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脑供血不足是一个常见的健康问题，它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状，严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰，不妨从以下五个方面入手，改善脑供血情况，重拾健康的生活。首先，合理的饮食...……更多
2024-04-19 11:53:00供血,多梦,妙招,不断,供血,健康
...受假期生活？青年报记者了解到，为迎接即将回归校园的孩子们，不少学校都已做好了各项准备，老师们还向学生和家长发布了调整生活节奏、适应校园生活的开学指南，提醒建议学生调整作息、查缺补漏，用积极的心态迎接新...……更多
2023-02-13 08:04:00准备,同学,学生,调整,学习,作息
...和娱乐面前，睡眠常常被迫让路。一般情况下，大人为让孩子早点睡觉多会来一句“明天要早起，赶紧去睡”。可是，孩子作业还没有写完；写完学校的老师布置的作业可能还有课外培训作业；孩子想通过玩手机来放松但不懂得...……更多
2024-01-23 09:27:00减法,加法,睡眠,学生,睡眠,学生
...都进入了复习备考的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’，明显感觉孩子很紧张，甚至厌食，仿佛生病了。问孩子怎么了，孩子满脸焦虑地说‘妈妈，期末我考不好怎么办?’”而有此现象的孩子还不...……更多
2024-01-11 09:32:00焦虑,孩子,孩子,考试,焦虑,父母
...日报2月25日，我市各中小学校、幼儿园集体开学，意味着孩子们要从欢乐放松的寒假模式切换到紧张充实的学习模式。那么，如何让孩子们快速收心，适应校园生活？ “调整生物钟，按时作息。”这是家住市区天玺台小区的学...……更多
2024-02-26 11:39:00孩子,孩子,家长,学习,刘宁,作息
...继转入线上教学阶段。在这样一个特殊的假期，如何帮助孩子调整好身心状态，让他们在做好疫情防控的同时平安快乐又有收获地度过寒假？对此，记者进行了相关采访。保持乐观正确应对防疫新常态连日来，专门从事学生心理...……更多
2023-01-13 08:04:00阶段,科学,孩子,疫情,张丽,心理
本文转自：拂晓报情绪安抚小妙招■ 余小倩孩子在哭闹、抱怨时，很多家长会不知所措，不知道怎样可以让孩子冷静下来。其实，可以试试以下方法：1.认真倾听，发现情绪背后的问题。当孩子有情绪时，很多父母不问为什么...……更多
2023-12-14 10:38:00妙招,情绪,孩子,情绪,父母,心平
...邀请东城区青少年健康中心的工作人员，传授健康防护小妙招，健康开启新学期。北京市第二中学的校医介绍了“乙类乙管”条件下校园防疫的各项防疫措施，严格落实自身健康第一责任人的要求，保障师生健康。“我们加强与...……更多
2023-02-14 14:16:00光明小学,东城区,东城,光明,北京市,妙招
...学了，大人恢复工作都要调整状态，假期处于放松状态的孩子回归紧张有序的学习生活也会出现不适应，该如何调整？南京市夏光清德育名师工作室答疑：经历了一个长假，一些孩子会变得懒散、拖沓，生活不规律、不自律，甚...……更多
2024-02-21 01:42:00热辣,学期,状态,调整,孩子,情绪
...好的养生习惯至关重要。本文将为您介绍一系列实用养生妙招，助您在日常生活中轻松保持身心健康，让健康与您同行。一、饮食养生1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2....……更多
2023-11-02 17:28:00妙招,作息,养生,多个,方面,饮食
...分析。高考在即，不少家长忧心忡忡地向心理科医生咨询孩子考试焦虑问题。考试焦虑是学生普遍存在的问题，甚至有家长也出现焦虑、沮丧和无助等情绪。陆梦说，孩子考试焦虑的原因复杂多样，家长要先让自己冷静下来，探...……更多
2024-05-31 01:53:00家长,压力,高考,学生,焦虑,孩子
...出现信心型、迷茫型和放弃型三种形式的分化。信心型的孩子基础扎实、学习能力强，各科发展相对均衡，历次考试成绩稳定，对高考充满信心。放弃型的孩子基础差，或者经过努力，成绩没有进步，思想上陷入考大学没有希望...……更多
2023-05-31 00:03:00调节,压力,高考,心理,心理,考试
...自己的情绪，以轻松自信的状态应对考试。学会接纳 做孩子情绪宣泄的“大沙发”作为家长，最后一周如何给孩子带来正能量，助孩子一臂之力？深圳市陶行知研究会班主任成长专委会理事长、福田中学资深班主任李元琳表示...……更多
2023-05-30 06:17:00名师,老师,复习,孩子,深圳,考生
