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...是不可或缺的关键因素。事实上，早睡早起确实带来诸多好处：增强免疫力、降低患癌风险、降低心血管疾病风险，甚至还有助于减少抑郁的可能性。因此，从现在开始，制定在晚上11点前入睡的规律作息，将对整体健康和长寿...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...，只是衰老了第一句话：“人老了有些指标超标，没准有好处”王教授认为，随着年龄的增长，老年人的身体指标可能会超过一些正常范围，而这种超标也许并不完全是坏事。以血压为例，一般情况下，正常的血压应该在120/80毫...……更多
2023-10-29 10:55:00北京医院,北京,衰老,院长,老人,只是
...相关研究，宠物回馈给人们的，除了陪伴，还有以下健康好处：缓解孤独感澳大利亚南澳大学健康科学学院研究发现，养宠物对老人心理健康有益，甚至有助防止自杀。参与研究的老人中，超过1/3的人表示“曾有自杀想法”或“...……更多
2024-04-18 09:08:00衣角,猫咪,不仅仅,主人,人们,宠物
...长寿的标准。
身上“长点肉”，究竟能为我们带来哪些好处研究发现，微胖可带来身体健康的好处。首先，微胖状态有助于提高身体的抵抗力，减少感染风险。研究表明，微胖的老年人相比于瘦弱的老人，不易发生流感、肺炎...……更多
2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围
好的心态-达观乐观的秘诀这位百岁老人拥有一个最重要的优点——好的心态。他自述年轻时就乐观向上，无论遇到什么困难，总能保持良好的心态。他深信人的心态决定了一切，越是心态良好，困难就越容易解决，身体也会越...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
...的得到舒缓，这样对保护关节是有很大的作用的。游泳的好处是非常的多的，上面为大家介绍的一些就是比较常见的一些身体现象，对强健身体是有很大的帮助的，而且游泳也是没有年龄限制的，除了很小的孩子要在家长的看护...……更多
2023-11-19 06:19:00人身,游泳,变化,游泳,身体,运动
...给家人做做早餐。总是说早睡早起，早睡早起到底有什么好处呢？研究发现，早睡早起有益于延缓大脑的衰老，让精力更为旺盛，同时还能促进新陈代谢，延缓身体和皮肤的衰老。加拿大多伦多大学的研究人员甚至发现，早睡早...……更多
2024-01-31 14:50:00长寿,腿脚,秘诀,老人,长寿,奶奶
...机能逐渐下降，容易出现各种疾病和健康问题。2023年“老人年龄标准”公布，过了这个年龄，就能称呼老年人了世界卫生组织对全球人的身体素质和平均寿命进行了深入的研究，并制定了一个全新的年龄划分标准。这个规定将...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...74.6岁。多运动和多喝水就一定能长寿吗？运动对我们的好处不用说大家都知道，不仅可以使我们自身身心愉悦还可以释放压力等等。其实运动过量的话也会对我们身体健康造成伤害，尤其是60-70岁以上的老人家，科学合理的运动...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的时候能走2万步！一段时间后，李阿姨发现自己的...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...在国外,我一个人生活实在太孤单了。我想在晚年和更多老人作伴,度过生命最后的时光。“李红阿姨,一起去食堂吃饭吧?”一天中午,周芳、凤仪等几个老人来叫我去吃饭。“好呀好呀,我正饿得慌呢!”我爽快地答应和大家吃完饭,...……更多
2024-01-13 21:22:00养老院,养老,真相,凤仪,李红,院里
...，留下的，是他们已经朽烂的房屋，还有一些不愿外出的老人。村子仿佛被掏空了，显得萧索，曾经那鸡鸣狗吠、孩童打闹的热闹场景已很难见到。即便如此，老李还是不愿离开村子。自从老伴去世后，儿子儿媳也曾把他接到城...……更多
2024-04-22 01:17:00老张,老李,老槐,树下,石凳,村子
...，夏天喝茶不仅可以消暑，而且还能够补充钾，一举两得好处多多。3、补钙人老了之后，体内的钙质难免流失比较快，从而容易出现骨质疏松的现象，也比较容易发生骨折。而在夏季，其实是补钙的一个好时节，因为夏季阳光...……更多
2023-11-11 15:14:00脾胃,食物,保养,饮食,身体,食物
“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”，被认为是代表天气由热到冷交替的转折点。处暑后白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。...……更多
2023-01-08 22:31:00时节,养生,好处,代谢,秋燥,暑热
...便捷促进健康老龄化的重要途径。老年人科学适度锻炼的好处保持生活独立性：随着年龄的增长，日常生活活动变得更加困难。锻炼是增强力量和耐力的好方法，可以帮助老年人照顾好自己，并尽可能长时间地继续独立生活。
...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...李关切地看着他的多年老友。在公园的长椅上，两位退休老人谈论着一个他们都避而不谈的话题：便秘。老张轻声叹了口气，点了点头。便秘不再是私密的小事，而是影响日常生活的一大障碍。每天的饮食、每次的散步，甚至每...……更多
2023-12-13 06:34:00通畅,天然,生活,肠道,益生,水分
...未知的挑战但是并不是所有的运动方式都可以给我们带来好处想要达到运动带来的理想效果，就要科学的运动。运动不是简单的每天跑五公里，或者是做几组深蹲，或者跳绳200次，而是与许多因素有关，盲目的运动可能会达到减...……更多
2024-03-24 13:18:00运动,益处,生命,方式,健康,运动
日本是世界上百岁老人最多的国家之一。在日本，长寿不仅是一种荣誉，也是一种生活方式。虽然癌症在日本人中仍然是常见的疾病，但发病率和死亡率相对较低。这引起了许多研究者的注意，他们将日本人的健康秘诀归结为4...……更多
2024-04-27 13:54:00日本,老人,原因,日本,生活,癌症
...，还有一个就是孤独。生活中，我们经常看到这样的一类老人，虽然手里有一些积蓄，并且身体也还算硬朗，唯独就是没有子女在身旁陪伴。当然，这其中除了一些没有子女的老人，有一部分也是因为自己太能“作”，导致自己...……更多
2023-10-28 11:58:00老人,生活,子女,老人,心态,健康
...易会被疾病“盯上”，像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人，想要度过这个冬天也是难上加难，甚至都没有好好的熬过冬天，迎来明朗的春天。数据证明：冬天离世的老人最多，为什么老人“难过冬”?有数据表明，冬天是老...……更多
