- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...状况，从而让人更容易进入深度睡眠状态。在享受裸睡的好处时，也需要注意保持卫生和安全。只有在合适的条件下进行裸睡，才能真正发挥其功效，为我们的身体健康保驾护航。裸睡，要穿内衣内裤吗？据《2017中国青年睡眠...……更多
2024-01-21 09:11:00睡眠,内裤,身体,质量,健康,内衣
...有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间，他们的身体衰老速度却可能比其他人更快——这就是睡眠不规律的人群。首先，让我们来看看什么是睡眠不规律睡眠不规律，也被称为睡眠障碍，是指睡眠的时间和质量不能达到...……更多
2024-04-27 12:12:00衰老,人群,身体,小时,睡眠,规律
...是一种聪明的选择。今天，我们将为您介绍分床睡的三个好处，这些好处在两性情感、夫妻生活和家庭关系中不可忽视。随着年龄的增长，夫妻可能会面临更多的睡眠问题，如打鼾、翻身频繁或夜尿等。这些问题可能会影响彼此...……更多
2023-12-01 06:53:00好处,夫妻,夫妻,睡眠,好处,需求
...眠质量差怎样办？本文细致总结1.多吃安神助眠食物要让身体坚持安康，进步睡眠质量很重要，而在让睡眠质量进步的时分能够从饮食动手停止调理，在饮食过程当选择适宜类型的食物来获取营养。有局部食物自身具有安神助眠...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...营养价值很高，男性长时间喝枸杞泡水对身体到底有什么好处呢？
01男性长期喝枸杞子泡水，对身体有什么好处吗？看完或帮你解惑保护视力枸杞当中的营养物质可有效保护人体眼部神经，尤其是里边的玉米黄素，要比其他食...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
...晚睡晚起，或者早睡晚起，只需坚持一个规律的作息，对身体的各方面影响都不算太大。当然，假如可以坚持早睡早起习气就更好了。睡眠质量必然不好的人，就是睡眠时间总是不固定的人，会扰乱生物钟，内分泌也会容易紊乱...……更多
2024-02-12 09:55:00睡眠,质量,时间,安康,习气,身体
...，补充多种氨基酸，对于身体合成免疫球蛋白，也比较有好处。对于提高免疫力功能也是很有效果。除此之外，之所以多吃鸡蛋能够长高的，因为鸡蛋中的铁剂主要存在于蛋黄中，能够促进小孩的骨骼健康发展，保护骨骼。2.香...……更多
2023-10-11 12:59:00氛围,保证,饮食,孩子,家庭,身高
...能力。4.虾虾含有丰富的营养，经常食用对人体有很多的好处。虾里面也含有大量的锌。而且虾还有很好的抗氧化的功能，经常食用能够有效的预防人体细胞衰老。5.杏仁1盎司杏仁含锌0.9毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维...……更多
2024-04-29 17:05:00时间,芸豆,元素,人体,时间,杏仁
...的选择。然而，晚睡不仅会影响当天的精神状态，还会对身体健康产生长期的负面影响。那么，到底几点睡才不算熬夜？长期晚睡身体第几年会开始走下坡路？让我们一起来看看。第一、什么时间点算熬夜？通常情况下，成人每...……更多
2024-04-27 13:51:00走下坡路,年会,身体,身体,睡眠,时间
...法虽然需要日常的关注和一些生活方式的调整，但带来的好处是长远和深刻的，对于改善老年人的生活质量和延长健康寿命具有重要意义。通过细心地调整和优化午睡习惯，我们可以为他们的心脏健康提供更全面的保护，使他们...……更多
2024-07-24 09:25:00冠心,冠心病,岁数,要点,医生,有关
...于激素的正常分泌，还能阻止结节增长，对甲功的养护有好处。2、充足睡眠想要保持充沛的精力，睡眠是头等大事。睡眠不足、超负荷工作是部分甲状腺疾病的因素之一。凌晨是身体各个器官排毒的最佳时期，这时候继续熬夜...……更多
2023-01-11 21:02:00结节,加速器,排骨,建议,甲状,甲状腺
...朋友就想进行尝试脱掉睡衣睡觉，适当的裸睡对身体是有好处的，今天我们一起来了解一下。现在的女性大多都活跃在职场上，压力也是比较大的，在睡觉之前不穿睡衣，身上没有任何束缚感，身体得到放松可以缓解压力，释放...……更多
2024-06-30 21:32:00睡衣,早点,好处,女人,身体,女性
...在朋友的推荐下开始尝试每天食用枸杞；二、枸杞的五大好处增强免疫力：枸杞含有丰富的多糖和抗氧化成分，能够提高身体的免疫能力，帮助抵抗各种疾病； 改善视力：枸杞中的β-胡萝卜素和硒元素对眼睛健康非常有益，长...……更多