...育儿过程中，宝妈们时常会面临一种无力感。当试图推动孩子，却发现孩子无法按照自己的意愿发展时，宝妈们很容易产生焦虑情绪。这种焦虑可能源于对孩子未来的担忧、对自己育儿能力的怀疑，以及对家庭、工作和社会压力...……更多
2023-11-07 06:14:00调整,孩子,孩子,焦虑,过程,支持
...适。针对这些“节后综合征”，给大家分享一些实用的小妙招。按摩穴位缓解莫名焦虑 过完年，年轻人纷纷离家，部分中老年人因此出现担心、焦虑等不适。这时，可尝试按摩神门穴（位于腕掌横纹尺侧端）、印堂穴（位于两...……更多
2023-02-17 10:43:00妙招,不适,多思,中老年人,不适,功效
...但我儿子说，送给他的那么这就是他的东西了，我也认为孩子说的没错。现在同学妈妈加我微信，要我还，可儿子坚决不肯。我该怎么做？温州市第二中学滨江校区专职心理教师金晶晶回复：家长可以先和自己的孩子深入谈谈，...……更多
2024-04-14 14:25:00友谊,小船,礼物,同学,孩子,温州
...中国教育报挖掘学生行为表现背后的深层原因，让“困境孩子”被看见——一位教育“老兵”的焦虑和行动课堂上，任劲松为一名学生点赞。何文鑫 摄近日，记者走进四川省宜宾市叙州区育才中学采访，刚到校长办公室外，便...……更多
2023-05-10 09:10:00老兵,焦虑,行动,教育,劲松,学生
...学生的成绩：数学95分，班级排名倒数。“平时一直觉得孩子的成绩挺好的，这次考得也挺不错，是我对孩子的要求太低了吗？”这位妈妈惊叹。众所周知，高考成绩一分之差，可能就会拉开数百名差距。如今，这种状况在小学...……更多
2024-02-01 16:02:00成绩,学习,孩子,成绩,小学,妈妈
...悲伤、难过、哭泣、烦躁等心理状态。很多高考不理想的孩子都有这样的想法：身边的同学都考得挺好，就我自己不好，我就是不如别人，我这三年的努力全白费了。甚至开始全盘否定自己，觉得人生没有了希望，活着没有了意...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
...亲林梅回忆说，为了让葛天宇能够更好地备考，她会告诉孩子备考、考试都会消耗大量的体力和精力，因此，建议他适当吃点东西。“当然，这段时间的建议需要放缓口气，毕竟高考是他自己的事情，我和他父亲建议、劝说到位...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...发症状可能是失眠、烦躁、易怒、嗜睡等异常现象，如果孩子持续半个月以上出现这些问题，而自己又无法调节缓解，家长也不能合理疏导，就应该及时寻求专业的心理服务。她建议，在这段时间，考生可以尝试从考场走向运动...……更多
2024-06-10 06:19:00运动场,考场,建议,心理,运动,专家
...定要找到孩子的痛点，然后对症下药，还可以通过一些小妙招来让孩子戒掉了这样的坏习惯，比如转移一下他的注意力。当看到孩子咬指甲后，父母不要盲目呵斥、责骂或者是抹芥末和辣椒水，这样做只会适得其反，所以千万别...……更多
2023-03-18 22:19:00一文,指甲,从小,孩子,分析,孩子
...群怼老师”的聊天记录引发热议，该家长在群内表示自家孩子“所有第一节早课不上”“睡到自然醒”。3月1日，上海市金山区教育局工作人员表示，他们已经联系了家长和学校，正在沟通协调此事。“睡到自然醒”，这是一个...……更多
2024-03-04 12:03:00早课,焦虑,家长,自然,家长,时间
...续开学。逍遥的寒假即将退场，新学期的铃声已经敲响，孩子的“收心”计划得马上安排了！寒假余额即将“清零”，您家是不是也因为假期作业没完成，从母慈子孝变成鸡飞狗跳？每到这时候，“收心”就成了关键。家长该如...……更多
2023-02-05 08:05:00联播,百姓,生活,孩子,学期,家长
...子设备、合理饮食、增加运动量、保持良好心态新学期，孩子的健康生活这样开始■本报记者叶祯 通讯员王煜霞 开学了！“神兽”们回归学校后，玩了一个寒假的他们应该如何调整习惯，培养健康生活方式？广西国际壮医医院...……更多
2024-02-29 07:42:00健康生活,学期,孩子,健康,生活,孩子
...作业成了不少有娃家庭的头疼事。近日，区“家庭教育小妙招”评选活动落幕，评选出50条具有实操性的育儿妙招。其中，沈宗哲家庭获一等奖，其分享的是《拒绝作业拖拉，做好时间管理》。记者梳理后发现，这个小妙招可以...……更多
2024-02-22 09:10:00余额,作业,模式,孩子,图书馆,作业
...”而影响考试发挥。建议各位家长最好亲自选购食物，为孩子制作三餐，并保证食物的新鲜、卫生，尽量少吃冷饮和凉拌菜。凡是有可能发生过敏或者引起胃肠不适的食物，都应当非常慎重。