2022-12-16 17:37平安,养生,老人,建议,学习
...对成人也是有效的。村医做到随叫随到下午2时30分，一位老人扛着一大箱药品进来了。他叫方辉云，是小周的师傅。小周说：“方医生为海涯村奉献了一辈子，让我非常敬佩！”从18岁到60岁，方辉云在海涯村做了42年的乡村医生...……更多
2023-01-04 13:01:00村医,上海,卫生室,漕泾,卫生,乡村
...倩近日，武汉东湖新技术产业开发区父子山上，一名七旬老人登山时突发心脏不适导致休克，被困在山上，武汉消防员紧急登山，将老人抬到山下护送就医。2024年3月10日11时许，武汉市消防救援指挥中心接到报警后，立即调派花...……更多
2024-03-15 15:27:00消防员,七旬,救援,登山,老人,老人
...事业与经济发展同频共振，给群众百姓带来了实实在在的好处，让老年人乐享幸福晚年。多位老人参加活动。“天气转凉，您要多喝水，不要吃隔夜菜，出门要戴好口罩，春节要到了，尽量不去人多的地方聚集，多注意身体健康...……更多
2023-01-18 23:44:00琼山,海口市,海口,关爱,老人,活动
...么？比如说，组织一个周末的清洁活动，或者是为社区的老人提供一些服务？”老李在群里提出。“这主意不错，我觉得可以从帮助老人开始。我们可以为社区的独居老人提供一些日常的帮助，比如购物、清洁或者是陪他们聊聊...……更多
2024-03-27 11:29:00同学,退休金,班长,中专,同学,老王
...了，要怎么做晚年的日子才能过得舒心呢，住过养老院的老人哭诉，养老院并不是归宿，养老院只是最后的退路，没有哪个老人喜欢去养老院。养儿虽然不能防老，但是在最关键的时候，最有用最能依靠的也是孩子，但是，依靠...……更多
2023-01-10 11:24:00舒心,人们,最好,老人,舒心,孩子
...节节草泡脚与老年人健康的联系知识点4：老年人泡脚的好处泡脚是一种简单易行的养生方法，尤其适合老年人。泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，对老年人的健康有很多好处。而加入中草药如节节草进行泡脚...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...健康，但是长寿的人仍然不多，我国大约有5万多名百岁老人，然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微不足道，是不是大家的养生之道出现了问题了呢？我们国家现如今的人均寿命已经突破了77岁，但是根据医学相关数据统...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...益的功效，尤其是对老年人的保健作用。主要有以下四大好处，都是正适合老年人的需求：
老年人可以根据自己的需求在身体符合的情况下适量情况下可以食用肉苁蓉。有以下情况的老年人需谨慎服用肉苁蓉。 ……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
吃西兰花还有很多好处，我就不一一赘述了，总之，秋季我们要多吃些西兰花，它对我们的身体是很有好处的。西兰花的食用方法有很多，凉拌，蒸制，清炒等等，都非常好吃，但是西兰花...……更多
2023-10-05 09:51:00西红,西红柿,老人,身体,孩子,西兰
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即将入伏，高温、潮湿的天气不仅让人体感不适，更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是，一些看似不起眼的生活习惯，在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
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糖尿病神经病变，作为糖尿病最常见的并发症之一，不仅影响着患者的生活质量，还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天，我们就来探讨一下
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2024-07-14 11:38:00
大家好，我是刘家福，最近有很多人查出来肺结节，虽然有的不大，但是心里也总是担心病情会加重。前两个月，来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
大家好，我是中医刘家福！身体里有血瘀，通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状，如果体内同时还有痰湿重的问题，那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福，肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
大家好，我是中医刘家福！在中医看来，肺结节、胃肠息肉、肾囊肿，都属于“痰核”，主要是由于痰湿久聚在一起形成的，而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
大家好，我是中医刘家福！肝囊肿的形成，通常都是肝郁气滞导致的，这类患者，平时的脾气很差，动不动就会发火，时间长了，这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！经脉承载气血在全身运行，如果出现气滞的问题，那么血液流通不畅，就会变得瘀堵，而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿患者在确诊后，除了手术，还会选择中药内调的方式来治疗，但是有很多患者和我反应过，说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者啊，在确诊后，不想手术，又觉得看中医很麻烦，就想着吃点中成药试试，比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有的脂肪瘤，看起来是个包块，是个肉球，但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的，只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！很多囊肿患者在确诊后，第一是时间都会选择手术摘除，因为手术见效比较快，当天做当天就能摘除，术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是现在比较常见的疾病，而且是年纪越大，越容易患有囊肿。在中医看来呢，囊肿是痰瘀互结的产物，而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00