- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...中仍需注意以下禁忌：1.不宜过量食用：莲子虽然有很多好处，但也不能过量食用。过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。一般来说，每天食用莲子不宜超过30克。2.便秘者慎食：莲子有收敛作用，便秘患者食用后可能会加...……更多
2024-12-07 08:46:00莲子,禁忌,食用,效果,莲子,食用
...口感香甜，能为身体补充能量，增强体质。六、银耳百合莲子汤食材：银耳、百合、莲子、冰糖。做法：1.银耳用清水泡发，撕成小朵。2.百合、莲子洗净。3.将银耳、百合、莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮...……更多
2024-12-07 08:39:00医生,料酒,小火,姜片,羊肉,当归
...，而且营养丰富，是一道适合中老年人的养生佳品。
猪肚莲子汤的制作方法猪肚莲子汤是另一道滋补养生的汤品，主要原料包括猪肚、莲子、鸡肉、党参、百合、胡椒粒、红枣、葱姜等。在制作过程中，先要将猪肚用面粉、...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...血生肌、健脾开胃、清热凉血、止血散瘀、清心安神的“好处方”。更重要的是，生藕性寒，适用于热性病症，如口渴烦躁、便秘燥热等，脾胃虚寒者应适量食用；熟藕性温，尤擅健脾和胃，适合胃肠虚弱，消化不良的人群食用...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...公鸡（去掉内脏、清洗干净）红枣党参黄芪桂圆当归枸杞山药葱结姜片料酒食盐做法步骤：1.准备工作：准备一只公鸡，去掉内脏，然后清洗干净，备用。确保鸡的质地新鲜。2.清洗鸡肉：
将清洗干净的鸡肉剁成小块，然后加入...……更多
2024-07-22 06:09:00滋补,鸡汤,家常,美味,做法,鸡汤
...个季节的最佳选择，它不仅美味可口，而且对身体有诸多好处。首先，白萝卜是秋冬必吃的蔬菜之一，它富含维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以促进新陈代谢，提高身体免疫力。其次，黄豆是一种高蛋白食物，含有丰富的植物...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...或调料，如胡萝卜丝、木耳丝等，增加营养丰富度。二、莲子银耳羹：莲子银耳羹是一道传统的滋补汤品，以莲子和银耳为主要原料，煮制而成。莲子富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，有滋补养颜、健脾益胃的功...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...开吃。二、板栗猪骨汤准备食材:猪骨，板栗，无花果，莲子，茯苓，芡实，山药干，红枣。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
...肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤，鸡汤非常鲜美，滋补养生，好处特别多。许多人肯定没有喝过这款羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤，到底要如何烹饪呢？不如跟着学起来吧。夏季进补，建议要常喝“这汤”，营养鲜美，补中益气，增...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...，建议中老年别太节省，多吃这四样强免疫少生病
二、猪肚，老人常说，“一个猪肚胜十副药”，猪肚是一种温补性食材，口感脆嫩、滋补味美，营养又美味，是补脾胃的最佳的食材。推荐菜谱【猪肚阴米粥】原料：猪肚 1个 ...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...日常可以用枸杞子泡水喝，或与其他食材如羊肉、排骨、莲子等煲汤喝，可以达到补阳虚的目的。6、羊肉：适用于肾虚腰疼、阳痿精衰、形瘦怕冷、病后虚寒、产妇产后大虚或腹痛等症状，最适宜于冬季食用，一般可用来煲汤...……更多
2024-07-09 11:01:00医生,行为,建议,女人,阳气,女性
...季都充满活力和暖意！记得分享给身边的小伙伴哦~山药莲子排骨绿豆汤亲爱的小伙伴们，今天小编给大家分享一道滋补暖心的养生汤——山药莲子排骨绿豆汤！这道汤清甜可口，既有营养又有滋补功效，简直是秋冬季节的暖胃...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...佳品。准备食材：莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法：1.莲藕去皮，切成块状；猪蹄剁成小段，锅内加水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，大火煮开，用开水焯水备用。薏米、芡实、莲子冲洗干净后，用...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...5.加入适量盐调味，再炖煮片刻即可出锅。六、人参红枣莲子鸡汤人参红枣莲子鸡汤是一道以人参、红枣和莲子为主要食材的滋补鸡汤。这道汤具有益气养血、健脾胃、安心神的功效。人参富含人参皂甙，能增强人体免疫力、抗...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...材的淡香、鸡肉的滑嫩一齐在口中迸发，回味无穷。胡椒猪肚鸡则是另一种鸡煲的地道演绎。胡椒是其中的灵魂。浓郁的鸡汤配上白胡椒淡淡的辛辣味道，一口下肚，暖意入身。为更好地激发香味，大厨们要先将白胡椒先炒香再...……更多
2024-01-09 04:10:00花雕,鸡汤,胡椒,广州,大厨,海鲜
...季饮用，更是一年四季都适合的养生好选择。
三：山药猪肚汤谈到润肺止咳、增强免疫力，怎能少了山药猪肚汤这道美食呢？山药作为一种典型的养生食材，其富含的黏蛋白和多种微量元素，能有效增强身体免疫力，调节身体...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...肠道蠕动，所以胃不好的人可以多喝些香菇油菜汤。3、山药排骨汤山药不仅可以滋养肾脏，对于养胃也有很大帮助，山药中的植物粘液可以促进溃疡愈合，对胃部有很大帮助。并且山药具有消炎止痛的作用，经常吃山药还能帮...……更多
2023-11-19 11:03:00消炎,消毒,养生,不好,猴头,山药
...15分钟，出锅后，撒上葱花和香菜点缀，即可食用。二、猪肚猪肚是一种温性食材，具有温中补气、助阳祛寒的功效。在小寒时节，适量食用猪肚有助于提高胃肠功能，增强消化能力。推荐菜谱：猪肚炖鸡食材：猪肚、鸡肉、葱...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...的食材尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，都是肠道的最爱，它们不仅营养丰富，而且具有润肠通便、开胃化食的功效。我们建议中老年人隔天食用这些食材，以促进肠道健康，保持身体的良好状态。...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...合等食材，具有安神补脑和补血养气的效用，对身体颇有好处。 ……更多