2024-05-02 08:39:00枸杞,好处,身体,枸杞,食用,生活
...段午间的安眠。坚持适度、合理的午睡，不仅有助于驱散身体的疲惫，更能降低某些疾病的风险，同时调节心情，为下午的学习和工作注入新的活力。尽管大部分人都深知午睡的重要性，甚至有人信奉“中午不睡，下午崩溃”的...……更多
2024-01-14 06:51:00健康,身体,睡眠,影响,时间,荷尔
...首饰不仅戴上非常的漂亮，而且对身体的健康也是非常有好处的。长期戴银手镯的女人，身体发生了什么变化？多数人可能没有想到很多戴银首饰的人，你会发现自己的银镯子戴一段时间就会出现慢慢发黑的情况，其实这正是银...……更多
2024-05-30 09:31:00手镯,变化,身体,女人,手镯,穴位
...转凉，平时多晒一些太阳，其实对于我们的身体还是很有好处的，太阳是我们天当中阳气最大的一个源头，这里建议大家在早上八九点，或者是下午太阳没有落山之前，出去晒晒太阳，这样的话，既不会有太过于强烈的紫外线晒...……更多
2023-11-20 06:35:00阳气,怎么办,阳气,身体,太阳,还是
...释放，所以才会在泡脚时有一种舒爽感。那么泡脚有哪些好处呢？1、促进血液循环从中医角度来讲如果身体血液循环不畅，那么就很容易诱发一些疾病出现，尤其是对于长期走路或久站的人来讲，如果足部的血液循环受阻，那...……更多
2024-02-21 10:48:00一文,好处,身体,热水,穴位,循环
...豆也被誉为百豆之王。PART02常吃黑豆，身体将会得到6个好处01、降低胆固醇黑豆所含皂草甙有减少体内胆固醇的作用，能有效预防中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病。02、增强免疫力黑豆不仅蛋白质含量高，而且质量好。黑...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...肝功能也会慢慢地开始提高，对于养护肝脏而言是非常有好处的。
睡眠质量得到改善：很多人认为睡前喝一杯酒有助于帮助大家更好地进入睡眠状况，其实这种说法是错误的。因为酒精不仅会增加身体负荷，让人们的大脑受到...……更多
2024-06-05 11:36:00饮酒,心声,身体,血管,肝脏,人们
...简单易行的自我保健方法，每天坚持进行腹部按摩有三个好处：促进消化和吸收、缓解压力和紧张、改善血液循环。腹部按摩的时机也有讲究，适合的时机有餐后、睡前和起床后。腹部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩可...……更多
2023-11-23 11:03:00时机,腹部,按摩,按摩,腹部,身体
...衰老，保持青春活力。
02男人长期喝枸杞泡水会有什么好处？医生给出了答案。长期饮用泡在水里的枸杞，能明显改善男性的肝肾功能。枸杞中的多糖类、黄酮类等各种有效成分具有抗氧化和抗炎作用，能有效减轻肝脏和肾脏...……更多
2024-05-25 11:45:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,答案
...况下问题不大，只要按照这种有规律且时间足够的话，对身体的伤害不算大。但是，最好还不要这样，因为，肝肾的自我修复时间为10点至凌晨4点左右。2、每天睡眠时间少2个小时，算熬夜吗？算。国际卫生组织表示，只有当人...……更多
2023-11-21 20:34:00夜班,建议,夜班,身体,睡眠,时间
...状色斑，而不是典型的老年斑。但是，长期熬夜确实会对身体造成不可挽回的伤害。1、熬夜会使人变“笨”注意力不集中、记忆力下降、疲劳、精神不振等症状，出现睡眠质量差、多梦易醒、神经衰弱等问题，甚至导致焦虑和...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...人体阴阳消长的规律，有助于维持人体的阴阳平衡，保持身体健康。2.促进新陈代谢。子午觉有助于提高人体的新陈代谢，加快废物的排出，有利于身体各器官的修复和保养。3.提高免疫力。充足的睡眠有助于提高人体的免疫力...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
我就是一个资深的跑者，跑步的时间有好几年了，跑步的距离也有几千公里了，在跑步中，我不断的学习与跑步的知识。了解了许多与跑步相关的问题，能够为你们很好的解答。现在确实在社会上出现了跑步热，越来越多的人...……更多
