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揉小腿防老花
类别：健康 发布时间：2023-01-12 02:48:00 来源：每日看点快看
本文转自：金陵晚报
小腿上的光明穴连通肝胆经络，是治疗老花眼的特效穴位。其在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。按摩时取坐姿，用手掌根从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次，以小腿外侧皮肤有热感为佳；然后重点揉光明穴，点揉时以穴位处有酸胀感为佳。每天两次，每次5分钟左右。邓为民 摘自《新民晚报》
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快照生成时间：2023-01-12 05:45:08
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