- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...崇，原因何在？难道就没有更好的方式来应对日益恶化的姿势问题吗？不良姿势的隐形杀手：颈椎与腰椎的悄然崩溃在数字化时代，\"低头族\"已成为一种常态，但少有人意识到，这个简单动作背后隐藏着巨大的健康隐患。长时...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...导致身体深层次的不适，从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜：工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序，但其中隐藏着对身体姿势的挑战。长时间坐在电脑前，头部微微前倾，眼睛紧盯屏幕，这种习以为常的工作方...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...椎健康的影响因素很多。生活习惯、工作环境、甚至睡眠姿势都会对颈椎造成影响。研究显示，错误的睡姿可能导致颈椎长期处于不利状态，加剧颈椎退化。例如，仰睡时枕头过高或过低，都会使颈椎弯曲，影响其正常曲度，从...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...：脊椎的朋友背部睡姿被许多专家推荐为最佳睡姿。这种姿势可以保持脊椎的自然曲线，减少脊椎和颈椎的压力。但对于打鼾或睡眠呼吸暂停的人来说，这种姿势可能加剧呼吸困难。建议在膝下放一个小枕头，以进一步减轻背部...……更多
2024-02-28 09:05:00无忧,姿势,健康,睡姿,睡眠,枕头
...重要组织。如果睡姿不对，很长时间都保持在一种错误的姿势，长此以往，当身体出现不适时，可能已经对脊椎造成了不可逆的损害。“侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿。...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...明显改善。经过检查，我们发现她的脖子有着显著的前倾姿势。她的问题并非个例，在中老年群体中，由于长时间的不良姿势和颈部肌肉力量减退，脖子前倾已成为一个不容忽视的问题。警惕!脖子前倾，隐形的健康杀手脖子前...……更多
2024-04-07 06:38:00体态,脖子,影响,问题,颈部,脖子
...、呼吸不畅、不能走直线、腿打软等情况。若存在同一个姿势不能维持太长时间、不能平躺的情况，颈椎可能已经受到损伤，应及时前往医院就诊。误区二：治疗颈椎病重在休息，颈椎病患者不能运动。有的战友认为患上颈椎病...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适，但久而久之不仅会影响仪态，还会毁掉你的健康! 若长期保持这些错误的姿...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...进整个身体的健康运作。1. 颈椎病：原因：长期保持不良姿势（如长时间低头看手机或电脑）、颈部肌肉疲劳过度、颈椎间盘退变、骨质增生等。2. 腰椎间盘突出症：原因：久坐、长时间保持一种姿势导致腰椎间盘受压过大、椎...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...受到伤害，这和长时间站着以及坐着有关。经常保持同一姿势会使得腰椎承受大部分重量，没有掌握正确姿势，腰部过于弯曲可能会破坏腰椎的稳定性结构，使得腰椎软组织受到一定损伤。转动脖子时有咔咔声响，说明脊椎有问...……更多
2023-11-11 17:15:00脊椎,症状,可能性,检查,医院,脊椎
...的不适是否与他的坐姿有关？是否存在一种更健康的办公姿势？传统坐姿对健康的影响：坐姿的隐患传统的办公坐姿，即长时间坐在椅子上，已被研究证实对身体健康有潜在的负面影响。首先，长时间坐姿会导致脊椎压力增加，...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
...我们的“标志性”姿态：含胸、驼背、头前伸。这些不良姿势不仅影响我们的外观形象，更隐藏着诸多健康风险，从颈椎痛到背痛，久而久之，可能会演变成更严重的健康问题。理解姿势问题：身体的悄悄话在现代办公室生活中...……更多
