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...待这件事就好。想要缓解“秋乏”现象，可以试试这些小妙招
1、科学，且高效地午睡既然觉得疲惫，那就趁着中午时间，让自己好好休息。对于秋天这个季节来说，其实午睡更加重要，能很好的缓解秋乏。只不过，午睡也是有...……更多
2023-11-09 17:43:00妙招,现象,身体,妙招,饮食,时间
...的广泛应用，人们更乐意呆在空调房里工作、生活，因而湿气重的人也越来越多，湿气重最显著的危害就是肥胖了，因为人的体内湿气过重，人的皮下组织就更容易积蓄过多的脂肪，且这种脂肪在一般情况下很难被人体利用，因...……更多
2024-08-05 14:38:00湿气,赘肉,一身,天然,湿气,蒲公
...用清水洗净后沥干水分，切成小块，冷水入锅，加料酒，姜片煮出血沫后捞出，姜切片。2、锅中热油，放入姜片中小火把姜片炒出香味后盛出备用。3、锅中留底油，放入桂皮，八角，香味炒出香味，放入鸭肉一起翻炒至表面微...……更多
2024-08-19 06:03:00升阳,饱满,精神,红枣,羊肉,小米
...清甜。5.将处理好的鸡骨草、猪横脷、猪腱肉、无花果和姜片一起放入砂锅内，并一次性加入足量的清水，一定要避免中途加水，影响汤水的香浓度。6.盖上锅盖，先用小火预热砂锅，再调大火煲至微开时，用勺子捞去表面的浮...……更多
2024-04-13 11:50:00肝火,方子,湿气,广东,一身,妈妈
...加入食盐、鸡精、胡椒粉，搅拌一下，把调料煮至化开，不用放生抽老抽，吃起来清爽一点。5、完全煮熟后，调到小火，转圈倒入鸡蛋液，再下入切好的生菜叶，用铲子轻轻推动一下，就能形成漂亮的蛋花。6、鸡蛋完全飘起就...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...。2.焯水处理：将猪排骨放入锅中，加入足够的水，放入姜片，大火煮沸后撇去浮沫，焯水去腥。3.煮汤：将焯好水的排骨放入汤锅中，加入适量清水，再放入薏仁，转小火炖煮40分钟至排骨熟软。4.加入冬瓜：将切好的冬瓜块放...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...期久坐，坐在空调屋里边，以车代步，这难免会造成体内湿气过重。必须进行及时的调理，对身体健康才是有利的。要想有效的去除湿气，必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿？如何辨别呢？一、体内湿气重是什么原因?...……更多
2023-10-16 06:06:00湿气,还是,湿气,脾脏,舌苔,身体
一提到湿气，很多人都会想到中医，在中医里，湿气是一种津液过多的表现，而“津液”可以说是水，但不完全等同于水。正常情况下，人体是有生理上的“湿”存在的。从中医上讲，湿邪是一种不利于身体健康的。所以，要...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
...养师媛的小口袋我，就来说说，大米生虫，如何去除的小妙招。阳光明媚的周末，小明的妈妈发现家里的大米里出现了一些不受欢迎的客人——米虫。小明是个好奇心旺盛的孩子，他决定亲自动手，解决这个问题。1.冷冻法小明...……更多
2024-06-25 22:11:00妙招,大米,小明,大米,方法,大蒜
...姜)，米醋或陈醋一瓶。然后生姜切成片，再把切好的生姜片放到罐子里，计入陈醋，没过生姜即可。然后取保鲜膜包裹在罐子口，密封好后，就可以放到冰箱里，一个星期后即可食用。每天吃2-4片即可。2、赤小豆薏米茶赤小豆...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...骨洗净后焯水去血水。3.锅中加入适量清水，放入猪骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火炖煮1小时，使猪骨的营养充分释放。4.将薏米和山药放入炖煮的汤中，继续炖煮1小时，直至山药煮烂，薏米熟透。5.根据个人口味...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...直接放到蒸锅中，盖上锅盖，水开之后蒸10分钟，时间到不用焖，拿出来就能吃了。6、这款简单又好吃的红豆糯米小饼，颜色漂亮，非常的软糯，掰开看一下，里面软软糯糯还拉丝，好看好吃又营养，无水无油，营养好消化，老...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...音，或者被人嘲笑，要英勇的做自己。5、定期给自己祛湿气中晚年人为什么要坚持除湿气跟着年纪的增加，人体的推陈出新逐步减缓，身体机能逐步下降。湿气简单引发多种疾病，或许导致关节疼痛、肌肉疼痛等问题，影响中...……更多
2024-08-27 12:28:00长寿,两个,长命,寿数,湿气,健康
湿气喜欢存在于身体中的各个部位，也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战，它总是和别的物质，狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒，湿气遇热为湿热，湿气遇风为风湿，当然还有暑湿、痰湿，所以辨别自己湿气重不重？如何...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...脾虚便溏这样的情况，以及除了健脾止泻之外，还有一个妙招很重要。随着我们生活水平的提高，进食的食物种类也丰富了起来，很多人会经常应酬或者聚餐，吃一些大鱼大肉、肥甘厚腻，奶茶、果茶、冰淇淋、酒水等等也是桌...……更多
