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好睡眠从好习惯开始
...024年04月15日 第 05 版)3月20日,河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄(人民图片)2023年11月7日,参观者在第六届中国国际进口博览会上体验数字健康睡眠系统。...……更多
一觉睡醒浑身乏累?快来看看你的睡姿对不对!
...的人起床后很容易感觉上肢干礼,手臂僵直。如果腕部在睡眠时处于压迫状态,很容易压迫腕管的正中神经,使正中神经传导被阻断,同时血液供应受阻,造成手掌感觉与运动发生障碍,就会发生肢体僵直酸痛等不适症状,握力...……更多
这5个信号,中一个也要谨慎,千万不要视而不见
...生频率最高的当属“脾胃虚弱、消化不良”。对此,很多妈妈表示疑惑,宝宝吃好喝好,平时护理也非常精细,怎么会脾胃虚弱、消化不良呢?其实,对于宝宝来说,“脾胃虚弱、消化不良”是非常常见的,老话常说的“宝宝脾...……更多
怀孕能睡电热毯吗
...定的效果,还可以改善贫血的状况,多吃也不会长胖,孕妈妈可以适当吃一些。2、西柚:西柚中含有天然叶酸,孕妇在妊娠期需要补充足量的叶酸。否则,叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕...……更多
那些被误诊的过敏
...,会出现困倦乏力、呼吸困难、注意力不集中,甚至出现睡眠障碍、情绪易激动等症状,还出现过晕厥,最终被诊断为精神分裂症。花季女孩因此在学校受到排挤,差点儿轻生。听完女孩的描述,尤其是一些症状的出现与季节相...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
吴静 广西工人医院失眠,作为一种常见的睡眠障碍问题,影响着许多人的生活质量和健康状况。寻找有效且安全的治疗方法成为许多失眠患者关注的焦点。针灸作为中医传统疗法之一,近年来备受关注,针灸究竟如何帮助缓解...……更多
好“孕”知时节,当秋乃发生,这份金秋好“孕”锦囊请查收!
...的身体是否适合再次备孕。此外,对于想要二胎/三胎的妈妈们来说,年龄偏大也会增加各种生育风险,也有可能没那么容易怀孕,所以要尽早完成孕前检查和风险评估。备孕中的你,切记不要过于心急,放松心情,避免焦虑,...……更多
多囊不仅影响生育,竟然还会遗传?关键在于做好这一点
...「我被诊断出了多囊,但我发现身上的一些典型症状,我妈妈、姥姥都有,比如月经稀发、毛发旺盛等......」最后她问:「多囊会不会遗传?」到底是运气不好,还是有家族渊源?想要回答这个问题,我们要先了解什么是多囊?...……更多
昆明送子鸟:备孕兔宝宝,夫妻俩要做到这几点很管用!
...备孕了,怀孕需要十个月,不抓紧时间恐怕来不及了!准妈妈如何备孕? 1、孕前检查孕前检查是杜绝遗传疾病,预防先天残疾,优生优育的必要前提。孕前检查可以帮助备孕妈妈在孕前发现问题或异常,及时治疗和避免潜在问...……更多
火龙罐疗法临床应用
...龙罐疗法也有一定的改善效果。4.有助于缓解压力,改善睡眠。火龙罐疗法可以刺激人体的神经系统,使人感到放松和舒适,从而有助于缓解压力,改善睡眠。5.在妇科疾病中的应用。可改善原发性痛经疼痛症状、排卵障碍性不...……更多
...一定要及时就医,以防发生意外。为了两代人的健康,孕妈妈一定要均衡饮食,养成良好饮食习惯,不偏食、不挑食;良好的作息时间,保持乐观积极的心态去面对和适应孕期生活,孕妇健康则子代健康,科学补铁,改善下一代...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:身心受伤、长期失眠的阿姨
...。初诊在初诊时,她女儿代为提交了预诊表,记述如下:妈妈儿时遭遇三年自然灾害,总是吃不饱,还得过水肿病。年轻时被西医诊断为肾盂肾炎,而且在养育我们三姊妹的过程中很是艰辛。2000年我二姐出事,对妈妈打击很大...……更多
...议。一、产后恢复:1.休息和营养:产后休息十分关键。妈妈需要充足的睡眠来恢复体力。此外,合理的饮食也非常重要,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等,以促进身体的康复。2...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
本文转自:长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断,找到“病根”,从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
“一孕傻三年”是真的?研究发现:怀孕会改变大脑结构?一文了解
...就是说母亲对孩子更加的敏感、更加的依恋。生活中有些妈妈就对孩子非常的依恋,要是自己出远门总是想带着孩子,一天打好几次的视频,就是想孩子。那灰质大小的变化,是不是就是“一孕傻三年”的科学解释?怀孕当然不...……更多
2022-12-16 17:39一文,大脑,结构,研究
怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!
