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中医教你调理痛风
...体内湿浊之气的排出,同时调理气血,实现疾病的治疗。穴位常取曲池穴、三阴交、阳陵泉、足三里等,不仅可以通过普通的针灸治疗,还可以通过火针、姜灸、雷火灸等方式针刺,如果结合拔罐、放血等方式辅助治疗,效果更...……更多
冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸,可达到和气血、调经络、养脏腑,提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激,能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者是...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...起床后进行深呼吸练习,有助于启动一天的阳气生发。2.穴位按摩:中医认为,人体的穴位与经络是能量传输的通道。经常按摩涌泉、肾俞等穴位,可以起到补肾扶阳的作用。此外,搓揉耳朵、按摩腰部也是简单易行的保健方法...……更多
针灸治疗乳腺增生的具体方法和注意事项
...疗手段备受关注。一、针灸治疗乳腺增生的具体方法(一)穴位选择针灸治疗乳腺增生是一种传统的中医疗法,穴位选择在整个治疗过程中起着至关重要的作用。常用的穴位包括中府、太溪、关元、天突、曲泽等,它们分布于乳房...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...内湿气排出。根据中医理论,经常按摩或敲打身体的某些穴位或经络,可以起到健脾化湿,利水渗湿之功效。如位于肘横纹外侧端,屈肘,肱骨外上髁内缘凹陷处的曲池穴;位于腘窝的中心点上的委中穴;位于小腿内侧,膝盖下...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...推拿疗法,作为一种传统中医治疗手段,通过对人体特定穴位的按摩和刺激,调节气血运行,达到治疗各种疾病的目的。在便秘治疗方面,推拿通过促进肠道蠕动、调整内脏功能和改善血液循环来发挥其效果。针对便秘,特定穴...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...改善脑功能,缓解痴呆症状。以下是针灸治疗痴呆常用的穴位:(一)头部穴位百会穴。位于头顶正中线上,有调节神经系统功能的作用。印堂穴。位于两眉中央,有缓解头痛、舒缓情绪的效果。(二)颈部穴位风池穴。位于颈椎两...……更多
过敏性鼻炎:不能忍的喷嚏,不能扛的病怎么办?成都民生耳鼻喉医院支招!
...条件及药物特点选用①鼻腔深度护理②中西医专科用药③穴位注射④微能量渗透⑤鼻粘膜免疫修复等方法。①鼻腔深度护理:微动力鼻腔冲洗和中药熏蒸,高效祛除鼻腔过敏原。②中西医专科用药:中西药结合,定制中药处方,...……更多
每天揉腹三次,胜吃人参一支
...最爱聚集的地方,所以揉腹暖阳很是关键。下面介绍几个穴位仅供大家参考:天枢穴、中脘穴。天枢穴隶属于胃经,又联系大肠,最能通畅肠道,排出宿便,是人体名副其实的减肥大穴。有很多人一敲天枢穴就要跑厕所,就是这...……更多
帮俄罗斯小伙解决“心”难题
...闷的问题由“痰火扰心”引起,护士长朱彦泽向图儿教授穴位按摩的方法,告诉他如果再次遇到此类情况,可以通过按压神门、内关两个穴位来缓解,并及时就医,此外平时规律按压这两个穴位,还可以起到养心安神的作用,并...……更多
期末考临近,考试贴成了医院“爆款”
...朵进行按摩后,用耳穴探棒进行定位,把磁珠贴在相应的穴位上。吴女士说,听说贴耳穴能够减轻注意力不集中,还能改善睡眠,缓解焦虑,就带孩子来试试。记者从医院获悉,近期经常有家长带孩子过来贴这种“考试贴”,周...……更多
眼花看不清?经常打打乒乓球、按按晴明穴或能预防或延缓“老花”
...了传统智慧的力量。晴明穴,位于眉头与眼角之间的关键穴位,在中医理论中被认为与眼部健康密切相关。晴明穴位置的准确识别晴明穴位于眼角外侧,大约在眉毛下缘的直线位置上。正确找到这一点,是有效按摩的前提。您可...……更多
发热头痛就吃退烧药?别急,不妨跟着曙光医院医生按按虎口,加速退烧|抗疫答疑日历
...634a5edd977e5f908da566740fd0385521b4.jpeg\"/>你知道吗?按摩穴位也能起到解热止痛的效果!如果出现发热、头痛、多汗等症状,除了吃药缓解,还可以试试右手拇指按揉左手合谷,或左手拇指按揉右手合谷……近日,记...……更多
【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”
【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇,探究每一穴位的特性,感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天,外界的诱惑让我们眼花缭乱,因此更需多多关注身体和内心真实的声音,身心不...……更多
...气机、升清降浊;药之不及,针之不到,必须灸之,以上穴位可以艾灸治疗;中医传统功法如八段锦、易筋经、太极拳等增强体质,提高免疫力;刮痧、拔罐排浊去秽,畅通气血;耳穴压豆、穴位按摩通经活络,调畅气血。气血...……更多
掌握这3个方法,晕车有救了
...阅读延伸:晕车时,按摩哪个部位可以缓解?内关穴内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上两寸,两大筋的凹陷中,按摩这个穴位可以宽胸解郁,对缓解晕车症状非常有帮助。找准位置后,用拇指或食指轻轻按揉,每次按摩5-10分钟,...……更多
小儿支原体肺炎感染这样防治
...恢复期的儿童,中医通过辨证治疗,采用特色中药汤剂、穴位贴敷、小儿推拿、针灸等方式,在临床上都获得了比较好的效果。具体来讲,小儿推拿就是通过穴位按摩、经络疏通等调整气血、阴阳、脏腑功能,在改善咳嗽症状的...……更多
口腔溃疡好烦人,不想吃西药,中医能治吗?
