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...、椒盐适量（或者自制：花椒粉+海盐）、生姜一小块、大蒜4瓣、青葱2根、生抽一大勺、料酒一大勺、白胡椒粉少许、食用油一勺详细步骤：
1.鸡腿洗净后，用刀在肉厚处划几刀，这样更容易入味哦！2.生姜切片，大蒜拍扁，青...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...细腻与蛸肉的鲜美相得益彰，味道独特，值得一试。
8.大蒜牛蛙 ★★★★☆营口大蒜牛蛙烹制精细，鲜嫩多汁，大蒜的香气浓郁，回味无穷，是美食爱好者的最爱。9.烤肉串 ★★★★★营口烤肉串香气诱人，口感鲜美，肉质鲜...……更多
2024-05-04 11:38:00营口,大公,辽宁,口味,小吃,美食
...加香气四溢，还为食欲增色不少。材料：小龙虾：适量；大蒜：适量；青蒜：适量；姜：适量；辣椒：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；植物油：适量做法步骤：1.准备小龙虾：将新鲜小龙虾洗净，沥干水...……更多
2024-04-21 06:58:00食谱,盛宴,海鲜,养生,美味,健康
...肉：500克，切薄片、葱：适量，切段、姜：适量，切片、大蒜：适量，切末、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、白糖：适量、胡椒粉：适量、鸡精：适量、生粉：适量步骤：1.羊肉切成薄片，放入碗中，加入...……更多
2024-04-21 06:47:00免疫力,保暖,免疫,身体,羊肉,生抽
...腐材料：豆腐：1块（约400克）；番茄：2个；大葱：1根；大蒜：适量；生姜：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量；清水：适量；葱花（可选）：适量步骤：
1.准备食材：将豆腐切成块状，番茄切成小块，大葱切段，...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...牛肉200克（可以选择牛腱子或牛里脊）黄豆芽200克姜3-4片大蒜3瓣葱1根盐适量生抽（酱油）1大勺白胡椒粉少许料酒1大勺鸡精/鸡粉（可选）少许清水或牛骨高汤1000毫升香油几滴制作步骤：1.准备食材：牛肉切成薄片，用少许盐、...……更多
2024-09-08 08:59:00豆芽,牛肉,清爽,做法,家庭,美食
...眼牛排1块（约250克），橄榄油、粗盐、黑胡椒、黄油、大蒜几瓣、迷迭香。步骤：将肋眼牛排提前从冰箱取出，室温放置30分钟，使肉温回暖。在平底锅中加入橄榄油，开中火预热至油面微微冒烟。将牛排两面均匀撒上粗盐和黑...……更多
2024-06-06 06:37:00聪明人,牛肉,部位,做法,老板,牛排
...品种时，请根据自己喜欢的口感和菜品需求进行选择。【妙用低温慢炖】让碗豆子的肉质软糯，口感浓郁，选择合适的烹饪方式非常重要。在这里，我要向你推荐低温慢炖。用慢炖锅或者压力锅来炖煮豆子，可以令豆子更容易变...……更多
2023-11-20 11:33:00豆子,美味,秘密,技巧,豆子,口感
...起眼的蔬菜，其实是非常好的“杀菌小能手”，像洋葱和大蒜，价格亲民还营养满分。只不过因为它们的辛辣味，让很多人避而远之。但别小看它们！下面，我要教你们做一道超级美味的家常菜，主要食材就是大蒜和洋葱，味道...……更多
2024-04-12 12:56:00猪肉,大人,小孩,食物,营养,洋葱
...肉的制作原料主要有猪肉、豆瓣酱、花椒、大葱、生姜、大蒜、干辣椒等。其中，猪肉选材有讲究，一般选用五花肉，肥瘦相间，肉质鲜嫩。豆瓣酱是回锅肉的关键调料，能够提味、去腥、解腻。花椒则可以增加菜肴的麻辣口感...……更多
