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脊柱科靳蛟主任详细介绍:强直性脊柱炎的护理对策
强直性脊柱炎是一个累及脊柱的慢性炎症性免疫病,其发病率约为0.3%,与遗传有关,是造成人群残疾的重要病因。发病年龄多在15-30岁,男性患病率高于女性至少5倍。临床表现是腰痛,继而背痛和背僵直感,最终脊柱出现驼背...……更多
张雨绮又让它翻红了?背背佳败光的口碑悉数找回了吗…
...医学界普遍都认为单纯依靠外力来强行维持的所谓「正确姿势」,对于使用者本身的骨骼发育并没有好处,尤其是青少年。△资料来源于《羊城晚报》对南方医科大学第三附属医院脊柱外科一科副主任医师黄敏军的采访。甚至一...……更多
你的腰突就是这样“坐”出来的
...或双下肢麻木等一系列临床症状。这还没完,长时间一个姿势坐着,肌肉容易发生劳损,肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上,椎间盘受力越来越大,磨损自然就越来越严重。腰突与腰突症是两码事儿...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...骼的组织)的负荷,允许关节在更大范围内活动。良好的姿势可以让骨骼和关节保持在正确的位置,并减少导致髋部、背部、肩膀和颈部疼痛的磨损。当我们站立和走路时,保持良好姿势的关键是拥有强壮的大腿。身体站直能减...……更多
日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...眩晕、头痛和拇指腱鞘炎等症状。总结:保持正确的睡觉姿势,避免不良的睡觉习惯,对我们的生活很关键。希望大家都能有个良好的睡眠,第二天活力满满。 ……更多
脊柱健康个性化测量门诊上海“诞生” 制定个体化方案助延缓疾病发展
...前倾坐着,加重了脊柱,尤其是腰椎的负担。长时间一个姿势,肌肉容易劳损;上半身的重量全部压在椎骨上,椎间盘受力变大,磨损也就越来越严重。在脊柱健康个性化测量门诊,医生为小陈测定了与脊柱有关的数据。填写身...……更多
下腰痛的防治方法
...负荷,如长时间保持坐姿、站立、弯腰、抬重物等。如果姿势不正确,可能导致腰椎过度使用或受力不均,增加腰椎和相关结构的损伤风险,进而出现下腰痛症状。下腰痛指下背部、腰骶部及臀部的疼痛,是一种常见的临床症状...……更多
孩子成长阶段家长必须知道的几件事,以后初中就能170
...要。在成长阶段,骨骼的发育不仅决定了身体的稳定性和姿势,还对整体健康产生深远影响。本文将探讨小孩骨骼成长的重要性,并涵盖几个相关话题。骨骼成长与营养摄入密切相关。均衡的饮食对于小孩的骨骼发育至关重要。...……更多
男子腰痛,以为扭伤了没在意,1天后去世,医生:又是被耽误了
...渐显现,这些脊椎问题是引起慢性腰痛的常见原因。不良姿势:长期维持不良的姿势,如弯腰工作或不正确的坐姿,会对腰部造成持续的压力,从而引发疼痛。体重问题:超重或肥胖会增加腰部承受的负担,导致腰痛。内脏疾病...……更多
腰部疼痛的康复护理
...佩戴腰围进行保护。日常生活中应保持正确的坐、站、卧姿势,避免长时间保持同一姿势,以减轻腰椎压力;控制体重,减轻腰部负担;加强腰部锻炼,如练习“小燕飞”等;避免过度劳累,合理安排工作和休息。腰部疼痛的康...……更多
街拍:瘦身秘诀,黑色瑜伽裤加腰带让你身材迷人
...巧的。当男人欣赏美女的时候,有些男生可能会喜欢那种姿势,但绝大多数男人还是喜欢看到女生并拢双腿或盘腿而坐。你看,女人再性感,也会因为它多了几分优雅和女人味,让男人非常着迷。 唯一的罪过就是,在这个位置...……更多
男子长期伏案工作,饱受“腰突”折磨,中医内服外治法助他重新挺直腰板
...钟到40分钟左右,就起来站一下,避免长时间保持同一个姿势,要适时起身放松舒展身体,缓解腰背的不适。特别是长时间开车或者长途旅行时,要定时改变姿势或活动一下腰部。需要长时间站立或者搬重物的人士,一定要注意...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...营养物质的需要。医生还可以指导孩子进行合适的运动和姿势,以保护骨骼健康。家长应该与医生建立良好的沟通,共同关注孩子的骨骼健康。 ……更多
菏泽市牡丹人民医院:骨盆手术精准、微创、低辐射 手术机器人成为医生“超级助手”
...反馈与验证功能,有助于降低微创手术难度,可广泛用于脊柱、创伤、关节及野战外科;降低辐射,智能数字模块化“智微天眼”骨科机器人为全球首创模块化技术,包括激光定位系统(眼)、医学图像处理及规划系统(脑)、...……更多
16岁男孩一年没长高了还会长高吗?
