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...一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的时候能走2万步！一段时间后，李阿姨发现自己的...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...在国外,我一个人生活实在太孤单了。我想在晚年和更多老人作伴,度过生命最后的时光。“李红阿姨,一起去食堂吃饭吧?”一天中午,周芳、凤仪等几个老人来叫我去吃饭。“好呀好呀,我正饿得慌呢!”我爽快地答应和大家吃完饭,...……更多
2024-01-13 21:22:00养老院,养老,真相,凤仪,李红,院里
“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”，被认为是代表天气由热到冷交替的转折点。处暑后白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。...……更多
2023-01-08 22:31:00时节,养生,好处,代谢,秋燥,暑热
...，夏天喝茶不仅可以消暑，而且还能够补充钾，一举两得好处多多。3、补钙人老了之后，体内的钙质难免流失比较快，从而容易出现骨质疏松的现象，也比较容易发生骨折。而在夏季，其实是补钙的一个好时节，因为夏季阳光...……更多
2023-11-11 15:14:00脾胃,食物,保养,饮食,身体,食物
...便捷促进健康老龄化的重要途径。老年人科学适度锻炼的好处保持生活独立性：随着年龄的增长，日常生活活动变得更加困难。锻炼是增强力量和耐力的好方法，可以帮助老年人照顾好自己，并尽可能长时间地继续独立生活。
...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...李关切地看着他的多年老友。在公园的长椅上，两位退休老人谈论着一个他们都避而不谈的话题：便秘。老张轻声叹了口气，点了点头。便秘不再是私密的小事，而是影响日常生活的一大障碍。每天的饮食、每次的散步，甚至每...……更多
2023-12-13 06:34:00通畅,天然,生活,肠道,益生,水分
...未知的挑战但是并不是所有的运动方式都可以给我们带来好处想要达到运动带来的理想效果，就要科学的运动。运动不是简单的每天跑五公里，或者是做几组深蹲，或者跳绳200次，而是与许多因素有关，盲目的运动可能会达到减...……更多
2024-03-24 13:18:00运动,益处,生命,方式,健康,运动
...，还有一个就是孤独。生活中，我们经常看到这样的一类老人，虽然手里有一些积蓄，并且身体也还算硬朗，唯独就是没有子女在身旁陪伴。当然，这其中除了一些没有子女的老人，有一部分也是因为自己太能“作”，导致自己...……更多
2023-10-28 11:58:00老人,生活,子女,老人,心态,健康
...对成人也是有效的。村医做到随叫随到下午2时30分，一位老人扛着一大箱药品进来了。他叫方辉云，是小周的师傅。小周说：“方医生为海涯村奉献了一辈子，让我非常敬佩！”从18岁到60岁，方辉云在海涯村做了42年的乡村医生...……更多
2023-01-04 13:01:00村医,上海,卫生室,漕泾,卫生,乡村
...倩近日，武汉东湖新技术产业开发区父子山上，一名七旬老人登山时突发心脏不适导致休克，被困在山上，武汉消防员紧急登山，将老人抬到山下护送就医。2024年3月10日11时许，武汉市消防救援指挥中心接到报警后，立即调派花...……更多
2024-03-15 15:27:00消防员,七旬,救援,登山,老人,老人
...么？比如说，组织一个周末的清洁活动，或者是为社区的老人提供一些服务？”老李在群里提出。“这主意不错，我觉得可以从帮助老人开始。我们可以为社区的独居老人提供一些日常的帮助，比如购物、清洁或者是陪他们聊聊...……更多
2024-03-27 11:29:00同学,退休金,班长,中专,同学,老王
...节节草泡脚与老年人健康的联系知识点4：老年人泡脚的好处泡脚是一种简单易行的养生方法，尤其适合老年人。泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，对老年人的健康有很多好处。而加入中草药如节节草进行泡脚...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...了，要怎么做晚年的日子才能过得舒心呢，住过养老院的老人哭诉，养老院并不是归宿，养老院只是最后的退路，没有哪个老人喜欢去养老院。养儿虽然不能防老，但是在最关键的时候，最有用最能依靠的也是孩子，但是，依靠...……更多