2023-10-22 17:38:00回锅肉,四川,底蕴,菜肴,美味,一道
...香菇炖鸡腿肉】材料：香菇鸡腿肉胡萝卜辅料：大葱生姜大蒜调料：植物油食盐味精蚝油白糖淀粉生抽做法：1.将香菇放在清水中，加入食盐，面粉，用手抓洗
2.抓洗干净，在流动的水下面清洗，然后控干水分备用3.将香菇放到...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
...可以用作沙拉、糕点或炒菜的配料，增加风味和营养。10.大蒜大蒜被誉为“天然的抗生素”，含有丰富的营养成分，如大蒜素、维生素C和硒等。大蒜素具有强大的抗氧化和抗菌作用，有助于增强免疫力，预防感染。它还能改善...……更多
2024-10-31 08:28:00精力,食物,身体,建议,男人,健康
...脊或肥牛均可）、1个新鲜菠萝、1个洋葱、2个青椒、3瓣大蒜、适量生抽、适量黑胡椒粉、适量淀粉、适量食用油、盐适量做法步骤：步骤一：准备食材牛肉切成小块状备用，菠萝去皮去核切成小块，洋葱切丝，青椒切块，大蒜...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...得滑嫩且充满风味。食材准备猪里脊肉200克青红椒各半个大蒜2瓣生姜1小块青葱1根调味料：生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉、食用油、盐适量制作步骤肉的处理与腌制猪里脊肉洗净，沿着纹理切成细丝。在肉丝中加入适量的生抽...……更多
2024-04-02 06:49:00技巧,技巧,调味料,肉类,猪肉,香辣
...的食谱——红烧鲳鱼。做法如下：
1.将红椒切成小段，大蒜切成小片，生姜切成丝，芹菜切成丝备用。2、清洗干净鲳鱼，划两刀便于入味和熟透。
3、锅中放油，煎制鲳鱼两面至发黄。4、将红椒、大蒜、生姜和芹菜加入锅中爆...……更多
2024-01-09 09:25:00肉质,营养,价值,鲳鱼,鳗鱼,带鱼
...，带有浓郁的酱香。食材准备：茄子：2根；青椒：1个；大蒜：3瓣；生姜：1小块；干辣椒：2个（可选）；酱油：2汤匙；老抽：1茶匙；糖：1汤匙；盐：适量；水淀粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：茄子洗净切成条状...……更多
2024-08-09 06:10:00拿手菜,朋友,西蓝花,西蓝,老抽,鸡翅
...！一、食材准备红烧三黄鸡的主要食材为三黄鸡、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶等。在准备过程中，要注意将三黄鸡清洗干净，切块备用；生姜、大蒜分别切片备用。二、烹饪过程锅内倒入适量油，...……更多
2023-11-17 12:59:00三黄,三黄鸡,家常菜,口感,家常,美味
...酒，酱油，盐，胡椒粉腌10分钟，备用。把生姜，大葱，大蒜切成小块。2)炒调味料：将煎锅放入冷油中，放入切好的生姜，大蒜和大葱。如果用的是干辣椒，可以在这个时候加进去，然后翻炒一下，这样味道就更好了。3)把腌好...……更多
2024-08-28 06:11:00营养,黄金,小火,切成,胡椒粉,胡椒
...合脾胃虚弱、贫血等人群食用。蒜香黑鱼片食材：黑鱼、大蒜、干辣椒、生抽、老抽、糖、料酒、淀粉、鸡蛋清、食用油适量。做法：黑鱼宰杀干净后切成薄片，加入少许盐、料酒、鸡蛋清和淀粉抓匀腌制20分钟左右；大蒜剥皮...……更多
2024-10-18 14:07:00益气,草鱼,鲤鱼,体质,而是,东星
...水。然后均匀的涂抹在鱼身上，涂匀后腌制15分钟。一把大蒜先切成粒，再剁成末，大葱切成长条后再切成末，两个小米辣和两个泡椒一起切成圈，放在一起备用，再加入一勺豆豉，锅中加入食用油，然后加入腌好的鱼尾，先大...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...盐调味即可。2.牛肉炒青椒