...灸治疗的方式进行改善,可以针灸曲池、内关、三阴交等穴位,可以促进体内的气血运行,在一定程度上也可以达到缓解病情的目的。5、按摩治疗患者还可以在医生的指导下通过按摩的方式进行治疗,可以按摩颊车、合谷、太...……更多
不论男女,学会两种生姜的“养生方式”,或许排湿寒,促进睡眠!
...因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区,存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴,甚至可以说和我们的生命息息相关,是足底少阴肾经的重要穴位,也被誉为“长寿大穴”。人称“若要老人安,涌泉常温暖”,所以经常的刺...……更多
如何诊断肩袖损伤?
...治疗:针灸是中医常用的治疗方法之一,通过刺激特定的穴位,调节气血运行,缓解肩袖损伤引起的疼痛和不适。常用的穴位包括肩井穴、天宗穴等。3.推拿按摩:中医推拿按摩可以通过按摩肩部肌肉和经络,促进血液循环,缓...……更多
天冷更易诱发颈椎病
...促进血液循环,可以很好地放松颈部肌肉。热水泡脚足部穴位较多,有颈椎反射区(足部内侧),还是足三阳经络起始处,且走形经过颈部。睡前用温水(不超过45℃)泡脚并按摩,能起到运行气血、协调阴阳、抗御病邪、扶正...……更多
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...以用艾灸法或者按摩法,艾条或者艾炷直接置于身体特定穴位上或者疼痛处施灸,利用持续温和的热力和较高的渗透力,经络传导,通经脉、调气血,扶正祛邪,补充阳气,增强免疫力和身体抵御外邪的能力。一般可以施灸的穴...……更多
春节养生局,这些忌讳要牢记
...肝脾胃肾,为健康打牢基础。养心 忌讳:过度劳累养心穴位:按按内关穴经常熬夜喝酒的人,有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招,就是点按手腕内侧的内关穴。每天左右手各点按5~10分钟,或是一天做4...……更多
每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
...起到很好的缓解作用。此外,腹部按摩还可以刺激腹部的穴位,进一步调理脾胃功能,提高消化能力。2、缓解便秘便秘是很多人都会遇到的问题,而腹部按摩正是缓解便秘的有效方法之一。通过按摩腹部,可以刺激肠道蠕动,...……更多
霜降之后这样补,才能滋补又润燥!
...一点事情就会掉眼泪。 【主持人】在霜降,有没有什么穴位动作可以做保护呢?【医生】首先按摩关元穴,顺着穴位按摩,有助于气血运行和保暖驱寒,对于调理肠胃或者女士的妇科保健都是非常好的。【小贴士】可以通过按...……更多
...晚报小腿上的光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位。其在小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。按摩时取坐姿,用手掌根从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次,以小腿外侧皮肤有热感为佳;然后重点揉光明穴,点揉时以...……更多
防寒从足部开始
...俗话说:“寒从脚起”。这是因为脚部脂肪少,而且许多穴位与内脏相对应,一旦脚部受凉,就会引起多脏腑的不适。建议寒冬季节采用以下几种方式加强脚部锻炼或保暖。随时踮脚 双脚并拢站直,踮起脚后跟,脚掌、脚趾着...……更多
泡脚除了缓解寒凉,到底还有哪些作用呢
...?泡泡脚吧,可以驱寒!……大家都知道,脚步是有很多穴位存在的,穴位的按摩,是可以缓解很多不适症状的。泡脚亦是如此,睡前泡泡脚,是很多人的好习惯,可以拥有一个良好的睡眠。除此之外,泡脚还有哪些好处呢?一...……更多
这个简单的补肾法,男女都适用,你可能还没试过
...通过经络与耳相连,人体各个部位在耳朵上都有相对应的穴位。通过拉伸按压耳部各部位,可以调节五脏的功能。例如,如果在耳朵上选取一些与肾相关的穴位,对其实施适度的按摩或按压,用拇指和食指指腹捏住用食指指腹按...……更多
温脾肾助阳气,七旬妇远离起夜烦恼
...带备外套。一不小心受风受凉,感冒就会马上“报到”,好得也比其他人慢许多。两年前,罗姨经历了一次比较严重的肺炎,又增添了新的烦恼——起夜频繁、尿频尿急,严重影响睡眠。家人带她去医院做了系统检查,显示并无...……更多
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高血压只会头晕?其实这3个“地方”的变化也说明血压在升高!