考前最该做的事高考前几天，什么...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...们则建议——择校不从众，体能很重要本报记者 陈素萍孩子的小升初路要怎么走？直升家门口公办初中，还是摇号热门民办学校？选择学籍升学，还是回到户籍升学？是去热门民办学校，还是在对口的公办初中找个“强班”，...……更多
2024-05-18 06:01:00从众,体能,孩子,小升,初中,家长
...学河西分校小学部门前因大雨而形成了较深的积水，几个孩子正在犹豫着如何跨过，一位女老师很快抱起孩子，一个个送到安全区域。一位家长认出了抱孩子的老师，是该校小学部体育老师陈娟，有家长称她为“最美大力水手”...……更多
2024-02-21 04:22:00风雨,学期,春联,南京,孩子,南京市
本文转自：今日女报又到一年开学季，为迎接孩子们归来，长沙市各中小学校发挥自身特色，开展形式多样、内容丰富、创意满满的“开学第一课”。回归无疫年，网课成为过去，开学后孩子会面临怎样的情绪问题?家长又该如...……更多
2023-02-09 10:24:00长沙,学校,孩子,长沙,学校,湖湘
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夏天到了，天气炎热，许多人会发现自己晚上睡得不好。夜里翻来覆去，感觉身体燥热，这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为
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夏天到了，随着温度的升高和阳光的强烈，我们的身体和皮肤都开始感受到压力。在这个炎热的季节，补充足够的维生素C成为了保持健康和美丽的关键策略
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#随着夏季的到来，天气变得越来越热，高温带来的不仅仅是汗水，还有对身体的各种挑战。炎热的天气容易导致人体内部热量累积，造成内火旺盛
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夏初，当你走过市场或超市的水果区，总会被那一摊摊鲜亮的樱桃吸引。这些小而鲜艳的果实不仅外观可爱，吃起来更是甜美爆汁，仿佛每一颗都藏着夏天的味道
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对中年男性来说，补肾养阳是维持活力与健康的关键。常言道，男人的精力和肾的健康密切相关，而正确的饮食选择能够显著提升肾功能和整体活力
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夏天不只是海滩和烧烤的季节，它也是我们给骨骼做个大补的最佳时机。当阳光明媚，我们更愿意走出家门，参与各种户外活动。这时候
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夏天到了，随着温度的升高，我们不仅需要解暑降温，还得关注如何保持体内的平衡与健康。在这种时候，芹菜这个常见的绿色小能手就能大显身手了
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当小满季节缓缓铺开它温暖的篇章，大自然不仅赋予了土地满满的收获，也给我们带来了增进健康的良机。在这个关键的成长阶段，特别是对于正在成长的孩子们
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在炎炎夏日里，绿豆汤是许多人的首选解暑饮品，不仅因为它清爽可口，更因为绿豆本身所蕴含的诸多健康益处。绿豆，这种小小的豆类藏着大大的营养价值
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随着夏日的炎热逐渐盛行，我们更需要一种食物来帮助身体调节和排毒，而茼蒿正是这样一种完美的选择。这种不起眼的绿叶蔬菜，不但口感清新
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在我们的生活中，美丽不仅是外在的展示，更是内在健康的反映。对于女性而言，保养不仅仅是护肤品涂抹得再勤快，更关键的是从内到外的调养
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明天一早，当太阳还没完全爬上天边，小满节气就悄悄地来到了。这不仅仅是一个简单的日历标记，小满是农历二十四节气中一个非常重要的转折点
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随着五月的脚步悄然而至，我们迎来了初夏的微风和日渐升高的温度。在这个季节，选择合适的食材对于维护健康尤为重要。俗话说，此时期间
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