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迎好孕,从冬至开始!备孕姐妹该这样做
...,冬至更是备孕的好时节。那么在这个寒冷的季节,备孕姐妹该如何来增强体质,提高生育力呢?一般可从以下四方面着手。食遵循温补养阴,食黑补肾中医理论认为,“肾主冬”,“黑色入肾”,对于备孕的人群来说,冬季补...……更多
滑雪后大姨妈不来了,是因为宫寒吗?
...边直呼“好冷”,一边直呼“好过瘾”。最近后台有很多姐妹跟柚宝分享难忘的哈尔滨之旅,除了美丽的风景外,不少姐妹坦言回家后大姨妈不来了!这是怎么回事?跟着一起来探索下吧!什么是宫寒不知从什么时候开始\"宫寒\...……更多
备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...适得其反,不利于怀孕。下面几个“坑”,请正在减肥的姐妹们一定要多加注意!01坑一:不吃主食严格戒碳水短期内会瘦,但减掉的并不是脂肪,而是肌肉和水分。长期碳水摄入不足还会导致脱发、月经紊乱,严重的甚至会闭...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...这些情况有关今年57岁的方阿姨(化名)已退休,每天和姐妹们一起唱歌、旅游,日子过得潇洒又舒心。但有一件“心事”一直让她焦虑不已——每次睡醒总感觉嘴巴里又苦又干,特别是晨起最明显。忍受了几年,最终在朋友的...……更多
阿娇近照变阿爆?!复胖半个自己后舞台划水,生图被嘲面目全非了?
...!也不垮脸、不掉头发,减脂变美效果绝佳!评论区也有姐妹按照这个方法吃,不运动也瘦了10斤????实实在在是打破了不少人的减肥认知????想要苗条的身材➕好的皮肤➕年轻的身体状态的姐妹。 一姐今天,给姐妹们细致地深扒...……更多
不同程度的多囊,请这样自救!
...、子宫内膜癌等远期并发症的概率相对普通人较高。如果姐妹发现自己符合上述某些症状,先不要慌,因为有症状不代表确诊!要想知道自己有没有多囊,还需要去医院就诊哦~多囊如何调理及备孕多囊人群想要备孕,必须先进...……更多
备孕期姐妹必看!AMH是什么?它的数值高低是什么意思?
AMH是什么?AMH是抗缪勒氏管激素的简称,可评估一个人的生殖潜力,在成年女性中,AMH只来源于卵巢,所以AMH用于检测卵巢的储备功能,反映剩余母细胞的数量和质量。AMH的正常范围值是多少?(图片来源于网络,如有侵权请...……更多
月经期不宜做的8件事,很多人第一条就中招
...要做,以免给身体带来不可估量的危害。月经期间爱美的姐妹,不要穿高跟鞋、紧身裤喜欢穿高跟鞋姐妹,在月经的这几天,便要和高跟鞋说拜拜。经期本来就是容易疲惫,如果你长时间穿高跟鞋会给腰部更加压力,可能痛经的...……更多
2022-12-18 15:51经期
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...怎么就成了古人用于治疗病症的关键呢?尤其,这其中的阳气,就是我们生命的根本。就脏腑来说,阳气一般指的是六腑之气,不过就营卫之气而言,阳气就是卫气。关于阳气的说法很多,但只要是外在的、向上的、亢盛的,医...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...、红糖水齐上阵也不管用?别急,让医生教你如何缓解~姐妹们的“痛”一定终结在这个冬天!(当然,男生也可以转给你的妈妈、妻子、女朋友、闺女、姐妹、红颜知己……)2022年@央广网 推出二十四期教你 最新潮 的养生知...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...渐有所缓解。但冬季来临时,李玉华又面临新的问题——阳气流失过快。请问,应该如何注意这个问题?【医生回复】大雪过后,气温骤降,湿冷的天气容易导致阳气流失。寒冷的环境会使血管收缩,影响血液循环,导致身体的...……更多
夏天想要瘦身的姐妹,日常可以多吃这几种食物
前几个月正处于冬天,人们穿的衣服比较为臃肿,再加上过年亲朋好友聚在一起,各种胡吃海喝。桌上最不缺的就是大鱼大肉,所以这几个月想必很多女性朋友都收获了不少的脂肪。那么接下来就是到了现在努力瘦身的阶段,...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍:此时人体的阳气也会内敛收引,身体抵御外邪能力下降,最易受寒邪侵袭,损伤人体阳气。所以在大寒时节,养生重在防寒保暖,温固阳气。 一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天,...……更多
比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意
...的变化也似乎和月经的周期有着密不可分地联系。△相信姐妹们都经历过,每逢高考,总会有女生为了避开经期选择吃药很多姐妹都说过,月经期间特别渴望吃甜食,还一吃就刹不住车。△吃完就后悔自责,觉得自己前一个月的...……更多
奥运冠军郑钦文“白幼瘦”海报被群嘲?怎么全网都破防了
...然也难逃「白幼瘦」审美?!这到底闹哪出啊?羊这就和姐妹们唠一唠????不得不说,今年的巴黎奥运会女子网球比赛,简直是「强女天堂」!羊看完比赛后,激动地在家里嗷嗷大叫! 特别是年仅21岁的郑钦文,在红土场上挥洒...……更多
离婚10年后,董洁回关潘粤明上热搜,网友:离谱的和解?
