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孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...喝,按照日常的饮水量喝就行。三岁以上:山楂、陈皮、大麦、制成山楂大麦茶,煮水或者泡开水给孩子喝。山楂健脾开胃,促进消化;陈皮也是健脾理气的;大麦不仅养脾胃,还能辅助消积食。如何健脾一岁以上:铁棍山药、...……更多
提醒大家,再爱吃鱼腥草也要注意这三点
...将其作为清热解毒的良方,又有“肺痈要药”的称号。《本草纲目》内对鱼腥草的记载为“散热毒痈肿,疮痔脱肛,断疾,解毒”,可见其有很高的药用价值,主要体现在这3个方面。1.清热解毒灭火气鱼腥草性质微寒,具有清热...……更多
...。每到冬季,羊肉是餐桌上与火锅中不可少的食材,据《本草纲目》记载,羊肉有补中气、益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。冬天必吃羊汤锅的余奶奶说:“感觉吃了羊汤锅身上就变得暖暖的,冬天吃完...……更多
最爱烤红薯 但它究竟会不会让你变胖呢?
...,健脾胃、益阴精、壮筋骨、补血和中、延年益寿”。《本草纲目》载,红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。李时珍的《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效。现代研究认为红薯具有下列功效:...……更多
建议每个中老年人都学会用补中益气丸,用好了,还能调理这几种病
我建议每个中老年人都学会用补中益气丸,对中医稍有了解的人都知道,这个药是专门补气的。要知道,气可是我们人体生命活动的原动力。而上了年纪的人呢,普遍都会有一个问题,那就是气虚,因为脏腑功能逐渐减弱,脾...……更多
5个中成药,被称为中医界的“吗丁啉”,横扫食积停滞、脘腹胀满
...、茯苓、甘草、陈皮、半夏、生姜、大枣等组成。它具有益气健脾、和胃的功效。香砂六君子丸适用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状。它可以帮助你调理脾胃,促进消化,缓解脾胃气滞。5.补中益...……更多
春天,懂行的都在吃它!是菜也是药,扫净人体恶寒,不吃亏大了!
...、肝、肾经。艾草的食用至今已有好几千年的历史,在《本草纲目》、《黄帝内经》的记载中,对艾草的食用价值都有推崇,艾草具有除湿祛寒,理气活血等诸多功效。而且,现代医学研究中也有表明,艾草是一种被广泛普及于...……更多
菱角的功效与作用及食用方法
...的神经痛,头痛,关节痛,腰腿痛有帮助。3.补脾益气《本草纲目》有记载,食用菱角可以补脾健胃,强健体魄,健力益气,是一种很好的滋补品,菱角粉粥对肠胃有益,经常食用菱角对身体有补脾益气的功效。4.减肥健美菱角...……更多
8种芡实的实用搭配!益气补血、健脾补肺、渗湿利水
芡实是一种常见的中药材,具有多种功效,如益气补血、健脾补肺、渗湿利水等。下面介绍一些常见的芡实常见搭配做法,可以发挥不同的功效。1.芡实炖猪心:将芡实和猪心一起炖煮,可以益气养血,有助于改善气血不足引起...……更多
甘蔗和它们搭配,是天然“止咳润肠方”,清热化痰又润燥,还通便
...而脾弱,所以饮食上宜少酸多甜,多吃果蔬和汤粥对人体好处多多。今天给大家推荐一款适合这个时期吃的汤羹,它就是——甘蔗苹果酒酿羹。这款汤羹不仅甘甜味美,而且还有清热化痰,润燥通便等作用,曾被人们称为天然“...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...与黄芪的过量服用有关。医生提醒他们,黄芪确实有很多好处,但过量食用可能会引发上火,而且并非所有人都适合服用,最好在服用前先咨询医生。01黄芪的功效补气固表:黄芪具有补气固表的作用,能够增强机体免疫力,增...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...强免疫力,改善贫血状况。此外,红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材,含有丰富的维生素C、氨基酸等,有助于促进血液循环,提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
经常吃牛肉,健康好处大揭秘!
