卵前1-2天同房，让精子...……更多
2023-11-21 08:54:00越好,检查,精子,排卵,药物,卵子
...管病的发生率增加。平时尽量保持情绪稳定，对健康大有好处。八、长期高强度工作和较大压力浙江杭州市第一人民医院心内科主任医师黄进宇曾在健康时报刊文中表示，高压力和高强度的工作以及经常熬夜时，人体生物钟可能...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的时候能走2万步！一段时间后，李阿姨发现自己的...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...果。01医生：长期不吃晚餐的人，除了变瘦，或还收获4个好处不吃晚餐可以减少热量摄入，有助于减少脂肪的堆积，从而有助于减肥和保持身材。1.提高睡眠质量：晚上饥饿状态下入睡，可以减轻肠胃的不适感，同时也有助于提...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...力。侧卧睡姿：心脏的护卫侧卧睡姿对于那些遭受背痛或孕妇来说是一个很好的选择，因为它可以减轻脊椎的压力。左侧睡可以促进心脏功能，减少胃酸反流。然而，这种姿势可能对肩膀和颈部产生压力。使用一个适当高度的枕...……更多
2024-02-28 09:05:00无忧,姿势,健康,睡姿,睡眠,枕头
...少瑜伽教学视频，受到不少关注。近日，彭羚突然上载教孕妇瑜伽的教学视频，更认真到塞东西在衣服内扮成孕妇。彭羚近年考获Gyrokinesis禅柔运动导师牌，经常于IG上载做运动视频，她日前分享教孕妇瑜伽的视频，指运动有助...……更多
2024-01-23 13:51:00瑜伽,孕妇,天后,年前,记忆,林海峰
本文转自：海南特区报孕期是女性生理上的特殊时期，孕妇贫血和缺铁性贫血是常见的问题。贫血会对母体和胎儿的健康带来负面影响。因此，孕期应注意预防并及时处理贫血问题。本文将为您介绍如何预防孕妇贫血和缺铁性...……更多
2024-02-02 00:01:00贫血,缺铁性,孕妇,贫血,缺铁性,孕妇
...力下降8%，肥胖者下降达18%。不仅如此，怀孕以后，肥胖孕妇患妊娠期糖尿病、高血压、脂肪肝的概率均有所增高，进而影响母婴安危。和肥胖对应的是过于消瘦。研究表明，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月...……更多
2023-12-27 10:03:00杨贵妃,杨贵,飞燕,肥胖,女性,体重
...道感染应及时就医并接受适当治疗。03经常散步对肺部有好处吗？
众所周知，生命在于运动，坚持进行运动和锻炼，不仅可以有效增强免疫力和抵抗力，其实对于肺部而言也有非常多的益处。在我们的日常生活当中，运动的方...……更多
2023-10-07 06:26:00医生,肺部,功能,肺癌,健康,身体
...血糖，改善心脏功能。二、老年人规律运动，能收获哪些好处？很多人认为运动健身是年轻人的专利，老年人只需要静养就好。其实，这是一种错误的观念。老年人如果能够坚持适当的运动，不仅可以增强身体素质，还可以预防...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...血压相对稳定，这对于心血管健康尤为重要。午后运动的好处：活力与健康的最佳拍档当太阳高悬，人们常忙于日常琐事，很少有人想到，这正是身体达到一天中最佳运动状态的时刻。生理学研究表明，身体在午后进入一个理想...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
...软产道在分娩时较好的松弛；增加能量和消耗，将胎儿和孕妇的体重合理控制，从而增加自然分娩率。 ……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...睡眠的有效方法。通过这些方法，可以在享受运动带来的好处的同时，也保证了良好的睡眠质量。 ……更多
2024-03-06 09:27:00睡眠,不好,质量,运动,运动,睡眠
...状况也变得更加健康，精神状态也变得更加饱满。踮脚的好处远不止于此。它还可以帮助我们增强腿部肌肉的力量，提高身体的平衡能力，以及改善身体的姿势。对于一些长时间坐着或者站着工作的人来说，踮脚是一种非常实用...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...具有补益作用的中药，不对症服用却可能对身体有害，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和已知对这些物质过敏的人群；存在自身免疫性疾病的人群；中医辨证属“实证”的人群。虽然大多数人口服这些补品后没有副作用，某些人可能...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...辛辣的食物。而高脂高热饮食会引起孕期肥胖，能够增加孕妇发生孕期糖尿病、子痫前期、血栓性疾病、产后出血等的风险，准妈妈更要少吃。注意保暖，室内经常通风，三月天气虽然已经暖和了，但春天“断崖式”的温度变化...……更多