2024-06-14 11:00:00免疫力,免疫,排骨,莲子,桂圆,排骨汤
...预防感冒和其他常见疾病。鸽子的三种美味做法：
一、莲子山药鸽子汤材料：鸽子：1只；莲子：适量；山药：适量；姜片：适量；枸杞：适量；盐：适量；水：适量制作步骤：1.将鸽子宰杀洗净，备用。2.莲子提前泡水，去除...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...清淡易消化的食材为主，搭配了具有益处的药膳食材，如山药、丝瓜、番茄等，具有滋补养生、调理脾胃的功效。在春季保持稳定的饮食习惯，持续饮用这五种汤品，可以有效帮助我们养护脾胃，保持身体的健康。一、西兰花豆...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...对于那些手脚冰凉，身体不太好的人，喝了这汤，绝对有好处。鸡肉呢，它口感鲜美，又富含营养，蛋白质、矿物质啥都有，吃了能补身子，还能润肺。把虫草花和鸡肉放在一起煮汤，那味道真是绝了，喝了不仅能养颜，还能让...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...肉也不是牛肉，而是另一种非常受欢迎的冬季养生食材“猪肚”。猪肚富含丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等。其中，蛋白质是身体构建和修复组织的重要物质，而脂肪则为身体提供能量，...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...理使用这种食材，以达到保健的目的。经常吃猪肚有什么好处？
营养丰富:猪肚含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2、烟酸，以及钙、磷、铁等矿物质。这些都是人体必需的营养素，有助于保持身体健康。助消化:猪肚性质甘甜、温...……更多
2024-06-25 14:23:00猪肚,俗语,好处,意思,猪肚,五花
...中，人们越来越重视养生与保健，尤其是在饮食调养上。山药，作为一种常见的食材，因其独特的健脾养胃、润燥排毒的功效而备受青睐。今天，我们就来探讨一下山药煲汤的两种做法，让你在享受美味的同时，也能收获健康。...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
...绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的，而且价格也相对亲...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...效，适合用来调节体内的阴阳平衡，缓解内热症状。芡实莲子老鸭汤则富含蛋白质和矿物质，有助于补充体力和增强免疫力，特别适合需要长时间面对高温环境的人群。薏米冬瓜排骨汤清热利尿，能有效消除体内湿气，预防水肿...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...，就让我们来了解一下六款美味汤品吧！推荐食谱一：【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤弹性和关节健康。此外，猪肚汤还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分。准备食材：猪肚、面粉、白醋、葱、姜、胡椒粉、...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...猪骨汤、鲫鱼豆腐汤、板栗鸡汤、黑豆鲫鱼汤、乌鸡汤和莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的营养，增强免力，抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板栗炖猪骨汤：这道汤将马蹄和...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
更多关于健康的资讯：
小淳是一名19岁的女孩，从小接受的是“打击式”家庭教育，父母总是对其批评、打骂，还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎，仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁，如同昼夜交替，让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的，涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱：抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
患者李某，男性，45岁，某公司员工。近期，李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度，说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
张女士是一位全职妈妈，在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
张女士，45岁，是一名公司中层管理人员。近一年来，她发现自己的睡眠质量严重下降，常常在夜深人静时辗转反侧，难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁是一种常见的心理健康问题，它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情，因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
失眠，这一现代人常见的睡眠障碍，常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫，影响着人们的身心健康。然而，在应对失眠的过程中，许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
晓然（化名），男，高二学生，被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小，爸爸在实验室工作，养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病，其发病年龄并不固定，可以发生在任何年龄段，但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
张女士，35岁，原本是一位充满活力的职场女性，担任某公司的市场部经理。然而，自从去年她的丈夫因意外去世后，张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁，正值人生的黄金时期，充满着对未来的憧憬和活力。然而，当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时，这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00