2024-04-07 10:26:00姿势,外观,形象,风险,影响,健康
...度过。如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿，可能正在悄悄伤害脊椎！“侧卧睡、一条腿...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
本文转自：拂晓报由于不良的体态姿势，长期伏案的工作习惯，长时间玩电脑手机，越来越多的人加入肩颈痛的行列。但很多人采用“偏方”来缓解不适，结果适得其反，常见的错误方式有以下四种。错误一：“吊”脖子。这...……更多
2023-04-21 11:47:00颈椎,颈椎,长时,颈椎病,错误,枕头
...电脑屏幕一整天，中午趴在桌子上休息一下？这些不良的姿势，会让脖子处于一个不正常的曲度，且持续时间长，导致肌肉长期紧张，牵拉着颈椎椎骨，椎骨磨损、增生，开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...腹部贴紧大腿，直至额头放在地上。保持呼吸自然﹐保持姿势约15秒﹐完成后返回步骤1休息，重复做2-3次。手部抬升式：双脚合并站立，或分开半脚宽，双手于身体前方交叉，放松全身。吸气3秒向上抬臂过头，保持双手交叉。...……更多
2023-01-13 07:58:00老来,害处,驼背,上策,驼背,骨质
...起到保护脊椎的作用。在日常工作、训练中还要注意保持姿势正确，避免损伤脊椎。如在进行举重、搬运轮胎等负重训练时，避免腰椎过度弯曲，必要时可佩戴护腰带等护具。进行汽车、轮船、飞机等驾驶训练时，应调整座椅至...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...来的快乐时，我们的健康也正悄悄地被手机影响着。一个姿势刷视频 颈椎腰椎变了形56岁的张兰芝退休生活很是惬意，每天除了做饭、打扫卫生，其余的时间基本都与手机为“伴”，打开手机一看就是三四个小时。近日，她的肩...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...架，常因不被察觉的日常习惯受到损害。长时间维持不当姿势，如低头玩手机，是脊椎健康的隐形杀手。坐姿不正确，特别是在长时间办公或驾驶时，会增加脊椎负担，导致腰椎间盘压力不均，逐渐形成病变。不仅姿势问题，生...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
本文转自：沈阳晚报有问题的姿势 18牵引颈椎的好方法孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社看起来很吓人的上吊牵引法，对颈椎有好处吗刷小视频时，我们总能看到各种各样奇奇怪怪的锻炼方法，对于我来说印象最深的当...……更多
2024-04-27 03:36:00颈椎,牵引,方法,牵引,颈椎,软组织
...持身体平衡，双腿伸直，然后在将腿摆放成你想要的任意姿势，图中就是成大弓形。众人皆知，现在全中国普遍老龄化，其实还有一个是普遍头发少，不信你坐地铁的时候可以观察，这个倒立就可以解决这一疑难杂症，血液上循...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
...神经痛，锻炼身体的平衡力。体式要点：A.练习者从站立姿势开始，左腿前跨约2尺宽距离，屈左膝，身体下蹲，右腿呈弓步状使得右大腿与地面尽量保持平行，右膝向后点地，右小腿上抬，双肩打开，脊椎下沉，背部后弯，同时...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
...压力。第二，留意睡眠质量姿态。最理想化的睡眠质量，姿势应该是是腰部维持当然的生理弯曲。不必过多地晃动腰部。第三，防止长坐久站。长期性从业坐位工作中的人不必长期地坐下来，应当有效的起來健身运动一下，减轻...……更多
2023-05-10 11:26:00曲度,脊椎,怎么办,颈椎,枕芯,腰部
...二附属医院针灸科主治医师候志会提醒，颈椎病多因不良姿势引起，长期伏案工作和低头都很伤颈椎。候志会介绍，颈椎病是由于退变、增生等因素影响，导致颈椎间盘结构发生退行性变化，从而导致周围神经根、脊髓、血管或...……更多
