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这份“收心指南”请你收好用好
...自:周口晚报寒假“余额不足”这份“收心指南”请你收好用好愉快的假期生活即将结束,同学们又要开启紧张的学习生活了,请大家提前做好开学“收心”工作,调整状态,从容自信地迎接新学期的到来。调整节奏,按时休息...……更多
同学,这份寒假指南请收好!
...日报扬州市中小学今起进入“寒假模式”同学,这份寒假指南请收好!寒假是阅读的大好时机。肖讷 摄“今年的寒假作业太有趣了,我喜欢!” 昨天上午,邗江区实验学校中学分校举行寒假散学式,同学们收到了老师精心设计的...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...害怕等负面情绪。对此,上海市莘城学校的开学心理调适指南告诉学生,这是正常的心理“应激反应”。“特别是开学前后一两周内,同学们会感觉自己‘不在状态’‘哪哪儿都不对’,这是因为从‘假期模式’切换到‘学习模...……更多
出现“假期戒断反应”怎么办?快来查看这份开学“收心指南”
...学学生成长中心主任徐静,为学生送上这份开学“收心”指南,帮助同学们重新找到学习状态。调整作息生理状态回归收心最重要的是作息时间的重新适应。徐静称,寒假刚刚结束,许多学生返校之后会出现上午精神不佳,但晚...……更多
...陵晚报我市中小学后天正式开学寒假“余额不足”“收心指南”来了□金陵晚报/紫金山新闻记者 钱红艳寒假“余额”已不足。根据教育部门安排,全市中小学生于2月20日返校报到,2月21日正式开学。如何做好开学准备,迎接新...……更多
...文转自:海口日报海口各学校多措并举蓄能新学期“收心指南”助力学生健康返校根据海南省教育厅校历安排,今年春季学期将于2月25日进行报到注册,2月26日正式上课,目前全市中小学生寒假生活进入倒计时。为帮助学生进入...……更多
...,市中山路小学的老师们为大家整理了一份开学心理调适指南,帮助中山娃们做好开学心理准备,以最佳的状态迎接新学期的到来。学校提醒同学们要调整节奏,科学作息,充分利用开学前的一个星期的时间,制定和学校生活较...……更多
提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行
...我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期间,我们很容易因为放松而打乱作息时间。为了保持身体健康,我们要尽量保持与...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
本文转自:半岛都市报重启“开学模式”,健康有指南青岛市疾控中心发布健康指南 半岛全媒体记者齐娟愉快而充实的寒假结束,承载着希望和梦想的新学期开启。为助力学子们重启“开学模式”,身心愉悦地投入到新学期的学习...……更多
...中心理教师魏瑶琪则为学生提供了一份超完备的开学行动指南。“开学了就要尽快从‘猫头鹰’调整成‘百灵鸟’哦。最好的方法是给自己定个时间计划表,从开学的第一个星期就开始调整——按时起床,晚上不要熬夜,同时在...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...长可以配合孩子们制订作息计划,包括每天起床、用餐、学习、娱乐和睡觉的时间。尽量按照计划执行,形成良好的生活习惯,提高学习效率。回归正常饮食过年过节,同学们免不了走亲访友、下馆子、各种零食吃起来……调节...……更多
本文转自:拂晓报对于中学生来说,上网课成了对学习自律性的最大考验。少了老师的当面监管,没有了同学之间的比拼,有些同学可能会不自觉地懈怠。其实,无论是线上还是线下课,坚持自律是提高学习成绩的关键。是严...……更多
...会有些‘恋假情结’,有的人上课时难以专注听讲,以致学习效率不高。”玉林正面管教讲师、玉东一中教师黄园说,这种情况挺常见的,尤其在开学初期,学生需要一段时间来适应新的学习环境和课程安排。针对这一现象,黄...……更多
叮!济南高新区黄金谷学校送你一份寒假“生活指南”
紧张忙碌的学习生活暂时告一段落,令人期待的寒假来啦!假期是给我们的身心一个休憩的机会,也是为下一学期的学习生活储备能量的好时机。寒假大约一个月的时间,可以划分为三个阶段:第一阶段:学习为主时间:腊月...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...生在假期之后,由于生活和作息习惯的改变,再回到学校学习生活时出现的一系列不适应问题。新学期开始了,孩子们准备好迎接新的挑战了吗?本刊特邀芜湖中小学心理老师为排解“假期综合征”支招,让你更有能量和力量去...……更多
...在开学前期,学校的公众号就发布了一篇“开学心理调适指南”,通过调整作息、规律生活;查漏补缺、制订计划;学习用品、提前准备;调节情绪、积极锻炼等方面,指导学生以更好的状态投入到新学期的学习生活中去。学校...……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...患者,并提供一些重要的注意事项。一、心衰患者的照护指南1.合理的饮食:心衰患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入,限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定...……更多