内娱世纪大和解姐妹们看到没有!!就在昨天,董洁微博回关潘粤明直接冲上了热搜????俩人的事情姐妹们应该多少有了解,官宣离婚10年来两人一直都是「僵持」状态。这次互关成功也代表关系缓和,一姐本以为会让很多意难...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
阳气,这一概念源自中国传统的哲学和医学理论,是人体内的一种生命能量,被认为对维持人体的健康和活力起着至关重要的作用,根据中医理论,阳气是我们身体的热能来源,是人体生发的动力,具有温煦机体、促进新陈代...……更多
本文转自:南京晨报晨报讯(通讯员 陶玲玉 南京晨报/爱南京记者 钱鸣)吴萍,2010年参加无偿献血,累计捐献全血5100毫升、机采血小板70个治疗量,多次荣获全国无偿献血奉献奖铜奖、金奖;2013年加入江苏省志愿者无偿献血...……更多
想让优势卵泡“C位出道”,这四点缺一不可!
不知道小姐妹们有没有遇到过这种情况,备孕一年多了还没怀孕,去医院一检查,医生说是卵泡发育不好,没有优势卵泡。那卵泡怎样才算是发育得好?什么样的卵泡才是优势卵泡?怎样才能养出优势卵泡?医生说的专业术语...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...命活力和健康方面。在中医学中,这种现象常被归咎于“阳气不足”,一种表现为能量下降、体力和情绪状态受损的状态。在西方医学中,这可能与激素水平失衡、营养不良或生活方式问题有关。尽管“阳气不足”这一概念深植...……更多
42岁超模吉娘娘重返模特圈!她的身材到底有多好?
果然!女神离了婚就是打算安心搞事业~姐妹们还记不记得去年10月,巴西国宝级超模吉赛尔·邦辰与美国橄榄球巨星汤姆·布雷迪官宣离婚。没想到经过半年的调整,42岁的吉娘娘在这两天直接强势重返模特圈!!一组路透生图...……更多
4件事最耗减“阳气”,阳刚的男人基本一件都不做
在中医理论中,阳气是人体生命活动的基础,对于男人来说,阳气尤为重要。阳气充足的男人通常精力充沛、体魄健壮。然而,生活中有些不良习惯会耗损阳气,影响健康。下面将揭示4件最耗减阳气的事情,以及教大家如何做...……更多
复胖60多斤的阿黛尔在跨年演唱会上痛哭,这到底咋回事?
...被感染的当下了,就连阳康后一周甚至半个月!仍有不少姐妹说自己还有体力下降,身体容易疲乏、嗜睡、甚至头晕的现象。一姐就在后台收到了很多姐妹的求助私信,问一姐应该怎么办?今天一姐就给大家出一篇阳康后恢复体...……更多
补脾胃的好方法,教您补脾胃,升阳气
...系到人体的营养吸收、能量转化以及整体气血的运行。而阳气则是生命活动的基础,具有温暖机体、促进气血运行的作用。脾胃与阳气之间存在着密切的关系,脾胃功能强健则阳气充足,反之则阳气不足。因此,补脾胃、升阳气...……更多
综艺一哥人设崩塌?抛弃16年「糟糠之妻」!到底咋回事?
...人设崩塌?抛弃16年「糟糠之妻」!到底咋回事?一姐带姐妹们吃一波大瓜????!杨迪在节目上曾曝光自己有一个谈了16年的女朋友,两人是大学同学。在小S追问为什么谈了这么久都没结婚,会不会最后没有娶她?杨迪表示「绝对...……更多
腰膝酸软黎明腹泻夜尿多,就是肾阳虚,这样坚持,让身体收住阳气
...些温热性的食物,如羊肉、牛肉、桂圆、韭菜等,以补充阳气。2.运动锻炼:适当进行一些运动锻炼,如散步、慢跑、太极拳等,以增强体质,促进气血运行。3.艾灸:艾灸关元、气海、肾俞等穴位,以温补肾阳。4.保持良好的生...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
调理肝气升阳气,养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳,杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任,主任中医师,医学硕士,毕业于浙江中医药大学,从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长:脾胃...……更多
身上发冷是怎么回事
...起的,可能会导致流鼻涕以及身上发冷等不适症状。2、阳气不足阳气主温煦,如果阳虚可能出现身体发冷、不爱动,比较懒,则属于阳气不足的表现,通常可以用温阳方法进行调理。3、受寒有可能是日积月累造成体内寒气比较...……更多
11年了,她怎么做到完全没变的?
...谱非常值得大家学习,不仅饱腹还能健康减重,快@你的姐妹们,一起做身心健康轻盈的大美人吧~早上起床,通过慢速榨汁机过滤掉果蔬中的纤维后,空腹来一杯独家饱饱汁:绿汁+黄汁开启新一天,会有较强的饱腹感哦~绿...……更多
要补气血的姐妹们,我来给你们整理好了这些方法
补气血对于女性的健康至关重要。随着现代生活的快节奏和压力的增加,许多女性面临着气血不足的问题。气血充足不仅能保持身体的正常运转,还有助于提升免疫力、调节内分泌、改善肌肤质量和增强活力。了解如何补充气...……更多
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靳蛟医生:肩部僵硬、疼痛,会是肩周炎吗?
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状,其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎,也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩,主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
“辽派中医”薪火相传,41名中医学子集体拜师
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 (记者尹柏寒)11月2日,辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00