...菜”!怀孕后,为了肚子里的胎宝宝,这几种“蔬菜”准妈妈要“忌口”!生活中很多人都喜欢吃韭菜,尤其是喜欢吃韭菜饺子,而且冬天也是特别适合吃饺子的季节。对于普通人来说,酒菜中营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳...……更多
...孕夫妻期望拥有一个活泼健康的龙宝宝。为了满足不同孕妈妈的需求,市妇幼保健院产科从学科专业化建设、舒适化医疗服务、“个性化”定制服务等方面已经做好了充足准备。“坐下,乖,最近怎么样,有没有什么不舒服的?...……更多
好“孕”到莲池 播种新希望
...梦杰“真的太感谢孙大夫了,让我能够顺利怀孕,圆了我当妈妈的梦。我现在只希望宝宝能平安出生。”日前,李女士到青岛莲池妇婴医院做孕检结束后,特意到生殖孕育科向主任孙素玲表示感谢。李女士今年35岁,2020年3月有过一次自...……更多
科学评估诊断 个性化治疗助患者找回好睡眠
本文转自:济南时报世界睡眠日|山一大一附院神经内科:科学评估诊断个性化治疗助患者找回好睡眠人的一生之中约有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠是人体基本的生理需求。但当今社会,却有越来越多的人正在...……更多
郑州民生耳鼻喉医院:警惕“小儿鼾”,变成“小儿憾”
...木讷,仔细观察还发现明明的嘴巴上颌稍前突。不放心的妈妈赶紧带着孩子来到郑州民生耳鼻喉医院就诊。医院门诊部张思叶主任接诊了他,并通过儿童电子鼻咽喉镜对其进行鼻腔咽喉部检查,内镜检查结果发现明明腺样体肥大...……更多
怀孕初期应该注意的事项
...形怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。为了预...……更多
...产后产房观察阶段):一般需2小时左右,主要是观察新妈妈的出血、排尿、开奶等情况。若孕妈各方面条件都较好,产程也会快些;反之,则可能需更长时间。剖宫产。首先,在做剖宫产前,孕妇和家属要在医生的指导下签订...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...下,经历了一整天的忙碌后,您期望的不过是一夜安稳的睡眠。但夜深了,您却在床上辗转反侧,心中充满了失眠的焦虑。这种情况听起来熟悉吗?事实上,您并不孤单。在我们的社会中,有数以百万计的人每晚都在与失眠做斗...……更多
宝宝身上的胎记真的是“神的印章”吗?它到底是怎么来的?济南童康血管瘤医院为您解答
...“胎记”的美好解释。那么,胎记到底是怎么来的呢?准妈妈3种行为,容易使宝宝长胎记每位爸妈都希望自家宝宝长得白白净净、健健康康。但生活中我们不曾留意的行为,可能会增加宝宝长胎记的概率。想要宝宝身上不留“...……更多
孕妇可以吃薄荷糖吗
对于很多正在孕期的准妈妈们,可能怀孕前期是最辛苦的。频繁的妊娠反应会使准妈妈们胃口不佳、精神疲惫、反复出现呕吐感等现象,而薄荷糖味凉,可以刺激神经和胃口,起到提神和增加食欲的作用。那么孕妇可以吃薄荷...……更多
对话三位准妈妈,分享从“阳过”到“阳康”的经历
...上的两条杠很崩溃,立马就哭了……”怀孕8个多月的孕妈妈李彤(化名)回忆起最初确诊感染新冠的情形。李彤一家人居住在湖北武汉,2022年12月上旬她确诊,最高发热38度,全身肌肉酸痛,疼到睡不好觉,甚至不能正常如厕。...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...期应对高水平的心理压力也被认为是一个风险因素。10. 睡眠问题:睡眠不足、睡眠质量差或睡眠障碍如睡眠呼吸暂停。知道这些风险因素可以帮助个体通过改变生活方式来预防或延缓糖尿病的发展。1. 多饮:患者可能会感到异...……更多
警惕!14岁男孩课堂上秒睡,医院一查竟然是这种罕见病……
...前断断续续去过几家医院,最后都不了了之了。 ”小丽妈妈说道。发作性睡病从发病到确诊平均需要8—22年的时间,其发病率低,症状不典型,公众认知不足、有效治疗药物不足,极易造成临床医生的漏诊和误诊,是亟待突破...……更多
...,为什么它晚上不能像家里其他人一样睡觉呢?也许它有睡眠障碍。但动物也会有睡眠障碍吗?睡眠障碍可能不是你的狗狗想在半夜玩耍的原因,但动物的确可能有一些人类常见的睡眠障碍。了解动物的睡眠障碍也许有助于我们...……更多
“孕妇学校”进社区 暖心守护“准妈妈”
本文转自:西安日报市三院妇产科专家为社区准妈妈科普孕期保健知识。(记者 王江黎 摄)本报讯(记者 王江黎)随着我市卫星医院建设不断推进,让辖区群众既能在家门口看好病,还能享受到更高效、便捷的诊疗服务正在...……更多
