• 我的订阅
  • 头条热搜
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...咙的湿润。推荐做法:罗汉果雪梨汤1、食材:罗汉果、陈皮、雪梨。 2、雪梨洗净切片、罗汉果洗净掰开、陈皮泡软刮掉白膜洗净。3、把准备好的罗汉果、雪梨、陈皮一起放入汤锅里,加入适量的清水煮,大火煮沸中火煮10分...……更多
三伏天,外行人吃羊肉,懂行的吃它,搭配陈皮健脾祛湿,夜里好睡
...既能补充过度消耗的营养,又可消除暑热。推荐菜谱:【陈皮鸭肉】材料:陈皮适量,鸭肉,另外还有姜蒜少许。做法:鸭肉腥味重,所以我一般清洗时候是放入水中,同时加入面粉、少许盐浸泡10分钟,可以更好帮助去血水,...……更多
...的女性,在总热量摄入相同的情况下,体重会更轻一些。山楂山楂素为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,可促进脂肪分解,帮助消化,故而善消肉食,并被认为是养颜瘦身的上佳之品。可将山楂切成薄片用开水冲泡饮用,...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...,对于缓解咳嗽、清肺润喉有一定的效果。推荐食谱:【陈皮姜米茶】准备食材:橘子皮、鲜姜、大米 步骤如下:1. 将橘子皮清洗干净,切成细丝。鲜姜清洗干净去皮,切成细丝。2. 在麦饭石锅内,加入适量大米,加入姜丝和...……更多
中药版的酸梅汤:含糖少,健脾疏肝火,老少皆宜
...的主角,它性酸、味平,能生津止渴,收敛止泻;搭配上山楂,可以增强消食去腻的效果;而茯苓和陈皮则是健脾利湿的好帮手,能够帮助身体调理水液平衡,减轻脾的负担;制作方法简单,易于坚持制作中药版酸梅汤的步骤并...……更多
家常红烧牛肉做法,牛肉嫩滑多汁,美味无穷,一吃就停不下来
...姜切片,小葱切段。备好适量冰糖、八角、桂皮、香叶、山楂和干辣椒。加入适量料酒、生抽、蚝油、老抽及盐,搅拌均匀腌制牛肉,以提升其口感和风味。【烹饪步骤】 处理牛肉时,需先将其洗净并切块。随后,在锅中加入...……更多
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
...的效果。今天推荐的四样“穷人的阿胶”——香辣猪肝、山楂苹果银耳羹、蒜香鸡爪和阿胶何首乌瘦肉汤,都是补气养血、促进肌肤水润的美味佳肴。每周食用两次,既能满足味蕾,又能为身体提供丰富的营养。一、香辣猪肝材...……更多
一润肺、二排毒、三养胃,苹果加它一起煮效果美味,快来试试吧
...材的搭配能带来味蕾盛宴和健康益处。介绍了苹果无花果山楂汤、苹果橙子红枣水和银耳苹果红枣糖水三种搭配方法,可增进食欲、润肠通便、健脾开胃、美容养颜、养血安神、润肺止咳、宁心安神。应珍惜大自然的馈赠,用智...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...4、锅中下入梨块,加入枸杞和红枣,煮2分钟关火。二、陈皮川.贝炖梨羹准备食材:川.贝、陈皮、百合和梨。1、川.贝放入石臼中捣碎。2、百合洗净放入清水中浸泡,陈皮泡软后用刀将里面的白色薄膜刮掉。3、梨放入淡盐水中...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...,又保留了它祛暑气、清火的原始属性。例如:加香草、陈皮、海带等,甜度最好要用冰片糖、红片糖、老冰糖或冰糖,但一定不能用白砂糖。除此之外,脾胃虚寒但也受不了暑热体质的人群,在熬煮绿豆粥的时候,可以适量加...……更多
用2斤山楂治好患者的萎缩性胃炎后,我才明白:一物降一物
...方向,于是拟下一方:沙参,石斛,知母,花粉,白芍,山楂,鸡内金,赤芍,陈皮,乌梅肉,丹参,延胡索,丹皮,甘草等。方解方中,如沙参、石斛、知母,有滋补胃阴的。其次赤芍、丹参、山楂、延胡索,活血化瘀、打通...……更多
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
...同时养胃之降,可配合针灸胃经合穴足三里。4、药膳● 山楂麦芽水组成:山楂10克,生麦芽10克。制法与用法:胜山楂洗净、切片,与麦芽同置杯中,倒人开水,加盖泡 30分钟,饮用。功效与应用:消食化滞。适用于伤食、食积...……更多
【今日靓汤】今日大雪,进补要注意调理脾胃
...材料(3-4人量):羊肉250g、羊骨250g、花椒5g、陈皮1个、山楂5g、生姜3大块、葱适量烹调方法:羊肉、羊骨洗净,切块,用冷水浸泡1-2小时,中途可换1次水。把所有材料放入大炖盅内,加水9分满,炖煮约1-1.5小时,加少量食盐调...……更多
经常咳嗽的人应该少吃什么?
