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怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡...……更多
2024-02-28 10:23:00孕妇,睡眠,办法,质量,睡眠,枕头
...研究发现，年过六旬的老年人，哪怕每年仅减少1%的深度睡眠，也等同于痴呆风险增加27%。研究人员指出，增强或保持深度睡眠，或许是预防这种疾病的方式之一。人每天的深度睡眠通常会持续70分钟～90分钟，往往在入睡后的前...……更多
2023-11-13 08:23:00深度,睡眠,老人,风险,睡眠,深度
现在年轻人普遍面对一个问题？也就是睡眠少，难入眠等问题，我也是其中之一，因为工作和学业的压力，以及生活中的诸多烦恼，带给自己的精神压力很大，所以也就自然而然成为了失眠患者。在床上躺着就是无法入眠，长...……更多
2023-11-21 15:20:00榜上有名,智能,产品,睡眠,脉冲,垫圈
...报讯 近日，67岁的丁老伯来到苏州市相城区第三人民医院睡眠专科就诊，主诉自己白天嗜睡、困乏，看看电视就睡着了，记忆力减退，夜间经常做梦，还做奇怪的梦，还频繁醒来。经过接诊医生仔细询问诊，发现丁老伯10年前就...……更多
2024-03-21 15:22:00症状,医生,睡眠,监测,相城,阻塞性
...恩也曾因睡觉打鼾登上热搜，陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症，如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸25次，每次大概会长达50秒以上，因而不得不做手术。
睡眠呼吸暂停综合征，一般表现为夜间睡眠打鼾，伴呼吸...……更多
2023-10-15 19:24:00冠军,奥运,睡眠,综合征,呼吸机,综合
2023年12月9日，国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中心（济宁）签约仪式暨济宁市医学会行为医学分会第二届委员会学术交流会在山东省戴庄医院举行。济宁行为医学分会第二届委员会主...……更多
2023-12-14 11:34:00戴庄,山东省,山东,项目合作,科技创新,医院
...己患有失眠，而且白天确实感觉没精神，但别人却认为你睡眠很正常，如果属于这种情况，你可能是患上了主观性失眠。主观性失眠，又称“睡眠状态感知不良”，是指患者虽然主诉失眠或白天过度思睡，但并无睡眠紊乱的客观...……更多
2024-02-17 06:58:00错觉,睡眠,时间,小时,主观性,患者
...后在夜晚难以入眠，甚至常常醒来。这不仅影响了我们的睡眠质量，还对整体健康产生负面影响。然而，通过一些小妙招，我们可以改善这种情况，享受更好的睡眠。晚饭吃太撑晚饭后吃得太多通常称为“过饱”，它可能导致胃...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
...虽然理想很丰满，但现实却不尽如人意，很多人在冬季被睡眠问题困扰。一上床就翻来覆去难以入睡，一会上厕所、一会喝口水，脑子分分钟冒出几十件事，好不容易入睡了，还经常多梦、惊醒，醒了就难再入睡。即便是睡了个...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...，同林木共舞，谱写着点“绿”成“金”的新篇章。（贺子平、瞿恋媚、瞿云） ……更多
2023-11-28 16:25:00杜家,林下,坪乡,沅陵,湖南,乡村
本文转自：中国科学报西南大学识别出睡眠健康的脑网络标志物本报讯（记者温才妃 通讯员韩笑）日前，西南大学心理学部教授雷旭团队基于中国人的人格-行为-脑研究项目和多家医院的共享数据，通过多变量机器学习方法，...……更多
2023-11-27 06:46:00别出,标志物,睡眠,标志,健康,网络
...拉，与人交谈间下一秒就能入睡，据家人讲述，小郑夜间睡眠打呼噜，鼾声忽大忽小，白天记性减退、注意力不集中、嗜睡，最可怕的是开车在等绿灯间歇，还会打起呼噜。家人都劝其看医生，都被小郑不当一回事，满不在意地...……更多
2024-02-08 00:01:00越好,鼾声,睡眠,阻塞性,阻塞,睡眠
...这背后隐藏的是一个深刻的健康警示。想象一下，每晚的睡眠不仅是为了第二天的清醒与活力，它对你的心脏健康影响深远。研究显示，那些夜夜难眠、起伏不定的睡眠模式可能正悄悄地对你的心脏健康造成威胁。当睡眠失守，...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
