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护腰坐垫可以实现“久坐不累”?这些话不要再信了
...又会增加不适感,因此不建议选择带有凸点的坐垫。这些方法降低久坐危害那么,有什么方法能降低久坐的危害呢?衣伟给出以下建议:1.保持正确坐姿,避免不良坐姿。确保髋部、膝盖和踝关节维持在90°或略高的角度,有助于...……更多
一招缓解干眼症,教会一个算一个,希望对你有帮助
...医院,眼科主任,俞兴源,今天教大家一个小妙招,简单好用,在家在办公室都可以。准备材料:菊花,薄荷、决明子、桑叶、金银花、红花操作方法:把准备好的材料放入杯子里,倒入热水,低头,眼睛微微闭,对准杯口,熏...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
...柱的侧弯角度来评估腰椎段侧弯的程度。常用的角度测量方法包括柯布角测量法和纽曼角测量法。2、姿势评估:通过观察患者的站立姿势、行走姿势和躺卧姿势等,评估腰椎段侧弯的外观特点和对称性。3、脊柱曲度测量:使用...……更多
菏泽市三院康复医学科治疗癌症术后长期疼痛、肿胀患者有妙招
大众网记者 王文文 通讯员 崔丽花 菏泽报道“本来我已经认命了,一辈子就这样疼痛着过吧,多亏了你们的治疗和鼓励,不然我真的放弃了。”家住菏泽市区的一位女性患者拿着一面锦旗和一封感谢信走入菏泽市第三人民医院...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...本文转自:南京晨报老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医,南京市中医院老年科主任中医师,教授,医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
身上体毛多怎么办?4个妙招轻松搞定
...也希望女性朋友正确处理麻烦。身上体毛多怎么办?4个妙招轻松搞定1.物理方法物理方法脱毛即可以用剪刀、剃须刀等器具刮除体毛,或用手剔、扯体毛,但注意手法轻柔,避免对皮肤造成损伤。2.蜜蜡脱毛 蜜蜡脱毛的利端是...……更多
如今患糖尿病的人数不断增加,而西医治疗糖尿病具有较多的副作用,且依赖性比较强,服用西药虽然可以使血糖下降,但一些患者会出现胸闷、头昏、失眠、乏力等症状,并不能得到彻底改善。中医治疗糖尿病的历史悠久,...……更多
夜间的\\\
...人来说,更应该重视起来。阻止打呼噜:实用策略与治疗方法” 打呼噜不仅是一个睡眠问题,也可能是健康隐患的信号。好消息是,通过一些有效的策略和治疗方法,可以显著减轻或消除这个问题。首先,生活方式的改变对于...……更多
肩膀疼痛就是肩周炎?还可能与这几种疾病有关!3招教你轻松缓解
...以促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。热敷的方法很简单,可以用热毛巾、热水袋、暖宝宝等,敷在肩颈部位,每次15-20分钟,每天2-3次。注意温度不要太高,以免烫伤皮肤。2. 按摩按摩时,可以用手指、手掌或按摩...……更多
五一假期出游,汗疱疹护肤小妙招,轻松享受愉快时光!
