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一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
在一个寒冷的冬日早晨,张伯伯,一位72岁的退休老人,穿着他最厚的棉衣准备出门散步。不料,他突然感到胸口沉闷,喘不过气来。紧急送医后,医生告诉他,过分厚重的衣物加剧了他的心脏负担,这是导致他不适的主要原因...……更多
本文转自:太原晚报“猫冬老人”的生活有些“单调”社区和儿女要加大关怀力度 每天躺在沙发上抱着手机,身体很快就发出了抗议;经常坐着发呆,难免出现情绪烦躁、失眠等症状。连日来,记者在社区采访发现,因天气寒...……更多
70老人一跤摔出脑溢血!药师提醒:老年人在冬季还是懒点比较好
...上他最爱的深蓝色棉袄,准备出门散步。李伯是一位退休老人,平时性格乐观,活力充沛,热爱生活。尽管年纪已大,他的生活充满了各种爱好,特别是户外活动,无论春夏秋冬,他总是乐于出门享受自然。但那天,一切都变了...……更多
为什么老婆总是别人家的好?听听男人的心里话
...了他一句:不要瞎浪费。孩子的生活费,学费,培训费,老人的看病,养老,家里的柴米油盐水电气网,家外的鸡毛蒜皮人情往来,样样都要花钱。老王承认妻子说的是事实,心里却又无比失望。外面的女人,这时就更有魅力了...……更多
长寿的女性在中年时会有这4个共性,你若能占两个以上,很不错了
...的人来说拥有一颗积极乐观向上的心态,对身体有很大的好处。如果女性经常处于沉闷的情绪中,就会使肝火旺盛,严重影响自己的睡眠质量问题,所以说一定要调节好自己的心态问题,保持一颗积极乐观向上的心态,有利于女...……更多
3类老人不宜多喝水!老人该这样喝水
都知道多喝水对身体好,尤其老人更要注意,因为老年人比年轻人更容易缺水。Part 1:老年人比年轻人更容易缺水随着年龄的增长,老年人肾脏浓缩尿液的能力减退,并且还有可能伴随认知能力的轻中度损伤,降低了机体对缺...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...证足够的血液供应,同时也反映了心脏功能的良好状态。老人1分钟心率多少正常?老年人的心率如果在60-100次/分,属于正常的心率范围。但是,这个范围也要根据老年人的基础状况和基础疾病进行调整。比如,高血压的老年人...……更多
腿该怎么养?下面分享几个简单的动作,每天不妨花几分钟做一下
...就可以自如活动,而坚持适度的运动,对身体健康有很多好处,老得也会慢一些。腿不好的人,则可能就需要借助工具比如拐杖,来活动身体了,行动不自如,跌倒的几率就容易增加。对于上了年纪的人来说,跌一下不是小事,...……更多
冬日运动“不降温” 市民锻炼强体魄
...2小时。锻炼以后,我的身体好多了,这里的健身器材对老人太重要了。”市民石凤秀住在大地景苑小区,每天都会到翠屏山公园“报到”,锻炼身体。据悉,翠屏山公园的定位是城市休闲公园,园内有太极揉推器、直立健身车...……更多
老年人自在养老享老
...开远市凤凰谷生命养护中心的旅居体验,来自北京的75岁老人杨文晏连连称赞。杨文晏身体不太好,每次外出旅居,医院都是必须考虑的因素。今年冬天来开远市凤凰谷生命养护中心旅居,医护人员每天为她测量血压、心率等,...……更多
老人休闲要“认真”起来
本文转自:拂晓报随着时代发展,老人们越来越注重个人生活及精神需求,所选休闲活动的种类也日益丰富。究竟用什么方式娱乐,更有利于身心健康呢?加拿大社会学教授罗伯特·斯特宾斯提出的“认真休闲”概念,值得探讨...……更多
老人退休后,无论手中有多少存款,不要做3件糊涂事
...,无论手中有多少存款,都不要做3件糊涂事,对自己没好处。过早地把钱给孩子首先要说的,就是不要过早地把钱给孩子。因为过早把钱给孩子,在只有一个孩子的情况下,如果孩子打理不当,买股买基亏了本,或者是买了房...……更多
粗粮虽好,但这4类人吃太多,反而会带来恶果!