...营养价值的食材;今天,我们就来聊聊牛肉对健康的那些好处,以及如何在我们的日常生活中科学地食用它;一、牛肉的中医养生价值在中医理论中,牛肉性味甘温,归脾、胃经,具有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效;对...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...晚睡早起,重视睡子午觉。饮食养生宜清暑化湿健脾胃,益气养阴安心神。可适量进食薏苡仁、白扁豆、冬瓜等健脾祛湿之品。气温较高,易耗气伤津,所以要及时补充体液,避免多汗脱水。芒种时节,饮茶宜越乡龙井。此茶选...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...物过敏原包括鸡蛋、牛奶、海鲜等蛋白质类,以及小麦、荞麦等谷物类。小麦和荞麦过敏很严重,一旦发生患者会迅速的进展为周身严重的过敏反应,应及时就医。蔬菜、水果也是临床上比较常见的食物过敏原。二、环境中的吸...……更多
脾胃虚弱百病生,用上这 4 味奇妙的中药,还你一个铁打的脾胃
...个中医经典的方子,它由4味奇妙的中药组成,具有健脾益气、燥湿化痰、补中益气、养血安神等功效,能够还你一个“铁打的脾胃”。这个方子就是四君子汤。四君子汤出自宋代医学家陈无择的《三因极一病证方论》,它是由...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...们却难以仅凭食用大蒜来达到治疗所需的浓度。不过,《本草纲目》便详细描述了大蒜的神奇功效,它性烈而入太阴、阳明,能通五脏、祛寒湿。现代研究进一步揭示了大蒜的奥秘:它能改善微循环、预防动脉粥样硬化和其他心...……更多
瓜子的维生素E竟比猕猴桃、樱桃高出十几倍!揭秘瓜子背后的冷知识
...高的营养价值,这从古人对瓜子的描述中便可得知。如《本草纲目》中说道:“炒食,补中宜人,清肺润肠,和中止渴”;《本经》记载,瓜子主令人悦泽,好颜色,益气,不饥等。瓜子的好处多,但最让人意外的,还是其本身...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...治疗肌少症有良效。对于脾胃气虚证者,治宜健脾燥湿、益气和中,选用四君子汤加减;对于脾胃虚寒升降失常者,治益温中散寒、补气健脾,选用理中汤加减;对于脾胃虚弱中气下陷者,治宜补中益气、升阳举陷,选用补中益...……更多
怕冷、乏力、腹泻、水肿阳气不足,一个升阳气的好方升阳益胃汤
...胡、白芍、黄连、黄柏、人参、甘草等药物组成。它具有益气健脾、升阳祛湿的功效,适用于脾胃虚弱、阳气不升、湿邪内生等证。下面,我将从以下几个方面来介绍升阳益胃汤:方子的功效和作用升阳益胃汤的主要功效是益气...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...不可盲目滋补,味甘、性平寒凉的鸭肉是很好的选择。《本草纲目》中记载:鸭肉主大补虚劳,最消热毒,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。鸭肉对阴虚火旺的老人是餐桌上的上乘佳肴。北方有到了夏季吃羊...……更多
...抵抗力,抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。李时珍在《本草纲目》里亦主张“以葱、蒜、韭、蒿、芥等辛嫩之菜,杂和而食”,多进食一些具有生发之性的食物,如豆芽、韭菜、葱姜蒜、绿叶菜、嫩菜芽等等。春季于五脏应肝...……更多
...的小苗为原材料。下边就讨论一下喝大麦若叶青汁有哪些好处呢呢?大麦若叶青汁里边有丰富多彩的蛋白,我们常常喝大麦若叶青汁是有补充蛋白,提高睡眠质量的作用的。提升我们的睡眠。大麦若叶青汁是强碱性的食物,能够...……更多
一年中最好的进补时机到了!多吃这些补肾温阳,常做3事益气养血
...人有赖床的习惯,早起稍微赖床其实也是对身体有一定的好处的,在被窝里赖上个5分钟,不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间,恢复到自然紧张状态,使正在“休息”的血液逐渐“清醒”,由缓慢流淌回到正常流速...……更多
蒲公英泡水有这几个好处,若能加入这4样东西效果更好,值得收藏
...西一起泡着喝效果更显著吗?先来说说蒲公英泡水有什么好处吧!1、消除细菌它的消炎功效是很好的,如果有慢性肝炎的朋友可以尝试着喝喝,它可以延缓病毒的成长,所以说如果你可以坚持的用蒲公英泡水饮用,慢性肝炎的情况...……更多
...不上火鸭是“补虚劳的圣药”。“医圣”李时珍所著的《本草纲目》记载:“鸭肉,主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿、消胀满、利脏腑、退疮肿、定惊痫。”鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性寒、味甘,入肺胃肾经,...……更多
白术能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用
...脾脏的运化功能,促进消化吸收。熟地黄则能滋阴养血,益气生津,对于胃失调和便秘有一定的改善作用。此外,枸杞子还被认为具有调养肝肾,补肾益精的功效,对于心不好引起的失眠问题也有独特的疗效。另一种常见的中成...……更多
润肠通便火麻仁
...煮茶、做汤泡酒等。此外,火麻仁还可榨油食用,早在《本草纲目》便记载其“可取油”。现代火麻仁还被开发成功能性食品,如火麻仁蛋白功能饮料等。火麻仁入药在《神农本草经》中就有记载,列为上品,言“主补中益气,...……更多
...薏米仁,伏苓,冬瓜子,鸡内金,灸甘草。之中的党参有益气、解渴、健脾胃益肺,益气养血生津止渴。用以脾肺虚,食滞怠倦,咳嗽虚喘,气血两虚,脸色腊黄,气短乏力,津伤口干,内火解渴。白术茯苓具备健脾益气,化湿...……更多
...法很多,如虾仁炒芡实、冰糖桂花煮芡实、芡实粥等。《本草纲目》称:“糯米和芡实做粥食,益精强志,聪耳明目,通五脏,好颜色。”不过,吃芡实时要用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到补养身体的作用。另外,霜降...……更多
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中医视角下的肺结节
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颈椎治疗别踩坑!
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夏季养肺:呵护生命的“气之根本”
甄建华 医生石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年,师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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八大处中西医结合医院针灸科刘志凌主任聊看东西有重影
刘志凌副主任医师医生简介:刘志凌,副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事针灸临床工作45年,原首都医科大学附属复兴医院针灸科主任
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八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
炎热的夏季暑湿难耐,您是否正有这样的症状:反酸烧心、胃肠胀气、食欲不振?为什么养生家必当以脾胃为先?夏季脾胃病高发的根本原因是什么
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非物质文化遗产江西彭泽陶令古法酿造
1949年,彭泽县人民政府将当地零散的彭泽烧酒小型作坊组成陶令酒厂,综合各户的酿造技术进行改良,形成了具有地方传统特色的酿酒工艺
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