2023-10-10 09:05:00颈椎,姿势,中医,颈椎,颈椎病,颈部
...书、看电视等不良习惯使颈部肌群长期维持过伸、过屈的姿势，极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳，引起慢性劳损或椎间盘变性。睡姿不正确枕头 枕头太高、过低或者不睡枕头，对颈椎都不好。建议成年人枕头的高度在8cm—10cm之...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...出，导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿势不良所导致，再加上工作疲劳，连夜吹电风扇，椎间盘就出事了！生活中，睡姿的重要性常常被忽略，许多人都是“怎么舒服怎么来”。殊不知，就是这样的随意，不...……更多
2023-12-22 14:05:00脊椎,四肢,姿势,醒来,睡姿,腰椎
...响：外观与内在良好的姿态，如挺直的背部和平衡的身体姿势，能显著改善外观，给人一种更加年轻、有活力的感觉。更重要的是，它对我们的内在健康有着深远影响。正确的姿态有助于减少因姿势不良造成的背痛、颈痛和其他...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...的，但是临床上发现，通过调节髋关节，能改善患者走路姿势，对于膝关节的恢复特别有帮助。边永德主任行医30年练就了一双“透视眼”，这个透视眼有多神奇呢？他不需要望闻问切，只需要患者往他面前一站，他就能知道患...……更多
2023-11-24 17:36:00永德,中医医院,中医,国医,北京,记忆
...疗不良体态的方法，可以通过科学的运动训练，纠正不良姿势，提高肌肉力量和柔韧性，缓解疼痛和紧张。同时，运动康复还可以增强患者的身体素质，提高生活质量。三、针对不良体态的运动康复方法1.增强肌肉力量：患者可...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
更多关于健康的资讯：
今天我们说的是：8元火锅“香迷糊”韩国友人，美食还得看贵州。这两天“基本佑利”在贵州吃火锅的话题冲上了热搜，据其网络平台自我简介
2024-05-08 00:53:00
本文转自：南京晨报5月8日是世界微笑日，这是世界上唯一一个纪念人类表情的节日，但是完美的笑容离不开一口好牙，早在2001年
2024-05-08 00:20:00
本文转自：人民日报客户端姜晓丹 查冠林2024年4月22-26日，由北京大学第三医院、广东省中医院（广州中医药大学第二附属医院）
2024-05-07 23:54:00
本文转自：合肥晚报滨湖新区徽州大道（锦绣大道—方兴大道）最近这段时间，无论是行车经过城市高架桥，或是走在街道上，合肥市民都会惊艳于月季
2024-05-08 00:29:00
本文转自：玉溪日报拓宽增收渠道 助推乡村振兴易门县建成雪茄烟叶规模性开发种植区绿汁镇木厂村雪茄烟种植区，群众正在抢抓时令忙移栽
2024-05-08 00:35:00
本文转自：玉溪日报盘资源引项目 促发展惠民生郑井社区探索壮大村集体经济新路径□ 本报记者 郑诗 普桂洁近日，在红塔区玉带街道郑井社区高原特色农业壮大集体经济示范园（以下简称“示范园”）温室大棚里
2024-05-08 00:35:00
本文转自：驻马店日报本报记者 熊国森 通讯员 郑彩霞为打好确山县野菊花丰产增收基础，连日来，北京园禾方圆植物科技有限公司确山分公司技术人员与广大农户一起
2024-05-08 00:35:00
本文转自：玉溪日报龙泉街道西瓜喜获丰收产量约1680吨，预计产值1176万元 本报讯（通讯员 高怡）易门县龙泉街道拥有优越的气候和土壤条件
2024-05-08 00:35:00
本文转自：玉溪日报 本报讯（记者 向卿）近日，记者在位于红塔区春和街道春和社区12组陈井山的玉溪威玛农业发展有限公司多肉种植基地里看到
2024-05-08 00:35:00
本文转自：重庆晨报只咳不喘 也可能是哮喘吗专家：出现这些症状都需及时就医5月7日是世界哮喘日。当天，陆军军医大学西南医院呼吸与危重症医学科主治医师周利航在接受记者采访时表示
2024-05-08 00:37:00