...空间。5.注意脊柱对身高的影响。保持正确的坐姿和站立姿势,避免长期负重对脊柱的压迫。家长们要知道:长高就是一场抢时间的赛跑,骨骺线闭合之后,任何办法都无济于事!如果你家孩子没有上面的良好的生活习惯,要赶...……更多
脊柱“凸”了  腰酸背疼
...报很多人都面临久坐或久站的工作环境,长时间保持同一姿势会给身体带来一定负担,腰疼是最常出现的问题之一。如果发展到单纯站着就会感到腰酸背痛,排除一些结构病变问题,如椎间盘突出、脊椎滑脱,可能说明体态出现...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
...椎间盘突出症的发生(一)保持正确的卧、坐、站、走等姿势。床铺不宜过硬过软,以避免腰部长期处于同一姿势。此外,不要弯腰驼背,尽量不弯腰提重物,以减轻腰部负荷。(二)保持正常体重勿过于肥胖或消瘦。平衡饮食...……更多
研究发现,跪着或者蹲着办公,或会更有利于身体的健康
...的不适是否与他的坐姿有关?是否存在一种更健康的办公姿势?传统坐姿对健康的影响:坐姿的隐患传统的办公坐姿,即长时间坐在椅子上,已被研究证实对身体健康有潜在的负面影响。首先,长时间坐姿会导致脊椎压力增加,...……更多
女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...议女性在40岁后加强骨骼健康的保护,保持正确的坐姿和姿势,适当进行运动,减轻心理压力,以维持腰部的健康。同时,如果腰痛问题严重,建议及时就医,接受专业的治疗和康复。只有通过综合的预防和治疗措施,女性才能...……更多
盘腿坐舒服吗?1
本文转自:沈阳晚报有问题的姿势2盘腿坐舒服吗?1孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社为什么我们不能舒服地盘腿坐很久每到周末,我们总是和舒服的床难舍难分,即使想做点儿事,也想盘腿坐在床上进行。可坐了没多久...……更多
微视频丨“龙引操”进校园 守护青少年脊柱健康
...5分钟眼保健操结束后,六年级6班学生陆梓萱在桌前调整坐姿,挺直腰背,看着跟练视频做起了“龙引操”。低头前伸,抬头后仰,通过连贯动作带动脊柱放松还原,完成第一式动作“龙出水”;双臂平抬起来后,双手向内旋,...……更多
牛仔裤与绑带高跟凉鞋搭配,女人味十足
...态下的牛仔裤又会完全展示出凉鞋的存在,无论定格哪个姿势,都足够迷人、足够拉风!两件单品搭配,都有较强的存在感,相互衬托、相互成就,辨识度一绝。如果你此时正在为挑选单品而发愁,牛仔裤和高跟凉鞋性价比会更...……更多
宁阳县第一人民医院:高处坠落致骨盆骨折 转危为安送锦旗致谢
...医、教、研于一体的专业学科。科室主要开展创伤骨科、脊柱外科、关节运动医学、骨质疏松症等疾病的诊疗,其中颈、腰等脊柱疾病的诊疗形成独特的科室特色。目前成功开展的椎间孔镜手术,肩关节镜手术,半月板成形、前...……更多
中年女人的走路方式,可以透露她们的情感和态度
...中会展现出一些特定的特征。她们通常会采取一种开放的姿势,面对对方,显示出她们对对方的接纳和友好。而如果她们交叉双臂或双腿,或者背部靠着椅子,可能表示她们对对方的态度比较保守或者缺乏兴趣。此外,中年女人...……更多
旁边韩庚一个姿势没变,王一博变换坐姿,中年男人确实稳重
在旁边,韩庚保持着同一个姿势,一动不动,仿佛与周围的环境融为一体。相比之下,王一博则像一只活泼的小鸟,变换着各种坐姿,仿佛在演绎一场精彩的坐姿秀。他的每一个动作都充满了活力和变化,让人不禁为他的灵活...……更多