...症状。因此,咳嗽时应避免食用油炸食物。5、酸性食物山楂、醋等食物或者调味品,会促进唾液和胃酸的分泌,还会导致痰液分泌增多。所以患者不宜进食酸性食物。在咳嗽期间,患者应避免食用橘子肉、辛辣食物、冰凉食物...……更多
小妙招大作用:让你健康瘦身的两个实用方法
患者小故事:在繁忙的都市生活中,李明是一位典型的上班族,每天面对着电脑屏幕,工作压力巨大,加班成为常态;他的生活习惯也因此变得不规律,常常外卖解决三餐,缺乏运动,导致体重逐渐上升;随着体重的增加,李...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...燥干咳。如果孩子胃口不好,可用鸡内金、麦芽、陈皮、山楂煲水服用,开胃健脾、促进消化。也可选用山药、薏米、大枣与大米适量同煮为粥,山药入肺、脾、肾三经,补一身之气;大枣甘、温,补中益气;薏米健脾利湿,是...……更多
不用花钱的祛湿小妙招,太实用了!
...。别急,今天我要揭秘一个老一辈传下来的不花钱祛湿小妙招——煎姜片,它简直是空调房里的“除湿神器”!说到煎姜片,可能有些人会觉得陌生,但试过之后,保证你会爱上它!我,一个不折不扣的“空调控”,夏天几乎与...……更多
芒种将至,真的建议把奶茶换成它,祛湿降火,给身体升起小太阳
...候常喝的米汤,就是非常养脾胃的。准备一小碗大米。 陈皮,首选广东新会陈皮,陈皮有化痰燥湿的作用,准备2-3瓣完整的陈皮,把陈皮剪碎,陈皮在炒米茶中的作用能增加它的温性,加强健脾胃的效果,还能把体内的燥热湿...……更多
这肉有条件要多吃,女人吃了美,男人吃了壮!
...段、姜片、葱段、蒜瓣切好备用、干辣椒、八角、香叶、山楂做法:1、把整块牛肉放到冷水锅里,加点姜片、葱段,然后开火煮。水开后,把上面浮着的沫沫撇掉。煮个5分钟左右,捞出来用热水冲干净,再切成大小差不多的块...……更多
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
...,而且味道很好,每次咳嗽娃就叫着要吃。 三、白萝卜山楂水食材:白萝卜、山楂做法:1、白萝卜去皮切片备好,山楂入锅用最小火炒至微焦2、加入500毫升水和白萝卜(可加适量黄冰糖)大火烧开转中小火煮15分钟即可3、家...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...鸡、瘦肉200克、花旗参20克、红枣5克、枸杞10克、生姜、陈皮。制作步骤: 1、将乌鸡和瘦肉切成小块,用开水焯烫去腥。2、加入适量的料酒焯水,煮好后捞起清洗干净。3、红枣去核,陈皮破碎,姜片备用。4、将乌鸡、瘦肉、...……更多
它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
...!食材:红豆200克、板栗肉100克、百合100克、莲子100克、陈皮适量、老冰糖做法:1、红豆提前洗干净放冰箱冷冻结冰,压力锅里放入红豆和莲子、加5碗水2、按煲饭键大概时间半小时,半小时后倒入百合、板栗、陈皮、老冰糖3...……更多
苹果与它一起煮,是天然肠胃“润滑剂”
...胃问题的“导火索”。而一种简单而天然的饮品——苹果山楂饮,或许能为你的肠胃带来意想不到的舒缓效果。1、苹果山楂饮:天然的肠胃“润滑剂”在众多缓解肠胃不适的方法中,苹果山楂饮凭借其天然、健康的特性,受到...……更多
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
