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...进去，所以一般补血药里边都会搭配一些活血行血药。3.湿气重的人，不适合单纯滋阴湿气重的人会常常感觉身体沉重乏力、四肢酸软、皮肤油腻、口渴但不想喝水、舌苔厚腻、大便粘稠等情况，这时候你要吃一些具有滋阴作用...……更多
2024-04-09 11:38:00先来,怎么办,情况,身体,内热,湿气
...的舒适，补充体内阳气的同时，也能帮助我们的身体排排湿气。适量的运动对于我们身体的好处真的太多了，而秋季，没有了，夏季的炎热，与潮湿，一些运动也应该被提上日程了，在这里还是建议大家选择一些有氧的运动，不...……更多
2023-11-20 06:35:00阳气,怎么办,阳气,身体,太阳,还是
...护中焦脾胃，同时以仙蜕丸干预湿疹。多管齐下，围堵“湿气”。外用方面则配以问止制剂“苦参散”外洗以清热燥湿，“金疮散”敷于创口促进愈合，“太乙膏”围涂避免红肿和感染。一剂见效方虽简单，但是效果可不简单。...……更多
2024-04-20 15:04:00黄水,眼睑,小腿,医师,中医,阿姨
...便。3.祛湿作用：茴香被传统中医认为具有祛湿的功效。湿气是一种常见的体内不适因素，容易引发身体不适和疾病。茴香中的挥发油成分具有驱散湿气的作用，有助于改善湿气引起的不适症状。4.适用多种烹饪方式：茴香不仅...……更多
2024-01-11 11:17:00茴香,营养,价值,茴香,面条,饺子
...刺，常感到口干口苦，且女性常带下量多。湿热质难适应湿气重或是气温较高的环境，如夏末秋初。湿热质的人大多性格急躁易怒。
调理建议：湿热质平时应注意清热化湿，可多按摩阴陵泉、曲池及支沟。饮食上宜以清淡为主...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
引言：每逢春季，湿气弥漫，人们往往感受到身体沉重和不适。如何祛除体内湿气，让身体重获轻盈？今日，我将向大家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...温肾扶阳暖宫的食材，特别是现在炎热天气，身体里面的湿气重，要更应该吃一些祛湿的食材。夏天虽然炎热，但有很多人经常会感到手脚冰凉。这是因为湿气导致的寒气侵袭了身体。这些寒意容易对我们的身体产生不良影响。...……更多
2023-10-25 12:40:00四强,免疫,女性,茴香,鸡蛋,筷子
...以帮助放松小腿的肌肉。
经常拍拍腿可以排出身体内的湿气和毒气，这样的说法是非常合理的。在我们的腿部膝盖窝的位置生长着一个名叫委中穴的穴位，它分布在膝盖窝的中心点上和膀胱经关系密切。膀胱经作为人体最大的...……更多
2024-02-18 09:38:00想不到,好处,女性,血液,穴位,腿部
...，运动后人体血液循环加速，毛孔张开。此时洗澡容易使湿气和寒气侵入体内，影响身体健康。误区四：饱餐后洗澡饱餐后，人体大部分血液流向胃部，帮助消化食物。此时洗澡，会导致血液流向皮肤和肌肉的速度加快，从而影...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
一、什么是小肚子？小肚子，也称为腹部脂肪，是指积累在腰部和下腹部的脂肪。即使身体其他部位不胖，但突出的腹部仍会给人留下不健康的印象。二、不胖为什么还有小肚子？很多人即使体重处于正常范围，仍会有小肚子...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
...而且，红豆还具有清热解毒、利尿消肿的作用，对于缓解湿气和水肿问题非常有效。接下来，我们再来了解一下红薯的养生价值。红薯富含膳食纤维和抗氧化物质，能够增强人体免疫力和抗衰老能力。同时，红薯还富含维生素C...……更多
2023-10-17 06:41:00红豆,味蕾,红薯,全新,体验,健康
...深度睡眠状态。此外，把脚露在外面还有助于排出体内的湿气和毒素。在睡眠过程中，身体会排出一定的汗液和毒素，如果脚部被包裹得过紧或不透气，就会影响排汗和排毒。而把脚露在外面，就能够更好地促进汗液的排出和新...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...、脾胃偏弱。所以，我们在饮食方面需要注意防风寒、祛湿气、舒肝气、健脾气。祛风寒，可以用姜、陈皮、葱煮水喝；祛湿气，可以在吃牛羊肉的时候，搭配萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合来煮，也可以搭配甘蔗。南方地区将...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...以有效的缓解和治疗宫寒。并且红薯、生姜都有很好的去湿气和分解脂肪的效果，常吃的话还能够悄悄瘦身。有些身材比较臃肿的女性，也是因为宫寒才会浮肿的，若是宫寒调理好了，自然也是能悄悄瘦身的。现在天气也是变得...……更多
2023-11-22 15:22:00红薯,女人,红薯,女人,子宫,湿气
...种清热解毒的蔬菜，富含水分和纤维，能够帮助清除体内湿气。多吃黄瓜可以促进新陈代谢，减少头皮油脂分泌，改善头发油腻问题。二、苦瓜苦瓜具有清热解毒、利湿通淋的作用，可以降低体内湿热的程度。苦瓜中的苦味成分...……更多
2024-01-11 06:45:00头发,食用,人群,食物,作用,头发