3月21日是世界睡眠日，近日，《2024中国居民睡眠健康白皮书》发布，统计数据显示，“00”后已成为熬夜的主力军，睡眠问题也已经成为困扰00后甚至“10后”的重要问题。睡不好 13岁男孩睡1小时睡眠呼吸暂停146次近日，家住贵...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量已成为众多人追求的健康目标。3月21日，恰逢国际“世界睡眠日”，由河南省卫生健康委、河南广播电视台主办，河南健康中原服务保障中心、大象新闻承办的《豫健直播间》如期开播...……更多
2024-03-20 11:46:00健康生活,睡眠,专家,健康,生活,睡眠
本文转自：三峡日报市二医院睡眠医学中心个性化治疗失眠症高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢三峡日报讯（记者刘巍，通讯员谭云妃、张俊杰）“我回去以后睡得好、吃得好，心情也特别好！”近日，家住伍家岗城区81岁高龄的...……更多
2023-10-10 06:44:00锦旗,高龄,患者,睡眠,治疗,李敏
...着一夜的安眠。然而，有时候，一床舒适的被子可能成为睡眠的关键。但这背后，隐藏着被子选择的复杂谜团，以及它与睡眠质量的微妙关系。就在某个普通的夜晚，苏大妈与丽丽之间爆发了一场关于被子的争执。原因竟是一床...……更多
2024-02-01 11:33:00被子,美国,可信,研究,被子,睡眠
鲁网1月9日讯为保障学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，1月8日，临沂金盾小学于开展了“中小学生睡眠保障行动”宣传教育活动。班主任利用班会时间对孩子们进行保障充足睡眠的相关指导和教育。老师们通过和孩...……更多
2024-01-09 11:49:00金盾,临沂,中小学生,宣传教育,睡眠,保障
...明的恐惧。这种现象，俗称“鬼压床”，在医学界被称为睡眠瘫痪。它是一种涉及到睡眠周期的神经生理现象，发生在人即将入睡或刚刚醒来的阶段，此时，大脑已苏醒，但身体仍处于REM睡眠期的瘫痪状态中，导致暂时性的运动...……更多
2024-04-08 06:51:00回事,睡眠,幻觉,睡眠期,现象,状态
本文转自：内蒙古日报 关于睡眠时间，很多人认为，必须要睡满一定的时长才行，有的说法认为8小时睡眠是最理想的。按照睡眠障碍国际分类的诊断标准，在失眠的诊断中，没有“少于多少小时”这样一条来作为诊断的标准。...……更多
2023-10-25 04:25:00睡眠,小时,睡眠,时长,小时,时间
本文转自：光明网青少年儿童的睡眠问题受到社会各界的广泛关注，中国睡眠研究会等机构推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，小学/初中/高中学生的睡眠平均时间分别仅有7.65小时、7.48小时和6.5小时，从企业端来看，...……更多
2024-04-22 16:07:00百合,青少年,睡眠,解决方案,方案,问题
...西洋参补气养阴、九大仙草之首铁皮石斛滋阴清热，菟丝子平补肝肾、白术益气补虚，玫瑰花疏理气机，使补而不滞。市场检测机构华研药大医药医学检测检验报告对滋养功效的试验结果显示：对皮肤干燥、粗糙、松弛、水油平...……更多
2023-10-25 07:06:00百姓生活,中医,百姓,健康,产品,生活
亚健康睡眠紊乱状态指人体在亚健康状态下的睡眠节律紊乱，其主要表现为睡眠时间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等，常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...生活造成了困扰。家长深受其扰，带着孩子来到青大附院睡眠医学中心，最终确诊为发作性睡病。发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍性疾病，以白天反复发作的无法遏制的睡眠、猝倒发作和夜间睡眠障碍为主要特征。专...……更多
2024-03-21 19:12:00课堂,男孩,医院,睡眠,治疗,王琳
本文转自：福州晚报老汉睡眠障碍梦中打伤老伴此病与帕金森病、路易体痴呆等有关福州晚报讯 近日，一名脸上有明显淤青的依姆拉着老伴，走进福建医大附一医院神经内科门诊。“医生，我老伴晚上睡觉时总说梦话，大喊大...……更多
2023-11-25 02:45:00老伴,老汉,睡眠,障碍,睡眠,睡眠期