2024-04-10 06:14:00妙招,脾虚,车前子,脾胃,就是,白术
...净。2、锅里加入清水，放入洗干净的鸡块，加入葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净，沥干水分。起锅加油烧热，放入鸡块小火煸炒至颜色金黄。3、放入葱姜爆香，倒入适量开水，大火煮开后放入姬松茸...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...因，结合中医独特的治疗方法，我们可以找到战胜腰痛的妙招。首先，我们要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为，腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用，也可能相互交织，共同导...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
湿气不得不说是困扰女生健康的一大重要因素，排出体内湿气变得刻不容缓，而薏米就有着非常好的祛湿功效，红豆则有着非常好的补气血的作用哦。红豆红枣枸杞粉瘦身代餐粉每天早上可以帮助清洗肠胃，而且增加一条人体...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
...0分钟。
蒸鱼：取一个适合大小的盘子，在底部铺一层生姜片，把鱼放在上面，再放上剩余的姜片。锅内加足量水烧开后，放入装好鱼的盘子，大火蒸7-8分钟关火，不要立即打开盖子，让余热继续作用一会儿。
浇油和调味：取...……更多
2024-10-17 14:25:00草鱼,鲈鱼,而是,东星,桂花,鲫鱼
...：1.将羊脸肉清洗干净，放入锅中，加入清水，加葱段、姜片、料酒，大火煮开后，撇除浮沫，中火煮10分钟，然后捞出。2.将羊脸肉切成厚片，锅中加水烧热，将羊脸肉放入锅中，加入姜片，大火煮开后，转小火煮45分钟。3.将...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...会影响人体的气血运行及脏腑的功能状态。那么人体内的湿气到底从何而来？湿气会对人体造成哪些影响？夏季应如何健脾祛湿？近日，针对夏季健脾祛湿的话题，人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...料替代。此外，桑晔推荐了一个日常拍打腋窝极泉穴的小妙招，来帮助大家调畅情绪——左胳膊向上举起，右手握空拳，拍打位于腋窝的极泉穴10-20次左右，力度以自己感受舒适为宜，一边拍打完，换另一边即可。进入盛夏，很...……更多
2024-05-20 12:51:00养生,二十四节气,妙招,专家,节气,人群
...为了人们餐桌上的宠儿。民间有云：“七月吃一瓜，中药不用抓。”这不仅是对丝瓜食用价值的生动描绘，更是对其在祛湿、排毒、消肿等方面的高度认可。随着夏日的深入，特别是入伏之后，适量增加丝瓜的摄入，无疑是对身...……更多
2024-07-25 18:11:00中药,不用,丝瓜,夏日,身体,湿气
说到“湿气”，属于中医范畴。湿气，是一种津液过多的表现，而“湿气”在体内是正常存在的。中医认为：“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”。所以湿气过多对健康是有很严重影响的。体内湿气过重更容易加大患上各种...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
...、冷凝水积累等因素有关。以下是一些处理空调异味的小妙招及具体操作步骤：一、清洁空调滤网操作步骤：关闭电源：首先，确保空调已关闭并拔掉电源插头，以确保安全。取出滤网：根据空调说明书，找到滤网的位置并将其...……更多
2024-07-01 09:34:00妙招,异味,空调,处理,滤网,空调
...排骨500克、冬瓜1斤（选那种皮绿肉厚的哦）、玉米1根、姜片5片、盐少许、料酒1勺、清水大量步骤来啦：1.排骨洗净，冷水下锅，加几片姜和一勺料酒去腥，大火煮开撇去浮沫，捞出备用。2.玉米切段，冬瓜去皮去籽，切成大块...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...净。2.炒香料：在锅中加适量食用油，油热后加入葱段和姜片炒香。炒香后加入焯过水的排骨块，翻炒均匀。3.调味：加入料酒，翻炒至排骨表面稍微上色。如果使用酱油，可以此时加入，增加颜色和风味。4.炖煮：加入切好的玉...……更多
2024-08-09 06:25:00湿气,食物,山药,芹菜,薏米,湿气
大家好呀！今天咱们来聊聊一道超级美味又简单的小吃——柠檬鸡爪！别看它貌不惊人，但这可是能让你的味蕾疯狂跳舞的美食哦！首先，咱们得准备好主角——新鲜的鸡爪。挑选鸡爪的时候，要选那种皮薄肉嫩的，这样做出...……更多
2024-08-26 06:17:00妙招,餐桌,炸弹,柠檬,香味,厨房
...加入切片的冬瓜翻炒片刻，加适量清水，马上调至小火。不用等水开，将肉丸下到水里。3、肉丸定型后开中火煮10分钟，放盐，糖调味即可。可按个人口味加入葱花。四、胡萝卜推荐食谱：胡萝卜炒肉丝胡萝卜一直都有小人参的...……更多
2024-09-19 11:45:00骨骼,营养,孩子,茄子,生抽,雪梨
....狗尾巴草鸡汤
需要准备半只鸡，一些狗尾巴草，一些生姜片，清水，盐，狗尾巴草先剪成小段，用清水清洗干净。然后放进锅里面加入适量的清水，盖上盖子，用中火煮，再改成小火煮7分钟左右，再另外煮一锅汤。把鸡肉放...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
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