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从中医上看，土豆也有解毒消炎的效果，对健脾益气有好处。存在甲状腺结节的患者也能在饮食中添加土豆来起到消肿止痛、抑制甲状腺结节生长的作用。3.冬瓜冬瓜是生活中非常常见的蔬菜之一，冬瓜中含有大量的水分，能...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
...于预防血栓、静脉曲张、动脉硬化等心血管疾病有很大的好处。降低血压：步行可以使肌肉收缩，从而推动血液流动，使血管扩张，降低血压。这对于高血压患者来说尤其重要。散步的强度和频率要根据个人的身体状况来调整。...……更多
2023-04-22 06:02:00血管,运动,健康,健康,血管,方式
...持坚持和适度的训练，我们才能真正享受到健身的乐趣和好处。让我们热爱运动，改善体型和健康，一同迈向充满活力的生活方式吧！ ……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...期寿命增加3年。戒烟任何时候都不晚，都能给身体带来好处，而且戒烟越早越好，不如现在就放下手中的烟，开始戒烟吧！ ……更多
2024-01-01 11:21:00戒烟,身体,戒烟,身体,长时,香烟
...收益。打破连续的坐姿，如站立或走动，可以给身体带来好处。抓住可以动起来的机会比如乘公交车上班时提前一站下车步行，上楼时选择走楼梯，下班选择骑车回家，饭后听着音乐散步，周末约上三五好友进行户外活动。记得...……更多
2023-04-29 00:16:00内伤,长时,时间,活动,健康,身体
...，我今天给大家分享两种中药，对健脾补气祛湿非常的有好处。茯苓与薏苡仁。茯苓，性平，对改善脾虚引起的劳累，脾胃不和，等症状非常的适合。能补气健脾消除身体的湿气。薏苡仁性格性稍寒凉，会起到健脾祛湿的作用，...……更多
2023-04-18 20:09:00参考,活动,身体,湿气,薏苡,感觉
...持深蹲训练，除了可以提升臀腿比例外，你还能收获这些好处：1、深蹲训练可以提升下肢稳定性跟自身爆发力，让你进行球类运动、撸铁训练的时候表现力更好，降低受伤几率；2、深蹲训练可以提升下肢肌肉含量，从而提升基...……更多
2023-05-15 21:17:00一文,瘦腿,分析,训练,身体,动作
...忽略了走路的重要性。事实上，走路可以给我们带来很多好处，走路是一种非常简单而有效的有氧运动，而长期不运动，很容易造成身体疾病和肥胖等问题。所以很多人在日常生活中，都把走路加入到了养生项目当中，还有一人...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...，还对身体和心理健康有积极的影响。然而，尽管午睡的好处不容忽视，但也有一些特定的人群不适合午睡。首先，患有失眠的人应避免午睡。失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量差以及早醒。对于这类人群...……更多
2024-04-25 14:42:00坏处,特大,疾病,心脏,睡眠,心脏疾病
...的相关生存质量，想要合理控制血脂，收获他汀类药物的好处，要谨遵医嘱合理用药。有一些患者在服用他汀类药物的期间，医生会要求他们要定期去医院进行健康复查，那么服用他汀类药物期间到底多长时间查一次血脂呢？今...……更多
2023-10-10 16:44:00食物,父母,建议,药物,血脂,患者
...坚持每天拉背3分钟，这个简单的习惯能带来意想不到的好处。首先，它可以有效打通膀胱经，这是身体主要的排毒通道之一。通过拉背，我们能够刺激这一经络，促进身体的血液循环，帮助排出体内的寒气和湿气，这对于预防...……更多
2024-04-07 11:30:00膀胱,后背,背部,健康,肌肉,身体
...同调。对于肝炎、肝硬化的病人来说，吃动物肝脏未必有好处。“以形养形、吃肝补肝”对于肝脏未必有好处，只是说肝开窍于目，对眼睛有一定好处。2.养肝需要敲击肝胆经？身体的经络如同河流，没有堵塞就不要干预。如果...……更多
2023-04-17 03:44:00保健品,保健,肝脏,免疫,老年人,保健品
...管疾病的朋友也有着一定的帮助。所以牛肉对人体带来的好处众多，患有甲状腺结节的患者一定要根据自身的情况选择是否食用牛肉。除此之外，不同的烹饪方式也是甲状腺结节患者更应该关注的问题。如果牛肉制品中的添加剂...……更多
2023-02-20 18:19:00一文,甲状,结节,甲状腺,牛肉,患者
...少喝，经常喝不利于管理身材，对于骨骼、肾脏健康没有好处。对于其数量和浓度都在下降的情况，北京中医药大学东直门医院男科主任王彬表示，除了遗传和疾病，不良生活习惯是大家要重视的。不得不说，现在很多疾病都跟...……更多