“三事”并不是简单的口号,而是需要每个人付诸实践的行动指南
...并不是简单的口号,而是需要我们每个人付诸实践的行动指南。 ……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南,帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食:-定时用餐:保持规律的饮食习惯,按时进餐,避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁:控制饮食量,采用小而频繁的进食...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...州都市报无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?“学习模式”即将开启了,“收心”妙招请收好!又是一年开学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的...……更多
帮助孩子度过入学适应期
...应第一步入学适应包括身心适应、生活适应、社会交往、学习能力等多个方面。入学适应能力对孩子的成长具有重要影响。入学适应能力强的孩子能够更快地适应进入小学后新的学习环境和方式,从而能够更专注于学习,为未来的...……更多
华师一附中“阳光义卖”,47个班级摊位“福利满满”,学霸笔记广受追捧
...笔记小队QQ群已有数百人。高二长飞班的学霸笔记、生活指南的摊位前被围得水泄不通,成交的书目数已超100本,同时数学笔记、物理笔记印了50份,也是供不应求。 “去年一个班带出四名清北学子,语文名师编撰的阅读经典,...……更多
...育锻炼以及迎接兔年春节等内容,老师们还绞尽脑汁,将学习任务与疫情等热点时事结合,或者改变寒假作业的完成方式,尽量丰富同学们的寒假生活。一起来看看,这些有意思的“超长寒假”作业——▲ 记录“疫”点感动 ▼...……更多
...生课业负担;学校要重点关注入学适应产生的情绪问题、学习任务引发的心理压力以及亲子冲突等风险点,主动发现需要关注的学生,及时给予关爱与帮助。成都市教育局同时建议,开学前一周为“入学调整期”,2月19日至开学...……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...学附属中心医院)神经内科主任医师杨柳给出一份“收心指南”,教你应对“节后综合征”。医护人员春节坚守岗位。市急救医疗中心供图你中招没?“节后综合征”有这些表现所谓“节后综合征”,即在节假日过后,人们所产...……更多
高考这三科 寒假可“超车”
本文转自:广州日报高三老师指导寒假学习:查漏补缺 总结归纳高考这三科 寒假可“超车”高考智囊团寒假期间,高三的同学该如何总结第一轮复习,又该如何查漏补缺,甚至实现“弯道超车”?上周,广州日报教育周刊“高...……更多
Wearfit OS智能手表真机体验:想入手的朋友,听听我的使用感受!
...非常适合现代都市生活。如果你想找个功能齐全、又方便好用的智能手表,Wearfit OS绝对是个不错的选择哦! ……更多
...要提前准备好书本、练习册、笔记本、相关书籍、文具等学习用品。要带上素质报告手册,学生家长要签字,返校后上交给班主任。【提示:天气预报提示,近期有几天降温,提醒大家带好御寒衣物和被褥,预防感冒。】3、按...……更多
石家庄市赵二街学校开展“鹿泉九章耕读教育基地”研学活动
...春游项目的重中之重——荒野定向穿越。同学们先认识了指南针,随后在带队老师的讲解下,学习借助指南针辨别方向,为接下来的徒步做充分准备。之后,同学们自由结伴,拿有指南针和徒步路线地图开始了徒步之旅。在徒步...……更多
本文转自:三亚日报本报记者 卢智子 通讯员 汪承丰每逢佳节胖三斤?节假日期间,有些人把美食佳肴、熬夜打牌或睡懒觉当成一种放松方式,权当对自己辛苦工作一年的一种“奖励”,但自己不知已走在影响新陈代谢、增加...……更多
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此前,发布视频称在挑战“鳌太线”时意外发现男尸的短视频博主“猛蛇过江”又发布视频,视频显示他在探寻崛围山天坑时,意外发现一名遇难者。视频中出现博主发现的疑似遇难者的个人物品,随后
2024-10-31 10:09:00
真正能打动女人心的,不是钱,也不是嘘寒问暖,而是一点
菲利帕·佩里说:爱的本质,是被看见。人和人之间,能够产生情感,原因就在于看到了对方。最初,我们一定是看到了对方身上的优点
2024-10-31 08:04:00
真正爱你的人,往往不会太“主动”
“爱你的人,一定会主动”,类似这样的话,我们经常听到。但,若是主动用错了地方,使错了劲,就有可能适得其反。闺蜜乐乐前几天拉黑了她的一个追求者
2024-10-31 08:16:00
男人最想听的撒娇“情话”,从来都不是“我爱你”,而是这4句!
