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本文转自：中国教育报幼儿在通过敲击感知声音。曾桂芳 摄扫二维码“晒”出您的智慧智慧缘起：培养幼儿遵守作息时间、行动迅速的习惯，是幼小衔接教育工作的一部分。幼儿午睡后起床是每天都要经历的一个环节，起床难...……更多
2024-04-21 09:17:00妙招,幼儿,幼儿,活动,组员,二天
...理论中，常有“失眠”一词。躺在床上翻来覆去睡不着、睡眠很浅、做梦多、凌晨1-3点就自然醒，而白天一直昏昏欲睡，或者心情烦闷、情绪暴躁，相信很多人都有这样的经历。其实，造成这些现象的主要原因就是“肝火太旺”...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
...压力。长期处于这种状态，心血管疾病的风险随之增加。睡眠之扰：夜长梦多的背后肝气不顺畅会影响到人的睡眠质量，表现为入睡困难、睡眠浅、梦多等问题。睡眠质量的下降又会影响第二天的情绪和身体状态，形成恶性循环...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...磨牙症的发病机制尚未明确，亦无公认有效的特异性治疗方法。但有研究表明，在激烈竞争带来的社会环境下，精神情志因素对发病有很显著的影响。中医对夜磨牙症在很早就有了诊治经验，但记载较为分散，最早见于《诸病源...……更多
2024-04-26 15:23:00余年,医师,成效,中医,先生,筋脉
...平时如何养肝护肝呢？下面我们就来介绍一些养肝护肝的方法和注意事项。肝不好的三个表现1.肝火旺盛：①食欲不振、消化不好。②眼睛干涩疲劳、有红血。③情绪波动大、易怒易暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...关重要。下面将介绍两种能够帮助清肝泻火的食材和制作方法。希望大家能够通过饮用这些天然护肝汤，改善口臭问题，促进良好的睡眠。石橄榄——清热解毒，护肝佳品
石橄榄是一种具有清热解毒和护肝功效的食材，可以辅...……更多
2023-12-04 11:47:00口臭,睡眠,天然,问题,橄榄,猪肝
...旺的人容易急躁易怒，双眼干涩，两眼发红，甚至影响到睡眠，难以入睡。如果出现失眠或嗜睡、口干口苦口臭等症状，这是中医所说的肝气郁结的结果，在西医上称作抑郁症。对这些患者除了关心照顾，更需要对症治疗，中医...……更多
2024-03-15 10:51:00怪相,自查,肝脏,求救,肝脏,肝气
...西医结合医院的儿科特聘专家刘昌艺主任有着自己独到的方法。刘昌艺的父亲刘弼臣是近代著名中医儿科专家、儿科教育家，是中医新调肺学派的奠基人，从医60多年，治愈患儿无数的他被老百姓们亲切的称呼为“京城小儿王”...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
睡眠质量差，可以说是现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦，长时间的睡眠质量不好，不仅会影响到我们的日常生活和工作，还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢？...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...的影响，都是很大的。缓解季节性情绪，可以试试这些小妙招
1、接受阳光浴研究发现：光照疗法，是一种效果显著的缓解情绪的方法。秋天的阳光相对和煦，没有那么的炙热，选择合适的时间段，出门在太阳下活动，会让心情...……更多
2023-11-09 17:26:00季节性,妙招,情绪,季节,情绪,心理
...上扰清窍，更易出现疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉的春困现象，所以饮食上可以多选择健脾祛湿的，如鲫鱼、胡萝卜、淮山药、苹果等来增加脾胃功能。另外，适当减少肥甘厚味的摄入，多吃顺应自然升发的蔬菜水果。在严冬季...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
...理肺俞穴和肝俞穴，把这两个地方疏通开，可以用刮痧的方法，同时再刮痧，因为刮痧是泻法，可以先泄。泻法都是自上而下，把体内的一些预热表出来，再可以配合上用艾灸，会发现痘痘越来越少了，皮肤越来越好了，而且整...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...普遍困扰。但是，如果我告诉您，有一种简单而又传统的方法，能够显著改善您的睡眠质量，您会不会愿意尝试呢？这不是什么高科技产品，也不需要任何复杂的程序，只需一味您熟悉的中药材，加入您每晚依偎的枕头中。没错...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
饮食调理，内外兼修春夏换季，气温逐渐升高，我们的饮食也要跟着变。这时候，要多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，比如草莓、樱桃、黄瓜等，它们不仅口感清爽，还能帮助身体排毒。同时，别忘了多喝水，保持身体的...……更多
2024-04-22 10:07:00春夏,妙招,养生,姿态,健康,春夏
...的，因此要想预防和缓解痔疮问题，你应该先看看这个小妙招，和痔疮说“拜拜”！并且据相关研究表明，在当今社会对于20岁以上的青年人来说，他们出现痔疮的发病率也在呈现出逐年增高的趋势，也就是说对于一些痔疮的发...……更多
2023-11-19 10:46:00痔疮,妙招,问题,痔疮,人们,问题
...酒，水不是水，都是浪费。阅读延伸——教你几个解酒小妙招，抓紧收藏1、吃水果或者喝水果汁解酒比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