2023-01-24 13:50:00一文,精子,科普,意味,男性,数量
本文转自：北京青年报◎董亚飞美国梅奥诊所的预防心脏病学家发现，包括走步机、踏步机或站立式办公桌在内的活动式办公，都能在不降低工作表现的情况下，成功地减少久坐时间和改善工作时的心理认知功能。长时间坐着...……更多
2024-04-17 00:39:00好处,办公,办公,步机,工作,踏步机
...再浮肿，腿部肌肉和外形也改善了。其实，踮脚对身体的好处早就被发现了，在800多年前的“八段锦”中，最后一段：\"背后七颠百病消\"就与其有关，能诱发全身震荡，从而柔和按摩五脏六腑。一、为什么踮脚尖对身体有好处...……更多
2023-10-28 19:58:00身体,变化,半年,身体,运动,脚尖
...，转圈扭胯作为一种舞蹈或运动动作，适量的活动可增强身体的灵活性和协调性，对身体是有益的。但是，如果动作不规范或过度，很可能对身体造成危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部，会加重腰椎间盘的磨损，加...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...时我们在睡眠中会出现一些特定的表现，这些表现可能是身体在向我们发出某种信号。本文将探讨五种常见的睡眠特定表现，并揭示它们背后隐藏的含义。一、夜间惊醒夜间惊醒是指在睡眠过程中突然醒来，并感到心慌、恐惧或...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...后期，特别是临近分娩的时候，孕妈妈的肚子变的很鼓。身体变得很笨重，日常生活中原本很简单的事情都变得困难。这时候孕妈妈的每个举动都要很小心，以期能够顺利度过这段时期。
孕妈妈应注意：1.下楼梯：把隆起的肚...……更多
2024-02-22 11:49:00恶心,怎么办,方法,长时,背部,方法
...么，为什么女士们越来越重视臀部训练呢？或者说练臀的好处都有什么呢？在臀部训练过程中，为了提高训练效率要怎么做呢？又如何选择相关的训练动作呢？接下来就聊一聊关于臀部训练的一些事。第一：臀部训练的好处对于...……更多
2023-01-21 22:12:00一文,效率,动作,选择,学习,训练
...法是真的吗？在聊这个问题之前，想先给大家聊聊鸡蛋的好处。吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，吃鸡蛋能够提高免疫力。人体内的免疫系统和组织器官的自然屏障主要由蛋白质和氨基酸构成，如果体内蛋白质...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...的伸展动作，活动臀部。根据世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》的建议，应减少静坐的时间，进行任何强度(包括较低强度)的身体活动来减少久坐行为，简单理解，动了就比不动强。加强锻炼。成年人每周应...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
当我们提到家务，许多中老年人可能会不由自主地皱起眉头。清洁、烹饪、整理——这些日常的琐事常被视为负担，而非乐趣。然而，如果我告诉您，这些被视为繁琐的家务活动，实际上是维护您身体和心灵健康的隐藏宝藏，...……更多
2024-01-17 10:11:00家务,中老年人,坏处,好处,只有,健康
...多喝水还能够在一定程度上减少血尿的形成，有利于患者身体恢复。三、勿憋尿患者要勤排尿，勿憋尿，以防逆行尿路感染。由于留置输尿管支架，原本输尿管在膀胱开口的抗反流作用消失，长时间憋尿或用力排尿时尿液顺着支...……更多
2024-03-23 05:11:00护理,患者,输尿管,长时,复查,血尿
...刻喝茶的人，哪种身体更好？告诉你答案喝水带给身体的好处首要，喝水能够促进推陈出新。水是细胞代谢的重要媒介，它协助运送营养物质至细胞，一起带走细胞代谢发生的废物。足够的水分摄入，能够使推陈出新坚持高效运...……更多
2024-05-24 17:44:00白开水,身体,答案,长时,饮水,水分
...在朋友的推荐下开始尝试每天食用枸杞；二、枸杞的五大好处增强免疫力：枸杞含有丰富的多糖和抗氧化成分，能够提高身体的免疫能力，帮助抵抗各种疾病； 改善视力：枸杞中的β-胡萝卜素和硒元素对眼睛健康非常有益，长...……更多
2024-05-02 08:39:00枸杞,好处,身体,枸杞,食用,生活