随着生活质量的提高,很多疾病也会出现在我们生活中,比如高血压,就是生活中很常见的慢性病,高血压患者人群,越来越趋势于年轻人
2024-07-08 10:23:00
血压140/90以上就是高血压?辟谣:有些人是被误诊为高血压
在当今社会,高血压已逐渐成为影响我国成年人健康的常见疾病。据最新的高血压防治指南显示,在我国,每四名成年人中就有一名受到高血压的困扰
2024-07-08 10:24:00
运动性猝死有先兆症状!同济医院医生提醒:出现这些症状应立即停止运动
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 王越近日,“运动性猝死”成为网上热议的话题。华中科技大学同济医学院附属同济医院(简称“同济医院”)急诊科主治医师李仁杰提醒
2024-07-08 10:24:00
告别低效训练!掌握引体向上“黄金位置”,健身效果翻倍!
大家好!我是黄强歪谈体育,专注体育,今天与大家聊一下引体向上拉到什么位置效果最好这个话题。在健身领域,引体向上是健身达人最爱的王牌动作之一
2024-07-08 10:27:00
女人50岁绝经后,也许不是坏事,会有两个问题悄悄远离你
一般女性在到了50岁左右的时候是会面临绝经的,但是有很多的女性可能对决定不是特别的了解,所以就会在绝境来临之前的一些征兆认为是不良的表现
2024-07-08 10:27:00
张含韵的减肥餐,拯救了很多胖女人,男人们纷纷叫好
看了张含韵的减肥餐,男人们:终于找到了拯救老婆的秘诀!张含韵,162cm,50kg,绝对的标准身材,但是依然走在减肥的路上
2024-07-08 10:28:00
女性开始衰老会有四个“走样”,一个不占说明你还年轻
这个世界就没有女人是不怕老的,俗话说“岁月是把杀猪刀”,岁月可以抹平我们身上的棱角,也会带走我们用年轻的容貌。当我们的年纪不断增长
2024-07-08 10:28:00
痛经来了就吃“它”,肚子再也不会痛了,还能预防妇科病!
每一个女人,总会在特点时刻抱怨道,做女人真难,以后一定要做一个男人,而这种时刻往往就是在每个月来例假的那几天,很多女人一来例假就会疼的死去活来
2024-07-08 10:28:00
每天吃一把香菜会怎样?你会收获5大好处!最后一种男人拒绝不了
在做菜的时候加上点香菜,味道会变得很鲜美,有时候做个土豆炖鸡肉,在出锅以后,撒上点醋和香菜,整个菜的档次感觉都提升了不少
2024-07-08 10:29:00
女人常做这些事很伤子宫,难怪总是痛经,当心以后怀不上孩子
相对于男性来说,女性的身体更加的娇嫩,也更加的容易受到伤害。而在女性身上,有一个很重要的器官需要特别的保护。但是很多的女孩子都不太懂得要好好保护它
2024-07-08 10:29:00
女性时常小腹痛?别不当回事,除了痛经,或还与3个因素有关!
小腹即肚脐下方至耻骨联合以上的位置,在小腹处,有生殖器官、膀胱和直肠等器官,且身体所需要的很多营养都会该处消化吸收,因此护好小腹是非常重要的
2024-07-08 10:29:00
这3种食物是男人前列腺的“保护者”,看看你吃过几种?
前列腺是重要的功能在于分泌一些精液的成分,以协助生育过程。但是对于很多男人来说,因为生活中的一些坏习惯,虽然自己得上了难言之隐
2024-07-08 10:29:00
三十岁女人的赛乐赛健康减肥秘诀:告别不良习惯,拥抱美好生活
三十岁,对于女人来说,仿佛是一道坎。肥胖、衰老、皮肤变差、抵抗力下降等问题接踵而至。许多人尝试了各种方法,吃减肥餐、加倍护肤
2024-07-08 10:30:00
女性“早绝经”和“晚绝经”,哪个更健康呢?妇科主任说出大实话
绝经,是每个女人必然经历的生理过程。随着年龄逐渐增长,月经量越来越少,月经周期越来越长,每个女性都会迎来绝经期。绝经并非疾病的开始
2024-07-08 10:35:00
胃病可能会变成胃癌吗?患有这4种胃病的人,可能得多注意一下
为了保持消化系统功能良好,平时应该保持正确的饮食习惯,因为大部分人消化系统病变和饮食方法错误有关,经常暴饮暴食,摄入影响健康的食物
2024-07-08 10:36:00