...抗过敏、抗炎药物进行治疗。除了以上建议,还有一些小妙招可以帮助缓解汗疱疹的症状。例如,用醋泡脚、涂抹牙膏等方法,都有一定的消炎止痒作用。当然,在使用这些方法之前,最好咨询医生的意见。总之,五一假期是一...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王晓莲|脂溢性脱发怎么办?中医调理有妙招
王晓莲,首都国医名师,主任医师,北京正中堂中医医院中医皮肤科特聘专家。王晓莲主任毕业于首都医科大学中医系,曾跟随我国著名皮肤科泰斗赵炳南先生和我国著名中西医结合皮肤科专家张志礼教授学习,从理、法、方...……更多
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
...如“治未病”、“调和阴阳”等;我开始尝试采用中医的方法来调理身体,比如食疗、针灸、太极等;这些方法在一定程度上帮助我缓解了病情,也让我对中医产生了浓厚的兴趣;我想通过我的故事告诉大家,面对疾病,我们不...……更多
...呕吐等症状,病情严重时可能瘫痪或死亡。该病尚无治愈方法,接种疫苗是预防该病最经济有效的方法,而用减毒活病毒制成的口服疫苗是最常用的脊髓灰质炎疫苗之一。 ……更多
脊柱侧弯的科学防治
...般在20度以内,会引起腰背酸痛等症状。不良坐姿、健身方法不科学等,都可能使脊柱两侧肌肉不平衡,从而导致脊柱侧弯。如何判断脊柱是否侧弯?首先观察脊柱是否上下呈一条直线、双侧胸廓和后背是否对称?如果脊柱弯曲...……更多
不可忽视的睡眠呼吸暂停低通气综合征
...甲状腺功能减退等可能导致的睡眠呼吸暂停等相关疾病。预防方法控制体重:减轻体重对于预防睡眠呼吸暂停低通气综合征非常重要。体重过重会导致颈部和喉部的脂肪堆积,使气道变窄。减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残...……更多
你们都是怎么处理鸭头的?你们都喜欢红烧还是慢炖卤制?处理妙招
关于鸭头的处理方式,我们需要遵循正确的食品处理流程和卫生标准。现在让我们一起探讨处理鸭头的方法,以确保食物安全,享受美食的健康盛宴!鸭头美食之旅:从处理到烹饪,探索鸭头的无限可能各位吃货朋友们,您是...……更多
甲状腺结节?不要慌!科学应对!8个方法,保护你的甲状腺健康
...(热结节),放射性碘治疗是一个有效的选项。这种治疗方法通过口服放射性碘使甲状腺组织退化。4. 乙醇消融:这是一种用于治疗囊性或部分囊性甲状腺结节的最小侵入性程序。医生在超声波指导下,将乙醇直接注入结节中,...……更多
孩子反复感冒怎么办?医生推荐3个妙招助力提升免疫力
小孩子经常感冒,不仅让家长心疼不已,也让人担心孩子的免疫力是否存在问题。特别是在气温变化大或者季节交替的时候,小孩子更容易出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。感冒反复发作会影响孩子的日常生活和健康成长。因...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...其实背后可能隐藏着健康大隐患。适当的预防措施和治疗方法,能够有效减少打鼾,甚至避免潜在的严重健康问题。生活方式的调整在预防打鼾中起着关键作用。减轻体重是一个重要的步骤。研究显示,过重或肥胖是打鼾的主要...……更多
中医护理教你防治腰腿痛
...吗?在博大精深的中医里,藏着许多缓解腰腿痛的智慧与妙招。一、中医护理腰腿痛,多管齐下显奇效(一)针灸疗法。针灸是中医治疗腰腿痛的常用方法。通过刺激特定穴位,如肾俞、大肠俞、委中等(针对腰痛)和环跳、风市、...……更多
...核心体温回升、维持生命体征。 减少失温者热量流失的方法包括:脱去寒湿衣物,擦干身体,更换暖和干燥的衣物,或用干燥的毛毯、被褥、保温毯等包裹身体。促进核心体温回升的方法包括:外部加温和能量注入。外部加温...……更多
中医防治流感有妙招,小儿推拿“绿色”守护
随着气温进一步下降,流感、合胞病毒、肺炎支原体等造成的呼吸道感染频发,有的孩子甚至出现了混合感染。除了打针吃药外,中医儿推也可以用“绿色”守护宝宝的健康。中医儿推是一种天然纯绿色的治疗方法。不仅可治...……更多
头晕未必是患了颈椎病
...晕症状以及发作时的持续时间,并及时到医院就诊。以下方法不仅可以预防颈椎病,还可防止颈椎病的复发和加重。要注意头颈部的正确姿势,每天坚持做头前倾、后仰、左偏、右偏1-2次,坚持10分钟。保持良好的睡眠姿势,最...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|解锁颈椎之谜:中医视角下的脊髓型颈椎病
...滞等因素有关。针对这些因素,中医治疗脊髓型颈椎病的方法便显得独具匠心。李飞医师是这一领域的佼佼者,他运用推拿罐治疗颈椎病的方法,为众多患者带来了希望。推拿罐,作为中医的一种独特治疗手段,通过在特定穴位...……更多
睡觉流口水,可能是这些疾病发出的“报警信号”,建议了解
...单而有效的第一步改变睡姿是减少睡眠时流口水的最直接方法。建议尝试侧睡并略微抬高头部,这样可以利用地心引力减少唾液向口腔流动的可能性。使用专门设计的枕头来支撑颈部和头部,可以帮助维持正确的睡姿,减少流口...……更多