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覃恒 广西来宾市中医医院脑出血后血肿扩大的CT表现以及诊断要点是临床医学中一个重要而复杂的话题。脑出血,作为急性神经系统疾病的一种
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从实验室到临床:内分泌检测如何指导治疗决策
白红 汾西矿业(集团)职工总医院内分泌科内分泌检测在指导治疗决策中扮演着至关重要的角色。从实验室到临床,这一过程不仅涉及精确的激素水平测定
2024-11-09 04:34:00
妇产科护理知识入门:关爱从孕育开始
郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育,一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
2024-11-09 04:34:00
医防融合,守护慢性病患者健康
陈柱林 梧州市红十字会医院在现代社会中,随着生活方式的改变,慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到
2024-11-09 04:34:00
护佑女性,健康相伴
向冬梅 德阳市旌阳区妇幼保健计划生育服务中心怀孕是一段充满希望与挑战的奇妙旅程。对于孕妇来说,良好的护理和卫生管理不仅关乎自身的健康
2024-11-09 04:34:00
尿失禁患者的日常护理技巧是什么?
蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题,对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
2024-11-09 04:34:00
宝宝髋关节脱位不易被发现,该怎么确定呢?
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位,发病率近年呈上升趋势,该病的治疗原则是尽早诊断,及时治疗
2024-11-09 04:34:00
慢性阻塞性肺病的护理要点
杨虹 汾西矿业集团职工总医院慢性阻塞性肺病(COPD)是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为气流受限,伴有呼吸困难、慢性咳嗽
2024-11-09 04:34:00
大力发展设施农业 推进农业现代化
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月09日 第 08 版)安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
腰痛,吃药、推拿都没用?这里染上“结核”,竟差点瘫痪了……
潮热、盗汗、乏力、消瘦,极具消耗性和传染性,如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内,让人不寒而栗,这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
2024-11-09 07:15:00
正是蟹美柿子红,但这两样“鲜货”别一起吃 柿石发病多与不正确食用有关,掌握这几点健康吃柿
秋末初冬的季节,正是“蟹美”“柿子红”的季节,你“嘬”到会流心的柿子了吗?柿子虽然美味,却不能多吃,最近就有人因为吃它进了医院
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“振兴链组”助力乡村全面振兴
本文转自:人民日报海外版本报记者 武少民日前,在天津市北辰区大张庄镇千亩稻田秋收现场,收割机穿梭在金灿灿的田间,一派丰收景象
2024-11-09 05:08:00
警惕这样长胖,一发现就是晚期 60岁大叔肚子里有“三胞胎”,竟然是狡猾的恶性肿瘤
今年60岁的王大伯(化名)身强体壮,胃口很好,一顿至少能吃掉两大碗白米饭,偶尔开怀畅饮,就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
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11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
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