...霄远 通讯员 郝爱 济南报道随着生活节奏和习惯的改变，睡眠问题已经成为困扰人们健康的重要影响因素之一。1月2日，山东大学第二医院中西医结合睡眠障碍门诊正式开诊。今年26岁，作为在读研究生的张女士（化名），在感...……更多
2024-01-03 14:58:00中西医,睡眠,障碍,睡眠,患者,障碍
目前已发现的睡眠疾病多达90多种，全球患病率达到9%-15%。临床上一般使用多导睡眠监测（PSG）作为院内诊断各类睡眠障碍和找准失眠病因的金标准。多导睡眠监测仪是技术含量较高的医疗设备，其先进性直接影响到监测结果的...……更多
2023-12-27 15:24:00监测仪,监测,睡眠,主流,医疗,医院
...下半身更加的膨胀显胖；②不选针织材质，容易贴身凸显小肚腩；③小白裤尽量选择羊毛的毛呢面料，因为它更加的柔软，也有一定的垂坠感能起到显瘦的作用。02.白色卫裤：年轻＋运动＋方便中老年女性要想图方便，那就不妨...……更多
2024-01-26 00:50:00裤子,裤子,缝线,小白,选择,白色
...针菇炖肉丸材料：肉丸 1小盘、香菇 1小盘、金针菇 1把、黑木耳 1小把、青蒜 1根、胡椒粉 少许、油盐 适量。
步骤：1、烧热锅放入少许油，先将肉丸放进锅中煸炒两下。2、再加入准备好的香菇片和金针菇进锅翻炒几下。3、加...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
误区一:睡眠越多越益健康。一些上班族喜欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许...……更多
2023-01-06 23:29:00睡眠,错误,睡眠,误区,身体,障碍
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在养鸡业中，选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先，蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
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你是否还在为节后综合征困扰？疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心，山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
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齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节，又名“上元节”，这个承载着浓浓年味的中国传统节日，是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
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应对甲流等呼吸道疾病流行，近期，北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
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中老年人常见的疾病，前列腺增生一直困扰着很多男性，极大影响了男性们的生活质量。来自成都简阳65岁的王大爷表示有话说，他被前列腺增生折磨已有五年之久
2025-02-12 16:02:00
睡眠是生命的自然节律，也是身心健康的基石。面对现代社会普遍存在的睡眠障碍问题，传统养生智慧与现代医学的结合为人类提供了全新的解决方案
2025-02-12 16:03:00
为让老人接触现代中医药文化，感受传统智慧的魅力，培养老人们日常养生的习惯，2月11日，聊城大学药学与食品工程学院弘药水城志愿服务队于泰安市泰山养老院慈恩医养中心举办以“‘膳’待自己
2025-02-12 16:04:00
“抑郁”“失眠”这两个词，相信大家并不陌生，它们不仅反映了身体健康的失衡，也揭示了异常的心理状态。抑郁症属于精神心理方面的疾病
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在备孕的道路上，多囊卵巢综合征(PCOS)患者面临着巨大的挑战。数据显示，多囊女性的不孕率高达72%，是普通女性的15倍
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