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...话说百练不如一蹲，每天蹲下五分钟，不仅对腰椎颈椎有好处，而且还能够帮助减肥让你走出亚健康。其实蹲墙是一种特别简单的健身方式，但是它也是非常有用的。在平时经常面对墙壁做蹲墙的方式，能够有效的提高自己的腰...……更多
2023-12-29 10:52:00腰椎,颈椎,好处,减肥,帮助,腰椎
七旬老人患上严重的腰椎间盘突出症，近段时间腰痛突然加重，疼痛走不了路。近日，武汉市中心医院杨春湖院区骨科脊柱外科专家团队为他进行了微创手术，在如“钥匙孔”大小的孔径下“修”腰椎，术后老人能够重新下地...……更多
2024-01-03 11:24:00钥匙孔,腰椎,七旬,钥匙,老人,腰椎
本文转自：邵阳日报市中心医院一日内为3名患者完成腰椎纤维环缝合术脊柱修复与重建领域技术新突破邵阳日报讯 （记者 唐颖 通讯员 王湘斌 李文娟 孟天笑） 近日，市中心医院脊柱外科团队一日内为3名患者顺利完成多种术...……更多
2024-04-15 09:55:00脊柱,突破,领域,技术,脊柱,腰椎
近日，济南南郊医院脊柱外科手术团队为一例腰椎间盘突出并椎管狭窄症患者成功实施经后路L3/4、L4/5椎管减压+椎间盘切除+椎间植骨融合钉棒内固定术。术后患者恢复良好，困扰患者多年的腰椎间盘突出症状已经消失。据悉，...……更多
2024-01-22 21:10:00脊柱外科,腰椎间盘,腰椎,脊柱,外科,患者
...脊柱外科王亮主任接诊后详细询问病情、认真查体，考虑腰椎间盘突出可能性大，门诊行腰椎MRI检查示腰椎间盘突出，压迫硬膜囊和神经根。为了尽快解决王女士疼痛症状，帮助王女士早日恢复正常生活，王亮主任、季玉栋副主...……更多
2023-12-22 14:09:00腰椎间盘,腰椎,微创,脊柱,治疗,阳光
...来看待这个问题。腰椎作为人体的关节枢纽，起着关键的运动衔接作用。这个轴坏了，出毛病了，人也就失去基本的活动能力了，轻者行走不便，重者翻身、挺腰都困难。为什么会出现这种情况呢？正常的腰椎，它是有一定生理...……更多
2024-06-24 16:54:00针刀,双桥,传人,疼痛,背后,秘密
...易造成颈部肌肉疲劳和损伤。预防颈腰椎病，要坚持合理运动。运动可以增强身体素质，提高免疫力，有效预防颈腰椎损伤。瑜伽、太极、游泳等运动有助于增强肌肉力量，提高关节的稳定性，降低关节损伤的风险。“保持健康...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...没有引起他的重视。他在空闲的时间里也会进行一些伸展运动，希望能够缓解疼痛，但是这种方法并没有起到很大的效果，虽然每次休息后疼痛能够暂时减轻，但是只要一重新工作，疼痛就会再次出现。随着时间的推移，腰痛的...……更多
2024-07-09 10:21:00胯骨,先知,信号,身体,疾病,胯骨
...专业学科。骨外一科主要开展创伤骨科、脊柱外科、关节运动医学、骨质疏松症等疾病的诊疗，其中颈、腰等脊柱疾病的诊疗形成独特的科室特色，目前成功开展的椎间孔镜手术，肩关节镜手术，半月板成形、前后交叉韧带重建...……更多
2023-10-06 16:22:00微创,微创治疗,腰椎间盘,腰椎,技术,治疗
...和紧张。过度体重：超重或肥胖增加了脊柱的负担。缺乏运动：肌肉弱化可减少支撑脊椎的能力。6. 心理社会因素压力和情绪问题：长期精神压力和焦虑可以导致肌肉紧张，进而引发或加剧腰痛。
1. 久坐不动: 长时间坐在办公...……更多
2024-05-25 17:16:00腰疼,回事,腰痛,肌肉,脊椎,长时
...大的。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，当身体的重心不在中立位时，相应的关节和肌肉就会承受更大的压力。看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...柱诊疗中心）成功完成了两例省脊柱类高值耗材集采后的腰椎手术，每台手术为患者节省了2万余元，切实为脊柱患者带来了福音。来自江永县的李阿姨，因右下肢疼痛、麻木伴活动受限1年入院，诊断为腰椎滑脱并腰椎管狭窄症...……更多
2023-05-15 20:18:00永州市,永州,脊柱,医院,成功,脊柱
...是，你知道吗？除了这些常见的功效，姜还有很多其他的好处，甚至可以预防和治疗一些严重的疾病，如癌症、糖尿病、关节炎等。是不是很惊讶？那么，常吃姜到底有哪些好处呢？怎么选择和食用生姜呢？接下来，我们就来为...……更多
2024-05-26 22:49:00生姜,好处,医生,选择,关节,血糖
...医生后才知道，小乐患上腰突症，很可能与他经常久坐、运动太少有关。“他平时不爱动，课间休息也不怎么起来，就在座位上坐着，加上课业负担重，回家以后写作业写到很晚，腰椎压力太大。”记者采访发现，类似病例并不...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...的喔~说到腰椎前凸，不光是怀孕的妈妈，很多「久坐不运动」的姐妹都有这个问题！腰椎前突，搞不好是让很多姐妹陷入「腰粗肚突」死循环的根本原因！有的姐妹可能还没意识到腰椎前凸的严重性！今天一姐就带姐妹们好好...……更多
2023-02-16 12:39:00无缝,身体,腰椎,角度,姐妹,粉丝