2024-04-03 14:05:00坏处,好处,女性,女性,身体,问题
...们身体有益处吗？咱们带着疑问接着往下看。一、晒背的好处太阳的紫外线具有杀菌作用，可以杀死背部的很多细菌，如果您发现后背有很多密密麻麻的小痘痘，不妨试试去晒晒太阳。之所以专门要晒背，是因为中医上认为“背...……更多
2024-05-17 10:42:00老太,老太太,指标,变化,身体,公园
按摩作为一种传统健康保健方法，具有多重好处。腹部作为人体的重要部位，通过适当的按摩可以产生许多健康效果。本文将探讨每天坚持按摩腹部的益处，并介绍正确的按摩时机。通过了解这些知识，我们可以将腹部按摩作...……更多
2023-11-27 12:56:00胃液,胃肠,腹部,按摩,功能,按摩
...能够经常补充维生素e的话，身体也可能会悄悄收获这些好处，不知道的话就可惜了。
2.帮助身体保持年轻，提高细胞活性在日常生活中若是能够及时的补充维生素e的话，那么也能够有效的帮助我们的身体保持年轻的状态，也能...……更多
2023-12-07 13:54:00维生素,好处,身体,维生素,身体,帮助
...塞、远离心脑血管疾病、预防大脑提前退化一直是非常有好处的。因此，即使是在过了60岁以后，只要身体状态允许，那么都是应当积极运动的。只不过对于运动量和运动项目一定要仔细斟酌，以免因运动不当而导致身体受伤或...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...多会”裸睡“。很多人还不知道，男性坚持裸睡，有哪些好处？今天小编就带大家了解一下01男性坚持“裸睡”有哪些好处？1、放松压力现在的普遍现象就是生活压力大，节奏快，大多数人一天的精神状态都很紧张，如果睡眠达...……更多
2024-07-17 11:10:00好处,男性,男性,二天,皮肤,睡眠
更多关于健康的资讯：
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
编者按：发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点，而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化，近期不少人罹患甲流，作为一种常见的病毒性呼吸道疾病，经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，就让我们一同走进太和医院泌尿外科，见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
近日，在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科（下坝院区），52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生（化名），经过18个昼夜的ECMO（体外膜肺氧合）等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
寒假护眼指南寒假来临，大人小孩子都有了更多的自由时间，但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
河北新闻网讯（邢建荣）1月22日至24日，在蔚县邢家庄村无忧小镇，一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
提起毕节，人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确，无论是百里杜鹃的烂漫，阿西里西的广袤，还是织金洞的雄奇，毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00
十五载同心同德携手奋进，再创辉煌共谱新篇。2025年1月23日，郑州民生耳鼻喉医院2024年度总结表彰大会在黄河饭店盛大举行
2025-01-26 18:14:00
中国消费者报南宁讯（李诚明 记者顾艳伟）年关将至，年味愈浓。1月22日，《中国消费者报》“新春走基层”记者来到广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇探访豆腐乳工艺制作
2025-01-26 18:42:00
过年回家，为父母、朋友准备礼物，总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻，如果还没想好选一份怎样的礼物，贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