...。二、杜仲炒猪蹄筋用料:猪蹄筋适量,杜仲10g,花生、陈皮各10g,蜜枣适量,调味品适量。做法:将猪蹄筋洗净,切成小段;杜仲、花生、陈皮、蜜枣洗净备用。将猪蹄筋、杜仲、花生、陈皮、蜜枣一同放入锅中,加入适量清...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...施了无根剂、防腐剂的“毒豆芽”,吃多了对人体有害。山楂含钙量丰富,经常吃能增强食欲,改善睡眠。它里面含有糖类、膳食纤维、钙、铁、钾、胡萝卜素、柠檬酸等。但是山楂味酸,换牙期的儿童不宜多食。1、山楂红烧...……更多
三焦通畅百病不生,中医养生秘诀,上理心肺,中调脾胃,下固肾脏
...剂,它由白术、茯苓、陈皮、半夏、木香、砂仁、神曲、山楂、麦芽、炙甘草等组成。三和散具有调和三焦、健脾开胃、消食化积、行气化湿的功效。它可以上治心肺,中养脾胃,下补肾脏,是一种非常实用的中药方剂。三和散...……更多
女人得了子宫肌瘤别愁,常吃它,活血化瘀,消炎排毒,子宫更健康
...人体让子宫肌瘤缩小,是子宫肌瘤患者最适合吃的水果。山楂具有健脾消食、活血化瘀的功效,它不仅富含多种营养物质,而且还具有抗癌的作用。子宫肌瘤的患者平常多吃一些山楂,也可以减少皮靴的症状,同时抑制肿瘤细胞...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...这样不仅温和滋补,还能润喉润肺,缓解嗓子的不适感。陈皮雪梨汤的制作步骤1200字如果你的嗓子干燥不适,可以试试这道陈皮雪梨汤。它不仅简单易做,而且效果非常好,可以帮助你缓解嗓子的不适感。下面就是制作这道汤...……更多
夏天,很喜欢的一道菜,比牛肉便宜比猪肉健康,滋养好吃不肥胖
...菜的味道和口感,因为吃着醇香有味特别好吃。那淡淡的陈皮香一解肉质的油腻感,此外肉质经过卤制后口齿留香。这一道菜就是大家熟知的啤酒陈皮鸭,鸭子虽然有点寒性但也特别滋养人,其性质尤其适合夏天时经常食用以达...……更多
秋分时节,大家一定要记得多吃“柚子、山楂、葡萄”这3酸
...天用柚子酱冲杯水喝,对身体有非常多的好处。第二酸:山楂在秋分时节,我每天都会吃2-3颗山楂,因为山楂吃着酸酸的,每当午睡后吃上几颗山楂,不仅可以缓解嘴中的苦涩味,而且哼使头脑更加清醒呢。 【推荐吃法】:糖...……更多
更多关于健康的资讯:
血型决定寿命长短?60万人研究发现:A型血或“天生”更易中风
你是什么血型?血型能预测疾病风险,究竟是玄学还是科学?我们先从“抽血”这一步说起。一、为啥生病到医院总是先验血?相信大家都有过这样的体验
2024-12-25 03:21:00
技术再升级!贵阳市公卫中心入选国家呼吸医学中心“肺肿瘤早筛与无管微创技术联盟”单位!
12月上旬,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会,本次大会由中华医学会
2024-12-24 22:49:00
贵州务川:非遗飘香 仡佬酥食制作忙
多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至,贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动
近日,贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌,区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
健康问太和|什么是子宫内膜异位症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,很多女性朋友都遭遇过“痛经”,不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知,这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00