...市胶州中心医院开展了山东省首例微创小切口侧前方入路腰椎融合术，为一例退变性脊柱侧弯症合并腰椎管狭窄症患者实施了多节段的间接减压椎体间融合术，有效缓解了患者的临床症状。腰椎管狭窄症是一种常见的脊柱退行性...……更多
2024-01-15 16:28:00胶州,融合术,青岛市,山东省,切口,腰椎
腰椎间盘突出症，会出现腰痛和腿痛等症状，我们的身体为减低症状，就会出现代偿，根据突出物和神经根的位置不同，身体会呈现不同的表现。例如脊柱的侧弯，生理曲度的变直或反弓（对应骨盆后倾）。矫正的前提如果想...……更多
2024-05-25 09:49:00脊柱侧弯,骨盆,脊柱,腰间,腰椎,腰椎间盘
...钉固定提供保障，缩短固定节段，创伤更小且保留更多的运动单元。“因脊柱感染手术非常复杂，大多手术安排在夜间负压手术室进行，重庆专门成立脊柱感染组做脊柱感染手术的医院和医生也并不多见。”杜宇介绍，重医附二...……更多
2023-12-12 18:44:00勇进,医界,脊柱,高难度,绝技,患者
...一三日全天周二下午出诊擅长治疗：椎管狭窄、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、强直性脊柱炎、膝关节骨性关节炎、腱鞘炎、各种痛症及顽固性骨伤科疾病，而且对脊柱相关疾病的治疗造诣深厚。郜志广
主治医师中医...……更多
2024-08-09 16:26:00八大处,骨伤科,志广,腰椎病,骨伤,腰椎
...冲压力，具有承受头部重量、稳定脊柱的作用，还有一定运动功能。正常椎间盘髓核含水80%，纤维环含水65%，随年龄的增大，含水量逐渐减少，椎间盘因而逐渐失去弹性和韧性，易发生退变。椎间盘突出就是在退变基础上发生的...……更多
2024-04-29 10:01:00椎间盘,腰椎,马红,中医,治疗,症状
...服用钙片。此外，保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激，要定期进行符合自己年龄段的适量户外运动，还要多晒太阳，每次不少于30分钟，这样有利于钙质的吸收。市民群众一旦出现骨质疏松症，郭勇飞建议，要坚持...……更多
2023-02-28 09:18:00骨骼,观念,保健,健康,骨质,骨质疏松症
...胸交界处的小范畴内而且肌肉短而小，是颈胸交界处健身运动的控制和平稳肌肉群。颈椎富贵包有什么伤害呢？颈后硬包的部位是大椎穴！它也是身体的十字路口，拥有承前启后的功效，大椎穴堵塞，会阻塞七条经脉：督脉、膀...……更多
2023-05-12 10:21:00富贵,颈椎,肌肉,大椎穴,颈椎,富贵
...病的发生，推迟脊柱早衰。对于老人来说，剧烈的竞技性运动，如篮球、足球，并不适合。想要提高机体平衡性、增强肌肉特别是核心肌群的力量、增加韧带柔韧性，老人可多进行以下有氧锻炼。快走或慢跑：在林荫道、公园里...……更多
2023-02-03 15:29:00个儿,老人,老人,椎体,脊柱,身高
...等有关，大多发生在20~50岁之间的人群，青少年、儿童、运动员、司机，以及从事重体力劳动者属好发人群。主要症状为坐骨神经痛以及腰痛。隐匿性腰椎间盘突出患者，在日常中并没有具体的症状，但只要稍微用力，腰椎就会...……更多
2024-10-16 12:12:00腰疼,疾病,有关,问题,腰部,腰痛
...加重。适当的休息：长时间驾驶后下车做一些简单的伸展运动。避免强忍腰背部的不适，几小时或更长时间的持续驾车。■预防腰痛从生活点滴做起纠正坐姿采取标准坐姿，每隔1小时起来活动一下。选择高度适宜的凳子，建议...……更多
2023-02-02 11:26:00腰痛,坐姿,腰痛,长时,腰部,座椅
...和四个特色医疗组，包括5个脊柱外科、1个关节外科、1个运动医学科、1个创伤骨科以及1个手显微外科及足踝外科等9个专业化科室，以及脊柱微创特色医疗组，肩、髋关节镜特色医疗组，膝关节镜特色医疗组和骨盆创伤特色医疗...……更多
2023-05-04 07:38:00专家,健康,骨科,哈医大二院,黑龙,黑龙江省
...不明，但可以肯定的是，坐姿不良、过早且长期进行单边运动、双眼视力不对称、缺乏锻炼等，都可能引起脊柱侧弯。”苏凯解释，与先天性脊柱侧弯相比，特发性脊柱侧弯隐匿性强，在发病前期包括轻度侧弯时都没有明显症状...……更多
2023-12-21 07:05:00脊梁,中医,孩子,综合,脊柱,脊柱侧弯
...，医生检查发现脊柱严重侧弯，经过x光检查，发现她的腰椎向右侧弯、旋转，并以腰2椎体为中心向右侧弯，脊柱向右发生明显侧弯。”
小邹的脊柱明显侧弯广医三院图医生经过问诊后发现竟是因为她的睡眠姿势不对。小邹长...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
...座教授出诊时间：每周一三四六全天擅长治疗：颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、肩周炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死、痛风性关节炎、滑膜炎等风湿骨病、骨伤疼痛疾病与创伤性关节炎、骨科术...……更多
2024-06-28 17:31:00腰腿痛,骨伤,妙手,专家,活动,治疗
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张大叔今年65岁，退休后找了一份保安的工作，晚上没人的时候可以躺在值班室小睡一会。他入睡前都喜欢把手机放在耳边听听小说
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