...始“返璞归真”,喜欢上了吃粗粮,那么,吃粗粮有哪些好处?在吃粗粮的过程中,我们需要注意什么呢?接下来就为大家详细解说一下吧!虽然吃粗粮的好处有很多,但是粗粮并不是适合所有人,有一部分人就并不适合吃粗粮...……更多
老人说:“处暑吃1宝,一年病不沾”!这1宝指的就是“莲蓬”
...的人,在处暑时节,每周吃3-4次莲蓬,对身体有特别多的好处。接下来我就把炒莲蓬米的方法分享给大家,按照我的方法做,每次炒1斤都不够家人吃呢!【原材料准备】:莲蓬7-8个、小米椒5克、大蒜籽10克、食盐、生抽、鸡精...……更多
武汉新洲这位老寿星,112岁还能穿针引线
...辉俗话说,“家有一老,如有一宝”,武汉市新洲区112岁老人陈桃伢,是当地有名的老寿星,也是一家人的“宝贝”。老人历经一个世纪风霜,却仍耳聪目明,能穿针引线,闲时还帮着晚辈做家务。矫健的步伐、灵巧的双手、满...……更多
俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...好来丰厚本人的生活,享用宁静与恬淡的乐趣。 02短命老人的特征,看看你中了几个?首先,安康的生活方式是短命老人的共同点之一。他们通常会坚持适度的饮食,摄入足够的营养,防止过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
你是否听说过每逢“坎儿年”,健康就会遭受重大考验?这个古老的说法,在许多文化中流传已久,特指人们在某些特定的年龄会面临生命危机。但在这个科技飞速发展的时代,我们真的应该将命运交给一串数字吗?坎儿年真...……更多
人活成什么样,关键是看他对自己所做的事情是否感兴趣
随着年龄的增长,很多人都会变得格外孤独。有些老人,年龄大了,既不愿意出去社交,也不愿意和子女住在一起,可以每天待在自己的房间里不外出,人生早已变得格外孤独。人老了,是很可怜的,要是有个伴,还能陪着说...……更多
轨道平安“守护者”服务乘客贴心人
...余面锦旗和十余封感谢信。2021年5月3日,海洋大学站一位老人在楼梯上摔倒,接到求助后,他第一时间冲到现场询问情况、检查伤势,及时拨打了120。由于扶梯不能使用轮椅,患有关节炎的他二话不说将老人背到站厅,搀扶到轮椅坐下,...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...境、基因以及其他因素密切相关,在日常生活中,大家对老人都有一个普遍的年龄界限,很多人认为70岁之后就已经算是老年人了。确实,绝大多数的人在70岁之后都开始出现明显的衰老迹象,从69岁到70岁之间,虽然只有短短一...……更多
90岁“济公”游本昌分享阳康心得,喊话老人不要恐惧,精神头超好
...。90岁的游本昌爷爷这次出镜精神头与以往一样非常好,老人家戴着格纹帽子和眼镜,身穿黑色羽绒服,look十分居家。而在讲述自己阳康心得的时候,游本昌爷爷全程吐字清楚,逻辑也相当明了,完全不像是九旬老人,状态好得...……更多
...心情好了,身体也比以前好了,子女们也省心了。”确保老人“小病不出院”关医生是文奶奶所在病区的医生,“她有一只眼睛看不见,走路需要有人协助。”关医生说,目前护理院有420多位老人,包括自理老人、半失能和失能...……更多
大便一粒一粒像羊粪球,怎么回事?老人便秘,有啥办法缓解
...肠道炎症、肠道息肉等也会引起便秘的症状。那么,对于老人便秘这种情况,有哪些缓解方法呢?首先,老人需要保持膳食平衡,增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维可以帮助软化大便,促进肠道蠕动,从而缓解便秘症状。同时,...……更多
...破0℃,很多老年人仍然坚持去户外锻炼。“运动锻炼的好处很多,如提高抗寒能力、预防慢性疾病、增加社会交往等。”医生提醒,随着年龄增长,老年人身体各方面机能下降,冬季锻炼有许多需要注意的事项。【科普专家】...……更多
老人血压血糖波动 医生却开了通便药 什么情况?
...而该院国际医疗中心李宏春副主任中医师通过诊断,却为老人开出通便药。李大爷找李宏春看病已有10年之久,多年来,老人血压、血糖一直比较稳定。此前也遇到过气温变化较大的情况,但李大爷血压、血糖都没有太大波动,...……更多
老人若想要健康长寿,少生病,需注意这3个方面,早知早好
老人的健康是每个家庭都很关注的话题,而合理膳食以及良好的生活习惯是老人健康的基本保障。预防疾病,想要健康长寿,少生病,老人需要注意这3个方面。1.合理选择补铁食物,预防缺铁性贫血人到老年,最怕血液健康出...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...动脑,大脑长寿才是真的长寿阿尔兹海默病,那是一种让老人失去记忆的可怕疾病,也被称为老年痴呆。它如同一个无形的杀手,每年都夺走了无数老人的生命。然而,预防这种疾病并非无计可施。实际上,保持大脑的活跃与灵...……更多
在银行存定期存款的老人,建议提前做好3个准备,避免吃亏
...能获得相对较高的收益。此外,选择短期储蓄也有一定的好处,首先可以灵活应对资金需求;其次可以通过时间间隔及时调整投资策略,有利于抓住更好的投资机会。总之,对于在银行存定期存款的老人来说,需注意上述提到的...……更多
一半老人都在经历的痛,也有年轻人中招!严重的还会致残!
近年来,随着工作压力的增加、生活节奏的加快,越来越多的人开始感受到身体的不适和疼痛。这种痛症不仅仅是老年人的专利,年轻人中也有相当比例受到影响。而一些严重的疼痛甚至会引发残疾,给人们的生活和工作造成...……更多
我和老张搭伙,他的退休金4千5任我花,两个月后:散伙,不伺候
...吧?”我忍不住抱怨。“接待客人也很累好不好!我已经是老人家了,不能要求我做太重活。”张伯伯不满地说。我只能默默忍受,但内心的抱怨日益增加。我们明明是合作伙伴,但为什么所有重担都压在我一个人身上呢?又过了半个月...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00