牙齿对于任何一个人来说都非常重要，因为它不仅仅可以帮我们咀嚼食物，在与人说话时，露出一口洁白的牙齿，也会瞬间提升好感。可你知道吗？其实成人健康的牙齿，应该呈淡黄色，原因是我们牙齿有三层结构，包括牙髓...……更多
2024-04-15 13:55:00牙齿,黄牙,妙招,美白,影响,牙齿
...心率，减轻压力。轻松的音乐：听音乐是缓解情绪的简单方法。选择柔和的音乐，如古典或轻音乐，能帮助放松大脑，舒缓紧张的情绪。日常小乐趣：寻找日常生活中的小乐趣，如散步、观看喜剧电影或与朋友聊天，都是改善情...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...查体、查血、鼻腔镜、鼻腔CT等检查手段查明病因。治疗方法药物治疗：糖皮质激素鼻喷雾剂、减充血剂、鼻腔冲洗等，如果炎症比较明显并伴有较多的分泌物倒流，医生将针对症状进行药物治疗。物理治疗：红光治疗、中药熏...……更多
2024-01-15 14:50:00耳鼻喉,中老年人,成都,民生,父母,疾病
...也希望女性朋友正确处理麻烦。身上体毛多怎么办？4个妙招轻松搞定1.物理方法物理方法脱毛即可以用剪刀、剃须刀等器具刮除体毛，或用手剔、扯体毛，但注意手法轻柔，避免对皮肤造成损伤。2.蜜蜡脱毛
蜜蜡脱毛的利端是...……更多
2023-10-13 14:33:00体毛,妙招,怎么办,体毛,毛发,激素
...心情愉悦，避免长期情绪压抑。可以尝试一些放松身心的方法，如冥想、听音乐、与朋友交流等，以缓解压力，舒缓情绪。阳气对女性的健康至关重要，因此我们需要时刻关注自己的生活方式和行为习惯，尽量避免“伤阳”行为...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...长也要警惕孩子是否存在性早熟的问题。3个科学长高小妙招以前常说“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，好像妈妈的身高是孩子身高的决定性因素，真的让不少身高不理想的妈妈倍感压力，但是现在科学证明了影响孩子身高的因素...……更多
2023-12-25 10:53:00家长,特点,孩子,孩子,身高,运动
...子觉得自己长胖了，妈妈怕孩子饿肚子吃得两全其美，有妙招孩子的小烦恼1.我有点胖，怕被同学嘲笑，我想控制饮食，妈妈说学生最重要的是读书，不该想着减肥。答：每个人的身体都是独一无二的，我们应该学会欣赏和接受...……更多
2024-04-06 06:18:00妙招,孩子,妈妈,食物,杭州,零食
...状较重或者持续时间较长，建议及时就医并配合其他治疗方法。三、日常调理建议除了中药调理外，中年女性在日常生活中还可以采取以下措施来缓解烦躁失眠症状：1、保持心情舒畅学会自我调节情绪，如通过自我安慰、与朋...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...虚损的征象，其中尤以肝脏的问题格外受到重视。养肝的方法有很多，可吃、可揉、可动……但今天我们介绍的养肝方法简单易做，即使是儿童也能轻易完成，那就是——握固。小小婴儿拳，凝神养肝气不知道你有没有观察过一...……更多
2024-01-29 06:19:00阳气,动作,肝脏,大拇指,肝气,就是
...，分享一些过来人的小经验，说不定会有帮助呢。四个小妙招，或能帮助女性远离更年期困扰妙招一：保持健康的生活方式保持规律的作息时间：更年期女性要保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。这...……更多
2023-11-09 17:12:00妙招,帮助,女性,女性,摄入量,身体
随着现代生活节奏的加快，工作压力和生活压力不断增大，越来越多的人开始关注自己的身体健康。在中医理论中，肾脏和肝脏是人体重要的脏器，它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此，保持肝肾的健康...……更多
2024-03-19 11:26:00妙招,肝肾,健康,肾脏,肝脏,滋养
...品、方便面、蛋糕、饼干、薯片等。06若想调控血糖，3个妙招请牢记于心！充足睡眠充足的睡眠对于血糖控制也有一定帮助，在睡眠过程中，身体的器官得到休息和调整。有助于维持身体的代谢和循环功能，从而有利于血糖的稳...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝玻。保证充足的睡眠以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复，连带思考能力也会变得迟缓。睡...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
...对肝功能异常的人来说，这类食物是不可食用的。良好的睡眠有利于肝脏的排毒。凌晨1—3点是肝脏的最佳排毒时间，如果这个时候不睡觉，对肝脏的杀伤力是非常大的。肝脏不好的人，更要保持充足的睡眠。人卧血归肝，在我...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
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本文转自：人民网-广西频道7月11日-14日，广西幼儿师范高等专科学校学前教育学院“童”心共铸民族魂实践团17名学生在黄琼芳
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本文转自：人民网-上海频道人民网上海7月26日电 近日，上海交通大学“为美好赋能”暑期社会实践团队，在指导老师的带领下
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