2023-01-10 11:24:00舒心,人们,最好,老人,舒心,孩子
...健康，但是长寿的人仍然不多，我国大约有5万多名百岁老人，然而这个数字在14亿人的庞大基数之上显得微不足道，是不是大家的养生之道出现了问题了呢？我们国家现如今的人均寿命已经突破了77岁，但是根据医学相关数据统...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...益的功效，尤其是对老年人的保健作用。主要有以下四大好处，都是正适合老年人的需求：
老年人可以根据自己的需求在身体符合的情况下适量情况下可以食用肉苁蓉。有以下情况的老年人需谨慎服用肉苁蓉。 ……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。
吃西兰花还有很多好处，我就不一一赘述了，总之，秋季我们要多吃些西兰花，它对我们的身体是很有好处的。西兰花的食用方法有很多，凉拌，蒸制，清炒等等，都非常好吃，但是西兰花...……更多
2023-10-05 09:51:00西红,西红柿,老人,身体,孩子,西兰
...李萌叮嘱道。被拒绝后,她继续劝说:“坚果对你的身体有好处,听话,现在就吃。”作为父亲,老李能感受到女儿的关心,但她的态度却总让自己莫名烦躁,发了几次脾气后,父女关系也变得紧张起来。随着年龄增长,神经系统功能衰退,...……更多
2024-01-05 09:46:00老人,老人,衰老,善意,坚果,人们
...以打发无聊的时间。另外，广交老年朋友对办事等也很有好处。有时候一个老人可能看起来很平凡，但他没准就是某个医生的爹，某个律师的大伯，某个老师的邻居，自己也可能在多年的工作和生活中积累了很多经验。对老人来...……更多
2024-02-13 11:49:00体面,老人,东西,生活,老人,健康
...“新”老顾客焦急万分，真不舍得它就此“消失”。95岁老人一路从人民广场摸索走来，只为看北京百货“最后一眼”。近日，新民晚报记者了解到，该店还在正常营业，只是眼下依旧未找到合适的“安身处”。“春节期间，阿...……更多
2024-02-07 16:42:00老店,老伯,上海,乐华,老店,北京
...，女儿的户口问题就解决了。“奚警官，向你咨询个事，老人改年龄需要哪些手续和材料呀？”今年4月22日上午，邵下村网格员、平安自治合伙人朱某看到奚圣意，就迫不及待说起改年龄的事情。原来，村民陈大娘的户口本和身...……更多
2023-11-22 01:29:00圣意,辖区,圣意,陈某,草莓,底册
...县通运公交有限责任公司负责人吴荣的电话求助，称一位老人在乘坐公交车时多次向投币机放入大额现金，想通过民警帮忙找寻这位老人。民警通过基础工作，很快查询到老人名叫张中德，舒城县城关镇三松村人，是一名普普通...……更多
2023-12-25 14:07:00富余,农民,中德,舒城,舒城县,老人
...是我国第11个“老年节”，杭州市卫健委公布了杭州百岁老人数据，最长寿的老人已有111岁！杭州的十大寿星是谁？怎样的生活方式更长寿？一起来看！杭州最长寿老人111周岁截至今年6月底，杭州市共有百岁老人（含虚岁）1480...……更多
2023-10-23 22:23:00长寿,杭州,生活方式,老人,方式,生活
...发展。长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案锻炼能够梳理血管，增强免疫力的防线，激活身体的能量，降低慢性病的发病概率。它像生命的调色板，为我们的生活增添了活力和色彩。而“静养”则像...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分，对健康有很大好处，仅凭这一研究结果限制乳制品摄入是很不明智的做法。二、喝牛奶有最佳时间吗？老年人这两个时间喝或许更好既然牛奶可以正常喝，那在喝牛奶时有没有所谓的最...……更多
2023-12-11 10:13:00黄金时间,中老年人,牛奶,黄金,时间,最好
...有属于自己的社交圈子。老年人的社交网络可以带来很多好处，包括缓解孤独感、增加社交支持、提高心理健康水平等。老年人可以通过参加社交活动、加入老年协会、与邻居交流等方式来建立社交网络。此外，还可以通过志愿...……更多