四维矫形技术专业治疗 帮助患者改善O型腿
...还有一种O型腿,大多是由一些日常的不正常走路、站立姿势造成。比如,站立时,长期使用将重量全部压在一条腿上的“稍息”姿势。还有穿高跟鞋、走路外八字脚,或者跪坐、盘坐等,也比较容易造成O型腿。男生爱踢足球的...……更多
贾静雯在沙发上摆姿势,坐姿优雅,气质好身材好
...章,每个闲暇时给大家带来一点充实。贾静雯在沙发上摆姿势,坐姿优雅,气质好身材棒。不得不说前期贾静雯确实如此。对这组贾静雯早期摄影作品的评价很高。这组贾静雯早期照片翻出在我的印象中,贾静雯现在不是很活跃...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...导致身体深层次的不适,从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜:工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序,但其中隐藏着对身体姿势的挑战。长时间坐在电脑前,头部微微前倾,眼睛紧盯屏幕,这种习以为常的工作方...……更多
寒假期间注意预防 青少年脊柱侧弯
...间,因为没有学校的严格管理,如果孩子们看书、游戏时坐姿不规范,久而久之会影响脊椎和颈椎的正常发育,严重还会造成脊柱侧弯。这位负责人介绍,儿童青少年的脊柱侧弯主要受生活环境和行为因素的影响。儿童青少年正...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...肌肉无力可能会影响行走,患者可能难以站立或走路。7. 姿势改变:为了缓解疼痛,患者可能会不自觉地改变站立或行走的姿势。严重的情况下,椎间盘突出可能会影响到马尾神经,引起名为马尾综合征的紧急医疗情况,症状可...……更多
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水烟和香烟,哪个更伤肺?为什老人爱抽水烟?看完你就明白了
在烟草消费的世界里,香烟和水烟是两种常见但却极具争议的产品。香烟的危害已经广泛为人们所熟知,但水烟,这种在许多文化中被认为是“较为温和”的吸烟方式
2024-08-21 09:49:00
雌激素——女人一生的梦魇
女人自从青春期之后,就一直在跟雌激素打交道,可以说雌激素关乎女人的一生。皮肤不好、情绪不稳定、脾气暴躁、性欲低、痛经等等可以说都跟雌激素有千丝万缕的关系
2024-08-21 09:02:00
昆明送子鸟:如何解救被“困”卵子?找对病因是关键!
怀孕是精子和卵子结合的过程,二者缺一不可。而一纸“排卵障碍”的诊断书,却阻挡新生命到来,这让备孕妈妈们难免慌乱,怎么就不排卵了呢?PART01排卵障碍哪些原因引起的?内分泌的异常首先比较常见的是内分泌的异常
2024-08-21 09:14:00
昆明送子鸟:老是怀不上?难道是“难孕体质”?
有人说孕育生命是一个人最美好、最难忘的一个时期,很多新婚夫妇在婚后的第一个目标就是生下一个健康的小宝贝。不过,却有很多夫妻有愿望但无法实现
2024-08-21 09:15:00
何以中国 行走河南丨波兰女孩儿走进河南禹州 探寻“何以中国”
大河网讯 “如果你想了解中国厚重的文化,来禹州是个不错的选择。”来自波兰的文雅(Natalia)说。144小时过境免签政策在豫实施以来
2024-08-21 09:14:00
杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00