食材：牛肉200克、青椒3个、大蒜3瓣、生抽1大勺、盐适量。做法：牛肉切成薄片，加入生抽和少量盐，搅拌均匀后腌制15分钟。青椒洗净去籽，切成条状；大蒜切片备用。热锅凉油，油温5成热时，下...……更多
2024-04-11 10:37:00鸭肉,滋补,免疫力,免疫,牛肉,黑椒
...料：土豆：2个；胡萝卜：1根；青椒：1个；红椒：1个；大蒜：适量（切末）；生抽：2汤匙；白醋：2汤匙；糖：1汤匙；食盐：适量；食用油：适量；香菜：适量（切末，用于装饰）做法：1.土豆去皮，胡萝卜去皮，青椒、红椒洗...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...！四、捞汁魔芋丝食材：魔芋丝结、乳瓜、虾仁、青柠、大蒜、芒果、口蘑、牛油果料汁：盐、生抽、蚝油、白醋、白砂糖、柚子醋（没有可不放）做法：1、虾仁用盐、黑胡椒和料酒提前腌制15分钟左右，口蘑、大蒜切片，牛油...……更多
2024-06-11 10:32:00热量,不用,魔芋,黑木,小米,香菜
...肉眼或菲力牛排）• 2汤匙核桃油• 盐和黑胡椒粉• 2瓣大蒜• 2-3根新鲜迷迭香或干迷迭香（1汤匙）• 其他喜欢的香料做法：1. 将牛排从冰箱取出，在室温下放置大约30分钟，使其达到室温。2. 准备调味料。将大蒜剁碎，拍打...……更多
2023-12-19 14:52:00美味,核桃,牛排,厚生,坚果,蔬菜
...，洗净后切成适当大小的小段，以便快速熟透且入味。-大蒜几瓣，切片或拍碎，用于提香。-青红椒各半个，去籽切丝，增加菜肴的色彩与口感层次。-生抽、老抽各适量，用于调味上色。-盐、糖少许，根据个人口味调整。-食用...……更多
2024-10-09 20:35:00鲜菇,做法,鲜菇,红椒,口感,老抽
...疫力，身体硬朗，精神头十足，活得更长更自在。【一、大蒜】“十大高硒蔬菜”榜单揭晓，大蒜荣登榜首！这“天然药物之王”可真不是盖的，每百克就含有14.2ug的硒元素，比洋葱高出整整13倍呢！日常来点儿大蒜，不仅能让...……更多
2024-05-25 06:32:00健康,菜苔,海带,羊肉,大蒜,大火
...开放在一个盘里一旁备用，尽量不要让蚝汁流出来。准备大蒜一头，去皮并压扁剁成大蒜碎。将一勺腌制的剁椒与大蒜碎放在一起备用。锅烧热后放入适量的植物油，此时预热烤箱至200度。将大蒜碎与辣椒放入锅中，立即快速的...……更多
2024-05-21 06:55:00蒜蓉,海鲜,蒜蓉,烤箱,海鲜,大蒜
...错选择。材料：鸡翅：适量；可乐：适量；生姜：适量；大蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.准备好鸡翅，去毛去脏，洗净沥干水分备用。2.生姜和大蒜切成片备用。3.锅中烧热...……更多
2024-07-26 06:05:00男朋友,一道,切成,生抽,辣椒,料酒
...0克（切丝）；芹菜1把（洗净切段）；大葱1根（切丝）；大蒜3瓣（切末）；生姜3片（切末）；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；鸡精1/2茶匙（可选）；干辣椒适量（可选，根据口味）步骤：1.腌制肉...……更多
2024-08-09 06:23:00高蛋白,健身,三文,调味汁,牛肉,汤匙
...们一起揭开奶白菜干的神秘面纱，探寻其在冬日养生中的妙用。20斤新鲜的奶白菜晒干也就得到1斤多的菜干，所以可以多晒点，吃一整个冬天。一、奶白菜干的做法1、食材：新鲜的奶白菜、盐。2、奶白菜清洗干净，一定要把奶...……更多
2024-01-06 19:54:00真香,炖肉,奶白菜,奶白,五花,五花肉
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