2024-03-21 09:07:00关键,运动,排卵,春生,卵子,万物
...析了来自美国和其他15个国家241名年龄在23岁至47岁之间的孕妇提供的追踪数据。所有参与者都怀有一个胎儿，分娩时间在2021年3月至2022年10月之间。她们总共提供了超过2.4万份心率变异性记录。与之前的研究一样，那些足月分娩...……更多
2024-02-02 07:01:00风险,追踪器,心率,变异性,变异,腕带
...孩儿都能服用。但需要注意的是，特殊人群(疾病患者，孕妇)用药应在医生指导下进行，以避免不适当的用药造成副作用。不管肠胃不好怎么调理，都需要一定时间，需要从饮食、生活习惯、药物使用以及心理调适等多个方面去...……更多
2024-03-27 17:08:00肠胃,不好,保养,肠胃,汉森,四磨汤
...升，如爬楼梯变得更轻松，提重物不再费力。力量训练的好处远不止于此。它还能提高身体的代谢率，这意味着即便在静坐时，肌肉也在消耗更多的能量。这对于控制体重，防止肥胖相关疾病如糖尿病发挥着重要作用。更重要的...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...控制糖尿病人血糖、预防因糖尿病产生的相关疾病有很多好处。开心果的碳水化合物含量是较高的，所以他能使人体有饱腹感，脂肪和热量较低。同时，开心果富含完全蛋白、多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素E、钾...……更多
2023-11-17 15:20:00营养,专家,论坛,开心果,糖尿,营养
...心食用，以减少胃肠道的负担。特殊人群注意：健康优先孕妇、糖尿病患者以及有特定健康问题的人群应在医生的建议下食用桂圆。桂圆热量较高，不适宜血糖控制较差的糖尿病患者过量食用。桂圆，冬日的健康宝藏桂圆不仅是...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...了，近日，备受瞩目的女星杨晨熙发布了一组令人惊艳的孕妇写真，引发了网友们的热议。在这组写真中，杨晨熙身着一袭薄纱礼服，展现了怀孕期间的独特魅力。尽管怀孕已经8个月，但杨晨熙的体重仅增加了7公斤，四肢纤细...……更多
2024-03-04 15:59:00杨晨,罩杯,糖尿,妊娠,孕妇,杨晨
...3.坚持写戒烟日记将每天的戒烟目标，以及所想到的戒烟好处都写下来，不要只是提醒自己戒烟。每一天告诉自己一个不同的戒烟理由和好处。随着你所想出有关不吸烟的好处不断增多，你要把他们加进“戒烟日记”内。4.转移...……更多
2023-10-12 06:15:00好处,食物,戒烟,身体,尼古丁,肺部
...身体的负担小，还能轻松提高代谢。呼吸越深对减肥越有好处，特别是现代人生活紧张，工作忙碌，呼吸变得越来越浅。深呼吸5分钟，同时舒坦地伸个懒腰，缓慢充分地活动身体，就能舒缓肌肉，加速基础代谢。保持健康的生...……更多
2023-12-06 10:44:00纤度,双十,二大,健康,代谢,身材
...岁以后，每天走多少步数才最好。一、走路对身体有哪些好处？我们都知道锻炼身体的方式有很多种，跑步、游泳、爬山、瑜伽等，每种锻炼方式都会存在一定的难度，很多人无法长时间坚持，而走路散步，可以说是一种很悠闲...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
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晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
“洗个澡，人就没了……”老李今年56岁，但上有82岁的瘫痪母亲要养，下有18岁的小儿子还在读书，老李平常工作起来是一点也不敢松懈
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9月28日至30日，随着冷空气东移南下，大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著，西安市也会迎来一次明显降水
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本文转自：人民网-河北频道近日，在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里，农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00