2023-12-07 10:14:00存款,若是,老人,老年人,养老,社交
...在有很多老年人退休之后赋闲在家直接安享晚年，最大的好处就是经常能和儿女孙辈待在一起。有了家人的陪伴，老年人就不会出现孤独、抑郁的不良情绪，身体健康才有保障。老人在家里养老期间，如果有什么需求也可以马上...……更多
2024-03-22 10:56:00养老,老人,养老院,消费,酒店,养老
...活。不念过往，不畏将来。在我家楼下，有一位九十岁的老人，他身体很好。曾经，有人问他，为何身体这么好，他说：人要高寿，就要做到两个字。02运动俗话说：“动一动，百病消。”在变老的路上，我们要常活动活动筋骨...……更多
2023-11-26 10:36:00高寿,老人,两个,身体,健康,运动
...步、慢跑等，抗阻运动，如举轻哑铃、蹬自行车等，均有好处，但要注意强度适中，建议每周锻炼4~5天，一天两次，每次20分钟左右，最好达到微汗状态。此外，老人还可针对疼痛部位做一些专项练习，如腰椎间盘突出、腰椎管...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...舞类似于快走，颈肩腰都在动，对老年人的血液循环大有好处，是极好的健身方式，而且，跳舞令人心情愉悦。 ……更多
2023-11-06 08:08:00上千“舞林高手”对决 八旬南京老人夺金
...之前，我一心一意打工挣钱，供养女儿，照顾婆婆。后来老人去世了，女儿结婚成家，我才松了口气，平时在老家工厂打打工，空闲时间唱唱歌，跳跳广场舞，日子也很舒坦。直到有一天晚上，我突然胆结石痛，一个人痛得眼泪...……更多
2023-12-20 10:37:00男人,德行,阿姨,老张,女儿,老赵
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李晓君：北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗：月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
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粗粮的误区与真相 粗粮被广泛认为是健康饮食的代表，然而并非所有粗粮都适合用来减肥。许多人在追求健康和苗条身材时，往往忽视了某些粗粮的潜在热量和成分
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标题：体内湿气重，易引起肥胖，日常做好这3件事，有效去除湿气还减肥在当今快节奏的生活中，亚健康问题日益突出，其中“湿气过重”更是引发广泛关注
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长假结束，好几个朋友说胖了不少，吃进去的美食都成了腰间的游泳圈，的确难受，尤其爱惜身材的我自然将瘦身安排上了日常。运动+饮食双管齐下
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尿道炎是常见的男科病之一，会引发上行泌尿系感染，导致精子成活率低，已经成为危害男性健康的主要疾病之一。1.什么是尿道炎
2024-10-08 17:44:00
秋分后，宁可不吃肉，也要多喝这碗汤，增强身体免疫力少生病~秋分是24节气之一，秋分过后天气格外的凉快，尤其是晚上，这几天我都拿出厚被子来盖了
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输卵管女性身体很重要的一个部位，女性想要成功受孕就需要输卵管排出卵子，才能和精子结合成受精卵。而输卵管堵塞是导致女性不孕的常见原因之一
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纵隔子宫，也称为子宫纵隔或子宫纵隔畸形，是一种常见的子宫先天性发育异常。在正常的子宫结构中，宫腔是一个完整的空腔，而在纵隔子宫中
2024-10-08 17:45:00
不知道屏幕面前的各位朋友是否了解，出现高血压的主要特征，其实是体内动脉血压升高，这时还会伴随着多个器官和机体功能严重损害的临床特征
2024-10-08 17:46:00
秋天，是一个凉爽宜人的季节，树叶渐渐染上了金黄，空气中弥漫着丰收的气息。然而，随着气温的下降，人体的新陈代谢也有所变化
2024-10-08 17:46:00