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...小火慢炖一个半小时。4.根据个人口味添加调料。莲子煲猪肚可以暖身暖胃，非常适合冬天食用，不仅如此，它还有美容养颜的功效，对于体寒的人来说也是很好的选择。取材：猪肚、莲子、蒜苗、大葱、生姜、红枣、调料若干...……更多
2023-12-11 09:26:00病痛,时节,猪肚,花旗参,花旗,红枣
...黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，对于滋养肾脏特别有好处。排骨则提供了必要的脂肪和蛋白质，能增强体力，让你感觉更有活力。这道菜味道鲜美，营养均衡，特别适合那些需要补肾的朋友们。
主要食材：黑豆、排骨、姜...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...养的汤品，适合中年女性调养身体。将鸽子浸泡去腥，与山药、红枣、党参一起炖煮，加入适量食盐调味，最后撒上枸杞子提香。这道汤品清香鲜美，富含丰富营养，有助于滋补身体，增强体质，是中年女性保健养生的好帮手。...……更多
2024-03-20 11:11:00气色,蛋白,建议,女人,女性,滋补
...食用这些山药美食，你会发现肚子也瘪了，睡眠也好了，好处不言而喻。不妨尝试一下，享受秋天的美味和健康吧！ ……更多
2023-10-24 20:12:00山药,肠道,膳食,蛋白,纤维,山药
...志的功效，适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。莲子，可养心补脾，安神补虚，改善失眠多梦等症状。百合，可润肺止咳，清心安神。枸杞，具有滋肾、补血、明目的功效。女人最需要补气血，最容易气血两亏，特别是...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...能清热去火，还有滋补身体、生津开胃、补充营养等多种好处，鸭肉中含有的脂肪和猪油不同，鸭肉中脂肪和橄榄油相似，常吃不仅不会变胖，对降低胆固醇有一定作用，因此，立冬会有“北吃饺子南吃鸭”的说法。姜母鸭有养...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...响太子参的作用。太子参煲汤的正确做法：原料：猪骨、莲子、山药、太子参、盐。步骤：
拿出适量的莲子跟太子参，清洗干净后泡水里。猪骨头先泡两遍冷水，再焯一下开水，洗掉一些杂物。煲锅里重新加水，放入猪骨跟太...……更多
2024-03-27 09:07:00太子参,太子,太子参,太子,口感,山药
...针对性地摄取一些具有滋补功效的食物，如红枣、枸杞、莲子和银耳等，来调理身体，增强健康。\"秋天食四根，稳固健康基\"，在9月时节，推荐多摄取四种根茎类蔬菜，这样既能养生又能滋补，两者兼顾。根菜类蔬菜，是指那...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...公众知晓度高，成为线上的热卖产品。此外，价格略高的山药粉、人参切片、阿胶等保健品，搜索量和成交量也比较高。 ……更多
2023-12-20 07:38:00冬令,美食,销售,灌装,香肠,羊肉
...5g，扁豆10g，枸杞10g，薏米40g，红枣25g，山药5g，百合5g，莲子5g，葱10g，姜10g，盐少许。做法：1、把各种中草药洗净，葱姜切段备用，新鲜鸽子洗净。2、整只鸽子用冷水煮开焯水，除去血沫后备用。3、将沙锅里水淹过鸽子，下...……更多
2024-04-12 10:01:00白鸽,最好,鸽子,白鸽,山药,料酒
...且营养丰富，是春天养生的好选择。4、桂圆红枣牛奶（莲子、燕麦片、桂圆、牛奶、红枣）
桂圆和红枣，被誉为日常生活中的“补血佳品”，对于女性而言，更是美容养颜的圣品。莲子则以其宁心安神的功效，为这款饮品增添...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...保护心血管健康，有助于缓解压力和改善睡眠。六、银耳莲子羹银耳和莲子都富含多种营养成分，分别具有润肺止咳、健脾胃、安神定志等功效，而这道汤羹也具有增强肌肤活力和改善肤色的效果。七、五色黄芪汤五色黄芪汤是...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
...盖子焖几分钟就可以喝了。这款粥当早餐非常不错。山药猪肚汤猪肚和山药洗得干干净净，然后切成条。其中猪肚要用料酒和食盐腌制两遍，去腥味。然后将猪肚放入锅里小火炖40分钟，加山药，生姜丝，大葱丝，枸杞一起炖煮...……更多
2024-02-21 21:30:00神器,贫血,红枣,猪肚,山药,小火
红枣莲子炖鸡汤——女性养颜佳品对于每一位女性来说，保持气血充足、循环良好是健康美丽的关键。尤其是在例假前后几天，更是需要特别关照自己的饮食。今天，我们就来推荐一道适合女性朋友食用的汤品——红枣莲子炖...……更多
2023-10-14 12:19:00莲子,红枣,佳品,鸡汤,女性,莲子