在感情中,情话就像是调味品,能够让两个人的感情变得甜蜜,浓烈,有滋味。感情是需要表达的,两个人在一起,多一点暖心的情话
2024-10-31 08:18:00
追求女人的最好方式,不是说甜言蜜语,而是学会这4个“套路”!
很多男人觉得,女人心海底针,在追求女人的时候,往往不懂得她想要什么,也不知道怎么做才能讨对方欢心。但其实,女人并没有男人们想的那么复杂
2024-10-31 08:18:00
夫妻之间一旦“没爱”了,往往会有这5种表现,占3条就别再将就了!
《增广贤文》中有一句话:“一日夫妻,百世姻缘。百世修来同船渡,千世修来共枕眠。”在茫茫人海中,两个人从相识到相爱,结成夫妻
2024-10-31 08:20:00
内心总是不想长大,怎么回事?
我们经常说到成长,成长意味着各种能力的增加,以及人格的完善。但大家有没有这种感受:在成长过程中,有时我们会进入与成长相反的方向
2024-10-31 08:42:00
夫妻间,多了这两样东西,也就意味着缘分尽了
夫妻间,大多很难一路平顺,只有甜蜜,没有磕绊。很多人对婚姻的评价,就是讲究。其实,我认为这样是不中肯的。首先,我们的伴侣大部分是我们自己选择的
2024-10-31 00:08:00
和好男人生活在一起的10年,我窒息了 | 100个离婚女人的故事
#100个离婚女人的故事#系列001:和好男人生活在一起的10年,我窒息了故事来源:直播间连麦故事故事讲述:小方(化名)他在所有人眼里都是个好男人
2024-10-31 00:17:00
面对背叛,轻易原谅的结果:3个活该!希望你别这样
文 | 十八言原创·抄袭必究枕边人背叛了你,第一时间想到挽回,这是对的!毕竟离婚是大事!可是,如果你的挽回偏离了如下几个重心
2024-10-31 00:20:00
面对背叛,高级原配的原谅:3个字
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究在婚姻之中,没经历过背叛的人,越过越好的标志是有底线、有原则、有格局、有智慧的头脑、有独立的能力
2024-10-31 00:27:00
没想到!入侵植物名单它占第二,整株有毒却有着神奇药效
在农村,见到入侵植物可能并不稀奇,毕竟农村就是植物的世界,各种植物之间争夺养分,弱小的植物被“吞食”,也是司空见惯的事情
2024-10-31 00:32:00
案例:女子听闺蜜的加10万彩礼,试探男友真心,男友花同样的钱娶了闺蜜
俗话说“爱国爱家爱师兄;防火防盗防闺蜜…”能够弄懂这句话的人,都是被最信任的人伤害过得,也唯有如此,他们才会明白没有什么真正的友情
2024-10-31 00:34:00
男人条件一般,最好选择这种女人
谁都希望有着一个很棒的出生,直接就是富二代,甚至是富几代。长大以后,直接就有花不完的钱,非常不错的大房子,很体面的事业
2024-10-31 00:39:00
女人彻底动情,会有的冲动表现,有一个也是真爱
在爱情里,女人总是感性的,当她爱上一个人的时候,其实是最抑制不住自己的情绪的。当女人彻底动情时,她可能会少了往日的矜持
2024-10-31 00:41:00