...腿的摆动方向不是朝正前方，交叉横向摆臂只是为了维持身体平衡，屈髋肌群、下肢力量不足，蹬腿乏力。健康隐患 可能导致身体重心左右晃动，给膝盖增加受伤的风险；导致背部肌肉过度紧张，产生劳损。躯干扭转过多，无...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...越来越多的男性开始意识到长期饮用枸杞子泡水对身体的好处。本文将深入探讨男性长期饮用枸杞子泡水对身体的影响及其科学依据。二、枸杞子的营养成分与药用价值枸杞子含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素E、β-胡...……更多
2024-01-20 11:44:00枸杞子,枸杞,症状,男性,帮助,质量
...，情绪处于焦虑、抑郁、等状态下，对血压的控制也没有好处，这是因为保持这些状态会使交感神经异常兴奋，心脏和血管的收缩都加强，从而影响血压升高。李大叔的例子是不幸的，但给我们起到了很好的警示作用，我们在服...……更多
2023-10-09 12:18:00过程,脑出血,大叔,血压,症状,患者
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本文转自：中国中医药报本报讯 （通讯员段国栋）近日，内蒙古自治区中医药（蒙医药）科研教学暨成果转化创新能力提升培训班在鄂尔多斯市举办
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本文转自：中国中医药报达成“宝安共识2024”专家共议中医药学科多元融合发展本报讯 近日，多元融合中医药学科建设与发展研讨会在广东省深圳市举行
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本文转自：中国中医药报重庆市荣昌区中医院举行重庆市儿科学术论坛本报讯 （通讯员顾亚琴）5月24日，重庆市儿科学术论坛暨西南岐黄中医儿科发展联盟成立大会在重庆市荣昌区中医院举行
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本文转自：中国中医药报□ 邓力 四川省成都市中草药研究所成语“如火如荼”，字面意思是像火那样红，像茅草的白花那样白。出自于《国语·吴语》
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近日，长葛市总工会携手市妇女联合会和市教育体育局，于颍川路幼儿园成功举办了一场别开生面的“庆‘六一’弘扬中医文化、关爱幼儿健康”——小杏花中医文化进校园赠书仪式
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本文转自：消费日报为进一步加强政银企合作，不断提升金融服务乡村振兴的能力和水平，推动地方经济高质量发展，邳州农商银行与江苏省信用再担保集团有限公司携手并进
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一到夏天最让人头痛的不是拔高的温度，而是夏天特有的蚊子。张阿姨对蚊子就深恶痛绝，因为她特别容易吸引蚊子，而且蚊子在她身上咬的痕迹会让她的身体直接肿成一个馒头
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近些年我国的经济水平越来越高，不管是城市还是农村都过上的富裕的日子。可是近些年在我国还有一个现象的出现，就是患癌率越来越高了
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作为杭州小有名气的模特，姗姗经常受邀参加各种时装走秀和商业活动，这份工作不仅让她在经济上获得了丰厚的回报，每个月三到四万的收入远超同龄人
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在日常生活中，我们经常会遇到各种头皮问题，如头皮疙瘩、脓包等。有些人也许会误以为这是身体在排毒，但实际上，这些症状也许是头皮发出的求救信号
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随着旅游业的繁荣和人们生活水平的提高，住酒店已成为许多人出行时的首选。然而，在享受酒店提供的舒适住宿环境，放松身心之际
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夏天来了，很多人的心情也随着天气变暖逐渐变好，毕竟到了夏天之后不仅能够买好看的夏装出门“臭美”，更是能够外出感受夏天的美好
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当人们为了生计奔波的时候，生活的节奏快速而紧张，我们往往容易忽视健康的重要性。追求健康长寿的道路上，预防脑梗无疑是我们无法忽视的重要课题
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