...干燥少吃一些油腻厚重的食物，多吃一些鲈鱼，滋养身体好处多。推荐做法：金汤鲈鱼准备食材：鲈鱼、南瓜、小米椒、小葱、生姜、淀粉、淀粉、泡椒、黄灯笼辣椒酱。1、处理干净的鲈鱼去掉鱼头，将两侧的鱼肉片掉并片成...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...的鲜香与鸡蛋的滑嫩相融合，口感丰富，让人胃口大开。山药山药是一种养胃健脾的好食材，可以帮助改善脾胃功能，增强消化能力。山药还含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，能够起到润肠通便的作用。推荐一道山药鸡汤煲的做...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...棍山药口感绵软、粉糯，不仅好吃，而且对于脾胃特别有好处。因此，在制作这份粥时，一定要用铁棍山药来增加口感和营养。此外，铁棍山药还能够帮助提升食物的吸收能力，可以在进补时起到很好的作用。小贴士：配以水果...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...道营养汤，健脾养胃，提高免疫力，一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材：猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤：1.先将猪肚表层的油脂清理干净，再用食盐和面粉抓洗，里层比较脏，需要多抓洗几遍。2...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...，里面可以加入多种豆类、干果和食材，如红豆、糯米、莲子、百合等。熬制出来的粥汤醇厚、口感丰富，既暖胃又滋补。无论是清炖萝卜羊肉汤，还是其他的汤品，冬天多喝汤是非常有益的。希望大家在寒冷的冬季里，多喝热...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
猪肚鸡是一道色香味俱佳的经典粤菜，其独特的风味和营养价值深受人们喜爱。作为一道传统的滋补菜品，猪肚鸡具有丰富的营养价值，特别是对于增强脾胃功能、滋补肝肾、缓解虚损疲劳等有很好的效果。下面，我们将详细...……更多
2024-02-21 21:13:00猪肚,粤菜,风味,一道,人们,营养
...几滴香油。这样的做法比用开水直接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”猪肚入脾，胃经，能够健脾胃，有很好的养胃功效，自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食，可以...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...强抵抗，孕妇吃了可以提高免疫能力，对胎儿的发育也有好处。孕妇鸡汤的做法1、归耆鸡汤当归有补血的功效，黄耆补气，可以促进乳腺的分泌健全。准备适量的当归、鸡腿合水，鸡腿洗干净切成大块，放进水中用大火煮开，...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,孕妇,鸡汤,孕妇,当归,红枣
...合小雪节气吃的菜肴，希望朋友们愉快健康过寒冬。一、山药玉米猪骨汤所需材料：玉米2根，猪脊骨500克，山药250克，八角2个，胡椒粒10粒，姜1块，大葱1段，盐适量，料酒2勺做法：1.材料备好，猪脊骨剁成小块，山药玉米备好...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...提升羊肚菌汤的鲜香味道、提高营养价值，比如说绿豆、莲子、红枣、银耳、花胶等。2.滋补药材羊肚菌本身具有滋补、强身的作用，炖汤的时候，可以加入一些常见的滋补药材，能够增强羊肚菌汤的补益作用，比如说西洋参、...……更多
2024-04-13 09:32:00羊肚菌,羊肚,羊肚菌,羊肚,滋补,营养
...次喝下去，感觉肚子暖暖的，我还专门去查了下资料，这猪肚包鸡汤不止对肾好，也非常的养胃。可以说是男人的加油站、女人的美容院。老婆的气色比以前好了许多。每天我也按时回家交作业了！还别说，这猪肚包鸡汤还真是...……更多
2024-01-20 11:47:00伟哥,餐桌,加油站,失望,老婆,就是
...雪季节，吃一些烤红薯或者红薯粥，可以给身体带来很多好处。烤红薯
挑选红薯，选择外表干净、光滑的红薯，大小适中，不要太大或太小。将红薯清洗干净，不要残留泥沙。在烤盘上铺一张锡纸，这样可以防止红薯烤焦。将...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...程中加入适量的食盐和蒜末，以增加韭菜的口感和营养。山药山药是一种常见的补益食材，对于中老年人来说尤为适合。它富含黏液蛋白和膳食纤维，具有很好的滋补和清肠作用。山药还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...汤不仅能够缓解经期的不适症状，而且对于保养身体很有好处。那么经期喝什么汤最好呢？一起来看看吧。经期喝什么汤最好1.韭汁红糖汤材料：鲜韭菜300克，红糖100克。做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...为“秋季第一补”，它具有多种营养成分，对人体有许多好处。首先，山药富含膳食纤维。膳食纤维是人体消化系统的重要组成部分，对促进消化，保护胃肠道健康具有重要作用。山药中的膳食纤维具有促进肠道蠕动、预防便秘...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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