开学在即,各位因为晕车而害怕出行的朋友注意了,小妙招来了
...虑?不用担心,今天,我将与你分享一些简单而有效的小妙招,帮助你克服晕车的困扰,让你的旅程变得更加轻松愉快。这些实用的策略不仅科学可靠,还易于实施,让你能够自信地面对即将到来的返校之旅。让我们一起探索这...……更多
女士如何进行肩部训练?一文参考下
...频率上来看,除了推举以外,更建议采取小重量多组数的方法,当然,为了保证安全与提高效率,把动作做标准是训练的前提,在训练开始之前做好充分的热身。另外,从外形上来看,想要提高训练效率,还要熟悉三角肌的结构...……更多
早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气?
...头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招,助你养出好头发快跟着小圈一起来看看~本文审核专家宋坪中国中医科学院西苑医院副院长皮肤科 主任医师刘馨中国中医科学院西苑医院皮肤科 主治医师01你常做的...……更多
耳朵常出问题?可能是这些习惯造成,改善听力的小妙招,立刻行动
在我们日复一日的生活中,耳朵承载着听觉的重要任务,却常被我们忽视。我们每天接触的各种声音,无论是轻柔的乐曲还是嘈杂的市声,都经由耳朵传达给大脑。然而,当耳朵开始频繁出现问题时,我们才意识到它们的重要...……更多
甲状腺术后的7种并发症该如何护理?
...到刺激所致。对此,患者可在术后采用热敷肩部、颈部的方法缓解不适感,或者通过开展手臂爬墙训练辅助肩颈功能恢复。李小芳 钦州市第一人民医院 ……更多
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春节假期如何预防前列腺疾病,听东方男科医院专家怎么说
春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
2025-01-13 18:50:00
腊味飘香!十堰人的年味从这里开始
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 房华)春节的脚步越来越近。近日,记者探访十堰部分农贸市场,发现各种腊味美食销售十分红火
2025-01-13 19:19:00
【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
2025-01-13 19:32:00
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
2025-01-13 19:39:00
宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
2025-01-13 20:31:00
新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
2025-01-13 20:33:00
2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
2025-01-13 22:18:00
遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
2025-01-13 22:18:00
岁月鉴初心 荣休敬韶华——贵定县举行2025年干部荣誉退休仪式
1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
2025-01-13 22:19:00
仁怀市盐津街道开展未成年人假期安全教育宣传活动
为进一步强化未成年人的安全意识,有效遏制假期期间安全事故的发生,确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日,盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
2025-01-13 22:19:00
郑州民生耳鼻喉医院2025年“我是小医生”职业体验课正式启航
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天,职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日,一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
2025-01-13 16:54:00
“含山大米”获金奖!
本文转自:人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中,含山大米凭借卓越的品质和口感
2025-01-13 16:56:00
警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
本文转自:人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症,患者常有食道灼烧感,让患者感觉非常不适
2025-01-13 17:02:00