...记》这句话翻译成白话就是，可以翻译成一句白话：南边湿气太重了，要死要死要死！因为生活方式还有饮食结构不一样，北方人重盐重油的饮食，到南方之后加上水土不服，医疗落后，很容易就英年早逝…而且，就是这么巧…...……更多
2023-10-27 00:57:00刑罚,瘴气,大宇,就是,流放,湿气
...胃火上升，应谨慎食用。咸食。过多的咸食可能导致体内湿气重，影响肺部健康，应限制咸食的摄入。油腻食物。高脂肪和油腻食物可能导致湿气重，应避免过多摄入。五、结语中医药食疗是一种有益于呼吸系统健康的自然方法...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...湿的空气不再进来，避免潮湿度升高，但是这么做屋里的湿气也散不出去；第二步就是多拖地，墙壁上的小水珠也用拖把刮下来。这两步下来，虽说能清除大部分湿气，但是费时费力，而且最根本的潮湿空气问题还是没有解决。...……更多
2024-02-05 09:50:00南天,德业,除湿机,湿度,地板,专家
...弱的人群，这个时候可以多吃一些偏燥的食物，排除体内湿气，可以通过吃炒薏仁，赤小豆、芡实等进行食补。运动对脾胃强健有较大好处。“中医讲，脾主四肢，四肢强健，脾胃功能也会变好。所以我们建议市民多参加户外运...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...些实用的养生建议。谷雨时节，由于人体容易出现上火和湿气重的情况，饮食应以清淡为主，同时选择具有利湿作用的食物。白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山药等食材，不仅口感清新，还能帮助身体驱除湿气，维持健康平衡。此外...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...潮湿而致病；尤其是南方温热潮湿，夏秋之际热而多雨，湿气更重。湿由人体肌肤逐渐侵入体内，日久则成湿邪，从而致病。内湿多因饮食失节，损伤脾胃所致：喜食寒凉之物（如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等），贪吃生冷瓜果，...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
平常门诊中，经常会遇到一些便秘、胃肠功能不好、湿气重、体型肥胖、想减肥的病人，很多人也都用了各种办法，花了不少钱去调理，但效果却是有好有坏。其实关于这些便秘、湿气重的情况，除了大家尝试的方法外，一些...……更多
2024-04-09 06:05:00脾胃,大米,错过,减肥,大米,脾胃
...也可以和红豆一起熬粥喝，这样就能够祛除我们身体中的湿气，补气养血，因为女性朋友湿气一旦多起来，那么妇科疾病还有其他的疾病也会慢慢的找上门来，百病源于是这句话是非常有用的。如果我们能够红薯和红豆一起熬粥...……更多
2024-01-28 06:20:00红薯,子宫,女人,红薯,身体,女性
...品，宣称有干姜、蕲艾和肉桂3大核心成分，不仅可以祛湿气，还能消肚腩，远离湿胖，调理身体。其产品分为基础装180贴、周期装420贴，以及蜕变装720贴，售价从29.9至89.7元不等。在评论区，有消费者表示每天晚上都会排出很多...……更多
2023-11-14 00:17:00养生,养生,产品,中医,湿气,身体
...充道，“这花茶啊，不仅疏肝解郁，还能健脾祛湿。春天湿气重，喝点花茶正好可以调理身体。”王叔叔听后恍然大悟，突然他眉头一皱，提出了一个疑问：“李姐，你说这花茶有这么多好处，但每种花的功效都不一样，我们怎...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
现代人的生活节奏越来越快，饮食习惯也变得越来越不健康。由于过度依赖高油、高糖的快餐和加工食品，肚子变大和肥胖问题成为了许多人面临的困扰。为了改善这一情况，我们应该注重饮食的荤素搭配，多吃水果蔬菜，少...……更多
2023-12-19 11:01:00小肚,小肚子,畅通,天然,苹果,冠军
...干燥，用再好的保养品也感觉无济于事，其实这都是体内湿气造成的。今天就来给大家分享一道冬天女士要经常喝的汤，常喝这道汤，有滋阴养颜，健脾益气的作用，而且也不用担心长肉肉，可以说是爱美的女性必喝的一道汤，...……更多
2023-12-27 14:15:00心长,益气,不用,女人,鸭汤,鸭肉
...以提神醒脑，同时茶叶中的活性成分也有助于消除足部的湿气，为身体带来焕然一新的感觉。在享受泡脚的同时，还需要注意以下几点：1、温度控制泡脚水的温度应该适中，过烫或者过凉都会影响到身体的舒适度和效果。一般...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
...状态不佳。出现这种情况就要注重肺部排毒了。4、体内湿气重如果出现了皮肤暗淡并且排泄不畅，便秘问题，而且伴随着大肚腩等现象，那么就有可能是脾有毒素造成的。说明运行水湿的功能下降，注意给脾排毒。吃山楂排毒...……更多
2023-11-19 06:56:00身体,毒素,过多,毒素,身体,山楂
...好地保留这些营养物质。无论是感冒引起的咳嗽，还是因湿气重而引起的咳嗽，盐蒸橙子都能发挥功效。橙子的酸味与盐的温和味道相结合，不仅能缓解症状，还能为我们带来舒爽的呼吸体验。下面是盐蒸橙子的具体做法：先取...……更多
2023-12-03 13:01:00橙子,食用,身体,橙子,寒冷,维生素
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